曬后如何保養皮膚

　　導讀：皮膚曬后如何保養？經過日曬后的肌膚如果不及時修復，就會很容易變黑、長斑，嚴重者可能會曬傷，那么皮膚曬后如何保養呢？下面為大家介紹。

　　礦泉噴霧急救

　　曬后修復，礦泉噴霧是個不錯的選擇。等肌膚冷卻后，可用礦泉噴霧進行舒緩。將噴霧均勻噴在臉部，片刻后用紙巾擦掉多余水分，可重復多次。但是要 記住，要等肌膚冷卻后。因為肌膚溫度過高的時候，如果立刻對其降溫，那么會使先后溫差太大而對肌膚造成刺激，給肌膚帶來二次傷害。

　　冰鎮化妝水敷臉

　　將冰鎮過后的化妝水倒在化妝棉上，讓化妝棉全部浸濕，然后再敷在臉上一兩分鐘，待化妝水干掉以后，再重復一次。記住不要讓化妝棉停留在臉上時間過長，否則會倒吸肌膚水分。跟噴霧一樣的，冰鎮化妝水敷臉也要等肌膚冷卻后再做。

　　自制曬后修復面膜

　　曬后幾個小時后，可以使用天然面膜來進行修復。比如黃瓜面膜、西瓜面膜、蘆薈面膜等。黃瓜面膜使用方法：將黃瓜切片均勻敷在臉上；西瓜面膜使用 方法：吃完的西瓜皮留著，切塊，用有果肉的那一面輕輕拭擦肌膚，注意力道要輕以免傷害肌膚；蘆薈面膜：去掉蘆薈的硬皮，然后將其搗爛，直接敷在臉上。如果 嫌自制面膜麻煩的話，可以使用具有修復舒緩功效的片狀面膜。

　　美白補水面膜

　　曬過的肌膚，要注意給其美白及補水。曬后第二天可以使用美白或者補水面膜。

　　曬后注意事項

　　曬后不能用熱水洗臉。因為曬后的肌膚溫度比較高，也比較脆弱，所以曬后禁止用熱水洗臉，溫水是最好的選擇。除此之外，曬后不能使用刺激性的護膚品，最好也不要使用養分高的保養品。當然，化妝也是絕對禁止的！

　　曝曬一整天肌膚該如何保養

　　日常上下班后

　　修護級別：★★★

　　正常上下班，可能直接接觸到紫外線的時間并不長，通常不會超過肌膚所能承受陽光照射的15分鐘期限。為了做到萬無一失，回家后使用一些具有鎮定肌膚、恢復細胞活力的保濕修護產品，實行簡單的曬后修護措施即可。

　　修護方法：

　　1、用溫和的清潔產品將臉洗干凈，注意要用偏涼的溫水清洗，過冷或過熱都會使肌膚受到再一次的刺激。

　　2、將保濕修護產品用指腹以畫圈的方式，輕輕涂于肌膚上，直到保養品完全被吸收。

　　紅色預警：別誤認為曬后修復的工作只是針對長時間曝露在陽光下的人。有研究表明，即使一整天都涂抹防曬品，也只能阻擋93%—97%的紫外線，剩下的3%—7%的傷害只有依靠回家后的保養來修護，更何況辦公室里的電腦輻射和玻璃投射進的陽光使得肌膚不能幸免于各種射線的傷害。

　　外出活動后

　　修護級別：★★★★

　　由于長時間曝露在陽光下，使得紫外線對肌膚的傷害大大增加，肌膚可能出現一些輕微的曬傷跡象，比如皮膚通紅、發癢，嚴重時還有可能出現曬疹。這時回家后，應當選擇一些曬后修護面膜或是一些具有鎮靜、保濕功效的凝膠類產品。

　　修護方法：

　　1、清潔面部（方法同上）。

　　2、在臉部噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫，同時把毛巾浸泡在冷水中，并敷于面部或身體發紅的部位15—20分鐘。

　　3、為臉部、脖子敷上一張曬后修護面膜，也可以用保濕面膜或凝膠質地的保濕產品代替。

　　紅色預警：質地過于厚重的霜狀保養品或面膜會提高肌膚表面的溫度，反而不利于曬后修復。另外，如果將冰涼的面膜直接敷在布滿汗水或曬得通紅的臉上，會嚴重刺激肌膚細胞，不僅不利于肌膚吸收面膜中的營養成分，甚至還會傷害表皮細胞。所以面膜一定要等肌膚恢復常溫后再敷。

　　海邊度假后

　　修護級別：★★★★★

　　樂基兒是個曬日光浴的高手，雖然追求一身古銅色的肌膚，但也絕不會拿自己的皮膚開玩笑。因為海水的反射，海邊的紫外線較其他地方殺傷力更強，對于穿著性感比基尼游泳、沖浪、在沙灘邊拗造型的樂基兒來說，一不小心，就可能全身曬傷。回家后會發現，不僅僅是臉部，胳膊、肩背等處的肌膚也被曬得通紅，甚至出現脫皮現象。這時，她除了需要面部的曬后修護產品，具有修護功能的身體乳液也一定會備齊。

　　修護方法：

　　1、最好能用綠茶、檸檬等植物鹽泡個澡，但水溫控制在30度左右，讓全身降溫。

　　2、出浴后，用化妝水將數片（按需要定量）一次性自制面膜蘸濕，放在冰箱內冷藏15分鐘后取出，敷于面部、身體各個曬紅的部位。

　　3、冷敷后，使用適合自己膚質的曬后產品，為肌膚補充水分。油性、混合性肌膚可以使用清爽無油，含蘆薈、仙人掌等成分的修護凝露或曬后修護面膜；干性肌膚使用補水又補油的修護乳液。

　　4、如果肌膚出現嚴重曬傷，最好咨詢皮膚科醫生。

　　紅色預警：uva會讓皮膚即刻產生色素沉淀，在幾小時后消失，隨之而來的就是uvb對皮膚造成的持續性的傷害，如果不及時修護，皮膚的黑化將無法消退；另外，日曬后肌膚發紅造成的灼熱感，通常在18小時后達到最高強度。