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甲亢日常的生活注意事項(xiàng)
甲亢日常的生活注意事項(xiàng)
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
甲亢的患者要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，尤其是一些年輕的患者，生活沒有規(guī)律，這是不利于病情的恢復(fù)的，常常不吃早飯，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)導(dǎo)致長(zhǎng)期睡眠不足，有的甚至吸煙酗酒.這些都不利于甲亢的恢復(fù).甲亢病人必然一日三餐，按時(shí)作息，睡眠充足，勞逸結(jié)合，戒煙戒酒。
2、保證維生素供給
甲亢需要注意什么？甲亢的患者在飲食上要注意保證維生素的供給，這主要是甲亢的患者高代謝，其會(huì)消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C.
3、少食多餐，不能夠暴飲暴食
飲食上在保證維生素供給充足外，另外飲食上的一些禁忌也是不能忽視的.，患者需要忌咖啡、濃茶等興奮性飲料.禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物.因?yàn)榈庠诳諝庵谢蚴軣岷髽O易揮發(fā)，故只需將碘鹽放在空氣中或稍加熱即可運(yùn)用.進(jìn)食含鉀、鈣豐富的食物.
4、精神上的護(hù)理
患了甲亢，患者的心里狀態(tài)當(dāng)然都不是很好，那作為醫(yī)護(hù)人員或者是家屬，就有必要多家關(guān)注關(guān)心、體貼患者。多和他們交談，了解他們的思想，讓患者放下精神包袱，開心的接受醫(yī)治。
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