女人的正確生活方式

　　女人需要精致地生活，下面小編為大家整理了女人的正確生活方式，活出優雅的人生態度。

　　女人的正確生活方式

　　1、在干凈的床上裸睡

　　2、生理期不洗頭

　　2、生理期不吃巧克力，因為會加重痛經

　　3、養成記錄生理周期的習慣

　　4、通過運動而非調整型內衣來塑造曲線

　　5、不翹二郎腿，以免壓迫神經

　　6、貼身衣物不干洗

　　7、拉風的丁字褲不適宜日常穿著

　　8、去年的衣服要進行曝曬后才可以穿

　　9、如非必要，不使用衛生護墊

　　10、定期檢查化妝品的保質期

　　11、洗浴后一小時再化妝

　　12、即使愛美，也不要在耳朵上部的`外緣軟骨部位穿耳洞

　　13、了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史

　　14、每天踏進辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作

　　15、如果一天要接聽5小時電話，使用無線耳機

　　16、復印文件時，與復印機保持至少一米

　　17、只在非常必要時才使用滴眼液

　　18、不趴在辦公桌上午睡

　　19、在辦公室為自己準備小靠墊，放在腰部

　　20、不要將筆記本電腦放在膝上使用

　　21、在辦公桌上養一盆仙人掌，幫助吸收輻射

　　22、閱讀完報紙后，記得清洗掉沾在手上的油墨

　　23、每30分鐘伸一次懶腰

　　24、辦公室地毯定期清洗殺蟲

　　25、用完電腦后要清潔面部及手部，清除輻射微塵

　　26、單肩的短帶挎包會加重肩周炎癥狀

　　27、公文包時的口紅與簽字筆分格存放

　　28、每天保證有2小時以上的時間，讓腳從高跟鞋時解放出來

　　29、每周晚過22：00的加班不超過一次-

　　30、浴室保持干燥，防止霉菌滋生

　　31、沐浴不超過10分鐘

　　32、用溫水刷牙，同時刷刷舌頭

　　33、用冷熱水交替洗臉

　　34、不用塑料器皿盛裝熱水

　　35、定期清理冰箱

　　36、微波爐在工作時，請離開廚房

　　37、使用抽油煙機

　　38、晚餐時關掉電視機

　　39、盡量避免使用厚絨布窗簾

　　40、殺蟲劑和清潔劑要放在遠離起居場所的儲物間

　　41、用天然的花香或果香代替芳香劑

　　42、冬天居室里的加濕器使用純凈水

　　43、覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌

　　44、如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水

　　45、多喝酸奶

　　46、無論什么原因，都別抽煙

　　47、在食譜里添加雜糧和蔬菜

　　48、飲綠茶勝過紅茶

　　49、重視早餐多過晚餐

　　50、控制鹽的用量

　　51、起床后先刷牙，再喝水

　　52、經常嚼口香糖

　　53、一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘

　　54、純素食可能導致荷爾蒙分泌異常，造成不孕

　　55、每周至少吃一次魚

　　56、遠離可樂等碳酸飲料

　　57、不喝久煮的火鍋湯

　　58、沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家