小蘇打刷牙的正確方法

　　可能每個人都養成了每天早晚刷牙的好習慣，早晚刷牙可以有效的清除口腔內的細菌，可以達到一個美白牙齒的效果，不知道大家有沒有嘗試過用小蘇打刷牙呢，小蘇打刷牙的正確方法有哪些?

　　1、將小蘇打撒在牙膏表面

　　在刷牙的時候可以將小蘇打撒在牙膏表面，只撒一點就可以，小蘇打為堿性，用多了可能會損壞牙齦，所以盡量不要過多使用，反而會達到一個適得其反的效果，適量的小蘇打可以達到一個美白牙齒的功效。

　　2、上牙的刷法

　　將撒小蘇打和牙膏的牙刷與牙面吃45度角，可以將牙刷放在自身的牙齦處，可以從上向下旋轉刷牙，上下刷10次即可。注意千萬不要采取拉鋸式的方法刷牙，可能會對于自身的牙齒產生很大的傷害。

　　3、下牙表面的刷法

　　下牙表面的刷法和上牙的刷法一樣，還是采取旋轉刷牙的方法，不過要注意牙刷的方向要由原來的從上往下變成現在的從下往上，這樣能夠有效的清除牙齒縫中的雜物。

　　4、咬合面的刷法

　　在刷牙齒的咬合面的時候我們就可以采取自身習慣的拉鋸式方法，這部分的牙齒牙釉質非常耐磨損，咬合面采取拉鋸式的刷牙方法不會對自身的牙齦產生傷害。

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