大學生實習總結[精華]

　　總結就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的總結，它是增長才干的一種好辦法，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。你所見過的總結應該是什么樣的？下面是小編精心整理的大學生實習總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

大學生實習總結1

　　這段時間的實習，工作在不斷的熟悉掌握，在處理投訴中會接到許多因為樓層較高而導致信號不穩的情況，該情況一般是由于小區切換導致的。一般也稱為“乒乓效應”，下面是具體情況分析及解決方法如下：

　　高層窗邊乒乓效應嚴重，頻繁切換、易掉話，通話質量很差。高層同頻干擾和臨頻干擾嚴重，雖然覆蓋效果良好，但是仍然存在話音質量差和掉話的現象應如何解決？

　　1．增加室內覆蓋邊緣場強，通過提高室內信號覆蓋場強壓制室外信號避免切換和掉話。

　　2．更換頻點或者頻段，避開進入室內后仍然較強的`室外頻點。這種辦法需要足夠的頻率資源支持，必要的時候考慮引入1800MHz基站來緩解頻率資源緊張的局面

　　3．調整網絡參數，優化切換關系。高層部分和低層部分采取不同的小區進行覆蓋，設置不同的切換關系：低層小區與室外小區做雙向切換關系；高層小區與室外小區做單向切換關系，抑制從室內向室外小區的切換。

大學生實習總結2

　　在這段時間的工作中，我對我日常接到的投訴情況及解決方法進行了整理，具體如下工作的一段時間后，我基本的工作內容已經掌握，我開始處理投訴。根據前輩傳授的經驗和我自己處理投訴過程中，我綜合了一般的投訴的種類及原因以及解決方法，或許有的情況我還沒有遇到過，普通的投訴情況大概分為以下幾種投訴

　　(1)一直以來信號弱覆蓋區域的：解決方法是現場測試確認，提補點報告，通過加裝天線點來解決

　　(2)突然無信號的：視情況區域大小而定，若是整樓無信號，則有可能是主設備有問題，通常主設備是否正常，移動后臺有監控。主設備有問題的'情況下，聯系主設備維護人員，盡快維修，還有可能是主設備下主干線路或者無緣器件問題。若干樓層無信號或是信號偏弱。則有可能是干放掉電或者干放下主干線路器件問題。

　　(3)有信號打不出電話或者存在通話過程中存在掉話現象的。這種情況通常都是上行過低或干擾造成的，通常解決方法排除線路，確認是那一種情況，上行過低通常是通過降低干放上行增益限制或者更換上行增益模塊損壞的干放來解決上行過低問題，干擾則需要確定是互調干擾與有源干擾，先確定干擾是由那個器件或是設備引起的，確認互調干擾通過更換主干三級無源器件解決，有緣干擾要控制干放入口電平；干擾還有一種原因由于業主需要，自主開啟屏蔽器造成的，這樣的干擾通常都是突發的，持續時間很斷。

　　（4）上網問題，通常是后臺優化問題，確定區域所屬CI，反饋信息給網優，調整后臺參數

　　（5）其他問題造成信號問題也有，比如說設備，無源器件之間存在接反或錯接、松動等情況，也會造成信號問題。

　　在解決投訴過程中，一是耐心細心很重要，需要耐心的排查故障原因。還有一點是與業主的溝通，溝通時候要禮貌，注意言辭。

大學生實習總結3

　　實習的目的是理論聯系實際，增強學生對社會、國情和專業背景的了解；使學生拓寬視野，鞏固和運用所學過的理論知識，培養分析問題、解決問題的實際工作能力和創新精神；培養勞動觀念，激發學生的敬業、創業精神，增強事業心和責任感；本次實習在學生完成部分專業課程學習后進行，通過本次實習，使學生所學的理論知識得以鞏固和擴大，增加學生的專業實際知識；為將來從事專業技術工作打下一定的基礎；進一步培養學生運用所學理論知識分析生產實際問題的能力。

　　一、實習內容

　　①搜集整理變電站主要一、二次設備以及變電站運行方面的相關知識和資料。

　　②搜集整理500kv變電站特點方面資料。

　　③將搜集學習到的相關知識與xx站的實踐相結合，對理論知識進行深化理解，總結收獲

　　④實地考察xx500kv變電站的主接線、主要電氣設備（包括主變壓器、主要一次設備、二次設備、進出線情況等）電氣設備布置方式、變電站主要運行控制方式、變電站的通訊方式等，參觀考察過程中要求作好筆記。

　　⑤運用所學知識，對生產實際中存在的問題作出一定的分析，進一步提高分析問題和解決問題的能力。

　　二、實習過程

　　xx變電站介紹

　　xx變電站屬于國家電網xx電業局下設的站點。而xx電業局是xx省電力公司直屬大二型供電企業，擔負著xx市及所轄四縣（市）的供電任務，供電區域面積xx平方公里，供電區域人口xx萬人。xx電業局下設xx縣級電力局，變電管理所、線路管理所、用電管理所、調度管理所、計量管理所五個專業管理所，xx500千伏變電站以及高新電業股份有限公司及其分（子）公司。全局擁有xx千伏及以上變電站x座，合計容量xx千伏安，所轄xx500千伏變電站容量達x萬千伏安，已進入全國特大型變電站行列，是xx省菱形超高壓環網的核心構成之一。目前，全局x千伏及以上輸電線路xx公里，配電線路xx公里，共有高低壓用戶x萬余戶。全局固定資產原值xx億元，凈值xx億元。年供電量xx億千瓦時，最高負荷54萬千瓦，年售電量xx萬千瓦時。全局現有職工xx人，其中各類專業技術人員xx人。全局職工勤奮創業，銳意改革，取得了較好的生產經營業績和良好的發展勢頭，19xx年銷售收入達xx億元，全員勞動生產率xx元/人·年。在深化改革和市場競爭的新形勢下，xx電業局以“創造兩個效益、培養一流人才”為戰略目標，遵循“發展、改革、管理、效益、服務”十字方針，為xx地區電網建設譜寫新篇。

　　電網從歷史發展來看，可以分為四個階段：電廠直配城市網、省區電網、跨省大區電網和跨大區聯合電網.隨著用電量不斷增長，大型水電、火電和核電的'建設，地區間電源與負荷的不平衡以及經濟調度的需要，必然要求發展輸電和聯網，電壓等級也隨之逐步提高.從最初較低電壓水平的6-10kv經歷35kv、110kv和220kv，發展到超高壓的330kv、500kv和750kv電網，并且還有繼續上升的趨勢。

　　三、現場實習

　　20xx年xx月xx日我們公共事業專業的全體同學來到了位于xx的xx500kv變電站。來到xx變電站，遠遠地看到有兩路高壓鐵塔線路從遠處通向變電站。一進大門，院里的兩臺巨型變壓器映入眼簾。所長對我們進行了安全教育后開始帶領我們參觀幾個重要的場所----如外部變壓設備、高壓間和主控制室等。外部變壓設備分為主變壓設備和備用變壓設備。備用變壓設備在主線路發生故障或設備檢修時啟用，增加工作效率。為了防止發電站出現問題產生停電的事情發生。該變電站采取了雙發電站送電措施。由于來自兩個不同的發電廠通過兩路線路獨立地向變電站供電。正常工作時，變電站使用其中的一路電源，另一路電是在正在使用的線路出現斷電的情況下啟用。外部高壓電進入變電站后，通過隔離開關、電壓互感器，以及電流互感器最后接入變壓器輸入端。ab兩個送電線正常工作時，a線路通過隔離開關接向a變壓器，當a變壓器出現故障時，可將a線路接向b變壓器，也可以由b線路給a變壓器或b變壓器供電，以保證鐵路能夠正常運行。電壓互感器用于對供電電壓進行測量，電流互感器用于對供電電流的測量，兩者配合使用可以計量電度。

　　變壓器能夠將外面的500kv高壓電轉換為機車所需的110kv的低壓電。由于變壓器的電壓很高，功率又很大，所以變壓器產生的熱量很大，如何降低變壓器的溫度保證其正常工作至關重要。為了降低溫度，每臺變壓器上都裝有很多散熱片，當主體溫度超過55攝氏度時，散熱器低部風扇自動啟動，xx攝氏度自動跳閘，說明線路發生故障，起溫度保護作用。為了防止線路短路，變壓器的主體中充滿了xx油，在主體上面裝有一個油枕，可隨時向主體中供油，補充消耗。瓦斯計電器用來防止主體內產生的瓦斯氣體過多及時向管理員報警，防止變壓器損壞。

　　接著，我們又來到了高壓間。高壓間又明確分為輸入端和饋出端。內部設備由許多鐵欄分隔，里面的好多設備都是進口的，自動送電，跳閘保護，十年都未出故障。在主控制室內，有兩名技術人員隨時監視著主控制設備各儀器儀表的工作狀態，主控制設備體積龐大，功能完善，具有故障顯示，故障分析，自動保護等眾多功能，給管理操作帶來很大便利。當跳閘時，綠燈會閃，同時鈴響，進行報警。當鐵路上線路發生斷路時，可以在主控面板的顯示器上顯出斷電點距變電站的距離，從而為及時維修提供方便。最后我們總覽了整個變電站的結構及工作狀態，對其有了更直觀清晰的了解。

　　接著我們跟隨所長來到會議室，他給我們講解了xx變電站的運行過程和一些基本的模式。

　　一般情況下，電經過輸電線路到達xx千伏變電站后，通過變壓器轉化為xx千伏等級，輸送到220千伏變電站后，再通過變壓器轉化為110千伏等級，通過110千伏變電站再次降壓，最后通過街頭常見的變壓器轉化為居民用電，此時電壓已經降到了220伏。

　　再接著來到主控室，其中包括微機監控系統、電力系統通信系統、變電站管理系統。夢山變的主控室有六臺計算機組成：視頻視頻監控系統機、故障錄波系統、監控后臺2、監控后臺1、五防系統，以上的都是由我國電氣業較先進的南瑞集團的產品，可以說都是國內最先進的技術。在主控室里對整個變電站的運行進行監視，通過計算機技術對故障進行預警、分析、排除，控制及安全操作閉鎖，顯示和制表打印，時間順序記錄，事故追憶，信息的遠傳，運行、操作、事故處理指導，人機聯系，運行的技術管理，自診斷、自恢復和自動切換。

　　而站長向我們介紹到整個主控室每天只有五個人在值班，可以說，區域控制中心的建設實施實現了減人增效、提高操作效率、降低運行維護成本等等方面的經濟效益。從遠期效益和電網發展來看，隨著接入的變電站不斷增多，按照無人值班模式設計的變電站在降低工程投資和運行維護成本以及縮短建設工期方面所帶來的經濟效益將更加顯著。

　　另外處理事故時必須做到穩（沉著）、準（準確）、敏（迅速），且要根據以下原則采取措施：盡速限制事故發展，消除事故根源，解除對人身、設備安全的威脅；用一切可能的方法保持設備繼續運行，以保證對用戶的供電；盡快對已停電的用戶恢復送電；調整電力系統的運行方式，使其恢復正常運行。事故時和事故后的聯系匯報制度和匯報內容。電力系統的值班調度員領導各變電站值班人員處理系統發生的事故，事故時，發生事故的變電站值班人員應將有關情況及時報告管轄值班調度員、分公司調度、站長。調度員則根據匯報的情況判斷分析，做出事故處理決定，下達命令。值班人員的匯報必須做到及時、全面、準確。誤報和漏報，會對處理事故造成不良后果.緊急情況可先處理后匯報.如果事故時變電站與調度聯系中斷，則值班人員按規程規定處理事故，通訊恢復后應立即將事故情況和處理過程詳細匯報.并應做好事做記錄。

大學生實習總結4

　　兩周的訓練就這樣結束了，這兩周我得到了很多。我的第一次PLC教育主要由兩個項目組成。應用花燈控制系統的設計方法和PLC實現了自動分類控制系統的設計，同時學習了PLC軟件的安裝，實現了PLC及自動分類控制系統的調試。最后，利用PLC成功地控制了自動分類設備的正常運行。當然，還學習了繪畫等與自我專業相關的.知識。

　　我在訓練過程中學到了很多東西，其中最重要的是PLC設計方法和應用。設計階段是先掌握設備的順序，然后結合PLC知識，在圖形上繪制序列功能圖，將序列功能圖轉換為階梯圖，然后使用PLC軟件進行編程。練習時，可以使用修改后的程序和自動分類設備進行調試。總的來說，我比較好地完成了既定的任務。并且有時幫助其他學生解決一些問題。

大學生實習總結5

　　不知不覺六個月過去了，當時在剛開始過來的時候覺得六個月特別長，現在回頭看看眨眼就過了。六個月可以做很多事情，也可以只做一件事情。我很感謝在券商行研的實習經歷，也感謝曾經幫助過我的小伙伴們。

　　在券商行研的實習主要分為三個部分，撰寫報告、每周例會和路演。

　　一、撰寫報告

　　報告分為三種，一種是點評報告，一種是深度報告，還有一種是日常事件點評。

　　1.點評報告

　　點評報告主要有年報點評、公司公告點評等。上半年實習主要接觸的是公司年報點評，年報點評有自己固定的規范格式，一般分為公司主要財務數據摘要，年報突出業績成就，公司1-6個月近期看點和風險提示、股價預測等。其中重點的部分是近期看點和股價預測。近期看點一般要看公司最近有沒有強IP作品、有沒有兼并收購等動作、有沒有與其他公司簽訂合約達成協議、公司近期有沒有解禁壓力等，綜合上市公司基本面和技術面等多個因素。股價預測是根據自由現金流模型，對公司業務進行分拆，估算利潤率和成本，對公司股價進行預測。

　　公司公告點評一般與公司收購公告、重組公告等相關，要求時效性強，點評突出重點，結合公司最近的業績表現，最后給出評級。

　　2.深度報告

　　深度報告與點評報告不同，要求篇幅較長、邏輯性強，觀點突出。深度報告可以分為行業深度報告與公司深度報告。

　　行業深度報告要求對行業中某一細分領域有較為深刻的研究和分析。比如針對影視行業的付費視頻領域，或者IP衍生品領域。按照目前的發展現狀來看，一般有海外同級別公司對標分析、國內發展現狀、領頭公司各競爭優勢分析、推薦個股等邏輯框架。前兩項看似簡單，卻很容易寫出材料的堆砌，缺失分析師自己的觀點。比如付費視頻領域目前的國內發展現狀，單單從用戶數量、用戶增長率、受眾分析等角度來看是遠遠不夠的，付費視頻為什么這幾年開始受到關注？之前是什么樣的存在？付費視頻崛起的原因有哪些？在付費視頻崛起的背后是不是知識付費浪潮興起？還是消費方式的`升級？付費視頻在我國達到了一個什么樣的發展階段？付費視頻火起來之后有哪些相關行業也一起帶動？付費視頻的商業模式是否可持續？在撰寫某一細分領域報告時，先要能提出問題，問自己所有可能被提問的涉及這個話題的問題，然后從所搜集的資料中找到答案，從而形成自己的邏輯框架，而不是簡單地事實羅列。要注意我們的報告的對象是上市公司和投資者，而這兩者最關心的是盈利問題和商業模式，在撰寫任何報告時都不應忽視這兩個問題。

　　公司深度報告顧名思義，則是對某一上市公司進行深度分析。在這里要特別說明的是，每個行業都有其自身發展規律和發展的核心優勢，而且會隨著時間不斷變化。對于影視行業來說，前兩年資金比較緊缺，大家都在炒資本，用資本拉動公司發展；近兩年則是IP熱，大家都在爭好的IP資源。對標迪士尼、環球等影視巨頭，我們發現好的IP是影視得以成長的源頭。一個好的IP可以發展成為超級IP，比如超級英雄、比如加勒比海盜，人物形象的成功塑造可以推動影視內容的產生，影視內容可以進一步帶動電視劇、漫畫、動畫、玩偶、主題樂園等衍生行業發展。對比國內，我們發現除了耳熟能詳的喜羊羊、熊出沒、鬼吹燈等國內IP，少有影響力巨大的IP。資金可以找投資方、天使、私募等投資，演員可以重新打造、重金聘請，但是知名的IP作品卻是不可多得。因此我們的分析多是集中在IP作品以及有沒有可能打造現象級IP的出現上。

　　公司的深度報告與公司點評類似，中規中矩來寫也是按照公司發展背景、股權結構、主營業務、未來看點等幾個方面，但是與行業分析不同，每家公司都有每家公司的特點，業績分拆和主要利潤來源也有不同，公司投資風格也有不同。有主要做電視劇的穩扎穩打型，也有投資電影業績波動較大的類型，在平時要多關注相關新聞，對公司形成一個基本的印象。

　　3.日常事件點評

　　日常事件點評來源于每周熱點、日常生活。比如歐洲杯期間我們會關注相關的體育類公司，詩詞大會我們會關注文化熱點公司，小黃車等共享單車的出現我們也會寫一個相關點評。此類點評一是時效性強，二是觀點突出，推薦個股。

　　二、每周例會

　　在券商實習期間每周都會開例會，例會主要分為以下幾個內容：大盤分析，個股推薦，一周重點。

　　1.大盤分析。

　　分析師不僅要了解上市公司的基本面，也要了解技術面，股價是未來的籌碼，當然也要了解市場投資者的喜好和大盤的走勢，選擇是推薦白馬還是黑馬，大盤還是小盤。以及近期有沒有相關政策出臺，會對影視行業造成什么影響。

　　2.個股推薦

　　個股推薦要注意以下幾個方面：看公司業績，業績分拆；公司對賭利潤及指標；解禁盤/大股東減持計劃；技術面等因素。往往一支票我們要延續3-6個月，觀察股票的價格波動，判斷自己推票的時期是屬于上漲前期、上漲中期還是上漲末期，未來會不會下跌等。在推票時要假設對象是投資者或者上市公司，突出重點進行分析，抓住投資者的痛點，而不是面面俱到。

　　3.一周重點

　　一周重點包括下一周的熱點事件，比如公司并購、重點協議、年報披露等，要對事件做好記錄，提前搭好框架，以便能把握事件的時效性。

　　三、路演與反路演

　　作為分析師，參加路演與反路演是必不可少的環節。參加路演時，上市公司會對自身做一個全面詳細的介紹，對自己的優勢進行分析，以提高投資者的信心和興趣。除此以外，投資者的提問也很重要，作為一個實習生，往往對公司了解不夠全面，投資者的提問有時是加強對上市了解的利器，也可能是投石入湖，提到關鍵問題。

　　不同公司路演風格有很大差異，有企業年會一般星光璀璨、也有在會議廳舉辦樸實無華，也有在公司會議室舉辦，在參加路演之前要對公司進行基本的了解，提前寫好相關背景材料，做到有的放矢，不致匆忙。

　　四、總結與反思

　　分析師的日常工作非常繁忙，有各種路演與反路演的邀請，還有日常報告的撰寫，還有各種深度報告的要求，以及維系與客戶的關系，組織各種調研邀請。在繁雜的諸多事務之下，靜下心研究、分析、撰寫報告是一件很奢侈的事情。分析師的工作本身也是對內對外的結合，研究報告要有新意、對外宣傳也不可少。

　　作為實習生來講，在有限的工作中抽出時間進行反思和總結是非常重要的事情，對于了解行業分析方法、了解上市公司都非常有利。利用每一個撰寫報告的機會，加強對相關領域的思考，最好形成自己的觀點，與分析師多交流，能夠有效提高自己。

　　對每一份實習懷有敬畏之心，不辜負每一份心意。

大學生實習總結6

　　實習是我們師范生踏上漫漫人生征途的標志,是我們破繭成蝶的一次轉機，對我們的職業生涯規劃有著重要的意義。回想實習的第一天，我懷著一半欣喜一半忐忑的心情來到實習學校——xx經濟技術開發區第四小學。短短1個月的實習生活（20xx.3.21-20xx.4.15）轉瞬即逝，在這收獲的季節里，我取得了意想不到的成績，更是獲得了寶貴的經驗。同時，由于我經驗不足，實習過程中也存在一些問題。現就本次實習工作總結如下：

　　首先，在這次實習中，我完成了由學生到老師身份的轉變。在大學試講的時候，對我而言，老師就是準備好教案，做好課件，把課本內容教給學生就足以。但經過這次實習，我發現教育無處不在。教師對學生的影響時時刻刻都存在的，甚至老師的一個動作，一句話，都會影響學生的一生。所以，要成為一名真正的教師，首先得從自己的人格，儀表，舉動，語言等方面改變，展現出一個人民教師應該擁有的風采。比如，作為一個教師，我就應該樹立我的威信，只有把自己的威信表現出來了，才擁有引領別人的能力，不能再像大學生時代那樣隨隨便便，嘻嘻鬧鬧，該嚴肅的時候我們就應該認真嚴肅。此外，在儀表上，我們穿著要大方端莊。在態度上，我們必須以飽滿的精神狀態迎接我們的工作，以微笑來面對學生，不能帶著情緒去上課。在語言行為上，我們談吐要文雅，舉止要優雅。這便是我對我新身份的認識。

　　然后，對于第一次接觸真正的`小學課堂教學的我而言，更是受益無窮。在第一周的時候，我的工作主要是見習，在見習的過程中，我認真做好指導老師的課堂記錄，仔細觀察課堂反應，把不明白的環節標出來，虛心向指導老師請教。在課后，我主動與學生交流，了解他們的真正需求。同時，在指導老師的指導下，我制作了我的授課計劃表。此外，我完成了我第二周的授課教案，并主動拿給了指導老師看，在指導老師的指導下反思自己的設計思路，認真修改授課教案，確保授課過程的每個環節都有教學意義。

　　第二周的時候，我開始了自己的英語課堂教學，剛開始的第一節課，我挺緊張的，上課也沒預想中的那么流利，在指導老師的鼓勵下，我還是盡最大的努力完成了我的第一節課。在課后，指導老師跟我聊了很多，并鼓勵我要拿出自己的自信。在接下來的課堂中，我都出色的完成了我的英語課堂教學。在這次實習活動中，我非常感謝我的指導老師，她不僅在教學知識、技能方面給了我很多的幫助，而且一直鼓勵著我，讓我對教師這個身份更有自信。

　　再者，在這次實習活動中，我們還有個代理班主任的職務，在代理班主任的工作中，我認識到班主任對學生除了是知識的引導者外，更是孩子的傾心人。作為班主任，我們要了解學生，關心學生，鼓勵學生，引導學生，這樣，孩子才更愿意學，更樂意學。然后，在代理班主任的工作中，我每天按時到校，檢查學生是否按時回校，監督學生早讀，早操及課間活動，及時通知班級日常事務等工作。

　　在這次充實而快樂的實習活動中，我經歷了很多，也學到了很多。記得第一周剛到那里的時候，我們都挺緊張的，對于一切似乎無從下手。當知道自己的任務除了上好英語課堂教學任務之外，我們還要在剩下的三周中搞一次大型的小學英語口語大賽，剛接到任務的時候我們都懵了，對課堂的工作，班主任代理工作已經感覺任務很重了，再搞一個口語大賽，我們不知道結果怎樣，但有了任務我們就必須做好。沒有經驗的我們，開始不斷地相互討論，請教他人，網上收索等，在實習隊的共同努力下，我們最終把口語大賽安排好了。也是在這段時間里，我第一次接觸到策劃，宣傳，組織，等知識。在此，也深深認識到團隊的力量，團隊的智慧。賽事各方面安排好了以后，我們也僅僅剩下兩周的時間了，我們不但要培訓各班選手的英語口語能力，還有編排一、二年級的小舞蹈。因為時間緊湊，我們每天中午不能午睡，晚上也要訓練到很晚才能回來。可當比賽完美落幕的那一刻，我們都感覺到，所有的付出都值了，因為我們在這場比賽中所收獲到的知識讓我們受用一生。

　　在這次實習活動中使我對小學英語教學有了更深層次的認識。新課程指導中指出，現在的英語教學重在激趣，只要激起學生學習英語的興趣，學生自然就能學好英語。還有，英語作為一門語言學科，重在交際，所以，鼓勵學生開聲去說英語，大膽的說英語，喜歡去說英語，才是現在英語教學的真正目標。而不能像傳統那樣，布置大量的抄寫作業，教出來的不僅是啞巴英語，而且還會抹殺孩子們學習英語的興趣。在參加同課異構的教學研討中，我對小學英語教材的編排也有了重新的認識。我深知，要當一名出色的人民教師，就要不斷學習，不斷完善自己，緊跟教育改革的步伐。

　　最后，通過這次實習活動，我也認識到自己的一些不足，教學經驗還不夠，課堂時間掌控不好，說話速度有點快等。不過，我以后會加倍努力的，不斷完善自我，在教學道路上越走越順暢。

大學生實習總結7

　　寒假里，自從去到x銀行實習，在行領導、部門領導和各位同事的幫助下，在政治思想、業務工作方面都取得了較大的進步。在一開始我對這里的一切都是如此的陌生，要感謝各級領導的關心，以及同事們的幫助，我的進步才有了保證。在接觸到一些不太熟悉的術語時，我就會在網上查找相關的解釋，如果實在不明白，我就向同事們請教，大家也都不厭其煩地給我講解，并且想方設法讓我去接觸更多我尚不熟悉的知識。經驗收獲如下：

　　1、在工作過程中我還會單獨出去辦事情，我認為這樣對我的鍛煉很大，特別是鍛煉了自己與人交往的能力。對我來講可以提高自己的表達能力，同樣也可以鍛煉自己的膽量。把握住這些機會，讓自己變得更加成熟起來。

　　2、在這段時間中，我已經在這些方面有了比較大的進步，而且自己的心理狀態已經完全從學生狀態轉變成一個社會人了。我想自己之所以能夠比較快地完成這種轉換，跟我們x銀行有著的良好的工作環境氛圍是很分不開的。核銷工作內容特別多，從剛剛x業銀行工作開始，我先后趕上了三次核銷的工作，而且據說今年每一批的數量又特別大，這正好是我學習這個核銷過程的大好機會，我通過了這幾次的練習，自己已經逐步掌握了這個過程的要領。

　　3、我核銷的過程中會有很多的步驟，首先就要印材料，還要從信貸系統里找出數字填寫在相關的.表格中，要知道核銷報告如何來寫，我也根據范本自己練習寫過。我還要填寫送審表，做核銷材料的目錄清單，包括裝訂材料，把核銷材料包裝好。反正感覺核銷的整個過程是比較忙碌的，不過這讓我更加高興，因為只有這樣的工作量，我才能得到更加好的鍛煉，才會有更加大的進步的可能。

　　通過這幾個月的學習和鍛煉，我已經初步了解了本部門的業務知識，已經基本能夠單獨處理核銷所具備的技能。從對銀行業務知識的陌生到現在，我知道自己已經取得了一定的進步，希望在今后能夠有更多的時間去努力學習，可以參加一些相關專業的輔導班，并且參加一些銀行業務知識方面的考試。積極提高業務水平，從而完全達到能勝任這份工作的能力。

大學生實習總結8

　　11月23號開始實習。我懷著一顆激動又緊張的心進入茂名力源電氣工程有限公司。剛進辦公室的時候，感覺自己是在進入另一個領域，會在那里待上兩個多月，會認識更多的同事朋友，學到更多的知識。

　　在公司實習期間，做過辦公室文員，主要負責:接聽和轉接電話；接待來訪者；負責總經理辦公室的整潔；做會議紀要；負責公文、信件、郵件、報刊雜志等的分發。

　　在做上述工作時，我使用了閱讀、提問、學習等方法。，并初步了解了公司秘書工作中的具體業務知識，拓展了我所學的專業知識。每次都虛心向辦公室其他同事請教學習。按照公司的規定，結合自己的理論基礎和專業知識，努力創新，做好每一項工作。實習結束后，我在理論基礎和實際工作潛力上都取得了很大的進步，為以后正式參與工作打下了堅實的基礎。

　　我是辦公室文員，只要負責以下工作:接聽和轉接電話；接待來訪者；統計每周的出勤情況，并提交給財務部進行記賬和記錄；負責公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分發，并做好會議記錄；負責收發傳真；管理員工人事檔案，建立健全員工人事檔案管理；做好公司宣傳欄的組稿工作，管理好各類辦公物業，合理使用，提高物業使用效率，提倡節儉；了解其他臨時工作。

　　剛進公司的時候，對整個公司的工作都很不熟悉，不知道從哪里做起文書工作，更不知道管理。之后，在公司領導和同事的指導和幫助下，我開始了解公司的業務和工作職責，并充分運用在學校學到的知識，很快了解了公司的運營流程。這些東西看似簡單，但實現起來并不難，所以要注意幾個方面:對工作流的理解；熟悉應用專業知識；人際關系的協調；與上級、客戶和同事的溝通技巧。這些遠不是在學校學的。只能大致了解，但不是很清楚。經過一段時間的練習，我真的可以全方位了解他們了。當然，目前還有很多事情我還不夠了解，以后還需要多了解和學習。

　　雖然剛開始只是接電話傳達意志，但是那里還有很多學習，所以你要注意一些語音語調等細節，還有打字抄寫等簡單的工作，看似簡單，其實需要耐心和小技巧，也需要注意時間尺度。如果你接待來訪的顧客，你會學到很多東西。你需要仔細了解他們的心理和你老板的意圖。因為想更多的了解整個公司的工作流程，尤其是人力資源管理方面的知識，所以經常爭取更多的機會接觸到專業知識涉及的領域，而不僅僅是完成文員的職責。雖然很多人認為辦公室文員是“打雜”的主角，但我一方面努力學習，努力完成領導布置的任務，積極爭取更多接觸其他工作的機會。剛開始你會覺得很尷尬，因為你真的是個新手，雖然你是人力資源專業的，但是同事的性格比較老，職位高的員工一般不會給你機會，也不會相信你，甚至有的會給你面子，或者會誤解你的意思，以為你是在炫耀，或者是在邀功。其實我們應該在實習的時候努力克服這些問題。我們唯一擁有的方式就是真誠和謙虛，還有不放手的精神。比如，在我的不斷努力和要求下，我有更多的機會參與到部門的其他工作中，不僅僅局限于一個文員。印象最深的是實習期間剛參加了公司招聘計劃中的崗位準備。雖然我還是犯了錯誤，但沒有受到太多的責備。相反，經理給我上了一堂很嚴肅的'課，真的有一種“聽你話”的感覺。

　　但其實我更多的是覺得做一個文員。鑒于文員這個崗位的特點，最值得注意的是如何應對挫折。遇到挫折時，我發現不妨調整心態，緩解壓力，應對挫折。遇到挫折時，要冷靜分析，從客觀、主觀、客觀、環境、條件等方面找出挫折的原因，采取有效的補救措施。樹立辯證的挫折觀，始終保持自信樂觀的心態。我們應該認識到，是挫折和教訓讓我們變得聰明和成熟，是失敗本身最終導致成功。學會安慰自己，包容挫折，豁達，樂觀，努力。善于將壓力轉化為動力，改變內心壓抑的狀態，追求身心的單純，再次追求成功，展望未來。掌握了復印、傳真、文件處理等基礎工作。文員管理應發布、處理和管理文件。在各種文件中，大部分都有不同程度的保密，各級秘書往往與領導關系密切，閱讀一些重要文件，參加一些重要會議。所以秘書在公共活動中要注意內外差異，把握分寸，知道說什么。準確性是工作質量的要求。秘書管理的準確性是指政策的正確表達、領導意圖的正確表達、文本的正確處理、言行的恰當衡量、話語表達意愿的能力。在一定程度上保證了領導工作的就緒性。秘書管理的準確性涉及到很多方面。簡單來說，就是要文筆準，辦事穩，情境現實，思路通達。要做到這一點，一定要認真，細致，馬虎，潦草。比如辦理公文，要保證文件質量，用詞要準確，材料要真實，復印要仔細，校對要仔細，每一個環節都要力求不出錯。否則會耽誤工作，甚至導致不可挽回的損失。

　　在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習天數短和我不是文秘專業的關系吧。我對一些秘書工作的了解只停留在表面。我只是看著別人做，聽著別人說怎么做。有些工作我個人感覺不到，處理不了，所以無法理解其本質。但通過實習，加深了對秘書工作基礎知識的理解，豐富了實踐管理知識，使我對日常秘書工作有了必要的感性和理性認識。人們認識到，要做好企業的日常秘書管理工作，既要重視管理理論知識的學習，更重要的是要緊密結合實踐和理論。

　　從自己的角度來說，作為新人，犯錯是必然的，但工作是要對自己的行為負責的。我們需要調整心態。但是由于知識有限，在工作中遇到很多問題，經常出現事半功倍的情況。缺乏創造性思維，工作中難以創新。工作中沒有給自己一個好的定位，被動工作。

　　對我來說，首先在以后的工作中，要從思想上重視，從工作一開始就培養“生存危機”的意識，認識到理論聯系實際的重要性，有意識地把工作當成一個難得的機會，一次又一次地學習、測試、強化技能，為以后積累經驗和基本功。應結合個人興趣、價值觀、潛力、技能和職業發展趨勢制定詳細的職業發展計劃。

　　此外，在工作和學習中，我學會了積累更多，總結更多。古人云:“學而不思則罔，思而不學則殆。”我在工地實習的時候，發現工程細節很復雜，很復雜，很深奧。在那里，好的記憶力是不足以和一個爛字抗衡的，需要我們隨時去聽，去記。我們的工程意識經驗的質變需要建立在知識積累的量變基礎上。通過白天在施工現場收集工程資料，晚上在寫字臺前整理資料，每天睡前可以享受“知識夜宵”，讓自己早日長大。

　　最后，我在處理人際關系方面的潛力大大提高了。我們工科人每天都要和各種各樣的人打交道，這就需要我們給自己定位，正確處理好人與人之間的關系。古人云:“愛人者永遠愛，尊重他人者永遠尊重。”人與人之間是相互的，需要相互尊重和幫助。我對人際關系的理解是，你對別人的尊重和幫助是一盞偶發燈，你真誠的態度是一面鏡子，別人對你的尊重和幫助是一盞反射燈。你的入射光越強，你的真誠越真誠，鏡子就越光滑，反射光就越強。這時，我們的世界將充滿陽光！

　　實習期間得到了領導和老員工的親切關懷和照顧，讓我在工地大家庭中成長的更快。由于剛走出校門，還缺乏社會經驗和工作經驗，需要得到前輩的指導，勤于學習，多問問題。對于我們這些英語豐富的新人來說，這既是機遇，也是挑戰。這就需要我以一個大師的心態去思考我們的優勢和劣勢，在整體的發展態勢下定位自己的目標，發掘自己的個人潛力。作為一名新員工，我對自己的未來充滿信心！

大學生實習總結9

　　xx年09月07日，我有幸來到國電聯合動力(連云港)技術有限公司來實習。作為一名即將畢業的學生，我能夠在這樣的公司里實習，我感到非常的榮幸。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活：每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。凡事得謹慎小心，否則隨時都可能因為一個小小的錯誤而承擔嚴重的后果，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決的。

　　從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我感覺到彷徨，迷茫。不過，經過慢慢的適應，自己也就同辦公室的同事，也可以說是各位哥哥、姐姐們都打成一片了。也許因為我年齡小的原因無論在工作上還是在生活上，大家都很照顧我。在工作上，如果我遇到有不會的東西，請教他們，他們都很樂意的解析給我聽和教我。實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多關于做人，做事的知識。在生活上，他們對我噓寒問暖。如果我遇到什么煩心的事，他們也會耐心的聽我嘮叨并給我鼓勵和支持。

　　我實習被分配到人力資源部，主要工作就是帶人體檢，整理體檢報告。幾乎每個星期都會有人體檢，如果忙的時候每天都會有。每天都要在外面跑，體檢完后還要檢查下看他們的體檢單看有沒有漏查的，而且要回答他們已經問過幾十遍的問題。因此，這項工作不僅需要吃苦耐勞的精神還要有耐心和細心。檔案這塊也我做過一段時間，管理檔案是一個工作量非常大的工作，首先要把他們的資料收齊并集中裝在一起，然后給他們建電子表，再把他們編號放在柜子里。特別重要的是這是我公司每個員工的檔案，是絕對不可以隨便泄露出去的。

　　在國電實習的這段時間里，讓我體會到做事的'艱難。以前什么事都沒做過，在家只知道飯來張口衣來伸手，經過這次實習，我明白了兩個道理：

　　1、做任何工作都要積極、主動、認真負責;

　　2、要不怕辛苦、不怕困難。

　　最后，非常感謝學校國電聯合動力給了我這次難得的實習機會。這次實習讓我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會的競爭殘酷，為自己以后的工作積累寶貴的經驗。所以，今后我會更加努力，不斷豐富知識，不斷積累工作經驗，不斷提高工作能力，爭取做一個對社會有貢獻的人。

　　實習單位：

　　實習崗位：會計助理

　　時間過得真快，轉眼第一周已經結束了，因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我并沒有灰心，也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始干起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業。“不積跬步，無以致千里”，說的就是這個道理。

　　初來乍到，我懷著忐忑的心理過每一天，每天早上我都能保證提前到公司，在上班前的一段時間里，我會幫老師的桌子收拾一下，然后再打掃一下辦公室，讓辦公室的每一位前輩工作得更舒適，心情更愉快，這樣便于我向每一位前輩學習工作知識。現在的工作相對簡單，所以閑暇時間比較多，每當有空的時候我就會溫習一下課本知識，畢竟這方面的知識掌握的不算好。只有通過多看書來彌補自己的短板了。

　　中午的時候，我會幫同事一起訂飯，但是大多時候都是自己做飯，大家在一起吃飯，我會少說多聽，慢慢的融入集體，然后逐漸趁這個機會貼近與每一個人的關系。方便自己的實習之旅能夠得到更多的學習機會。就目前來看效果還是不錯的。在相處中大家都慢慢認可了我。告訴了我許多相關的知識和單位里的規則和細節，這些都是寶貴的經驗。公司的人也很和善，沒有想象中的勾心斗角讓我覺得這樣的公司潛力無限，相對的我的干勁也更加充足精神也更為振奮。

　　這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校里一直和書本打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親為和細細琢磨，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很快樂。

　　公司的制度是單休，每周六下午是大掃除，吃完飯略微工作一段時間就開始大掃除，相對而言可以早點下班，可能是剛工作還有點懷念學生生活的緣故。我總

　　是很期盼周六的到來。

　　雖然這一周我沒有學習到太多的相關知識，但是開闊了自己的視野，開始嘗試著與社會接軌。學到許多人與人交流的知識。在成長的道路上更進了一步。這一周有些匆忙，還沒有太進入狀態。希望新的一周自己能更好更快的融入工作的生活中去。

　　時間飛快，我的實習生活即將結束，起初，我是抱著學習和鍛煉的精神來到這里，實習充實了我的學習生活，我學到了許多書本上無法體驗的知識。通過實習，我感觸頗多，得到許多新的認識，對許多問題多了深一層次的思考。本次實習是以業務員的工作為主，熟悉業務流程是學習的一項重要環節。熟練操作網上業務平臺，能夠與國外客戶電郵電話聯系，把書本知識與現實操作做到完美結合，努力完成公司交給的任務，最好是能接單給公司創造利潤。通過此次實習，我學到了很多課本上學不到的知識，使我更深刻地了解了業務流程、自主創業等知識。

　　新人的工作一定要從打雜開始。兩個多星期的業務員實習生活與我想象中的工作有些差距。公司經常出的產品有數十類，每個大類又有很多產品。開始的時候我一個都不認識，更別說規格，價格等信息的了解，所以工作起來很是吃力。但是我已認識到，如果連最起碼公司所經營的產品及價格都不了解，如何爭取客人的訂單呢?所以我抓緊所有的時間和機會請教老業務員，并自己不斷重復背記，終于大體了解了一些。之后就是貿易流程的熟悉，書本上和實際運用還是有很大差距的。我下定決心，如果不能夠將進出口貿易基本運作流程爛熟于心、了解公司經常產品的基本情況、不能保證編寫合同等一些基本工作順利完滿，我其實沒有資格做一名正式的業務員的。

　　作為業務員，碰到的客戶有易接觸交談的也有非常棘手的。但棘手的客戶是業務員最好的老師。客戶的抱怨應當被視為神圣的語言，任何批評意見都應當樂于接受。正確處理客戶的抱怨：一、提高客戶的滿意度，二、增加客戶認牌購買傾向，三、豐厚的利潤。成交并非是銷售工作的結束，而是下次銷售活動的開始。銷售工作不會有完結篇，它只會一再"從頭開始"。成功的人是那些從失敗上汲取教訓，而不為失敗所嚇倒的人，有一點業務員不可忘記，那就是從失敗中獲得的教訓，遠比從成功中獲得的經驗更容易牢記在心。不能命中靶子決不歸咎于靶子。買賣不成也決不是客戶的過錯。問一問任何一個專業業務員成功的秘訣，他一定回答：堅持到底。世界上什么也不能代替執著。天分不能——有天分但一事無成的人到處都是;聰明不能——人們對一貧如洗的聰明人司空見慣;教育不能——世界上有教養但到處碰壁的人多的是。唯有執著和決心才是最重要的。記住：最先亮的燈最先滅。不要做一日之星，執著才能長久。一個人到了年老的時候，又窮又苦，那并不是那個人以前做錯了什么，而是他什么都沒有做。

　　在學校的象牙塔里待了二十來年,一夕之間身份由學生變成了社會人,剛開始真的很難適應,所有的角色和職責都轉變了,出來工作,不再有人告訴你,什么你該做什么不該做,也沒有老師在旁教你錯誤如何改正,一旦犯了,就要去承擔,這就是社會人的責任.但與此同時，我覺得縱然有再多的無奈，也要學著去適應去克服。

　　即將結束的實習生活，讓我對業務有了初步的了解，很慶幸有機會可以接觸到客戶，這對于我以后的工作和繼續深造都是一個很好的平臺。看中的還是經驗，經驗的累積對以后是一筆豐富的財富。雖然開始很辛苦，但是前景很好。實習中同事和老總的對我的幫助很大，告訴我做人做事。以后的路還很長，要學的還很多，我希望能夠走好每一步。我堅信：信念，堅持到底是獲得成功的最主要條件。

大學生實習總結10

　　時間過得好快，一學期轉眼就要離去了，在這最后一周的時間里，我們實訓CAD，覺得自己很多東西都還不會，老師布置的任務雖說是很龐大的，但是只要自己用心做了應該能完成老師布置的任務的，但愿自己和在座的同學能快樂的度過這一周，完成學習任務，給老師一個滿意的答卷。

　　盡管孫老師每天過來監督我們的時間很少，可能孫老師很忙很忙，但我們同學也是相當的自覺，每天很早很早就來到了機房，繪制圖形，有些圖形真的是很復雜很復雜的，好幾次自己都想放棄不畫了，想想真是太不應該了，可能自己的想象力不夠豐富吧，有些圖形自己真的想不出來的，也許是自己練得少的緣故吧！

　　說歸說，一周的時間每天坐在電腦面前，眼睛直視電腦屏幕，繪制著圖形，有時候自己的頭真的就要大了，真的想放棄繪圖，但老師布置的任務還沒有完成呢，想到這自己又不得不繪起圖來，每天早早的我們就來到了機房，繪制圖形了，在機房里每個同學都顯得是那么的嚴肅，都在那認認真真的繪制圖形，有時候機房里是那么的安靜，同學們繪圖是那么的.認真，有時候機房里又顯得是那么的喧鬧，也許是在討論復雜圖形的繪法吧。

　　時間過得好快呀，不知不覺今天就已經禮拜三了，自己的圖形還沒有會呢，想到這自己似乎有點膽怯呀，早早來到機房，趕緊就繪圖什么也不想，就一心繪圖，突然發現坐在自己旁邊的同學畫的不錯嘛，請教一下嘛，于是我們兩個就相互學習，相互討論，不一會兒一幅復雜的圖形就被我們兩個給繪制出來了，真的真的很高興，其實一幅復雜的圖形的繪制并不是很難，只要自己靜下心來，認真的分析分析，就一定會有所收獲的，相信自己會做的更好的，加油！

大學生實習總結11

　　XX年XX月XX日，我懷著無比激動的心情從學校出發了，我對實習的目的地充滿了無比的向往。自己終于可以把自己在大學中的所學付諸于行動了。

　　當到了實習的學校后，我發現這里的一切遠不如我的所想，在我認為臨湘實驗學校應該是一所規模很大教學設施很好的學校。現實是這里是這里的教學條件設施相對長沙、北京、上海等一些大城市相差甚遠，住宿的條件就更不盡人意了。這些客觀的條件沒有把我們實習生的積極與熱情打消掉，而是更加堅定我們要在這里大展身手的決心。

　　作為頂崗實習的老師，在學校一開學我們就投入工作當中去了。為學生報名、發書、出黑板報、教室布置等等一切都是那么緊張而有序的進行著。隨著正式上課的開始我慢慢的發現了一些關于這個學校的問題;

　　首先，這里的教學硬件設施相對較少。主要體現在符合各科教學的教具很少，有的科目甚至沒有;體育器材非常的欠缺，一個三千人的學校里，籃球、足球、排球都只有十幾個并且要么是沒有氣的，要么是爛的，其他的器材也是少的可憐。看到這樣的現狀真的有的不知所措，這樣的器材怎樣去上課?

　　其次，學校對副科的極為不重視。很多課都被語文和數學所取代了，都成了有其名沒有其實的空殼。就拿體育課來講吧，我看學校的課表每一個班一個星期都有三節體育課，而真正上的只有一至二節，有的班級甚至沒有一節，都被其他科目的老師占去了。我想著主要和這里對體育的不重視所造成的。

　　最后，這里的體育課還很落后，作為體育專業的我發現這里的體育課還停留在最原始的放羊式教育。還有就是兩操的情況非常的差。眼保健操和廣播體操都只是形式上的，在放眼保健操音樂的時候，大部分的學生不當做一回事，打鬧，講小話，沒有很好的重視做眼保健操;還有就是老師的不重視，把做操的時間用來上課。廣播體操同樣此，學校小學部一至四年級根本就不會做操，五至六年級才開始學習廣播體操，初中才開始學習正規的廣播體操。這主要是學校在體育方面的師資力量欠缺。

　　隨著實習的不斷推進，慢慢的我們都可以真正的以一個教師的身份去參與班主任的日常班級管理和上課。

　　班級管理方面的心得：對于怎樣管理學生，特別是低年級的學生，因為他們都活潑好動;認知能力、克制自己的能力、持久注意力的能力都很差。不能用高年級的管理方法去管理他們，要用更多的關心、愛心、賞識的眼光去對孩子。哪怕是他不是很聽話，不是很服從管理，甚至是個調皮搗蛋的孩子;因為他們都還不懂事，他們對自己所做的一切都毫無確切的概念。但只要你的方法得當的話，就很有可能改變他們的習慣，甚至是改變他們的人生。就拿我班的'鐘權同學來說吧：

　　我班二年級42班的學生鐘權，在剛開始的時候，他是我們班上最為調皮的孩子，上課不認真，下課就與同學吵架、打架不友愛同學，又不講衛生，對老師沒有禮貌，可以講是一切壞的習慣他都有。他讓我和原班主任都非常的頭痛，我甚至都想放棄對他的管理。但原班主任要求我不能放棄每一個學生，他們都是平等的，都是祖國的花朵。

　　通過和鐘權的進一步了解后，我發現他并不是無藥可救的孩子，他之所以“表現突出”是因為他想得到同學和老師的關注。于是在對他以后的管理時，我多采用表揚，激勵的方法。得到的效果是明顯的，他從一個頑皮、不懂事的孩子一下張大了，簡直就是脫胎換骨一樣，講衛生，講禮貌，熱愛集體，熱愛勞動，在學習上也是突飛猛進。

　　通過這件事給我的感想是在以后的班級管理和教學上要多采用表揚，夸獎的方法，如口頭表揚，獎勵小物品、貼紙畫、小紅花等，效果相當明顯。

　　在體育課的課堂上同樣是受益匪淺，第一次走進體育課堂我是采用在學校里所學的那一套流程;情境導入，情境展開，情境結束，一步一步的開展。發現根本就不是那么一回事，學生很不服從，再加上

　　天氣、場地、器材的原因，一堂課下來教學的效果非常的糟糕，很不盡人意。課本上的知識根本不能夠和實際相提并論，只會是紙上談兵。所以我感覺這樣的教學模式在這里根本就行不通，必須要改革。

　　首先就要備學生，對學生進行非常詳細的調查，找一些學生聊天，班長、學習委員、體育委員等是重點，因為他們能夠帶表一個班的心聲。發現，原來學生不喜歡死板的上課方式，他們需要更多的自主選擇的空間。上課時應該更多的趣味性還有就是要有幽默的語言。

　　其次就是請教老師，為此我問了一些體育老師，向他們請教他們以前是怎樣上課的，對體育課的看法，是怎樣的一個流程等。

　　最后就是行動，我對學生進行了一系列的調查，我讓學生寫出在場地器材條件允許下自己喜歡的運動項目。我再從中選擇大部分同學喜歡的運動項目進行教學。

　　經過這一系列的調查與改革，課堂發生了翻天覆地的變化，主要體現在：1學生能夠服從老師的管理，紀律得到了很好的保障;2學生在上課時積極主動，每個學生都愿意參與到課堂中去：3教學效果得到了明顯的改觀。

　　特長班的帶隊訓練：

　　對學生的了解：

　　1，測試選拔:100米測試，跳遠測試。選出成績相對較好的和有潛力的學生。

　　2，再從選出的學生中選出文化成績相對較好的，因為現在的中考特長班招生是按照文化+體育的形式。

　　訓練：進一步了解學生，對學生進行更為詳細具體的了解。如，哪些學生的力量差，哪些學生的柔韌性差，哪些學生的協調能力差等。然后再依據學生各自的特征進行一對一的教學，因材施教。

　　訓練方法上:一開始我采用在大學所學的專業知識和大學老師怎么加我的方法去教他們，發現很不盡人意，達不到預期的效果。出現了一系列的狀況，加上學生厭學，我當時的信心大減，有一種前所未有的挫敗感。這時我的專業指導老師找到了我，他鼓勵我說，在他剛進行教學訓練時也遇到過很多的問題，但是只要堅持下去，不斷的反思，不斷地改進，就有很好的收獲。

　　于是，我進行了深刻的反思，對于初中的學生來說他們還處在一個發育時期，所以不能以死板的沒有趣味的方式去教學與訓練。為此我進行了一些改進，把那些跑、跳的訓練項目都采用游戲的方法這樣訓練就變得有趣味了，學生也愿意去學了，或者采用學生喜歡的方式去訓練。到后來甚至下訓了他們都還賴著不肯走，訓練的效果很快就顯現出來了。接下來就是要求學生堅持、堅持、再堅持，體育訓練需要長期的堅持。

　　仿佛剛剛整理好所有的行李，攜帶著興奮與向往的心情從一師范出發;仿佛剛到這陌生的臨湘，剛到宿舍;仿佛還在抱怨環境太差，抱怨天氣太熱，夜不能寐，抱怨飯菜難吃，每天肚子尖叫;仿佛剛與指導老師見面，剛與班上的學生接觸，剛熟悉這里的環境與習俗……可是這一切都來不及，一切都在眨眼間，悄然而過，真有“天空不留下任何痕跡，但我已飛過”的感覺。

　　一路走來，我只想用我的座右銘來總結和激勵自己：我不能決定生命的長度，但是我能拓展她的寬度;我不能控制他人，但我可以把握自己;我不能預知明天，但我能利用今天;我不能事事順利，但我能事事盡力。

　　說句大實話，半年的實習生活就這樣結束了，還真有點不舍，不舍的是我與這里的孩子們產生了濃厚的感情，不舍的是我已經習慣了這里的一切。但是現實是無法改變的，我們必須勇敢大膽的走下去。我相信只要我們以滿腔的熱情，堅持不懈的去做好每一件事，無論是去做老師還是其他職業都會有輝煌的人生。我相信明天將更美好!加油!

大學生實習總結12

　　一星期的車工實習很快的結束了，回顧自我一周以來所學到的知識與技能，感悟頗深。

　　首先，理論知識與安全教育是必不可少的，在正式開車床車削零件之前，教師就用了整整一天的時間來為我們上理論方面的知識，雖然感覺第一天過得很乏味，但恰恰卻是最重要的資料之一。比如：在裝夾刀具的時候，刀刃與刀架底部的垂直距離為143.5mm，這樣就減少了與零件中心對刀的次數，在裝刀的時候放入墊片直接用直尺量準143.5mm后基本上與零件中心持平，節省了對刀的時間。

　　裝夾工件的`時候必須要用加力棒擰緊，以免零件飛出發生事故以及刀具的正確使用等等。練習搖車床，也是每次實習車床之前每位同學所必需要經過的一項考核，僅有熟練的搖動大拖板與中拖板，才能為車削零件作好必要的準備，以免刀具與零件發生碰撞。因為這次我們實習的車床與在職中的時候實習的車床有所不一樣，在自動進給時有差別，另外還有轉速的調節上也有出入。在了解了車床的一些理論知識后，第二天，我們就開始正式加工零件了。

　　車削第一個零件的時候，感覺還是很緊張，每一步都是那么的細心翼翼，以免出錯。大拖板一小格代表1mm，中拖板和小拖板0.02mm。車削端面的時候，在離中心2mm左右的時候要停止自動進給改為手動進給，這樣就能防止刀頭被損壞。車削外圓時，在離尺寸2mm的地方也要停止自動進給改為手動，防止車削過頭，零件損壞。

　　第一、二個零件車削的是臺階軸，主要讓我們掌握的是外圓的控制以及千分尺的使用與讀數。在測量零件的時候，必須要用游標卡尺與千分尺配合使用，在離規定尺寸剩余1mm內就要改用千分尺測量，這樣就能有效的控制外圓的尺寸。再有精車的時候，必須要先試切削測量一下，看尺寸是否在范圍之內，這樣加工出來的零件準確率就比較高。

　　第三個零件加工的是錐度，需要轉動必須的刻度盤，車削的時候先將大拖板搖到規定的刻度，再用中拖板對刀，然后小拖板退出，大拖板不動，最終調好刻度以后再用小拖板手動進給，車出錐度。首先需要試切削一下，用萬能角尺測量，在保證角度正確的情景下繼續對刀車削。如測量出來發現小端有縫隙，則說明角度調大，反之則小，需要重新調整度數再試。在加工錐度之前必須不能將零件拿下卡盤，否則車削出來的錐度與圓的同心軸有偏差，導致錐度的線條成曲線形狀。

　　最終一天加工的是鏜孔的一些基本操作，首先必須鉆孔，在使用鉆頭的時候，必須加冷卻液，鉆頭進入零件和鉆通的時候要慢，防止鉆頭晃動鉆出來的孔過偏大于鉆頭的直徑。鏜孔的時候，鏜刀主偏角為91°~93°最為適宜。車削的時候與外圓大致相同，只可是方向相反。測量尺寸的時候用需要改用內徑百分表測量。

　　總了來說，第一個星期的實習還算比較的順利，沒出現多大的困難，畢竟是以前實習過的緣故，車削的零件也是以前練習過的，主要在零件的長度控制上還有所欠缺。期望下星期繼續努力!

大學生實習總結13

　　實習的生活轉眼就要結束，在實習的這段日子里有歡欣與鼓舞，也有彷徨與失落，更有沉甸甸的感動和值得收藏的點滴故事。回顧這段時間自己的工作和表現，能夠贏得學生的喜愛，受到老師們的好評，得到學校的肯定，對于我來說真是莫大的安慰。有辛苦地付出，也有幸福地收獲，我感受著頂崗實習賦予我生命的精彩。實習中，通過切身實踐，我深深體會到“教育”的深刻內涵。這次實習，也確實是我在教育之路上， 得到的一次全面的、系統的鍛煉。總之，頂崗所給予我的，足以成為我大學生活、甚至整個人生畫冊上濃墨重彩的一筆。

　　回顧自己的成長歷程，這段時間要感謝很多人的幫助。感謝河北師范大學，是學校的頂崗實習師范生培養計劃，給了我們這樣一個實習機會，使得我們在頂崗實習的過程中，不斷地提高和進步。感謝我的.駐縣老師—王昊昱老師，在我們實習期間有問題和疑惑的時候，是老師給予我們解答和幫助，語重心長地教導我們，讓我們學會成長。感謝我的實習學校—臨漳三中，三中給了我們鍛煉的平臺，讓我有了如此大的改變，同時也要感謝年級部的所有領導與老師對我們的實習生生活上的幫助！感謝我的教學指導老師和班主任指導老師—陳新娥老師和李小瑞老師。在教學方面和管理組織方面指導著我，給了我很多歷練的機會，讓我的教學能力和管理組織能力都有了很大進步。感謝我的學生們，他們是我的第一任學生，當他們積極向上時，我會很欣慰，覺得自己的付出是有回報的；當他們犯錯時，我會反思自己，同時也鍛煉了我解決問題的能力，我的孩子們會一直是我的驕傲！感謝我的頂崗實習的小伙伴們，在這里我們互相幫助，一起度過了快樂而充實的頂崗實習生活！

　　實習工作雖然短暫，卻給我留下了深刻的回憶。對我來說，這是一個提高自我、檢驗所學的過程。在這段時間里，我在教學認識、教學水平、教學技能、學生管理水平以及為人處世等方面都受到了良好的鍛煉，為日后走上工作崗位打下了很好的基礎。實習，不僅僅是我人生中一段珍貴的回憶，更是另一段人生的起點，我相信在未來的路上我會做的更好！

大學生實習總結14

　　主要實習崗位：生產部主管助理

　　實習內容：我的實習工作從20xx年xx月28日進行到20xx年xx月18日，在開始的兩天，公司對我進行了相關的職業培訓。通過兩天的培訓，使我初步掌握了一些工作時必備的基礎知識，同時加深了我對xx精密塑膠模具廠的認識。在接下來的.一個多星期里面，我來到了生產組裝一線進行培訓，同時對CAD進行了相關技術培訓。培訓完之后，我開始到公司的技術部進行工作，開始逐步接受一些簡單的測繪任務，在這個過程中我對工作中的實際體會和對CAD的基本操作有了非常多的提高。

大學生實習總結15

　　身為大四即將面臨畢業的我便開始為尋找工作而四處奔波，開始制作了自己的簡歷、經歷層層面試篩選，也開始了從學校向社會的身心全面轉變，收獲頗多，感觸頗深。

　　有了幾次面試的經驗，逐步開始掌握了些面試技巧，最終獲得了xx碳素有限公司財務部會計的實習機會，經過同事對沒有社會工作經驗的我的幫助和自己的不斷學習，在短短的三個月內，很快適應了公司的日常生產情況和財務上所需要做的工作。自己專業素養不斷提高、充實的同時也獲得了領導的肯定和賞識。

　　我所實習的單位xx碳素廠是一家中小型的民營工業企業，主要進行焙燒電極棒和碳極，焙燒成品主要用于工業電解鋁的生產。xx碳素剛剛建廠不久，依托xx碳素有限公司的投入而發展起來的.，兩家公司是一個總經理投資創辦的，處于降低成本和管理方便的考慮，兩家公司由同一財務室負責管理財務上的工作，分別進行核算。

　　xx碳素由于受xx年金融危機的影響，廠房暫時處于停業狀態，所以我實習期間主要的精力在xx碳素這里，由于xx碳素剛剛建廠不久，很多管理和財務上的工作沒有一個固定的模板，相對比較混亂，在此境遇下使還未走出校門的我不時感到手足無措，不過通過自己的努力，問題逐一得到解決，工作步入正軌后，自己自我價值的實現的成就感也油然而生。

　　為讓我盡快的了解公司生產生活運行的狀況總經理安排了我對公司固定資產盤點和評估，在同事的幫助和廠房各科室的配合下順利的完成了任務，對公司基本運行的狀況、產成品的生產工藝和過程有了更深層次的了解。

　　由于未建立起庫房的進出入庫的登記管理，總經理對庫房的件耗了解的模棱兩可，產生了對巨額件耗費用的來龍去脈還有對庫管工作的懷疑，安排我把庫房的帳建起來。隨后我和庫管對上千種的零件進行了徹底盤點，根據會計主管的提示，本著公司實際情況分成了五金、電料、勞保、其他類，建起了數量金額帳，對庫房件耗的出入庫登記出入庫單。同時，每隔1天對出入庫單進行登記匯總，從而使總經理徹底清楚了庫房件耗的情況。

　　通過總經理的上述安排，我對公司基本情況有了初步的了解，便開始接觸到了公司日常賬務情況，配合財務做會計的相關工作，進行了原始憑證的審核，記賬憑證的填制和登記，總賬、明細賬的填制，會計憑證的匯總和財務報表的編制，配合會計進行納稅申報，對會計檔案進行裝訂和保管等等系統的會計工作。對會計一職有了深層次的了解，同時，由于公司以前實行的手工帳，每到月底進行匯總費時費力，就向會計提出進行會計電算化的建議，得到采納，我負責了以往幾個月的會計憑證的錄入和結算。從而減輕了會計以往手工帳的相對繁瑣。

　　受金融危機的影響，公司拖欠了工人們近半年的工資，新年之后公司運營狀況初步得到了好轉，陸續得到了些回款，而發放工資的事情便擺在眼前，工人有的是記件工，有的是日工，而且當工資報到財務之后并未進行過相關的核算，使總經理心里很不踏實，于是安排我進行了工人們工資的核算，日工很好算，然而復雜的計件工作著實是讓人汗了一把，當然也在報上來的工資表上發現、改正了不少的錯誤。自己給經理提供的工資核算表也讓老板吃了顆定心丸。

　　學以致用，理論要聯系實際，沒有大學四年系統的會計理論的學習，讓自己得到公司社會的認可是不可能的，當然書本上的理論知識是一方面，實際工作中遇到的各種問題是另一種境遇，沒有一定的社會經驗和閱歷是很難輕車駕熟的。通過這段的實習我成長了很多，雖然沒有徹底的完成學校到社會的轉型，但是自己的第一次工作和第一次公司的認可心里感到非常的高興，這段實習經歷將使我更加自信的面對今后的生活！

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