跟崗實踐總結（合集）

　　總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，不如靜下心來好好寫寫總結吧。那么你真的懂得怎么寫總結嗎？下面是小編整理的跟崗實踐總結，歡迎大家分享。

跟崗實踐總結1

　　隨著社會的不斷發展，建筑行業在經濟中扮演著重要的角色。為了更好地了解這個行業，提高我的能力和技巧，我選擇在一個知名的建筑公司進行了一段時間的實習。在這篇文章中，我將詳細描述我的實習經歷，并總結我在實習期間所學到的重要經驗。

　　我想說的是，在這段實習期間，我學習到的最重要的一點就是團隊合作的重要性。在建筑公司工作，團隊合作是至關重要的，因為一項建筑項目需要多個人員的協作才能順利完成。在項目過程中，我們需要與設計師、工程師和其他團隊成員密切合作。通過與他們的交流和合作，我真正意識到了一個好的'團隊合作是多么的關鍵。每個人的專業素質和能力的結合是成功的保證。通過這次實習，我學會了更好地傾聽他人的意見和建議，以及尊重和欣賞不同的意見。

　　在實習期間，我學到了管理項目和時間的重要性。建筑行業的項目通常都有嚴格的時間表，所以在做決策和安排工作時必須高效率。通過我的實習，我了解到了如何制定合理的工作計劃和時間表，并且如何在日常工作中保持高效率。我學到了如何合理分配工作任務，如何有效地管理資源，并且如何在遇到問題時進行快速的反應和解決。這些技能對于日后的工作生涯將起到重要的作用，因為在建筑行業中，高效的時間管理和項目管理能力是必不可少的。

　　我還學會了與客戶溝通和交流的重要性。在建筑公司工作，與客戶保持良好的溝通和交流是必要的，因為我們需要充分了解客戶的需求，并及時與他們溝通項目的各個方面。通過與客戶的交流，我學會了如何傾聽和理解他們的需求，并能夠提供專業的建議和解決方案。這種良好的客戶關系對于一個建筑公司的聲譽和發展是至關重要的。

　　在實習期間，我還學習到了如何應對壓力和解決問題。建筑行業充滿了挑戰和不確定性，因此在日常工作中經常會面臨各種問題和壓力。但通過這次實習，我學會了如何保持冷靜和專業，如何在面對問題時采取合適的解決辦法。我學到了如何分析和評估問題，并找到最佳的解決方案。這種解決問題的能力對于一個建筑公司的發展是至關重要的，因為它能夠提高工作效率并確保項目的順利進行。

　　可見，在這段實習期間，我學到了許多寶貴的經驗和技巧。團隊合作、時間管理、客戶溝通和解決問題能力的提高，使我更加了解了建筑行業的工作模式和要求。我相信這些寶貴的經驗將對我的職業發展產生積極影響，并為我將來在建筑行業中取得成功打下堅實的基礎。我將用這些經驗和技巧來不斷提升自己的能力，并為建筑行業的繁榮做出貢獻。

跟崗實踐總結2

　　作為一名大學生，在校期間除了學習知識，我們也需要鍛煉自己的實踐能力。而跟崗實踐是最好的機會之一。在跟崗實踐過后，我深受益于這個經歷，感受到了許多對自己成長有益的事情。下面我將給出一些個人總結。

　　首先，跟崗實踐是讓我真正接觸到工作中的實際問題，跟隨著公司的老員工一起工作，學習了大量在課堂上無法學到的知識。當你真正用自己動手嘗試去解決現實中的問題時，會發現書上的知識不一定能解決所有問題。而跟崗實踐所提供的經驗和知識會在很大程度上彌補這方面的不足，讓你掌握實戰經驗，從而幫助你更好地解決實際問題。

　　其次，跟崗實踐可以幫助我了解自己的職業規劃和興趣愛好。在與一位老員工交流中，我了解到了一些不同專業的工作性質和職業發展。同時，我也通過實踐了解到所學專業的優缺點，對自己未來的發展方向有了更清晰的認識和規劃。

　　此外，我認為跟崗實踐也讓我鍛煉了自己的團隊合作和溝通技能。在現實工作中，往往需要在一支團隊中合作完成一個項目。而在跟崗實踐中，我也加入了工作團隊，學會了如何與同事溝通合作，如何協調工作，最終完成任務的能力。這些能力是我在實際工作中必須擁有的，而通過跟崗實踐，我已經獲得了不少鍛煉。

　　最后，跟崗實踐不僅增強了我的自信心，也讓我更加自覺地維護了自己的職業道德。在跟崗實踐中，我認識到了職業道德的`重要性，并且充分意識到，在實際工作中，我們應該依據職業道德規范，注重自己的禮儀和素養。這樣，不僅能提高自己的形象，也會給他人留下好的印象。

　　總之，跟崗實踐是一次非常值得的經歷。跟隨真正的老員工去實踐，不僅學到了很多實際的經驗和技能，更進行了自我探索和成長。這經驗與能力都將在未來的工作生涯中派上很大的用處。因此，我建議每一位學生，都可以利用跟崗實踐的機會來鍛煉自己，提升自己的實踐技能和能力。

跟崗實踐總結3

　　近期，我有幸參加了一次跟崗實踐活動，這次經歷讓我收獲頗豐。在這個過程中，我從工作中學到了很多實用的知識和技能，也鍛煉了自己的團隊合作能力和解決問題的能力。

　　首先，在跟崗實踐中，我學到了很多專業知識。作為一個學生，我經歷的課堂教學往往只是理論知識的介紹，沒有機會進行實踐。但在實踐中，我有機會將所學的理論知識應用到實際工作中，這讓我更深入地了解了知識的應用場景和操作方法。在實踐中，我不僅學到了專業知識，還了解了很多行業內的最新動態和趨勢，這讓我對自己的專業有了更深入的認識，并為將來的發展做好了準備。

　　其次，在跟崗實踐中，我鍛煉了自己的團隊合作能力。在一個團隊中，每個人的工作都是相互依賴的，只有大家齊心協力，才能順利完成任務。在跟崗實踐中，我與同事們共同完成了一系列的任務，包括制定計劃、分工合作、溝通協調等，這讓我更加深刻地理解了團隊合作的重要性，并學會了如何有效地與他人合作，提高工作效率。

　　再次，在跟崗實踐中，我提高了自己的問題解決能力。在工作中，難免會遇到各種各樣的問題和困難，解決這些問題需要我們有條不紊地分析、思考和總結，然后采取相應的措施去解決。在跟崗實踐中，我遇到了一些難題，但通過自己的努力和與同事們的`討論交流，最終成功解決了這些問題。這樣的經歷讓我更加自信，相信只要努力，就一定能夠克服任何困難。

　　最后，在跟崗實踐中，我體驗到了工作中的艱辛和壓力。在實踐中，我們必須按時完成任務，面對緊迫的工作和各種挑戰，這讓我更加深刻地體會到了工作的不易。只有親身經歷過，才能真正理解工作的辛苦和付出的努力。這種體驗讓我更加珍惜機會，并為將來的工作打下堅實的基礎。

　　總結來說，這次跟崗實踐對我來說是一次寶貴的經歷。通過實踐，我不僅學到了專業知識，提高了技能，鍛煉了團隊合作和問題解決能力，而且認識到了工作的艱辛和壓力。這次經歷讓我更加堅定了自己的專業選擇，并為將來的發展奠定了基礎。我相信，在今后的工作中，我一定能夠運用所學的知識和技能，不斷提升自己，為實現自己的職業目標而努力。

跟崗實踐總結4

　　20xx年9月26日，我和來自全區各地的農村各科骨干教師共11人有幸進入銀川市第二十中學，與學校及指導老師對接見面并開始實習，由此拉開了在二十中為期一個月的跟崗學習的帷幕。30多天來，我認真學習，尊重并遵守學校的各項規章制度，依照要求按時完成各項跟崗任務。虛心學習二十中先進的教育理念、教育方法，領略二十中的辦學特色及管理模式，尢其深入了解了該校語文學科教學教研發展的新信息，拓寬了自己的學科專業知識，提升了自己的教學技能與教研水平。收獲頗豐。具體總結如下：

　　第一、濃郁的校園文化，讓我贊嘆不已，為之喝彩。

　　銀川二十中雖是一所新建學校，但校園文化氛圍非常濃厚。全校師生待人和善，禮貌有加。處處體現著“、日新致遠，進德修業”的精神風貌。教師師德高尚，愛崗敬業，工作求真務實，勤勤懇懇；學生學習勤奮，活潑可愛，尊師敬長，待人禮貌，習慣良好。特別是“樓道文化”給人留下了深刻的印象。樓道里的各種德育、美育的宣傳標語、名言警句、名人畫像、宣傳版畫等等布置合理，新穎美觀，思想行強。這對于人的心智健康太有益處了，這樣的環境及氛圍對于學生的健康成長多么有益啊！每當我這樣思想的時候，就會為二十中濃郁的校園文化贊嘆不已，并被這種濃濃的校園文化所感染。

　　第二、二十中領導和教師以人為本、求真務實的作風令人敬佩。

　　我們一行11人到達二十中后，校領導非常重視。劉校長及教務處熱情友善地接待了我們，并為我們的實習做了妥善的安排。給我們指定了學識豐富，教學水平高的指導教師，實行“推門聽課制度”（這樣打破了學員受所培訓科目的狹隘限制了，讓學員能有機會學習和見識更多的學科課堂教學實踐，領略更多老師的教學風采），制定了有效的學習計劃。為了我們學習方便，特地為我們安排了干凈敞亮的大會議室作為我們學習交流的場所，并安排專人按時開門鎖門、打掃衛生。熱情友善地接

　　待，妥善的安排讓我們感到二十中領導和教師是實事求是踐行著“以人為本、求真務實”的工作作風著的。令人敬佩、感動。

　　在隨后的聽課學習過程中，我耳聞目睹、親臨其境，更是受到了專業語文教師們“以人為本、求真務實”教育教學精神的感染。我的指導老師是章秀梅老師。她專業知識扎實，經驗豐富老道。課前準備充分，上課教態親切、自然、大方，語音清晰、流暢，課堂組織嚴謹、精神集中，調控得當高效。真正做到了充分尊重學生、關注學生、服務學生、以學生的發展為教學之根本。我想，這對于我在跟崗期間、乃至于今后實踐新的理念，開展有效課堂教學活動都將會產生深刻的影響。

　　第三、感知先進的教育教學理念，讓我受益匪淺。

　　在銀川二十中跟崗學習的日子里，通過四個星期的聽課、做課、研課、聽課、評課，在章秀梅老師的指導下和其他語文教師的支持、幫助下，我領略到了先進的教學理念、教師專注的敬業精神、優質的教學質量以及有效活躍的課堂教學、和諧的師生關系。體會到了“生本教育”是指“真正以學生為主人的，為學生好學而設計的教育”。它既是一種教育理念，也是一種教學模式。在近距離接觸生本教育課堂中，我發現這種課堂充分發揮學生的主體作用，采用“自主探究”、“合作交流”的學習方式，讓學生積極參與到學習中，構成積極、歡樂、高效的`課堂。“一切為了學生，高度尊重學生，全面依靠學生”，這種理念回歸到教育的本真，以生命為本，關注每個學生的終身發展。在上課的過程中，我真正體驗到了調動、發揮學生學習的主體作用，更好地展開“師生互動”、“生生互動”。這使得整個課堂變得有效且更具生命力。我想，在今后的教學中，我將繼續學習“生本教育”理念，將“生本教育”帶回學校深入開展下去，做到真正把學習的自主權還給學生，引導他們自己去探索，去發現，使他們真正的成為學習的主人。同時自己也要不斷積累經驗，讓自己的課堂更加有魅力。

　　第四、二十中指導教師及時有效的指導和幫助，讓我順利完成跟崗學習任務。

　　在二十中指導老師及其他語文老師的關心、支持和幫助下，我學習了如何進行輕松有效的課堂教學，受益匪淺，順利完成了跟崗任務。在最后一周的星期三，我

　　上了公開課。課后，指導老師作了準確而精彩的點評，使我體會到的不僅僅是指導教師對學科指導意見的準確把握，更體現指導教師對教學細節的準確把握，體現了教師的教學智慧，對我的啟發很大（每一次說、評課都是一次難得的提高的機會，與同伴交流、探討，進行思維碰撞，這無形之中又使自己提升了一個臺階）。通過這三十多天的跟崗學習、磨練，使我在教學能力上有了新的長進，自身綜合素養也得到了明顯提高，對于我今后的教育教學工作是很有益處的。

　　綜上所述，這次跟崗學習讓我開闊了眼界，無論是聆聽、觀摩上課、互動評課，還是實踐鍛煉，每一次的學習都帶給我思想上的洗禮，心靈的震撼、理念的革新，使自己對教師這個職業進行了重新的認識，對于有效語文課堂的教學藝術、教研活動的形式等諸多方面也有了更理性的認識。在今后的教育教學實踐中，我將學習采他山之玉，納百家之長，做到在“教中學”，在“教中研”，及時反思，努力做到揚長避短，求得師生的共同發展，求得教學質量的穩步提高。相信只要通過自己不懈努力，一定會有更新的收獲和感悟。

　　跟崗研修階段，是“國培”的重中之重，是每一位學員學習結合實踐的重要階段。我一定要將其用于指導本人今后的教學實踐工作，并對同仁產生一定的影響，方能不負學校重托以體現參加“國培”的目的與意義。

跟崗實踐總結5

　　首先，跟崗實踐讓我深入了解了專業知識在實際工作中的應用。在課堂上學到的知識只是一個基礎，而在真實的工作環境中，往往需要更加深入和廣泛的知識儲備。通過與同事們的交流和實際操作，我逐漸理解了許多與實際工作相關的知識，對于如何應對各種實際問題也有了更加清晰的認識。

　　其次，跟崗實踐增強了我的實際操作能力和問題解決能力。在實習期間，我有機會親身參與公司的日常運營和項目實施，積累了大量的實踐經驗。與此同時，我也面臨了許多困難和問題，需要自己進行調研和解決。通過這個過程，我不僅提高了自己的動手能力，還培養了快速解決問題的能力。

　　再次，跟崗實踐促進了我與同事們的交流和合作能力的提升。在工作中，與同事們的良好溝通和合作是非常重要的。通過與同事們的互動交流，我學到了許多與工作相關的技巧和方法。同時，我也很慶幸能夠加入一個互相幫助和支持的團隊，在他們的幫助下，我能夠更好地適應工作環境并快速成長。

　　最后，跟崗實踐提升了我的職業素養和自我認知。工作是一個專業和個人修養并重的'領域，只有不斷提升自己的專業素養和積累社會經驗，才能在職場中立于不敗之地。通過這次實踐，我進一步了解了工作所需要的素質，并認識到了自己的不足之處。這次實踐使我更加明確了自己的職業目標，并有了更清晰的發展規劃。

　　總的來說，這次跟崗實踐對我個人的職業發展起到了重要的推動作用。通過實踐的錘煉，我提高了專業知識和技能，增強了實際操作和問題解決能力，提升了與他人的交流和合作能力，同時也形成了更明確的職業目標和規劃。我相信，在未來的工作中，這些經驗和收獲將會成為我寶貴的財富。同時，我也會持續不斷地學習和實踐，以成為一名優秀的職場人員。

跟崗實踐總結6

　　時間過得飛快，為期一學期的幼兒園跟崗學習就到此結束了。在這整整一學期的學習中，每天都很忙碌也每天都很充實，我時刻注意著指導教師的一言一行，學到了很多，也深深感受到了幼兒園教師的敬業精神。通過這次跟崗學習，我也漸漸知道了該怎樣上各類課程。剛去到幼兒園，余老師多次向我強調幼兒安全。無論對于哪個幼兒來說，生命安全才是最最重要的。五大領域把健康排在首位，可見健康的重要性。今后正式走向工作崗位，我一定會時刻關注到幼兒的生命安全。下面我就來說說我的具體感受。

　　對于初出茅廬的我們來說，要想如流應對各種突發事件或完成任務，光靠學校里面學到的知識，是萬萬不及的。所以聽課、教學就成了我們獲得實際經驗的途徑之一，它是自身教學能力提高的一種好方法，對于我們來說，從實踐中學習經驗，積累經驗，才能使自己做得更好。當然除此之外反思總結也是讓自己最快積累經驗的渠道之一。

　　首先在教學方面。每個老師上課都有自己的風格。但無一例外在進行集體教育活動之前都會先整頓紀律。只有幼兒注意力全部集中了才能達到更好的教學效果。樹立起威信是很重要的，該嚴厲的時候也要嚴管起來。但表揚的效果比批評的效果要好得多。通過表揚幼兒達到樹立榜樣的作用，來激勵其他小朋友。這樣其他幼兒就都會為了得到表揚而表現好，紀律就會好很多。

　　在課堂中，要以幼兒而最能接受的教育方式來傳授幼兒以知識。比如語言，用簡單易懂，帶一點可愛的色彩，重復，來進行教學。也要多與幼兒進行互動，提問或請幼兒示范，調動幼兒積極性。在課前準備過程中，也要多準備教具等內容，使幼兒一直保持感興趣的狀態。而導入環節一定要吸引幼兒，如果導入環節不精彩，那么幼兒一開始就會注意不集中，教學效果就會很差。在課堂中，也一定要進行拓展。復習學過的，知道一些應該了解的小常識。這一點我在平時自己設計活動時很欠缺，總會遺漏。在余老師和薛薛老師的教學活動中就能經常看見適時的拓展。我也學到了這一點，會在以后自己組織教學活動時多注意。 在教學活動中要做到巨細無遺。在余老師教畫畫時，連線條是從哪個方向畫起都要教。直線要從左畫到右，不是曲線是弧線。還有在教折紙時，手工是很難教的，因為幼兒的動手能力很差，就更要一步一步教。將正方形對折變成兩個三角形，中間會有一根中線……聽了余老師的課，我真的受益匪淺。學到了許多重要的小細節。藝術和體育類的教學活動的組織方式、教學過程，我也都了解了、學習到了。在學校，書本上根本不會講到這些知識，我也不知道該怎樣上這些課。現在我知道了，真的很感謝這次的跟崗學習機會。

　　我也發現了我的許多不足之處。我會的折紙很少，應該要多學習一點簡單的折紙，積累起來。在幼兒歌曲彈唱方面也是，我本來聲音就有點低，邊彈邊唱我的聲音就幾乎聽不見了。彈琴一般，即興伴奏能力還需增強。我需要改正，需要學習，需要積累的還有很多很多。

　　在教育幼兒方面，我也學到了很多。剛開始，我跟幼兒講道理，幼兒怎么都不聽，我也沒辦法，只有求助老師。后來，看老師教育幼兒看的多了，我也就慢慢學會了。四個字：軟硬兼施。幼兒做錯事要先批評教育，然后再說說好話，比如：老師知道你最乖了，老師知道你是個懂事的孩子，下次肯定不會這樣了。這樣幼兒就會點點頭承認他的錯誤。要是幼兒之間鬧矛盾，就要先問清情況，然后

　　從雙方找原因。過一段時間再開導開導，效果會更好。對于哭鬧的幼兒，先做的不是問清情況也不是批評，而是哄她。先讓她停止哭鬧，再問清為什么哭，然后開導她。

　　在家園聯系方面，教師工作做得非常到位，家長都能配合老師的工作，家園關系和諧。教師和家長都會在QQ群里相互溝通交流。在入園和離園時家長和老師也會進行短暫及時的溝通，如幼兒的身體狀況和幼兒今天在幼兒園的表現如何。教師會在班級門口的小黑板寫好通知，家長一目了然，心中有數，都能提前準備好老師布置的幼兒上課必需品。家長會也都積極參加，能更好地與幼兒園老師配合共同教育好幼兒。

　　在一日生活常規方面，從幼兒園的一日活動看來,班級老師配合的非常默契，不管是晨間活動、早操、教育教學活動的開展，還是幼兒一日生活、游戲和戶外活動的安排，每個活動環節自然銜接也很輕松，因為幼兒常規習慣很好。幼兒到幼兒園的第一件事，就是向人打招呼，然后向家長再見；進入班級后，幼兒要主動去廁所洗手，再搬凳子回座位等待老師安排晨間游戲；早操之后，上完廁所會等著喝水，上美術課會自己鋪桌布，吃飯之前主動如廁、洗手，吃完飯后，要主動將碗、湯匙放到應有的位置，放學后，要主動向老師說再見。這一切都和老師平時培養是分不開的。

　　而保育工作的目的是讓我們更快地熟悉及了解幼兒園及所在班級的基本情況，在做好保育工作的同時，從本班老師，幼兒作業情況等渠道了解幼兒，不過最直接有效的方法還是自己主動與幼兒接觸、溝通，在建立良好關系的'同時，初步了解幼兒的自身特點。

　　熟悉班級的模式及教學計劃后，開始整理教案，準備授課，授課結束后，主動與老師溝通交流，將不足之處記錄下來，并且及時做好反思和評價。同時多多觀察本班教師的上課情況，勤做筆記，有不懂的地方及時虛心請教，還要細心留意幼兒的一舉一動，不可掉以輕心。

　　在幼兒園工作是必須要有五心的。愛心、耐心、細心、關心、責任心。去到幼兒園那么多天，經歷了數不清的瑣碎事情，也正是這些瑣碎的事，鍛煉了自己各方面的能力，培養自己成為細心，注重細節的人。但是瑣碎的平凡，卻是一種神圣的使命，因為我們面對的是孩子，每一個瑣碎可以說聯系到孩子的健康、安全、成長和快樂！這些天來，我面對著孩子，懵懂、迷茫、不知所措、驚慌、焦慮也有喜愛和成就感帶來的快樂。同時，以身作則也是十分必要的。教師的語言對孩子的影響非常大，很多孩子在幼兒期非常喜歡模仿，如果老師的語言不文明，孩子也會跟風，有些孩子也會把不文明的語言帶回家，勢必讓家長覺得我們老師沒修養，從而對我們教師的印象大打折扣；教師批評孩子的語氣和方式也很重要，如果過重，可能會決定孩子一生的命運和快樂，因為孩子如果接受不當的批評，會形成自卑感，沒有自信心，想想后果多么嚴重。班上的教師都做得十分好，我也受到了感染。對待一些特殊幼兒要保持耐心，不對幼兒發脾氣，對待幼兒要溫和。總的來說，自己是發自內心的愛孩子的。

　　當然盲目地愛孩子是遠遠不夠的，能讓孩子科學健康地成長，我們教師應該多學習教育理論，提高自己的專業技能，掌握科學的教育方法，才能做到有的放矢。

　　只有熱愛幼兒,尊重幼兒，真正從生活和學習等各方面去關心他們，做到曉之以理、動之以情、導之以行。深入到孩子中去，關注他們的舉動，觀察他們的言行，了解他們的心理動態，很好的為幼兒服務，這樣就在他們中樹立了威信。

　　哪一個老師不想讓每個孩子好起來，我們教師辛勤勞動，滿腔熱情地把自己的所知所解與孩子們一起分享，用自己的心血精心哺育下一代，就是希望他們青出于藍而勝于藍。

　　態度決定一切，不管做什么事情，態度是非常重要的，在生活中如此，工作中亦如此。看著班里面那些健康成長的孩子，聽著他們幼稚的童聲，我深深體會到當幼兒教師的光榮和自豪。我認為即然我選擇了幼兒教師這個職業，就應當熱愛自己的事業。竭盡所能，把這事業當成最光輝的事業，使之理想化、神圣化，為了人民的教育事業奉獻自己的一份力量。

跟崗實踐總結7

　　近期，我參加了一次為期一個月的跟崗實踐活動，這是我作為一名大學生的一次重要實踐經歷。在實踐活動中，我有幸跟隨一位資深的職場人士，學習和了解職業崗位的實際操作，并且參與了一些具體的工作任務。通過這次跟崗實踐，我不僅學到了許多專業知識和技能，也對自己的職業規劃有了更明確的方向。

　　首先，在這次跟崗實踐中，我有機會親眼見證了職場的實際運作。在學校里，我們只是停留在理論課程的學習上，很少有機會了解實際工作中所要面對的各種挑戰和困難。但是通過這次實踐，我真切地感受到了職場的復雜性和競爭激烈程度。在實踐中，我面對了各種各樣的問題和場景，每天都有新的挑戰等待著我。這讓我明白到，只有不斷努力學習和提升自己，才能在職場中立足。

　　其次，在跟崗實踐中，我學到了許多專業知識和技能。在與導師一起工作的過程中，我了解到了實際工作中的'一些操作流程和技巧。我學會了如何高效地處理工作任務，并且學會了如何與團隊成員進行良好的合作。此外，通過與導師的交流和觀察，我也發現了自己在專業知識上的不足之處，這讓我意識到了自己需要進一步學習和提升的方向。

　　再次，在跟崗實踐中，我認識到了自己的優點和不足。通過和導師的溝通和觀察，我發現了自己在工作中的一些優勢和潛力。比如，我發現自己在與其他人合作時能夠靈活應對，樂于傾聽別人的意見，并且能夠有效地解決問題。但是同時，我也意識到了自己在溝通能力、決策能力和組織能力方面存在一些不足之處。在實踐中，我碰到了一些需要自己做決策的情況，但是由于沒有經驗和自信，我在決策時有些猶豫和遲疑。這讓我明白到了自己需要不斷提升這些能力。

　　最后，在這次跟崗實踐中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。在實踐中，我參與了一些團隊項目，和團隊成員一起合作完成了一些工作任務。通過與團隊成員的交流和合作，我學到了如何更好地與人溝通和合作，學會了傾聽和尊重他人的意見。同時，我也明白到了團隊中每個人的重要性，只有每個人都充分發揮自己的特長和能力，團隊才能夠更加高效地工作。

　　通過這次跟崗實踐，我不僅學到了專業知識和技能，也對職業規劃有了更明確的方向。我明白了自己的優點和不足，也意識到了自己需要提升的方面。我將以此次實踐為契機，不斷學習和進步，為自己的未來職業發展打下堅實的基礎。我相信，只要我不斷努力，持續學習和提升自己，就一定能夠在職場中取得更好的成績。

跟崗實踐總結8

　　首先，跟崗實踐使我感受到了真實的職場環境。在學校里，我們通常只是通過課本知識來了解工作的原理和流程，但實際操作時仍然會遇到各種各樣的問題。然而，在跟崗實踐中，我可以親身參與公司的各個環節，從中了解到工作中的各個細節和挑戰。與同事們一起協作，解決問題，溝通協調的過程讓我更加真實地感受到了一個團隊的力量。

　　其次，跟崗實踐豐富了我的專業知識。在實習期間，我有很多機會與專業人士交流，向他們請教問題，探討技術細節。他們分享了很多實踐經驗和行業動態，讓我對我的專業有了更深入的'了解。通過實際操作，我不僅鞏固了課堂上學到的知識，而且學會了如何將知識應用于實際工作當中。

　　此外，跟崗實踐提高了我的綜合能力。在實習中，我需要根據公司的要求完成各種任務，這不僅需要專業技能，還需要良好的組織能力、溝通能力和解決問題的能力。通過實際操作鍛煉，我學會了如何高效地組織工作，如何與同事合作，如何靈活應對各種突發情況。這些綜合能力的提升將對我的未來職業發展有著積極的影響。

　　此外，在跟崗實踐中，我還學會了如何處理工作中的挫折和困難。在實習過程中，我遇到了一些挑戰和困擾，有時候感到壓力很大，但通過和同事們的交流和分享，他們給我提供了很多幫助和支持。我意識到困難和挫折是成長和進步的機會，只有經歷過才能真正學會面對和解決問題。

　　總之，這次跟崗實踐讓我受益匪淺。從中我不僅獲得了實踐經驗和專業知識，還意識到了自己的不足之處，明確了未來的職業發展目標。通過這次實習，我更加堅定了自己選擇這個行業的決心，并且確定了提升自己的努力方向。我相信這次實習將成為我未來職業道路上的寶貴財富，并對我的個人成長和事業發展產生積極的影響。我誠摯地感謝企業的幫助和指導，也會將這次實習的經驗轉化為動力，努力實現自己的人生目標。

跟崗實踐總結9

　　金秋十月，為期五天的“20xx年西安市教學能手跟崗實踐活動”拉開了序幕，讓我如沐春風，受益匪淺。本次活動內容充實，形式多樣。不僅讓我增長了智慧、收獲了友誼，更重要的是讓我看到了自身的缺失于不足。以下是我這次活動的點滴的體會。

　　一、震撼與驚喜

　　本次跟崗實踐活動，我們得到了西安市教育局、西安市教科所等上級領導部門的.大力支持和精心安排；同時也得到了西電附中的各位領導和老師的熱情接待，使我深深地感受到了西電附中獨特的校園文化建設，感受到了老師們的敬業愛崗的精神，同時也感受到了可愛的孩子們奮發向上的求學精神，帶給我的是震撼與驚喜。

　　二、借鑒與學習

　　在這次跟崗實踐活動中，我們全體學員在市教科所的統一安排下扎實開展了聽課評課活動，掀起了人人鉆研教材、探索新教法的高潮。期間西電附中各位老師的公開課展示，為我們提供了取長補短、借鑒與學習的機會，而我們培訓學員的公開課展示，大家都積極參與，集體備課、共同研討、不斷打磨，使我們每個人都有所啟發，我也取得了一定進步。

　　三、溝通與提高

　　我們培訓班的學員們，大家平時工作在不同的學校，不同的崗位上，通過這次跟崗實踐活動，我們彼此相識相知，大家從陌生到熟悉到朋友，互相幫助、互相學習、共同提高。那感人的一幕幕、難忘的一天天將化為我永久的美好記憶，激勵我在今后的教學道路上走得更遠！

跟崗實踐總結10

　　作為建筑系的學生，我有幸能夠在一家著名的建筑公司進行為期三個月的實習。在這個實習過程中，我親身體驗了建筑公司的運作和建筑項目的全過程。通過這段實習經歷，我不僅學到了專業知識，還收獲了許多寶貴的職業技能和實踐經驗。本文將通過詳細而生動的描述，分享我的實習心得和體會。

　　第一部分：實習前的準備工作

　　在實習開始前，我先進行了大量的準備工作。我研究了該建筑公司的背景和相關項目，了解了該公司的工作文化和價值觀。我還學習了一些關于建筑設計和施工的專業知識，以便在實習中能夠更好地理解和應用。我還對工程圖紙和建筑軟件進行了學習和熟悉，為實習做好了充分準備。

　　第二部分：實習過程中的工作內容

　　在建筑公司的實習期間，我主要參與了兩個項目的設計和管理工作。在這個過程中，我負責了項目的初步設計和施工圖紙的繪制。我與其他團隊成員密切合作，共同完成了項目的各個階段。通過實踐，我對建筑設計流程和工程管理有了更深入的了解，并學到了如何解決實際問題和應對各種挑戰。

　　第三部分：實習中的收獲和成長

　　實習期間，我不僅學到了大量的專業知識，還培養了自己的團隊合作和溝通能力。在團隊合作中，我學會了如何有效地分配工作和協調各個成員的工作進度。在與項目經理和其他專業人士的溝通中，我逐漸提高了自己的表達能力和解決問題的能力。這些都是我以后職業生涯中必不可少的技能和素質。

　　第四部分：實習期間遇到的.困難和挑戰

　　在實習期間，我也遇到了一些困難和挑戰。由于我之前對建筑設計和施工流程了解有限，剛開始時我感到有些吃力。我通過主動請教同事和閱讀相關資料來克服這些困難，并逐漸適應了工作節奏和要求。這段經歷教會我在遇到困難時要勇敢地面對和解決問題。

　　第五部分：實習結束后的反思和展望

　　實習結束后，我對這段寶貴的經歷進行了反思。我意識到自己在這段時間里取得了很大的進步，不僅在專業知識上有所提高，而且在職業素養和綜合能力方面也得到了鍛煉。我感到非常感激和自豪能夠有機會在這樣一家知名的建筑公司實習。這段經歷讓我更加堅定了未來從事建筑行業的決心，同時也為我的未來職業發展指明了方向。

　　通過這次建筑公司的實習經歷，我不僅提高了專業技能，也培養了自己的團隊合作和解決問題能力。這段實習經歷不僅豐富了我的簡歷，也讓我更加了解和熟悉了建筑行業的工作流程和要求。我將會把這次實習的經驗和收獲應用到以后的工作中，并繼續努力學習和成長，為建筑行業的發展做出自己的貢獻。

跟崗實踐總結11

　　兩個月的實習生活讓我獲益匪淺，我也深深愛上了教師這一光榮的職業。實習，不僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點，雖然要當好一名教師，我還有很長的路要走，但是我相信在未來的路上我會做的更好。

　　教師是一個崇高神圣的職業，要當一名好的教師很不容易，在這次實習中，我也看到了自己的很多不足之處，社會的不斷進步，使學校對教師的要求越來越高，尤其是師范生將面臨更大的挑戰，“學高為師，行正為范”的內涵也在不斷的加深，這就是要求我們不斷完善自己，準備全身心投入將來的教育事業。

　　如果說我以后要成為一個老師的話，那么這一次的實習就算是開了一個好頭，我非常感謝“國培計劃”給我提供的這么好的實習機會，感謝xx小學給我提供這么好的實習條件。同時，我也非常感謝我的指導教師和搭檔，以及那群活潑可愛的小朋友，沒有他們的幫助和配合，我根本不可能順利完成這次的實習任務。從開始評課，修改教案，到試講以及后來的正式講課，每個人都付出了許許多多，指導教師更是費了不少心思，花了好多時間來指導我講課，也許半年后，我就會成為一名真正的教師，負起一個教師應該擔負的責任與義務。在此，我對學院領導，系領導，xx小學，帶隊老師，指導教師以及其它所有支持和幫助過我的老師、同學們表示衷心的感謝!謝謝您們!

　　在短短一月的實習時間中，我體會最深的莫不是稅收的廣泛性和復雜性，面對如此種種形形色色的大中小企業，諸多的稅種加各種優惠政策，對我們的稅務工作也提出了嚴峻的考驗，企業——稅務代理機構——稅務機關，三者之間如何溝通以致達成默契，并傳遞出準確而有效的.信息，我想尋求一種好的制度，把稅務工作化繁為簡，并采用科學的管理，才能創造出質量和效率。稅控收款機的出現我想也是正是這種內在矛盾的產物，利用它稅務部門就可以方便地取得納稅產每月的銷售資料，并記錄在稅務部門的電腦中，供稅務部門實施征收，統計，分析，稽查，為稅務部門的征管工作提供了更加有效，準確和科學的第一手資料，同時它又能如實記錄每一筆收入，業主不必親自守在前臺，既減輕了業主的管理負擔，又擔負起在前臺監督經營的作用，幫助納稅人加強了企業管理，這樣也有效的避免了偷逃稅現象的發生。

　　這次實習是有益的，為我以后踏入社會工作準備了很多良好的知識與經驗。感觸有很多，體會也有很多，收獲更是不少，對于陌生的東西，不再陌生了，下次要是有什么東西壞了，完全可以靠自己的去發現問題，去修理它。做人做事也有了一定的認識。要膽大心細。敢于去實踐，有困難的時候選也要向別人取取經驗。畢竟團隊的力量是很大的，是可以去依靠的。

跟崗實踐總結12

　　跟崗實踐是一次寶貴的機會，讓我深入了解并獲得實踐操作和工作經驗。在這次實踐中，我有幸進入了一家知名公司的市場部門，參與到了一系列的市場推廣活動和項目中。通過參與實踐，我對市場運作和商業環境有了更清晰的認識，同時也提升了自己的專業能力和綜合素質。

　　在實踐中，我首先學到了團隊合作的重要性。在市場部門，每個人都有自己的職責和任務，但是要實現共同的目標，必須緊密協作。我與同事們一起制定市場推廣策略，分工合作，相互協調，克服了許多困難和挑戰。這使我認識到在團隊中，每個人都起著重要的作用，只有相互合作、相互支持，才能取得更好的.成績。

　　其次，實踐中我還學到了靈活應變和解決問題的能力。市場推廣工作中常常會遇到未知的情況和突發事件，需要我們能夠迅速作出反應并解決問題。通過實踐，我學會了快速分析和研究問題，找到解決方案，并迅速采取行動。我發現只有不斷學習和適應變化，才能在競爭激烈的商業環境中立于不敗之地。

　　在實踐中，我還加強了自己的交流與溝通能力。作為市場部門的一員，我需要與上級、同事、客戶以及合作伙伴進行有效的溝通。通過這次實踐，我學到了如何在不同情境下進行溝通，如何傾聽他人的觀點并表達自己的意見。我發現一個良好的溝通能力不僅能提高工作效率，還能夠建立良好的人際關系，促進合作。

　　此外，實踐還讓我更加了解了市場運作和商業環境。我參與了市場調研、競爭分析、品牌推廣等工作，學到了如何根據市場需求來制定相應的推廣策略，如何用數據和分析來支持決策。我通過觀察市場和學習專業知識，了解到市場是一個充滿機遇和挑戰的環境，只有不斷學習和創新，才能在市場競爭中獲得成功。

　　最后，實踐中我還認識到了職業素養的重要性。作為一名市場營銷人員，我們需要具備專業技能，同時還需要保持良好的工作態度和職業道德。在實踐中，我學到了如何端正自己的態度，如何與同事保持良好的合作關系，如何解決工作中的沖突和問題。我意識到只有具備良好的職業素養，才能在職場中立于不敗之地，獲得更多的機會和成功。

　　總之，跟崗實踐是一次寶貴的經歷，讓我學到了許多實踐操作和工作經驗，豐富了自己的專業能力和綜合素質。通過這次實踐，我更加明確了自己在市場營銷方向的職業目標，并有了更多的信心和動力去追尋。我相信，通過不斷學習和實踐，我一定能夠在職場中取得更大的成就和突破。

跟崗實踐總結13

　　首先，跟崗實踐讓我了解了真實的工作環境和職業發展路徑。在學校學習的知識只是理論，而跟崗實踐讓我通過親身參與項目與團隊合作，實際運用所學知識來解決實際問題。在實踐中，我學到了大量的專業知識和技能，比如團隊合作、溝通與協調、問題解決等。我也通過與職場人士交流，了解了他們的工作經驗和職業規劃，這對于我未來的職業發展起到了指導作用。

　　其次，跟崗實踐讓我增強了自信心和自主能力。剛開始跟崗實踐時，我感到非常害羞和不自信，擔心自己無法勝任工作。然而，通過實際操作和與團隊成員的互動，我逐漸擺脫了這種不安情緒，學會了自我肯定和積極思考。我開始主動承擔工作任務，提出建設性的意見，并且能夠獨立解決問題。這種自信和自主能力的培養對于我的未來職業發展來說是非常重要的。

　　此外，跟崗實踐也讓我認識到了職業道德與職業素養的重要性。在實踐中，我深刻體會到工作態度和品質對于職業發展的影響。我看到了身邊一些優秀的職場人士，他們不僅在工作上精益求精，而且在團隊合作、溝通等方面也表現得非常出色。通過觀察和學習，我明白了職業道德、職業素養是成為一名優秀職業人士的'必備素質。

　　最后，跟崗實踐給我提供了一個更廣闊的視野和機會。在實踐中，我有機會接觸和了解了來自不同行業的專業人士，了解他們的專業領域和發展趨勢。我也有機會參與到一些有影響力的項目中，親身體驗和理解團隊協作、項目管理等方面的挑戰和樂趣。這種開闊的視野和經歷對于我未來的職業選擇和規劃將有著重要的影響。

　　總之，跟崗實踐對于我的職業成長和規劃有著深遠的影響。通過跟崗實踐，我不僅學習到了專業知識和技能，增強了自信和自主能力，還認識到了職業道德和素養的重要性，并且拓寬了自己的視野和機會。跟崗實踐是一次寶貴的學習機會，我將會珍惜并利用所學知識和經驗，為自己的未來職業發展奠定堅實的基礎。

跟崗實踐總結14

　　跟崗實踐是指學生在學校或企業中，通過跟隨真實工作流程，全面接受各類實踐教育的一種教學方法。我在大學期間進行了多次跟崗實踐活動，并且從中受益匪淺。以下是我的個人總結。

　　第一，跟崗實踐提高了我的實際操作能力。在學校中，我們學習了很多理論知識，但是只有通過實踐才能真正掌握這些知識。跟崗實踐讓我有機會親身參與到實際工作中，學習并應用相關的技能，例如使用軟件進行數據分析和處理、操作儀器設備進行實驗等。

　　第二，跟崗實踐增強了我的溝通和協作能力。在現實工作環境中，與同事、上司、客戶及其他相關人員交流和合作是非常重要的。跟崗實踐讓我體驗到了這些交流和合作的過程，與不同背景、不同職業的人溝通和合作，不但讓我加深了對發展本領域相關知識的了解，而且大大提高了我的溝通能力和團隊協作能力。

　　第三，跟崗實踐拓寬了我的職業視野。跟崗實踐讓我有機會了解工作中的實際情況，包括行業環境、公司組織架構、招聘要求和競爭對手在內的'眾多信息，幫助我全面了解我所從事的職業領域，并且對未來的職業發展有了更清晰的認識。

　　第四，跟崗實踐提高了我的工作素質。通過與實際場景的接觸，我學習到了許多重要的能力值，如嚴謹細致的工作態度、高效的時間管理、團隊合作和自我管理的能力，這些都對我今后的職業發展和生活有巨大的幫助。

　　最后，跟崗實踐讓我學會如何自我反思和總結，進一步加深了我的學習和實踐。在每次實踐結束時，我都會仔細思考并記錄下所學習到的知識以及自身存在的問題，并制定相應的提升計劃。

　　總的來說，通過跟崗實踐，我不僅獲得了實際操作能力、溝通協作能力和職業視野，更重要的是我在這個過程中感受到了自己的成長，這些都對我畢業后的職業發展和未來的生活都有重要的意義。

跟崗實踐總結15

　　本人有幸來到公司并進入公司工作，不僅是從事房屋建筑設計的工作，更是從事各種配套設施的設備維修工作。在領導和同事們的悉心關心和指導下以及自己的努力下，我的工作學習得到了長足的發展和巨大的收獲。

　　作為新世紀、新階段的化工工藝員，熟悉自己崗位的工作是必不可少的，而且必須先熟悉自己所從事的行業，在不斷的學習中拓寬自己的知識面，使自己不被社會所淘汰。

　　作為公司的一份子，我會充分利用公司的人才資源，多為公司創造價值，為公司創造更大的財富，力爭取得更大的進步。在以上幾個方面我都做得還不夠，因此在以后的工作中，我將努力認真做得更好，使自己的能力和技術知識面更加的完善，成為公司更加出色的貢獻。

　　在實習過程中我也發現自己存在的不足，主要表現在以下幾個方面：

　　1、工作的質量和效率。

　　盡管我學的是建筑工程專業，但在工作過程中，特別是業主需要對一些細節方面的問題考慮不夠全面，做事謹慎有待提高;

　　2、缺乏主動主動學習和總結的習慣，對工作的預見性和創新能力有待提高;

　　3、與公司其他員工的交流過少，聽取他們的意見和建議時，不夠及時。

　　這些不足，我會在以后的工作中多多注意，盡量避免此類錯誤的發生，爭取讓自己做到更好!

　　在這里我也向公司的'領導及同事們表示真心的感謝。通過這兩個月的工作，我也認識到自己的不足之處，主要有以下幾個方面：

　　4、專業知識的欠缺

　　之前對于物業的一些基本操作知識很生生生熟練的運用，對于一些簡單的操作，尚處于理論知識的初級階段，許多地方還不了解。

　　5、對工作的理解不夠深刻

　　對工作的每個細節都深有體會，做事情往往做的不夠完善，考慮問題不夠全面。

　　6、工作不夠敬業

　　現在所有事情都要自己先去解決，以防止出現由自己的失誤造成更大的損失。

　　在這里我還要對兩個月的工作感受和總結

　　7、工作不夠主動

　　這里我也想和公司領導說說，我們做的每一件事都要有責任心，都要以公司的利益為重。

　　8、工作不夠細致

　　在領導的指導下，對于每一份文件的修改，每一次都要求自己先完成，這樣在工作時才能夠有條不紊，較為有序。

　　9、工作不夠嚴謹

　　對領導交辦的事情，只是一個很謹慎的態度，在工作中我發現有很多需要重復核對的工作，我們都是需要重復的去做，這就要求我們在工作中必須細心，對于工作，我們都要以謹慎的態度去對待，這樣才能減少工作中的失誤。在這里我學到并且提倡如何在工作中堅持有條不紊的做事，首先要從自己的思想上轉變觀念，快速適應新的工作環境，其次也要從以前工作中的粗心大意造成的。

　　在今后的工作中我會以這里為起點，做好個人工作計劃，在思想上嚴格要求自己，認真做好各項工作，讓自己的工作達到一個更高的層次。

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