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那么如何正確使用手機
我們在日常生活中應該正確地使用手機呢？以下是小編收集的相關信息，僅供大家閱讀參考！
那么如何正確使用手機 篇1
1、采用正確姿勢看手機，使用手機時最好站著或坐著，腰背挺直，將手機抬高與眼睛平行，避免長時間低頭。平時還可以多抬頭伸長脖子、唱歌、按摩、活動下巴肌肉來減輕脂肪堆積。
2、晚上瀏覽屏幕時盡量調到夜間模式。我們感知字體是通過色差反應來識別的，兩種顏色的色差越大，越費視力。同時，如只能躺著，盡量不用手機玩游戲或上網。如果手肘累，可以用被子墊在手肘下面繼續玩。并且持續盯著手機屏幕30-45分鐘后應休息1個小時。
3、為預防脖子、肩膀出現酸痛，減少使用操作手機的時間為妙，盡量不要玩超過一個半小時。手臂、肩膀、脖子容易僵直酸痛，不妨抬頭，抬抬脖子、朝前后左右扭扭脖子，活動活動手指，別長時間僵直于一個姿勢。此外，如果煲電話粥，就別用手舉著手機了，改用耳塞吧。
4、玩手機、ipda時，選擇貼上防藍光膜。電子產品會發射有害視力健康的藍光，防藍光膜采用了阻擋藍光材料，能夠有效減少藍光直射，減緩視疲勞，達到保護視力的目的。貼上防藍光膜看手機屏幕讓眼睛更加舒適。
低頭族的危害
1、易造成視力偏差
長期躺在床上玩手機，一個月就會造成左右眼睛視力偏差;左右橫躺著對左右眼睛的.壓迫力最大，如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，有些人配眼鏡左右度數不一樣就因為如此。
2、易造成視力模糊
在漆黑的房間里長時間盯著手機，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視。甚至有可能導致散光！
3、眼干癥
正常情況下，我們每分鐘眨眼16—20次，而看手機時，每分鐘只眨6—8次。手機屏幕的電磁波、紫外線、放射線、藍光輻射和紅外線等也會刺激眼睛，使眼睛視網膜上的感光物質視紫質消耗過多，從而引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊，嚴重者會導致角膜、結膜上皮細胞相繼角化，淚腺的分泌細胞也發生病變，眼睛干燥怕光、不敢睜眼。如果病情發展較快，可以數周內引起角膜穿孔，導致失明。
有關資料還表明，用手機看文字圖片相比書本報紙內容更費眼，也就是手機看東西需要更大的聚焦。
4、影響智力
在人體的血液循環中，需要保持正負電荷的平衡。而手機不斷向外發射電輻射，會對這種平衡狀態造成影響，長期這樣就會使免疫力下降，容易疲勞，使身體處于亞健康狀態。由于正負電荷的平衡與神經傳導密不可分，所以當腦部神經傳導受到損害時，就會是智力下降。
5、睡眠減少
充足的睡眠是健康生活的必要保障。因為玩手機時，機體褪黑色素（由垂體分泌，直接影響睡眠質量）的生成就會減少，導致我們睡眠減輕，甚至睡不著。相信那些玩手機到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會吧——根本就不困，不想睡。精彩推薦：給低頭族的建議必須要看。
那么如何正確使用手機 篇2
1、不要趕著正好1分鐘結束通話
我們打電話的時候常常會為了正好趕在1:00前結束而慶幸，但其實并不是這樣的，據一位中國移動的工作人員說，其實在你通話到0:55的時候就已經算一分鐘了，所以0:55~1:00的通話時間其實是算你2分鐘的錢！
2、教你如何消除手機屏幕刮痕
大家是否常常會遇到手機屏幕有刮痕而不知如何處理的情況呢?告訴大家一個好用的秘方，把牙膏適量擠在濕抹布上后用力在手機屏幕刮傷處前后左右來回用力涂勻，你將發現手機的屏幕刮痕會因此而消失，很神奇吧！更神奇的事，在用干凈的抹布或衛生紙擦干凈后，手機屏幕還會變得更亮哦。
其原理為牙膏它只是刷牙的輔助用品，具有磨擦作用(修補作用) 和去除菌斑，清潔拋光牙面，因此使用在手機屏幕上面會有同樣的效果。
3、隱形的備用電池
你的手機電量不足了，為了讓它能夠繼續使用，按3370#鍵，手機會重新啟動，啟動完畢后，你就會發現電量增加了50%。這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了，再次充電的`時候，隱形的備用電池也同時充電，下次電量低的時候又可以用這個方法。知道這個在緊急情況下如果手機電量不足非常管用。
4、車用遙控器落在車里了
你的車用遙控能打開吧?如果可以，在你有一天將車用遙控器落在車里而且備用的遙控又在家里的話，你會發現有個手機真方便，用手機撥通家里人的手機，將你的手機拿在離車門一英尺的地方，同時家里人拿著遙控器在他的手機旁邊按響遙控器上的開鎖鍵，這邊你的車門就可以打開了。這個方法不管你把車開得離家有多遠都奏效。
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