學習化學心得體會

　　我們有一些啟發后，馬上將其記錄下來，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編收集整理的學習化學心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學習化學心得體會1

　　20xx年1月23日下午，公司組織中層以上人員在五樓會議室參加了由新疆電力公司舉辦的企業文化電視電話專題講座，講座由清華大學教授劉予豐先生主講。劉予豐先生主要從企業文化的作用、企業文化的含義、如何建設企業文化等方面進行講解。講座深入淺出，使我對企業文化建設有了更加深入的認識。和田電力公司領導高度重視企業文化建設，從20xx年開始就著手制定企業文化建設方案，并形成了和田電力公司企業文化建設總體設想，提出了和田電力公司企業精神。公司企業文化：責任（和電）、平安（和電）、和諧（和電）；企業精神：人人盡責、事事創優；思想道德觀：踏實做事、誠實做人等相關內容均提到“責任”。現就這些問題，結合工作實際，現在我結合和田電力公司的企業文化建設，談談自己的心得體會：

　　深入理解責任的內涵。“責任”，字典上的解釋是分內應做的事。它是與生俱來的使命，會伴隨著你直到生命終結。《企業文化建設的總體設想》中明確指出：“生活在社會上的每一個人都背負著責任，對自己的責任，對家庭的責任，對企業的責任，對社會的`責任。一份責任在肩頭，生出力量無限。作為和田電力公司的員工都要樹立強烈的事業心和責任感，在各自的崗位上竭心盡力，踏實工作，為企業的發展負起我們應負的責任。”

　　就責任而言，說大點極其神圣,說小點則是每個人做好自己職責范圍內的每一件小事；是對自己做人做事的一種原則；是發自內心的一種要求,甚至是苛求;是做不好一件事決不罷休的精神;是一種敢于承擔的氣概。有無責任心,兩者相差萬里。責任心雖然看不見,但結果能證明;責任心雖然無法衡量,但時間可以見證;責任心不分大小,它是一種精神,是一種作風,一種擔當,一種約束,一種動力,也是一種魅力。

　　責任心對技術含量、安全生產要求高的電力系統員工的工作至關重要。責任心強的員工能腳踏實地，細微觀察每一個問題，并善于思考問題，能夠及時發現工作中存在的事故隱患，把事故消滅在萌芽狀態，避免事故發生；責任心不夠強的員工，觀察問題粗心，并不善于思考所觀察到的問題，任其發展最終導致事故的發生。如果一名員工的技術水平再高，但是他的責任心不強，也無法及時發現問題，問題不能及時發現又如何談起及時解決問題呢？在平時工作中，不嚴格執行有關規程制度，進現場不戴安全帽、巡檢馬馬虎虎、監盤精力不集中、交接班不履行手續、“兩票三制”執行不到位、消缺不及時……。雖說這只是一些小事，卻體現出了員工的責任心問題。翻閱每一期《安全簡報》，“由于員工責任心問題，發生誤操作”的字眼屢見不鮮。如果當事人的責任意識強一點，操作認真一點，也許事故就可以避免。常言道“千里之堤，潰于蟻穴”，試想，員工責任心這道防火墻出了漏洞，病毒怎能有孔不入？反之，如果員工都有高度責任感，以企業興衰為己任，無形中就為企業鑄起了一道堅固的屏障，病毒就難以入侵，換言之，事故發生的機率就會降低。

　　工作責任心體現在工作的每一個細節中,體現在日常小事中。每個人所做的工作,都是由一件件小事構成的,但絕不能因此就敷衍應付,而要養成用心做事的習慣。每一個過程都成就了另一個過程,只有環環相扣整體才會和諧完美。一個人有了責任心才能敬業,自覺把崗位職責份內之事銘記于心，知道該做什么,怎么去做;有了責任心才能盡職,一心撲在工作上;有了責任心才能進取,不因循守舊,墨守陳規,原地踏步。因此,我們要認真對待每一件事,對每一件事負責任,做每件事都細心一點,認真一點,做好一點。

　　提高員工責任心，除了制度的約束之外，文化的力量十分重要。它可以凝聚人心，激發員工積極性和自我驅動力，明確自己的發展目標，增強自我管理意識和責任意識。只有員工走得遠，企業才能走得更遠。要以深入人心的企業精神、統一的價值觀、先進的企業文化來引領員工，凝聚員工，激勵員工，形成團隊精神，形成員工與企業榮辱與共、共同前進的和諧氛圍。和田電力公司的企業文化這是體現了這方面的作用。

　　歷史翻至20xx年年初，各項工作正在去年的基礎上進行緊張銜接。一年之計在于春，員工的責任心也顯得更加重要。常言道：細節決定成敗。為此，我們要牢固樹立對企業負責就是對自己負責的思想，以企為家，上下一心，團結一致，認真地投入到各項工作中去，為公司的發展貢獻自己的力量。

　　20xx年1月26日

學習化學心得體會2

　　企業文化是企業在生存和發展過程中形成的價值觀、經營思想、管理模式、團隊意識和行為規范的總和，是一個企業區別于其同類企業的基本標志。通過企業文化的學習，使我更進一步了解了柳汽企業文化的內涵，明確了我們到底要怎么把企業文化融入我們的工作中去。

　　企業文化強調的是以人為本的文化，人是知識和技術的載體，因而而企業文化重在對人的最大潛能的發揮，而這種潛能的最終目標是轉變員工的思想認識，提高他們的專業理論和技術能力，從而形成企業核心競爭力。柳汽的企業精神是：自立自強、創優創新、同心同德、為國為民，它一種動力，一種工作理念，它是公司的生命和靈魂，使公司走向成功，使公司的一切工作都以卓越的成效完成，真正做到更上一層樓。

　　而核心價值觀持續改進，創優創新；靠大靠強，質量優先；海納百川，客戶至上更是對柳汽的發展起到了重要推動作用。具體體現在：持續改進強調積累，積少成多，化時間為空間，積累一點點的進步為巨大的進步；創優創新要求我們每位員工多換一個角度去思考問題，或許就能找出更好的方式給客戶創造最優的價值、獲得更多的回報；靠大靠強則要求我們在整個生產經營過程中始終以更好的企業為標桿，包括他們的組織、文化、管理都應該成為我們整個生產經營，使我們的工作有了明確的目標和方向。

　　質量優先說出了質量永遠是企業的生命線，是企業持續生存發展的基礎；海納百川指出了汽車行業是技術密集、人才密集型的企業，匯聚各種人才，先進的技術管理，彼此相互融合、創新，企業方能做強做大；客戶至上，顧客就是上帝，以為客戶創造價值為出發點，提高公司產品的知名度。

　　目前，我公司和國內外大公司相比還有較大的`差距，我們的品牌知名度還不高，同時我們的產品和和國內外知名企業相比也存在的一定的差距，唯有通過持續改進，創優創新；靠大靠強，質量優先，確定有自己特色的柳汽精神，用不變的核心理念來迎接瞬息萬變的市場挑戰，只有這樣才能在激烈的競爭中立于不敗之地。

　　總之，企業的經營建設最終的落腳點是人，企業文化只有通過武裝人，塑造人，鼓舞人來實現企業和諧，促進企業發展。因此，只有我們每位柳汽人在日常工作都能注意到自己的行為是符合柳汽企業文化要求并有意識去改正，處處以企業文化來嚴格要求自己，激勵自己，把企業價值觀溶入到工作中，那么企業文化才能真正的發揮其最終的效果。

　　企業文化沒有固定統一的定義。依筆者的感悟，企業文化可能本就不應該是定義出來的，而恰恰是悟出來的。假如你到通用、奔馳、松下等企業參觀，事先你不必被灌輸一通他們的企業文化如何如何的好，只需到其廠區和職場里走一趟，你就會有感覺、有感受、有感悟。而這種感覺、感受、感悟是你永遠說不清、說不準、說不透的，只能在心間產生共鳴、共識和敬佩。現在有些人以熟記了人家的幾句被廣泛流傳、津津樂道的理念口號，就自以為學到了他們的企業文化，其實不然。

　　企業文化是"軟件"，是需要細心地"營造"，而不是"創造"出來的。企業文化的核心內涵，應該是你看不見但能感悟到，自愿接受并潛移默化地滲透到你自己的心靈和行為中的那部分，雖然無法逼真地寫出來，但我們完全可以從一個企業的人文環境、氛圍、機制、服務、精神態度等方面感悟出來。

　　企業文化的本質是"人"化。"十年樹木，百年樹人。"所以企業文化理應是百年大計，一脈相承的。那些用一、兩年時間就"搞"出企業文化，那些換一任領導就換一句理念口號，那些心血來潮而"搞"的零碎活動，說到底不過是貽笑大方的作秀而已，與真正的企業文化是不搭界的。

　　企業文化屬于文化范疇，其本質和職能自然同理。"以人為本"是企業文化的"天條"。撇開人談文化只能是天方夜譚。忽視了人，企業的價值觀、倫理觀都不復存在。所以，那些員工牢騷滿腹、客戶抱怨不斷的企業仍然敢口口必稱企業文化，著實有褻瀆企業文化之嫌。怨言是上帝給人類最大的賜物，也是人類禱告中最真誠的部分，你怎能不重視?一個企業文化好壞，看看他的員工精神面貌，聽聽他的市場口碑就行，無需標榜和多言。你能讓自己的員工優雅文明，忠誠豁達，讓不好的員工逐漸變好，讓無能的員工逐漸有能;你能讓客戶心悅誠服，投桃報李，忠貞不二，讓競爭對手的客戶高山仰止，心向往之，直到棄"暗"投"明"，那毫無疑問你已經擁有了可驕傲的文化底蘊，這些底蘊比起那些空洞的口號來得扎實、有效。

　　文藝、娛樂、體育、休閑等活動，是企業文化的載體之一，那些一談企業文化就想到上述活動的管理者，更是一葉障目，不見森林。事實上，真正稱得上企業文化的，是組織這些文娛活動的背后原因。只有這個原因才能反映出管理者的決策目的、管理機制和經營哲學。對管理者來說，決策目的、管理機制和經營哲學所產生的結果和表現形式有多種多樣，文娛活動只不過是其中之一。可見，將其視為企業文化全部，顯然是錯誤的，不要讓文娛活動遮住文化的"眼";那些指望文娛活動根治企業文化病的做法也是不現實的。

　　很多人一提企業形象，就會想到廣告、燈箱、標牌、大樓、統一著裝、掛牌服務等等。這些固然是體現形象的重要媒介，但只是硬形象。真正的企業形象，其實更多的是體現在軟形象上。因為，廣告固然重要，但廣告背后的誠信更加重要;統一著裝固然重要，但服裝背后的服務更加重要;"硬形象"只要有錢誰都能辦到，而輕易能夠辦到的則多半是速朽的;"軟形象"靠錢買不來，只有靠一點一滴積累起來，而一旦積累起來，就會堅不可摧，永放光芒。

學習化學心得體會3

　　其實在學習物理化學之前，我還發生過一件有意思的事，在上高三的時候，我特別喜歡做化學題，而特別討厭做物理題，在高考臨近前，我瘋狂地做物理題，導致我有一天晚上做夢夢見自己正在做一道題，而題的內容竟然是有物理和化學組成的，當時醒來后，我那個叫做無語啊，我都很糾結自己怎么會夢見這種事，后來跟我們班的同學說了之后，他們都說我瘋了，當我上大學后，當我知道有物理化學這門課之后，我好想跟我們的同學一個個的打電話過去，跟他們說我沒有瘋，這個世上真的有物理化學啊!嘎嘎。

　　學習物理化學之前，我確實很害怕，因為一直聽到各種各樣的謠言，說物理化學有多難有多難的，所以在第一節物理化學課上，我像打了雞血一樣，很認真很認真的聽，生怕自己漏掉一個很小的詞，而導致自己聽不懂，但是說實話，這么長時間下來，我并沒有覺得物理化學很難啊，哈哈。真的.，(ps：也可能跟我的智力有關吧)，啊哈哈，(再ps：也跟端木老師的能力有關吧，老師你也得意的飄吧)，其實，這么多的物化課下來，我覺得物理化學最重要的就是要看書，一定要把書上講的理解透，不可死記，而且每一個公式怎么來的一定要在理解之后自己再親手演算一遍，并且一定要認清每個公式使用的前提條件，比如理想氣體、等溫、等壓啦什么的。不能混淆，而且我覺得最重要的是一定要多做題，要掌握的更加牢固，還要多看課外資料，雖然后兩項我到現在還沒有開始做過，但我從明天就要開始做題、看課外資料，為自己的大話買單!

學習化學心得體會4

　　馬老師說的一席話觸碰到人的心靈，讓我在浮躁中找到了寧靜。人每天都在忙碌著，很多人卻忽略了我們生命中最重要的真情，就是人們常說的“子欲養而親不待”，有些人有些事當你想去珍惜和關心的時候可能已經晚了。老師講到人生兩件事情不能等：行孝和行善，人生就這么短暫，孝敬父母一定要放在第一位。在觀看一段關于父親關愛兒女的視頻后，我已經滿眼的淚水，看到了這對滿頭白發的老人，我的父母也浮現在我的眼前，畢業工作以來，和父母在一起的時間越來越少，最多的時候變成了電話的問候，其實，他們只想經常看到自己的兒女在身邊，經常得到兒女的關愛，因為他們真的在漸漸變老，當父母白發蒼蒼的站在我們面前，是否問過自己，我們對父母夠好嗎？

　　可能孝順父母說出來很容易，但有幾個人能做到呢？就像老師所說，我們所做的永遠也報答不了父母，又有幾個人能真正了解自己的父母？在回答親情問題的時候我很慚愧我沒有答出關于父母的所有問題，所以我暗下決心，從今天開始找到這些問題的答案。其實孝順不難，就是對待父母用心，用真心，即使他們老了、行動緩慢了，也耐心地照顧他們，讓他們的內心不孤單：就是不和父母抱怨，即使工作再忙，也不要掛斷父母的電話，不讓他們傷心：就是不找任何推脫回家的借口，即使幾小時的時間可以看看父母，也可以讓父母高興好多天。可是老師所播放的虐待孩子的事件和國內外發生的慘不忍睹的殺害親人的視頻，讓我感到這些人道德和教育的缺失，更感到教育對于人有多么重要，作為老師的我，要對孩子更有責任感，他們真的.需要正確的引導，需要良好的榜樣。

　　對待父母是這樣，對待工作也一樣，在幼兒園里的每個人，都是一家人，做的事情都是為了這個大家庭更好，所以，不要抱怨工作的多與少，輕與重，做好每天的本職工作，也不忘伸手援助他人，對信任我們的家長和孩子懷著真誠的心、感恩的心，尤其對孩子充滿愛和尊重，讓孩子在成長的道路上記得他們有著快樂而有意義的童年，讓孩子以老師為榜樣，成為一名合格的人才。

　　這節課讓我成長了很多，我會以傳統文化為基礎，規范自己的言行，沉淀自己的心境，感恩生命中的每個人，做一優秀的偉才人！

學習化學心得體會5

　　阿累尼烏斯說過一句名言：“一切自然科學知識都是從實際生活需要中得出來的。”反過來就是說，學習就是為了生活服務。大學化學教學的目的就是要讓學生們掌握科學知識，了解學習的意義，具備認知環境重要的概念，培養高尚的職業情操，以備將來走向社會，為時代的前進和科學的發展盡己所能。大學化學是一門與工程實際結合緊密的基礎課程，它涉及的知識點多、面廣，可以有效提高學生發現問題、分析問題、解決問題的能力，進一步激發學生的學習興趣，增進課堂教學互動，提高教學效果，但是在教材的使用過程中仍有一些問題。 《大學化學》將無機化學與定量分析化學兩個教學體系的內容融合起來，精簡學時、避免內容重復 ，又加強了無機化學與分析化學的聯系，使學生從大學一年級開始就建立“定量”的意識，培養學生“量”的概念這一指導思想是正確的。但是，實驗教學卻產生了由此而來的困難，進入大學后要在沒有做過無機實驗的情況下立即進行分析實驗操作，即在缺乏基本實驗技能的基礎上先做定量分析實驗，無論是對學生還是指導老師都有很大的難度，教學效果受到了影響。第二部分是關于熱力學的問題，熱力學知識概念抽象，證明與計算涉及微積分知識，教材中相應例題又較為缺乏，給教師布置作業帶來困難，學生獨立完成課后學題的難度較大。我覺得教師應該增加習題題，通過習題加深對化學熱力學的理解，還要認真選擇學生的練習題，循序漸進、有層次地逐步深入，對每一類型習題都要較為細致地進行批閱和講評，使學生在理解原理和相關共識的基礎上完成作業，進而較為深入地掌握化學熱力學的原理。 在“大學化學”教學中滲透專業知識，化學熱力學和化學動力學的理論在其中占有重要地位，如環境科學中的各類環境問題均處于動態平衡或發展之中，化學熱力學與化學動力學恰為研究和解決各類環境問題提供理論依據，環境化學、環境微生物、水污染控制等幾乎各種環境問題無不充斥著化學熱力學與化學動力學的指導作用，體現其在研究解決環境問題中的重要地位。但“大學化學”不可能在教材中突出反映對研究環境問題的指導作用，因此授課教師結合熱力學與動力學基本理論介紹專業知識就顯得很重要和必要。

　　“大學化學”作為專業基礎課，在教學中滲透專業意識，引導學生了解自己的專業并思考有關的實際問題，特別是從化學熱力學和化學動力學的基本原理出發思考、分析實際問題，是培養學生創新意識的一個重要環節。教學過程中要引導學生及時復習，總結，深入理解教材，并有適量考題考核學生靈活運用基本理論解決實際問題的能力，挖掘知識的深處，弄清楚各個知識點，有助于我們去探索未知的化學事物，培養學生的創新思維。篇二：有機化學學習心得體會

　　有機化學學習心得體會

　　當今社會已經進入了信息社會，世界已經開始全面信息化、全球化。所以，為了適應社會的發展，我們教師必須首先牢固樹立信息化、全球化的思想，積極參加培訓學習，緊跟時代脈搏，做一個e環境下的新型學生。

　　上有機實驗課時，有點緊張，當然也充滿期望。從物理實驗過渡到有機實驗，心中自然懷著一種對實驗的好奇心，往往也會有一些可能很有創意的想法。為了保證實驗的順利進行，培養學生嚴謹的`科學態度和良好的實驗習慣，老師首先給我們講解了有機化學實驗規則。通過此次培訓，我收獲很多，體會深刻。經驗不足，通過向老師學習，與同行交流，拓展了我的學習思路，現總結如下：

　　一、學習有機化學及實驗課程應多總結、重方法。

　　1 、總結經驗規律

　　掌握有機化學中規律性的東西對于更好地掌握、理解有機化學反應及其原理是很有幫助的，因此在平時學習過程中應重規律的總結。

　　2、 善于歸納總結

　　在有機化學學習中，會發現有機反應式錯綜復雜，且種類繁多，想要全部記住，記準并非易事，但若在平時的學習中善于歸納總結，將所學的每一章節的內容歸納出其知識網絡圖，相信學好有機化學并非難事。

　　3、 重視實驗學習

　　有機化學作為一門實驗科學，若不能掌握其基本的實驗操作，不重視實驗技能的培養，是很難學好有機化學這門課的。掌握實驗操作，在實驗過程中理解和記憶有機化學反應能夠達到事半功倍的效果。

　　4、結合實際生活，培養學習興趣

　　學好有機化學，重在要有興趣，培養學習興趣能夠使我們更有效地進行學習。結合生活實際，解釋生活中常用的一些問題，或通過所學知識去解決一些與有機化學有關的問題，均能使我們能更近一步掌握和靈活運用所學知識，并逐步建立起學習興趣。

　　二、利用各種有效措施來提高和加強有機化學及實驗教學

　　1、終身學習。在今后的授課中，用新的教學理念培養學生，真正做到以學生的發展為本，為學生的終身學習奠定基礎。在教學中，體現“授之以魚，不如授之以漁”的教育思想和理念，把培養學生的綜合素質放在首位。

　　2、趣味教學，既有幽默感，又增大了信息量，活躍了課堂氣氛，也適應了學時壓減需要，更能便于現實教學，了解世界，了解感興趣的學科發展，為今后繼續學習和深造奠定基礎。

　　3、注重思維與能力。在教學實施過程中，重視對學生創新思維和能力的培養，在教學中，結合具體的講授內容，充分利用各種素材，如圖片、化學故事、生活中的化學等來提高學生的學習興趣以及活躍課堂氣氛；多應用探究式教學法和問題式教學法，少用“滿堂灌”的教學法。課堂上適當提出問題，讓學生通過回答和討論問題，達到激發學生潛能的作用。講課的同時多舉例，增加課堂生動、活潑氣氛。

　　4、難易與實際結合。對于難點重點的問題，要深入剖析，一般采用精講，精講突出背景、主線、轉折、發散，難點要剖析到位，并以具體的實例來說明問題，能使學生更好的掌握問題的實質和解決問題的方法，特別結合實際生活中的案例，讓學生覺得知識很實用。一般敘述內容，安排學生自學，給學生留思考題，培養學生自學能力；對新知內容，一般導讀，點到為止，啟發學生從書籍、雜志、網上獲取信息。

　　5、創造與啟發。多啟發學生，讓學生逐漸學會分析和解決分析化學問題的思路、方法和手段，提高他們自學的能力。提倡在課程上提出一些“開放性”問題，引發學生積極思考，養成探究、創新的意識和習慣。多數學生具有表達的欲望，討論所激發的思考以及分析所獲得的結論都使學生具有表達的欲望，表達的成就感有助于激發學生進一步交流的熱情，由此形成熱烈的課堂教學氛圍和教與學的良性互動。

　　6、在實驗教學中，注重對學生實踐能力的培養和訓練。注意各種資料的積累，積極開展實驗研究，引進新內容，增加綜合性、設計性實驗，創造條件讓學生多做實驗，強化動手動腦意識、安全意識、環保意識和創新意識，不斷提高學生的實踐能力和創新能力。

　　雖然有機實驗結束了，不過它在無形中影響著我們未來對有機化學的探索。世界時刻在變化，知識不斷在更新，有機化學知識在日新月異，老師在不斷學習，我們也在不斷學習，在以后的化學學習中，我們要秉承學以致用的原則，繼續努為有機化學的發展貢獻我們的力量。

學習化學心得體會6

　　這次化學骨干教師培訓會，體現了“終身學習”“可持續發展”的教育理念。由過多關注基礎和基本技能轉變為獲得知識和技能的同時，更加關注學生的情感態度和價值觀。因此要克服傳統的教學理念和教學模式的定勢，更新教學理念，逐步走進化學新課程。

　　一、 轉變教師的教學待業，樹立“以為人本”的教育理念

　　義務教育階段的化學課程應體現啟蒙性、基礎性。要面向全體學生，使他們都能得到發展。

　　二、改變學生的學習方式，增強“學生是學習的主人”意識。

　　在課堂教學中，要改變學生的學習方式提倡科學探究與合作。學會交流與合作。

　　三、改革對學生化學學習活動評價的方法，促進學生素質的.全面發展，要建立促進學生全面發展的評價體系。

　　評價時要發現和發展學生多方面的潛能，了解學生發展的請求，幫助學生認識自我，建立信心。發揮評價的

　　教育功能，培養學習活動的主動性、積極性、創新意識與創新欲望。

學習化學心得體會7

　　關于生物化學這門學科，其實我覺得并不會很簡單，作為一個理科生接觸自己的第一門專業課，我感到又興奮又糾結。就像在學文科知識，這是我的感受。本身理科生就對文科性質的東西有點障礙，對文字不夠敏感，更注重理解而不是記憶，再加上課上講述的知識聽起來比較乏味，所以一開始對它有點抵觸，上課老走神。但其實生物這類學科可以自己總結歸納的，所謂的把厚書讀薄，應該就是指歸納總結吧。

　　生物化學，顧名思義，就是生物學科里面的化學知識，當然就離不開化學。蛋白質、酶類、核酸、脂質等等一些東西，與我們的生命活動息息相關。而我們要學的東西，無非就是這些物質的的化學本質、結構、功能等等一些基本概念。其實說難也不會很難，但是里面囊括的東西實在很多。明顯這么多東西并非是一朝一夕間就能夠全部吸收，所以說無論是對哪門學科的學習，都是循序漸進，厚積而薄發的的.過程。

　　對于復習這門課程有兩套計劃：首先，把打印的PPT看完，當然，要配合著書看，那本比《辭海》還厚的的書實在是難以讓人抓住重點。生化復習要有系統的復習概念，把每一個章節總結成一個框架的結構，把重點都涵蓋在里面，各個章節內容的聯系也要從中體現。其實這就是一個建立主線的過程，那些重點就是主線里的各個分支。再就是做題了，知識的掌握與否只能看實踐了。針對每個章節都做些題目，看看哪些沒有掌握，又回頭去看，解決盲點和難點。這樣，基本上對考試也不會那么沒底了吧。

　　最近看到網上說什么學習生化要三看遍書。第一遍，快速瀏覽，基本掌握書上的內容。第二遍，結合資料、筆記、習題仔細理解，各個擊破。第三遍，總結回顧。突然覺得很彷徨，我直接就跳到了第三階段了，相信效果會大打折扣吧。哎，逝者如斯，不舍晝夜，追悔都沒用了，只有把握現在，好好復習總結了。

學習化學心得體會8

　　本次培訓主要包括六個方面的內容：

　　1.學習人教版教材的介紹

　　2.研究章節內容

　　3.與教學實際課例相結合的互動活動。

　　4.問題討論與解答。

　　5.與同組教師交流使用教材后的體會與反思。

　　6.形式上，講、觀摩、評、做等相結合。

　　教師要提高課堂教學的效益，必須要精心設計提問，隨機性提問不能過多，教師言語表達要準確、清晰、和諧;實驗操作要規范、可觀察性。要讓學生的合作探究、生活實踐，突出了化學以實驗為主，體現了以學生為本，加強了生活與化學的緊密聯系，使學生能學以致用。

　　新教材教學觀念的變化，觀念是行動的靈魂，對教師的教學而言，教師具有什么樣的教學觀念，就有什么樣的教學方式。在以往的教學過程中，教師認為自己只是教材規定知識的闡釋者和傳遞者，而學生也只能是教材規定知識的接受者和吸收者，教師在這種觀念的支配下，課堂教學過程就成了教師的“表演”過程，教師始終處于教學活動的中心，學生是配角、聽眾或觀眾。但現在教師認為教學過程不僅僅是教師教、學生學的簡單過程，更是一種師生相互交流、積極互動、共同發展的雙邊活動過程，教學過程不僅僅是學生接受知識的學習過程，更是學生發現問題、分析問題、解決問題進而形成能力的過程，是激發學生興趣，提高學生科學素養的過程。

　　教師教學觀念的變化導致教學行為發生變化。例如，第一單元的課題二(相當于以前的緒言課)的處理，以往教師都將緒言中出現的重要概念和重要知識作為“主料”，而把培養學生的學習興趣作為“輔料”。但現在許多教師都把培養學生學習化學的興趣、使學生對化學產生一種前所未有的沖動作為教學重點。有的教師不惜花費2～3節課來完成課題1的教學，使學生真正地體會到確實是化學使世界變得更加絢麗多彩，從而激起他們對化學世界的憧憬，產生濃厚的學習化學的興趣，學生一旦有了興趣，以后的化學學習對他們就不再是一種負擔，而是一種享受、一種愉悅的體驗過程，學習效率就會大大提高。教學方式的`變化，先進的教學觀念是通過先進的教學方式體現出來的，同時教學觀念的轉變也必須是在教學方式的轉變過程中得以實現的。教學的重要目的之一就是讓學生掌握正確的結論，如概念、原理、實驗的基本操作等，因此，教學過程必須重視正確結論的掌握，這是毋庸置疑的，但就學生獲得正確結論的過程而言，在新教材實施前后卻相距甚遠。傳統的教學方式重結論而輕過程、重學會而輕會學、重視知識的積累和認知能力的增長而輕視知識的構建和方法的掌握、重視問題的解決而輕視問題的發現。教師只需要將知識進行講解，實驗進行演示甚至講解，學生也只需記憶、模仿。這種教學方式剝奪了學生思考問題、發現問題的權利，其培養出來的所謂好學生也只不過是些應試高手，他們缺乏創新意識、缺乏自我探索學習的能力。但在新教材實施后，教學方式已有較大的改變，不僅重結論，更重過程，重視引導學生發現問題，重視培養學生科學探究的能力。

　　學習方式的變化，學生的學習方式一般來說可以分為接受式和探究式兩種。相對而言，這兩種學習方式各有利弊。接受式學習方式可以使學生在較短的時間內獲取大量的知識，而探究式學習方式在這一點上要遜色得多。正是基于此，在以前的應試教育中，教師在選擇學生的學習方式上幾乎都是接受式。但在接受式學習過程中，學生純粹是知識的容器，他們的自主性和能動性得不到張揚和發展;相反，探究式學習的最大優勢在于把學生的學習過程轉變為學生的發現、探究、研究的活動過程，使學生的自主性和能動性得到最大限度的發展，切實培養了學生的創新意識和實踐能力，將學生的“我學會”轉化為“我會學”。例如，“調查與研究”“家庭小實驗”等欄目的設置都為探究性學習提供了很好的素材。即使在課堂教學中，學生的學習方式也發生了很大的變化，如關于“分子性質”的學習，以前都是教師直接將結論呈現給學生，而新教材是讓學生通過觀察苯分子的圖像，在討論交流中得出正確的結論。

　　但對于現在的初中學生而言，兩種學習方式都不可相互替代，應讓兩者達到動態的、和諧的統一。目前雖然教師還不能完全達到這樣的要求，但在他們的頭腦中已經具有了這樣的意識，在他們的行動中也有了這樣的嘗試。

　　總之，經過對教材的研究，我感觸很多，教材在改變，教學理念也在變，教師的角色也在變，我有信心、也有決心教好我的學生，成為學生的好朋友，成為真正的教學骨干。

學習化學心得體會9

　　歷史條件下，企業在物質生產過程中形成的具有本企業特色的文化觀念，文化形式和行為模式以及與之相應的制度和組織結構，體現了企業及其成員的價值準則、經營哲學、行為規范、共同信念和凝聚力。因此，一個企業只要存在一天，企業文化就同時存在。建設優秀的企業文化就是要用先進的觀念管理企業，使員工的心往一處想，勁兒往一處使。再先進的技術，如果沒有掌握再訓練有素而對工作充滿熱情的員工手上，也難以發揮作用。真正先進科學的企業文化，使能高讓每一位員工認同企業目標并為之奮斗的文化。

　　企業文化的樹立，不僅僅是一種公司的宣傳手段，最重要的是如何將其落實下去，讓公司里面的每一名員工都能深刻的體會到企業文化對公司發展的重要性。只有當員工深刻的意識到自己的行為是符合企業文化要求的，處處以企業文化來嚴格要求自己，那么企業文化才能真正的發揮其最終的效果。

　　企業形成了優秀的企業文化，也就為企業打造了高素質的'員工隊伍，而這支優秀企業文化武裝起來的員工才是企業真正的核心競爭力。企業文化的功能是鼓舞士氣，陶冶情操，塑造知識型職工，培育奉獻精神，為提高基層的凝聚力，戰斗力提供強大的精神動力和智力支持。而要實現這一功能，就必須不斷增強企業文化的吸引力和感召力。這是因為，文化的功能是能否發揮的程序最好，最終取決于文化是否能夠吸引人和感召人，能否為廣大職工所接受并轉化為強大的精神動力。增強企業文化的吸引力和感召力，必須解決好文化建設以人為本、為職工服務的問題。我們發展企業文化的目的，就是要為廣大職工提供豐富多彩的精神文化產品，不斷滿足干部職工日益增長的精神文化生活需求。企業文化建設，只有緊緊圍繞廣大職工的精神文化生活需要，才能真正把他們凝聚到先進文化建設上來。

　　“年輕化、專業化、制度化、標準化”充分體現了xxx企業文化的和諧可持續發展。而其中的核心價值觀“分享、互助、厚德、自強”更是對成長中xxx企業的發展起到了重要推動作用。通過學習企業核心價值觀，使我清楚了什么是價值觀？企業價值觀的內涵是什么？對企業核心價值觀也有了進一步的認識。價值觀是企業文化的核心，現代的企業價值觀是一個企業的靈魂，是提供了衡量內聚力的尺度，沒有核心價值觀的企業無異于一盤散沙，沒有正確價值觀的企業就像大海中失去了航向的船只。它為企業在樹立品牌、創建商譽、建立聲望中起著主導作用。我們要做大與做強課外輔導，就應該確定有自己特色的企業價值觀，用不變的企業價值觀來迎接瞬息萬變的市場挑戰。面對廣大市場，我們要樹立能夠指導企業集體行為的獨特的價值觀。核心價值觀作用的最集中的體現便是當企業或者企業個人在企業運營過程中面臨矛盾，處于兩難選擇時應當如何做的時候，這樣做可以，那樣做也可以，但必須有個決定，支持這個決定的便是核心價值觀。我們的價值觀“分享、互助、厚德、自強”，是一種精神，一種動力，一種工作倫理。它掌握著一個人或一家企業的生命和靈魂，使之走向成功，使企業的一切工作都以卓越的成效完成，真正做到“更上一層樓”。

　　總之，企業的建設，最終經營的是人的思想，最終的落腳點是武裝人，塑造人，鼓舞人，通過企業核心價值觀來體現企業的價值，實現企業和諧，促進企業發展。在今后的工作中，我會用我們的企業價值觀來提醒自己、激勵自己，把企業價值觀溶入到工作中，使自己真正成為一名企業文化的餞行者。

學習化學心得體會10

　　《基業常青——x興企企業文化》讓我認識了x興企，了解了x興企的文化及其影響力。作為即將成為x興企的一名員工，我感到非常自豪身在x興企這個國家營養研究權威的機構，它是一個非常優越的鍛煉平臺，公司會給予員工很多學習和發展的機會。

　　企業文化是企業的靈魂，是推動企業發展的精神力量。

　　企業要發展，離不開文化的支撐。企業文化是企業的生態系統，是企業柔性管理的基本載體，有著十分重要的凝聚功能、導向功能、激勵功能和規范功能。沒有優秀企業文化的有力支撐和推動，企業就不可能實現又好又快發展。

　　而公司的企業文化，也把散在各處的.員工串聯在一起、凝聚在一起，共同為了公司的目標而努力，開拓創新，追求卓越，做強、做大、做持久，最大限度地發揮員工的聰明才智，讓員工的個人價值得到充分體現。

　　x興企教給員工的，不止是如何做事，更重要的是教他們如何做人。x興企x興企文化精髓：嚴謹、創新、責任、紀律、關愛、奉獻、勤奮、節約。人不管做什么事，都需要認真負責。x興企始終把這一點作為座佑銘。我想任何一家公司，想要做強做大，就是需要這種敬業精神，全體員工從我做起，做好本職工作，各個崗位，密切配合，一起合作，才能圓滿完成......

學習化學心得體會11

　　化學是一門基礎的自然科學，它同農業、能源、材料、資源開發以及環境保護等方面有著密切的關系，它對實現我國“四化”建設起著重要的作用。中學化學教學是化學教育的啟蒙和基礎階段。它不僅能為學生升入高一級學校學習有關專業奠定基礎，也能為畢業生參加工作解決處理一些實際問題打下基矗要想大面積提高化學教學質量，必須從初中抓起，從培養學生學習興趣，激發他們的求知欲入手，從提高課堂教學效率做起，引導學生突破初中化學課時少、任務重、內容分散及有些概念極易混淆等矛盾，幫助他們過好基本概念關，實驗操作關等，使他們更好地掌握基礎知識和基本技能，開發他們的智力，培養他們靈活運用化學知識獨立解決問題的能力。下面就自己在多年工作實踐中的一些做法，談點滴體會。

　　一、激發興趣，引導學生樂學

　　偉大的科學家愛因斯坦說：“興趣是最好的老師”。興趣是求知的巨大動力，發明創造的源泉。興趣的培養在于誘導。教師在教學過程中應因勢利導，引導他們及時排除不利于發展學生認識興趣的因素。有針對性地幫助他們掃除學習中的障礙，喚起他們對學習的興趣，使他們能積極主動自覺地學。學生剛接觸化學，開始會對化學頗有些興趣，尤其對化學實驗更感到有意思。但當學到化學用語、元素符號和基本概念時，常會感到抽象難懂、枯燥乏味，往往會把化學視為“第二外語”或認為化學是一門“死記硬背”的學科，有可能會使原有的興趣消失。如何在教學中培養和保持學生學習化學的興趣，引導學生突破初中化學知識的分化，使原有的、暫時的興趣轉變為穩定的、持久的興趣？為此我們及時對學生進行了化學史教育，講化學的發展和形成，結合書本介紹科學家探索化學奧秘的軼事，如道爾頓提出近代原子學說，居里夫人一生榮獲兩次諾貝爾獎，談聞名世界的中國古代的發明如造紙術、火藥等，論化學與現代化建設和生活的密切關系。使學生清楚地認識到：化學用語是國際通用的語言，是國際上用來表示物質的組成、結構和變化規律的一種特殊形式的交流工具。并感到學好化學知識是多么重要，他將直接關系到祖國的發展和建設。這樣做增強了他們學習的自覺性和積極性。

　　初中化學需識記的知識比較多，有時又很集中。例如在氫氣還原氧化銅的實驗過程中，應是先通氫氣，把試管內空氣排凈后再用酒精燈加熱，當黑色氧化銅完全變為紅色銅時，要先撤酒精燈，等試管完全冷卻后再撤掉氫氣流。這個實驗經演示講解后，我們用氫—燈—燈—氫四個字來表示，使學生很快地掌握，并能完整準確地說出其四個字順序的含義及為什么。

　　另外我們還根據初中學生的學習積極性更多地依賴于學習興趣，其形象識記能力超過抽象識記能力，喜歡動手，再造想象力比較豐富的特點，成立了化學科技興趣小組，目的即為鍛煉學生動腦、動手、動筆、動口能力，從激發興趣著眼，訓練發現思維和創新思維，發動學生利用小藥瓶、塑料袋、鐵絲、蠟燭等廣泛開展小制作、小實驗活動。例如學習了燃點以后，我們組織了學生做“燒不焦手帕”、“玻璃棒點燈”等實驗。在教學中我們還借助于圖片、模型、幻燈、電影等手段進行直觀教學。這些活動的'開展消除了初中學生學習化學的畏難情緒，使學生感到化學有趣，樂意學，使智力和能力同時得到了發展。

　　二、精講多練，提高教學效率

　　提高教學效率是現代教學的基本要求，是提高教學質量的關鍵。教學是師生的共同活動。在教學過程中應調動學生學習的積極性，但必須是在充分發揮教師主導作用下才能真正做到。如果教學中形成滿堂灌、注入式的局面，或者教師放任自流，學生各行其是，都不能保證教學質量。

　　教學過程是在教師指導下的認識過程。就初中化學課來說，我們主要培養學生的觀察能力、思維能力、實驗能力、自學能力和創新能力。而這些能力的提高，關鍵在于教師的啟發和引導。教師要在課堂四十五分鐘內向學生傳授化學基礎知識和基本技能，并使他們能輕松接受，這必須要下一番工夫。它除了要求教師自身極淵博的知識，較強的表達能力和組織能力，還要在課前充分理解吃透教材，并且還應了解掌握學生，結合學生暴露的問題，瞄準學習目標，深入準確、畫龍點睛地講。要符合學生的認識規律，激發思維，擴大密度，使他們在短短的幾十分鐘內思維始終保持在最佳狀態，只有這樣才能取得良好的教學效果。所謂精講，既要配合教材內容，又要面向全體學生。精就是要突破重點，帶過一般，設疑破難，創造思維情境。練是鞏固知識的途徑之一，練要練到點子上，要精心設計一些針對性較強的問題，引導學生在分析研究這些問題的過程中，掌握所學知識。能讓他們親自動手操作的或口頭表達練習的，就盡可能讓他們動手動口實踐，以達到真正掌握知識，舉一反三的目的。例如學完碳這一章時，我們組織學生在氫氣還原氧化銅實驗與氧化碳和碳分別還原氧化銅作對比分析，進而明確異同點及可燃性和還原性，進一步復習鞏固了氧化還原反應和實驗裝置及實驗步驟等。

　　初中化學知識主要分為基本概念、基本原理、元素及其化合物和化學計算四大部分。就拿元素及其化合物來說，知識內容龐雜，涉及到幾十種元素及化合物和眾多的化學方程式，如若把這些知識孤立地講，往往會事倍功半。但只要抓住他們的內在聯系，區別異同，進行歸納對比，形成網絡，抓住其實質就可以收到事半功倍的效果。在教學中通過觀察學生的表情、舉動以及接受效果，針對學生感到有困難的地方，教材的關鍵點、知識聯系的轉折點以及易混淆的地方，結合思考題給學生以點撥、啟發和疏通。例如在總復習時，我們把氫氣、氧氣、二氧化碳三種氣體進行綜合歸納對比，讓學生親自動手，把常見儀器的使用、基本操作和氣體收集，集中于氣體的制備之中。通過此實驗使學生對上述三種氣體的性質、用途、制取裝置、原理、收集檢驗等知識進一步加深理解和掌握。為此教師還應具有對教材探索、創造和對知識進行篩癬歸納、補充的能力。另外要加強和改進化學實驗，給學生創造條件。教師可設計某一實驗、檢驗內容，讓學生親自動手動腦設計完成實驗。也可把部分課堂演示實驗直接改為學生實驗，以增強學生的感性認識。這有利于化學概念的形成，從而培養了學生觀察、思維、實驗和自學能力。

　　實驗證明，只有在合理地安排知識體系的基礎上，通過精講多練，才能激發學生學習興趣，提高他們的學習主動性和自覺性，還可使課堂教學目標集中，有利于抓住重點、突破難點，大面積提高化學教學質量。

學習化學心得體會12

　　2月24日，公司組織班長以上的干部和管理人員在三樓會議室進行了安全標準化知識的宣貫和杜邦安全文化的學習。周董以無錫全立公司的火災案例作為開場白，闡述了企業安全工作的重要性，表明了公司高層“以人為本，安全至上”的安全理念。會后，質檢中心以班組為單位，組織員工觀看了杜邦安全教育片，并進行了認真討論，大家覺得這樣的安全教育形式很好，以后要多開展。通過學習，加深了員工的安全意識，更加理解了前段時間公司開展的“反習慣性違章”活動的必要性，其目的就是進一步規范員工行為，杜絕“三違”現象，防止和避免重特大安全事故的發生，體現了科學發展觀和以人為本的理念。安全對于我們而言，它的意義在于公司生產經營的平穩運行；在于機器設備的安全運轉；在于員工身心的健康安寧，在于國家財產的不受損失。只有安全，我們的企業才能保持高速、迅猛的發展態勢，我們的員工才能擁有幸福安康的生活。因此，在企業一心一意謀發展，集中精力搞生產的關頭，更要把安全置于一切工作的首位，夯實基礎，持之以恒，才能實現安全工作長治久安的局面。

　　安全工作是企業生產的生命線，是企業第一位的工作。抓好安全工作，需要做好以下幾點：

　　首先，要靠企業職工自我約束，人人自律。只有不斷的`喚起和啟發職工自律的自覺性，才能充分發揮職工的主觀能動性，才能實現職工在思想意識上由“要我安全”變成“我要安全”，在行為準則上由外在約束變成內在約束，變他律為自律。

　　其次，需要不斷提高自我技術水平和綜合素質，提高實際操作能力和處理事故的能力。遵守企業規章制度、章程紀律，掌握并貫徹執行安全操作規程、技術操作規程，提高業務技能來保障安全。

　　第三，要繼續加強安全生產的制度建設，全面實施生產現場安全管理制度、基礎管理資料及規范化、標準化工作。簽訂安全生產責任制，將安全生產的責任逐級分解落實，做到界限清晰，責任明確，達到一級對一級負責，層層落實安全責任，做到有標可依、有責可定、有量可查、確保生產過程中的安全工作環環相扣，避免事故發生。

　　第四是加強源頭管理，進一步加大安全監督、檢查和懲處力度，做好重大危險源監控和安全隱患排查整治工作。安全隱患的整治可以運用PDCA模型，進行標準化的管理。 五是搞好安全生產教育培訓，加強企業安全文化建設，逐步培育企業安全理念和安全價值觀，建立具有自己特色的人文安全文化體系。美國杜邦公司將企業安全文化歸結為：

　　1、幫助別人遵守各項規章制度和標準；2、留心他人的不安全行為和條件；3、團隊貢獻，即共同分享安全知識和經驗；4、關注他人異常變化；5、視安全為集體榮譽。由此可見，安全文化的發展可以從根本上激勵人們重視安全與健康，而且對社會、公司以及同伴的安全都有責任感，最終實現不傷害自己、不傷害他人、不被他人傷害。

　　杜邦公司的十大安全理念

　　美國杜邦公司成立于1802年，多年來一直保持著驕人的安全紀錄：安全事故率比工業平均值低10倍；杜邦員工在工作場所比在家里安全10倍；超過60％的工廠實現了零傷害率。這些成績的取得與杜邦200多年來形成的安全理念密不可分，杜邦最先提出了“所有事故都是可以預防的”安全理念，如今這一理念已成為世界范圍內工業安全的標準。1、所有的事故都是可以防止的。從高層到基層都要有這樣的觀念，采取一切可能的辦法防止，控制事故的發生。

　　2、各級管理層對各自的安全負責。安全包括公司的各個層面：公司管理層對所管轄范圍的安全負責，下屬對各自范圍安全負責，車間主任對車間的安全負責，班長對員工的安全負責只有每個角落安全都有人負責，這個公司的安全才真正有人負責。

　　3、所有安全操作隱患都是可以控制的。安全生產過程中的所有隱患都要有計劃的投入、治理和控制。

　　4、安全是雇傭員工時的必要條件。在員工與杜邦的合同中明確寫著，只要違反安全操作規程，隨時可以被解雇。每位員工參加工作第一天起，就意識到這家公司是講安全的， 才能把安全管理和人事管理結合起來。

　　5、員工必須接受嚴格的安全培訓。

　　6、各級主管必須進行安全檢查。這個檢查是正面的、鼓勵性的，以收集數據、了解信息、發現問題、解決問題為主。如果發現員工的不安全行為， 并不進行批評，而是通過交談，了解員工為什么這么做，還要分析領導有什么責任。如果不了解這些信息，抓安全管理是沒有針對性的。

　　7、發現安全隱患必須及時更正。發現隱患后，要分析隱患發生的原因是什么，哪些是可以當場解決的，哪些是需要不同層次管理人員解決的，哪些是需要投入力量來解決的重要的是必須把發現的隱患加以整理 、分類，知道這個部門主要的安全隱患是哪些，解決需要多少時間，不解決會造成多大風險，哪些需要立即加以解決，安全管理真正落到了實處，就有了目標，這是發現 安全隱患及時更正的真正含義。

　　8、工作外的安全和工作安全同樣重要。

　　9、良好的安全就是一門好的生意。這是一種戰略思想，即如何看待安全投入。

　　10、員工的直接參與是關鍵。沒有員工的直接參與，安全是空想，因為安全是每一個員工的事，沒有每位員工的參與，公司的安全就不能落到實處。

學習化學心得體會13

　　我們經常能聽到這樣一句話：“身體是革命的本錢”。

　　做任何事情都有個前提，就是要擁有一個健康的身體。

　　因此，學會營養與健康對我們每個人來說具有很重要的意義。

　　翻開詞典我們可以看到以下定義，“營養”是指食物所含的養分，生物從外界攝取養料滋補身體以維持其生命。

　　營養學家對營養所作的解釋是：食物中的營養素和其他物質間的相互作用與平衡對健康和疾病的關系，以及機體攝食、消化、吸收、轉運、利用和排泄物質的過程。

　　“健康”是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。

　　傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。

　　因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。

　　健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質量的基礎；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。

　　通過學習營養與健康課程，我認為一個人要想達到健康的標準應該從以下幾個方面著手：平衡膳食、適量運動、戒煙限酒、平衡心理。

　　平衡膳食是從營養的角度維護健康的重要手段，我認為應把握“質”和“量”兩個方面，即我們需要做到高質量的合理搭配營養成分，還要控制營養的攝入量，營養攝入量過多或不足同樣會給健康帶來一定的挑戰。

　　人體所需的營養成分主要包括以下幾個方面：

　　1、蛋白質

　　蛋白質是所有生物細胞的基本構成物質，它由20種基本氨基酸組成，其中有9種人體內不能合成而必須從食物中獲取的氨基酸，他們是構成蛋白質的基本單位。

　　人體是由無數細胞組成的，蛋白質是主要部分。

　　它不但是人類機體的主要構成物質，而且還是構成人類體內各種重要生命活性的物質，所以體內的蛋白質的種類數以千計，其中包括人類賴以生存的無數酶類，多種作用于人體代謝活動的激素類，抵御疾病侵襲的各種免疫物質類，以及各種微量營養素的載體，還包括構成人體神經傳遞介質，調節人體正常滲透壓和多種體液的組成等。

　　所以，蛋白質是處于各種營養物質中的一個中心地位。

　　缺乏蛋白質是可以致命的。

　　人體如果丟失體內蛋白質20%以上，生命活動就會被—迫停止，這種情況見于久病的惡液質病人。

　　常見的蛋白質缺乏癥狀為代謝率下降，生命變的脆弱易生病，遠期效果在器官上的損害是肯定的。

　　蛋白質的缺乏往往又與能量的缺乏共同存在，常見的有兒童的生長發育遲緩、體重下降、淡漠、易激惹、貧血以及干瘦或水腫，并因為易感染而繼發疾玻

　　2、維生素

　　維生素是維持人體生命過程所必需的一類有機化學物，天然存在與食物中，人體幾乎不能合成，需要量很少，各有其特殊的生理功能，既不參與機體組成，也不提供能量。

　　當人們缺少某種維生素時，代謝就不能正常發展，甚至生發疾玻維生素的種類較多，各種維生素的化學結構和生理生化功能各有不同。

　　但所有的維生素都具有共同的特點：維生素不是構成組織細胞的原料，也不是人體的能源物質，它們大部分是人體各種輔酶輔基，通過酶的作用來調控人體的物質代謝和能量代謝。

　　3、礦物質

　　人體已發現有20余種必需的礦物質，約占人體體重的4%—5%。

　　人體所需的礦物元素主要分為常量元素和微量元素。

　　常量元素包括鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯等7種元素，約占人體總灰分的60%—80%。

　　這些常量元素往往成對出現，對機體發揮極為重要的.生理功能，如骨組織的形成，神經沖動的傳導、肌肉收縮的調節、酶的激活、體液的平衡和滲透壓的維持等。

　　微量元素包括鐵、碘、銅、猛、鋅、鉻、硒、氟、硅、錫、釩等14種。

　　它們在酶系統中起特異的活化中心作用、在激素和維生素中起特異的生理作用，以及輸送元素、影響核酸代謝甚至可以起到防癌、抗癌的作用。

　　除了飲食營養外，適當的體育運動可以增強機體的免疫力，減少疾病的產生，同時有利于新陳代謝減少身體內的老化細胞和多余脂肪。

　　吸煙有百害而無一利，吸煙致癌已經公認，流行病學調查表明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。

　　吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍，如果每日吸煙在35支以上，則其危險性比不吸煙者高45倍。

　　吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。

　　肺癌死亡人數中約85%由吸煙造成。

　　適量飲酒可能有好處。

　　如要喝酒，應當限量。

　　另外，擁有一個健康的心理也是健康的必要條件，樂觀向上，心情愉快有助于消除壓力和疲勞，提高工作和學習的效率。

　　在學習了營養與健康課程之后，我對營養和健康的認識又加深了一層，我要把我所學到的知識應用到生活中去，使自己保持一個健康的體魄。

　　只有這樣，才能全身心地投入到余下的課程學習和今后的工作中。

學習化學心得體會14

　　這學期通過學習計算機在化學中的應用，在初步接觸高分子化學的同時與當前日新月異的計算機領域相結合，從而對高分子化學，數據分析以及公式編輯等其他方面有了更深的認識，同時也掌握了一種新的學學習方法，使得在今后的學習、工作、生活中更方便。

　　通過對ChemSketch的學習，對很多課本上見到的復雜的結構式有了更進一步的認識，這在一定程度上也提高了學習興趣，與此同時ChemSketch的強大分析能力如對異構體的全面準確分析使得自學一定程度上變得簡單，對我們的學習很有幫助，同時在以后的畢業論文設計以及在更遠的將來對論文的編輯工作中對ChemSketch的熟練應用是必不可少的，如繪制結構式，定性繪制一些相應的曲線。而且ChemSketch使得原本抽象的事物變得清晰直觀，有助于對知識的理解，這是最重要的。

　　通過對公式編輯器的學習，現在可以編輯很多美觀的公式，突破了之前只能依靠有限的數學符號只能寫出不直觀的公式，在今后論文的編寫中非常重要。

　　通過對Origin的學習對數據分析有了更近一步的認識，對復雜的實驗數據的處理再不是一件耗時又低效的事，用Origin對數據進行線性擬合求斜率和截距等參數都有能把誤差降到最低，從而對實驗的分析相對更容易一些。

　　在學習計算機在化學中的.應用這門課的同時，不僅從這門課程本身學到了有用的知識，也明白了科技的飛速發展對我們的學習生活提供了很多的便捷之處，因此要善于利用這些更好的服務于我們的學習生活，不斷取得更好的成績。

　　最后真心感謝一學期以來老師的諄諄教誨，在教給我們高分子化學知識的同時不辭辛苦的傳授給我們其他課程對化學的促進和應用。

學習化學心得體會15

　　在上個學期期末，我便得知我們這個學期要學習一門“老虎課”——物理化學。從高中開始，我便是個物理白癡，曾說過這輩子再也不碰物理，想不到學了化學之后還是和物理脫不了干系。不過了通過近三個月對物理化學的學習，我領略到了科學的魅力，同時也感到了學習的艱辛，更是對那些為物理化學做出貢獻的科學家佩服不已。

　　然而，在剛剛開始學物化的時候，我幾乎被一大堆偏微分關系式所嚇暈。雖然高中時就學過物理，進入大學時也學習過一個學期的大學物理，但由于成績一直不理想，所以對于物理化學一學是真直都存在恐懼心理的。尤其是看那一大堆偏微分的公式，更是讓我覺得頭痛。然而通過閱讀以及對以前高數的復習，我慢慢地能理解偏微分的含義了。由于物化是一門交叉性的學科，因此我們除了上課要認真聽講外，更重要的是聯系以前學習過的知識，將它們融會貫通 高中地理，這才能學習好物化。

　　通過閱讀，我認為，學習物化的過程，也是學習物化史的過程。從課本中，我了解到“科學的發展是螺旋式上升的”，以及“熵后來被賦予的意義，是克勞修斯所始料不及的”等，這使我體驗到了學習的樂趣，同時也能夠身臨其境得思考當時的科學家所思考的'問題，提高了學習效率。

　　如今，我們學院網站上已開通了物化的精品教學網站，為我們師生間的互動提供了良好的平臺，我相信通過我們共同的努力，物化課一定只是一只紙老虎。

　　通過半學期的學習，我逐漸了解了物理化學這們課的。在剛開始學物理化學時，物理化學公式的記憶讓我剎費腦筋。通過學習的深入，還有大量的練習，我明白了公式的推導并不重要，重要的是公式的使用條件和意義。以下就是我對物理化學的公式與使用條件的一些總結，希望能與大家共同分享。

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