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防溺水心得體會

時間：2023-08-26 17:18:29 心得體會我要投稿

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防溺水心得體會【經典14篇】

　　當我們備受啟迪時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的防溺水心得體會，希望能夠幫助到大家。

防溺水心得體會【經典14篇】

　　防溺水心得體會篇1

　　今天的語文課上老師給我們看了一組關于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。

　　在炎炎夏日，清涼的河水會誘惑很多的同學去痛快的洗個澡。可是同學們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機。那淙淙的河水誘惑著你，當你跳下去的時候，卻又張開血盆大口準備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了，有沒有想過你們的父母? ?

　　人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的'戰士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不

　　幸：雙目失明，全身癱瘓……即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在中呼喊：“生命之火萬歲”!在學習中一些專業人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。

　　未成年人發現有人溺水盡量不要下水營救。應大聲呼救，用救生器材或當時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救。

　　還有中小學生游泳四不要：

　　一、不要單獨游泳要和大人同行。

　　二、不要到無救生人員的水域游泳。

　　三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境。

　　四、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。

　　這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。

　　中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到80—90歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧!

　　防溺水心得體會篇2

　　在學習中一些專業人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。例如：他人溺水怎么辦，

　　一，未成年人發現有人溺水盡量不要下水營救

　　二，應大聲呼救，用救生器材或當時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救

　　還有中小學生游泳四不要：

　　一，不要單獨游泳要和大人同行

　　二，不要到無救生人員的水域游泳

　　三，不要的`海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境

　　四，不要馬上下水應先做準備活動適應水溫

　　這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。

　　夏日游泳要防溺水

　　溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發生，淹溺的進程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內游泳，此時很容易發生溺水現象。因此，游泳者掌握一點溺水自救、互救常識是很有必要的。

　　防溺水心得體會篇3

　　炎熱的夏日，面對著火熱的烈日，到河邊、池塘里痛快地“鬧”一場不免是一件令人暢快的事。但是不止會發生一些令人痛傷的事件。

　　“學生不得自或與同學結伴去歐江或池溪里游泳”。這句話在學習時段，可能會產生一點兒作用，但是在節假日里，誰有能止得住呢？烈日無情地炙烤著地，地萬物都似乎被烤焦了，這種日子，在我身邊就發生了一場溺水事件。

　　那年暑假，一對母子到我們xx來，應該是來探親的吧。母親顯上去好是哀老，一絲絲皺紋，黑斑已經爬上了她俏翠的面孔；兒子是一個七八歲的青春少年，聽說學習是個頂尖兒，可棒拉！也聽說那個小伙子從來沒有去外面游過泳，也不是玩太多的游戲，純屬是一個書迷，（有點兒“呆板”樣兒）。他們來的第二天傍晚，突然一個惡耗傳來：“那個小伙子溺水死亡。”母親差點暈去，急匆匆地跟到了案發現場。

　　我們看到那個小伙子全身赤露，躺在岸邊，他經營死了，而且面像好，眼睛暴瞪著，嘴唇是紫色的，臉色十分蒼白。過了一會，醫務人員和民警也陸續趕到現場，醫務人員給死者做了最后的急救希望，當醫生雙手按著死者的胸中間，一按一按地拯救時，死者口里盡吐出了白沫，比先前愈發顯得更了。當醫務人員宣告已經死亡時，那個可憐的母一股頸兒撲到了死者的身上，還不斷地抱怨老天，說自己的兒子一些往事，在抱怨中我了解到死者剛剛靠上學，喜事還沒過，喪事就已到臨頭，讓人也不禁為他感到悲哀。

　　同學們，人的`生命只有一次，請珍惜自己的生命，把人生的每一分做到盡責，不要音問一時過錯而白白送了一天五色的生存機會。

　　防溺水心得體會篇4

　　現在夏天到了，很多同學都去河里游泳，玩，但是考慮到危險隨時都可能發生，所以游泳的時候，最好由父母帶來安全！因為我也發生過這樣的事情。

　　有一次，天氣很熱，我吃過飯，和小伙伴們約好去游泳。我們玩得很開心。但是，我在游泳，腳突然疼了，抽筋了。我立刻感受到危險，立刻大聲喊叫，小伙伴們聽到了，有的.游來救我，有的去找成年人，有的不知道在那里做了什么，一個手忙腳亂，驚慌失措。我更不用說，我的手一直在飛。后來不知道是誰通知大人，救了我，回岸的我大呼吸，最后小伙伴們通知我父母，送我回去。

　　溺水是我自己經歷的，知道那么可怕。但是溺水的時候千萬不要慌。否則，只會產生反效果，吃完飯后最好不要去游泳。否則，腿容易抽筋溺水。

　　生命非常珍貴，希望大家珍惜的生命只有一次，希望大家珍惜的生命不會回來，希望大家記住。溺水是可怕的，但只要你遠離危險地帶，或者知道如何不溺水，如何在溺水時自救，溺水就永遠不會發生在你身上。

　　防溺水心得體會篇5

　　安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動，我在此次系列活動中深受啟發與教育。

　　生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱響無數人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊藏了無盡的危險，使人失去寶貴的'生命。

　　進入夏季，學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

　　水是那么恐怖，我們應當怎么辦呢？其實很簡單：

　　1、盡量不要去江邊游泳，嚴格做到“六個一”，如果要去，必須有水性好的大人陪同。

　　2、游泳下水前做暖身運動有助于預防游泳時下肢抽筋。

　　3、如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

　　4、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。

　　珍惜生命，珍惜生活。生命是無價之寶，生命，只能在人生的經歷中獨一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠離大家吧！

　　夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險。

　　所以我們學校展開了防溺水活動，校長再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長還說，如果真的想去玩水，就去正規的游泳館。

　　老師肯定知道我們在會上并沒有認真的聽。所以上課后，老師還是會提醒我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學，看他們到底記住了沒有。暑假里，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意。

　　我媽媽還跟我說了一個事件。有五、六個初中生他們去河邊玩耍，有幾個被淹死了。我聽了，心里特別酸。這件事，我一直記在心里。所以，我每次非常想去玩水的時候，就會想起老師和校長的說的話。

　　同學們，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長說的話謹記在心！真的不要一個人去水邊玩耍，太危險了。

　　防溺水心得體會篇6

　　教學目標：

　　1、懂得溺水相關知識，感悟生命的可貴。

　　2、培養學生養成遵守防溺水安全的習慣，掌握溺水救護方法。

　　教學重點：溺水安全自救與預防措施。

　　教學難點：溺水安全自救方法指導。

　　教學準備：收集溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件、視頻。

　　教學形式：多媒體教學

　　教學過程：

　　一、激情引入

　　1、多媒體出示學生溺水死亡的照片。

　　2、播放學生溺水死亡的案例。（視頻）

　　20xx年6月22日云南省個舊市紅旗小學5名上學的學生（均系男生）于22日分別于早上和中午外出玩耍未歸家，家人找尋至晚上，在楊家田水庫分別找到3名學生的衣服褲子和2名學生騎行的電動車，結果5名不慎溺水死亡。

　　師：同學們看了圖片和新聞報道之后，你有什么感受呢？請同學談談自己的想法。

　　小結：生命安全高于一切，父母給“我們”的生命只有一次，因此每個人都要珍惜自己的生命，時刻注意安全。

　　今天這節課我們來學習《珍愛生命，預防溺水》。

　　二、新課教學

　　（一）溺水原因

　　1、小組討論溺水事件發生的原因，指名交流。

　　【多媒體】圖片展示近六年全國0——14周歲兒童溺水死因構成圖，（讓學生明白）溺水在所有意外傷害死因中的比例在半數以上。圖片展示20xx年6月22日云南省個舊市紅旗小學5名上學的'學生（均系男生）于22日分別于早上和中午外出玩耍未歸家，家人找尋至晚上，在楊家田水庫分別找到3名學生的衣服褲子和2名學生騎行的電動車，結果5名不慎溺水死亡。

　　每年暑假，醫院急診科都會遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例，而其中有相當一部分就因現場急救措施不得力而錯失搶救時機，令人痛心。

　　2、根據學生交流，老師小結，得出溺水原因。【出示多媒體】

　　（1）可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的；

　　（2）意外掉入水中，開放性水域無明顯警告標志和隔離欄；

　　（3）不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦。

　　（4）在水中突感到胸悶、手腳抽筋等。

　　師：因此多學一些自救與互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就來學習有關專家對溺水救助的指導。

　　（二）致死原因

　　【出示多媒體】據醫學專家解釋，溺水致死原因是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

　　（三）如何自救

　　師：溺水導致死亡的進展迅速，全程不超過5—6分鐘。因而發生溺水后，爭分奪秒地做好現場搶救對挽回溺水者的生命極為重要。同學們說說溺水事故發生后該我們如何自救呢？

　　學生討論并交流思考后回答：

　　【出示多媒體】（1）對于手腳抽筋者，則可將手握拳頭，然后用力張開，迅速反復多做幾次。腳抽筋時可輕度跳動或甩腿，直到抽筋消除為止；

　　（2）發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或讓大人來營救，同時撥打110。未成年人保護法規定：未成年人不能參加搶險營救等危險性活動。

　　（3）若是溺水者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，要進行人工呼吸。每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。[模擬現場就護示意照片]學生演示救護方法。

　　三、總結

　　1、同學們生命只有一次，幸福快樂每一天。希望這堂防溺水安全教育課，同學們珍愛生命，感受生命價值，養成自覺遵守防溺水安全原則及其他安全防范原則，祝大家天天安全。

　　2、最后，送給同學們一首安全兒歌：

　　小朋友，要牢記，安全課，為己好；

　　聽爸媽，聽老師，不隨意，不疏忽；

　　講安全，守規則，危險處，不要去；

　　防事故，除隱患，講和諧，保平安；

　　懂禮貌，愛學習，幸福家，你我他；

　　校園樹，安全花，結碩果，獻大家。

　　防溺水心得體會篇7

　　人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的'追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”!

　　一，未成年人發現有人溺水盡量不要下水營救

　　二，應大聲呼救，用救生器材或當時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救還有中小學生游泳四不要：

　　1，不要單獨游泳要和大人同行

　　2，不要到無救生人員的水域游泳

　　3，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境

　　4，不要馬上下水應先做準備活動適應水溫

　　這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到80—90歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧!

　　防溺水心得體會篇8

　　隨著時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長體質，但要保證安全。學校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很大的教育和啟發。

　　游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學生我們應當學會以下幾方面：

　　一、不要獨自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環境，如水庫浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的.深淺等情況，要了解清楚。

　　二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照應。

　　三、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。

　　四、記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或老師的帶領下游泳；不在無安全設施，無救援人員的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

　　我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數高達70%，也就是說，平均溺水死亡的人數達到十幾人，所以溺水是多么嚴重的呀！我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。

　　炎炎夏日已經悄悄的來臨，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了。

　　看完《安全視界》里的視頻，我的心陡然一緊，有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了，多么遺憾呀！所以游泳時，我們要要認真執行以下的準則：

　　一、不在陌生的水域游泳；

　　二、不在無家長的帶領下游泳；

　　三、不能結伴游泳……如果看見別人溺水，第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學私自下水救人，那正好應了一句歇后語：草水救人救火，自身難保。

　　正因為每年還有多起溺亡事件，所以我們的“媽媽”――祖國，制定了小學生六嚴禁內容如下：

　　一、嚴禁私自下水游泳；

　　二、嚴禁擅自與他人結伴游泳；

　　三、嚴禁在屋家長吳老師帶隊的情況下游泳；

　　四、嚴禁到不熟悉的水域游泳；吳巖峻道唔安全設施；

　　五、嚴禁不會水性的同學擅自下水施救。

　　水是我們的生命之泉，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這珍貴的水，不要讓它成為害人的兇器，讓我們――棟梁之花，永遠的綻放吧！

　　防溺水心得體會篇9

　　上個星期三下午第三節課，張老師給大家講了《防溺水主題班會》。夏季到來，很多會游泳的人就會不停的去游泳，或許，這，就是生命的盡頭。大家是否了解，天天，溺水者高達20多人，90%的人都會游泳。

　　游泳是小孩們夏季的體育項目之一，也是男生的專長，可以說有的人的惡夢就此開始行動起來。老師說過，不可以去不知道水域狀況的湖泊，不可以去不正軌的游泳池，會發生安全事故的!但，有的男生不聽教會，執意前去，結果導致悲慘下場。

　　下暴風雨時，不要盲目的走在大街上。沒發水災時，看一看路邊的沙井蓋，假如有些地方沒沙井蓋，就立即打電話給修理工人準時維修，發水災時注意腳下。有一位孕婦，買菜時下起了暴雨，發了大水，可是她仍然向前走，走著走著掉下下水道，幾天后才讓人發現，真可憐，一尸兩命!有的'小孩為了避暑，長期逗留在游泳池。有的小孩游泳時間過長，疲憊過度，在水中突發急性病，尤其是心臟病，死了都沒人會知曉。

　　溺水致死的重要原因是氣管吸入很多水分妨礙呼吸，或因頭暈等等。溺水癥狀有：呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者則昏迷或心跳停止。饑餓，太飽和疲勞時不可以下水游泳。

　　同學們，大家必須要愛護我們的身體，別一時糊涂，不但自己受傷了，還會讓家長沉浸在悲痛之中啊。

　　防溺水心得體會篇10

　　生命對人來說是最寶貴的，生命對任何人來說都很重要。就像小說《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然他是一個堅強而偉大的人生戰士，但在他的人生旅途中卻遭遇了許多不幸：失明和癱瘓。即使如此，他也沒有放棄對生活的追求和對健康身體的渴望。也許正因為如此，他才高呼：“生命之火萬歲”！

　　在研究中，一些專業人士告訴我們如何通過溺水來拯救他人，以及一些游泳和預防溺水的常識。這些方法增加了我們的日常安全知識，讓我們意識到日常生活的危害。

　　比如有人溺水了怎么辦？

　　第一，未成年人發現有人溺水，盡量不要搶救。

　　二、應呼救，用救生設備或當時能使用的竹、木、繩等物品進行救援。

　　還有中小學生游泳四不：

　　第一，不要一個人游泳。和大人一起走。

　　第二，不要在沒有救生人員的水域游泳。

　　第三，不要在海、河等不熟悉的水域游泳，先了解水下環境再游泳。

　　四、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。

　　這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到x—x歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧！

　　炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的.那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。

　　水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”。

　　還有數不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就如同孝順父母。

　　假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和朋友成群結隊地到河邊游泳。上學路途中要多加留神，留意安全，不要被一時的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進行游泳，避免游泳時抽筋。身體弱的同學，不應到深水區游泳。有鑲牙的同學，應先除下假牙，避免游泳時卡住呼吸道。

　　假如我們在游泳時抽筋，應用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。

　　讓我們吸取血的教訓，敲響長鳴的警鐘，預防溺水事故，共建一個和諧美好的社會吧！

　　防溺水心得體會篇11

　　如果溺水時首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。接下來小編搜集了預防溺水安全教育心得體會，歡迎查看。防溺水教育心得體會一

　　這一次學校組織我們對防溺水安全知識的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發生。通過老師對防溺水安全知識的講解，想起自己前幾年在家長帶領下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：

　　第一、按照學生的身體素質要求

　　加強鍛煉，努力提高自身的身體素質和游泳水平。

　　當今世界，經濟發展迅速，現代科技突飛猛進，對我們的生產、生活方式，都產生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。

　　第二，夏天去游泳要有目標

　　有準備、有計劃，要在家長的帶領下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區里有兩個初中的男孩子私自去鄉下的池塘里游泳，結果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應急的能力，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂。

　　第三，在游泳之前

　　尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己的關節、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。

　　第四，夏天在游泳時

　　尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。因此，要學會控制節奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當然，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果是在淺水中，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解；如果在深水中，則首先要將自己的狀態放松，最好能夠改成仰泳的姿態，然后馬上呼救，請自己的朋友或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的.狀態。其實，一旦在水中發生了抽筋，千萬要保持鎮靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態，可以很輕松的浮在水面上等待救援。

　　第五，當發生了溺水事故時

　　一般的情況下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿然下水營救。如果溺水事故比較嚴重，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫院救治。

　　我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和希望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質、高能力的合格人才！

　　防溺水心得體會篇12

　　在星期五的下午，我們班楊晗雨的爸爸帶著藍天救援隊的團隊來到了六二班，我們十分榮幸，能夠請到藍天救援隊來給我們上一堂安全課。

　　首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待藍天救援隊的來到。過了幾分鐘，門外進來了幾個高大威猛穿著標志性的藍色衣服的“為人民服務者”，同學們看見了都不約而同地拍起了巴掌。

　　楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課，我從楊晗雨爸爸的課中，受益匪淺，他們藍天救援隊的精神是：少說多做，無私奉獻，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個真實的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時候，一不小心被浪沖走了，在藍天救援隊三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的`尸體，孫女的至今都沒有找到。這個真實故事告訴了我們要多掌握安全知識，以備不時之需，生命最重要。

　　夏天就要到了，我們一定都會按捺不住內心游泳的欲望，但很多兒童都因為偷偷游泳而溺水身亡，楊晗雨爸爸告訴了我們游泳的要求：

　　1.只有在大人的陪伴下，才能去游泳；

　　2.要知道安全措施，以防溺水；

　　3.溺水了，要大聲呼叫大人；

　　4.在沒有大人的情況下，安排一個人去找大人，如有電話，先打110，（交代具體位置，并簡單說出發生了什么，請求支援）

　　5.在沒有來到的時候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。（用伸.拋.劃.游進行施救）

　　6.將書包拉鏈拉開，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的塑料袋放入書包，并把拉鏈拉緊，拋入水中；

　　7.救人時千萬不能幾個人手牽手進行施救，不然的話，自己也會落水的；

　　8.可以開船前去施救，小朋友不能獨自去開船救人，只有經過專業訓練的大人才可以；

　　9.救援時，還可以用衣服把落水者拉上來。

　　以上幾點就是在夏天的時候要注意的。時間已經從表演與講述中悄悄地逃走了。

　　時間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節安全課，使我受益匪淺:既讓我明白了學習防溺水，安全伴我行的方法；又讓我體會到了藍天救援隊的戰士們的無私奉獻，默默無聞！

　　防溺水心得體會篇13

　　每當暑期來臨，總是會看到一些兒童不慎溺水的事故報道，每年因為溺水去世的兒童不少。在這些死亡的背后，其實折射出的是對防溺水知識的`缺乏。家長和老師幾乎每天都在跟孩子說明防溺水的重要性。但若是想要做到真正的防溺水也并沒有那么容易。除了強化意識以外，還是得讓孩子學會游泳。學會游泳在關鍵時刻或許就能救你一命。此外，還需要家長與孩子一起學習一些防溺水知識。雖說是書面的，但或許在危機之時，這些看似不起眼的知識能夠讓你回歸理智，讓你做出最清楚的判斷。同學們，快快學習防溺水知識吧，它能讓受益匪淺，同時也希望我們可以用健康無憂的童年來為將來的美好人生打下堅實的基礎！

　　防溺水心得體會篇14

　　前幾天我觀看了防溺水視頻后，那一件件溺水事件在我腦海里回蕩，久久不能平靜，隨著天氣氣溫的升高，即將迎來夏天即將迎來暑假，然而，這也是溺水事件的高發階段，一些孩子因為沒有準備好，并沒有在家長的陪同下私自下水游泳就被無情的水奪去了寶貴的生命，據統計，平均中國每天突發事件被奪去的生命有150多個人在十個突發事件中就六個是溺水死亡的，所以我們一定要在專業的`游泳館，并要在家長的陪同下，并且做好熱身運動才可以游泳，我知道游泳是夏天中孩子們最喜歡的一項運動，那如果有同學伙伴溺水了，怎么辦呢?

　　如果同學溺水了，先別慌張，大聲呼救，也可以找大人們幫忙，也可以用木板，塑料瓶等可以浮起來的東西扔給受難者可自救，如果受難者被救上來了，要大人們迅速撥打120，在救護車來的路上，先觀察一下受難者的心跳和脈搏，在救護車來的路上，可采用人工呼吸，胸部按摩去救人，直到救護車來了的時候才可以停止。

　　同學們，生命只有一次，生命不可以重來，你們是祖國的花朵，不要讓悲劇重演!重要的事情說三遍，不要讓悲劇重演!!!不要讓悲劇重演!!!不要讓悲劇重演!!!

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