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高三加油心得體會

時間：2023-12-28 09:40:09 心得體會我要投稿

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高三加油心得體會范文

　　從某件事情上得到收獲以后，好好地寫一份心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的高三加油心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

高三加油心得體會范文

高三加油心得體會范文1

　　暑假過后，很快就要進入高三的緊張學習中去了，為了能擁有好的狀態迎接高考，我把高三分為三大階段，在每一個階段都有不同的目標，只要達到自己想要的效果，就得做好學習計劃。

　　第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在范圍內的每個點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末。這次十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次還有一層特殊的涵義：它是招生中保送、推薦、評選市級三好的重要依據。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

　　第二階段從至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習中的寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務重，也應該達到高的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的.一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬是高考前重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

　　第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個可能的空填上等等。

高三加油心得體會范文2

　　我當了三年物理課代表，對物理的學習深有感觸，也經歷了從疑惑迷茫到豁然開朗的過程，高考中我物理考了143分，雖然離高分還有差距，但我愿意跟同學分享我學習物理的幾點心得：

　　1、觀察生活。

　　物理研究物體的運動規律，很多基本的認識可以通過自己平時對生活的細致觀察逐漸積累起來，而這些生活中的常識、現象會經常在題目中出現，豐富的生活經驗會在你不經意間發揮作用。比如，你仔細體會過坐電梯在加速減速時的壓力變化嗎?這對你理解視重、超重、失重這些概念很有幫助。你考慮過自行車的主動輪和從動輪的區別嗎?你觀察過發廊門口的旋轉燈柱嗎?你嘗試過把杯子倒扣在水里觀察杯內外水面的變化嗎?我覺得物理學習也需要一種感覺，這就是憑經驗積累起的直覺。

　　2、模型歸類。

　　做過一定量的物理題目之后，會發現很多題目其實思考方法是一樣的，我們需要按物理模型進行分類，用一套方法解一類題目。例如宏觀的行星運動和微觀的電荷在磁場中的偏轉都屬于勻速圓周運動，關鍵都是找出什么力提供了向心力;此外還有杠桿類的題目，要想象出力矩平衡的特殊情況，還有關于汽車啟動問題的'考慮方法其實同樣適用于起重機吊重物等等。物理不需要做很多題目，能夠判斷出物理模型，將方法對號入座，就已經成功了一半。

　　3、解題規范。

　　高考越來越重視解題規范，體現在物理學科中就是文字說明。解一道題不是列出公式，得出答案就可以的，必須標明步驟，說明用的是什么定理，為什么能用這個定理，有時還需要說明物體在特殊時刻的特殊狀態。這樣既讓老師一目了然，又有利于理清自己的思路，還方便檢查，重要的是能幫助我們在分步驟評分的評分標準中少丟幾分。

　　4、知識分層。

　　通常進入高三后，老師一定會幫我們梳理知識結構，物理的知識不單純是按板塊分的，更重要是按層次分的。比如，力學知識從基礎到高級可以這樣分：物體的受力分析和運動公式，牛頓三大定律(尤其是牛頓第二定律)，動能定理和動量定理，機械能守恒定律和動量守恒定律，能量守恒定律。越高級的知識越具有一般性，通常高考中關于力學、電學、能量轉化的綜合性問題，需要用到各個層次的知識。這也提醒我們，當遇到一道大題做不出或過程繁雜時，不妨換個層次考慮問題。

　　5、大膽猜想。

　　物理題目常常是假想出的理想情況，幾乎都可以用我們學過的知識來解釋，所以當看到一道題目的背景很陌生時，就像今年高考物理的壓軸題，不要慌了手腳。在后的20分鐘左右的時間里要保持沉著冷靜，根據給出的物理量和物理關系，把有關的公式都列出來，大膽地猜想磁場的勢能與重力場的勢能是怎樣復合的，取值的情況是怎樣的，充分利用圖像提供的變化規律和數據，在沒有完全理解題目的情況下多得幾分是完全有可能的。

高三加油心得體會范文3

　　要談高三的學習心得，我認為應從兩個方面來闡述！一為學習方法，二為學習心態！

　　到了高三，必不可少的是題海戰術！相信大家已經深陷其中了！但是題做得多，效果未必好，我們需要適時地進行總結和反思。錯題本就由此誕生了！錯題不必題題都記，一類的題可以只整理一道典型的，其余的自會理解。我們不僅要知道自己錯，還一定要明白為什么錯，也許這其中就隱藏著我們的許多知識漏洞，必須及時填補。一道大題做錯，我們不必全盤整理，可以將其肢解，分析透其中蘊含著那些知識點，進而消化吸收。題目的積累應該是伴隨著知識點的整理的。高考要考三年的內容，有很多看似很繁雜無章的東西。要消除這種混亂感，我們必須將所有內容進行一次整合，先在腦中架構起一個大的知識框架，再一點點添枝加葉。

　　上述的方法是普適的，但歸結到各科時，又會有很多不同之處。英語和語文這些文科性質的'學科需要的是平時零碎時間的積累，功到自然成。生物和化學要多翻看課本，把課本吃透了，做題就不在話下。而數學和物理則需要付出大塊時間來做題，題做得多了，才會有感覺，也才會在腦中形成一套正確的思維方式。在對各科的時間分配上，可以因人而異，大家應該針對自己的實際情況制定。

　　高三后期，心態比知識更能決定成敗！從另一個方面來說，心態也決定著我們知識的吸取。拿我自己來說，我在高三后期曾經有過一段情緒的波動，導致成績下滑。但我們應該認識到，一時的不順是很正常的，我們完全不必因此喪失信心。只要擺正心態，重整旗鼓，我們完全有可能迎頭趕上。我在大學班上的同學很多都說自己高三曾經落入低谷過，但因為沒有放棄，堅強地拼到底，他們終邁進了清華的校門。高考前的每一場考試，都是在為我們積累經驗，發現不足。我們完全沒必要為一兩次的失利耿耿于懷。學會耐挫是一方面，我們還應該學會克服自己的煩躁心理。高三的題很多，大家有目共睹。做題做得心煩，也是人之常情。但我們必須學會快速有效地擺脫煩躁情緒。你在看某一科看得難以再集中精神時，應該要果斷地調整，可以轉而做別的學科的題來進行休整。重要的是要給自己積極的心理暗示，不要鉆牛角尖。

　　總而言之，高考，拼的是時間、效率和心態。缺一不可！一個合格的高三學生，應當學會把握自己。高三，為自己而戰，是輸是贏，全看你！后，預祝學弟學妹們都能在高考中取得好成績，回報家人，回報恩師，回報自己！

高三加油心得體會范文4

　　高三剛開學正是第一輪復習的開始，同學們通常會發現，自己在高一、高二學過的許多知識都有點印象模糊了，甚至有些內容好像沒學過一樣。這都是正常現象，高中的學習進度快，不斷有新的內容覆蓋舊的記憶。忘記了不要緊，只要當初在正式學習時認真掌握理解了，在老師的引導下快速回顧一遍就會重新想起來。正如我的一位老師說的：“學習就是不斷與忘記作斗爭。”

　　高三的復習又不僅僅是“熱剩飯”，更要求我們在大量練習中培養出解題能力。所以，不要盲目地埋頭題海，記住題型、掌握與之對應的思想方法才會事半功倍。

　　像一個步履匆匆的行人，從清晨出發，終于走到了黃昏。我站在高三的終點，抬眼望去，看不到起點。閉上眼眸，靜靜地想著我有過的路。記得高一的叛逆，記得高二的一點一點走向成熟，記得高三的心如止水，記得校園里的花木變了又變，記得球場里的勇士換了又換，記得我們的頭發，長了又短，短了又長。三年成就了誰的青蔥歲月，又蒼老了誰的容顏白發。我們站過的走廊，我們奔跑過的田徑場，我們坐過的教室和里面帶著我們各自氣息的.桌椅，這一些，這全部，都在我心中留不可磨滅的印記。當我從成堆的習題中抬起頭，看到北邊的樓層中高一新生快樂的生活著，我會微微笑。回憶起我的那些年，回憶起教室后面的籃球。

　　首先，理科老師在復習時不會把重點放在基本知識點上，而是放在知識補充、解題技巧和拓展性思維上，這與高考動向有關。所以，在課堂上一定要積極思考，勤動筆，提高課堂效率。“效率”是復習過程中重要的兩個字。

　　其次，理科生可以沒有特定的筆記本，但一定要有復習提綱，親自手寫好。如果是老師發的總結講義或網上下載的，一定要一絲不茍、逐字逐句地看一遍，一是為了檢查糾錯，二是為了使雜亂無章的知識變得系統有序。尤其對于物理和化學，要對各個單元、章節的內容先有整體的認識，再慢慢把細枝末節的知識點填充進去。

　　再次，除語文之外，好每個學科準備一本錯題本，把每次大考中犯的錯記錄下來，分析清楚原因，仔細訂正，以備下次考前復習。這的確是一件費時費力的工作，但幾乎每位老師、學長都會這么建議，因為錯題本不僅在查漏補缺上具有個人針對性，因為那些錯誤不是低級錯誤就是題目的精髓，比乏味的題型更有價值。而且在心理上會起到安慰作用，你會相信自己不會再犯同樣的錯誤。

　　因為每個人都不約而同為了自己的未來拼搏奮斗。三年之后的三年，三年之后又三年，人生有多少個三年可以走？深深地，感謝你，我的母校，感謝你我的師長，感謝你，我親愛的同學。

　　自我評價：高三以來，遵守學校規章制度，具有良好的思想品德素質，有強烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持誠實守信。在學習上，摸索學習方法，高效學習，態度端正，目標明確，正視錯誤并積極改正。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我相信，通過不斷的學習和鍛煉，一定會使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績迎接挑戰。

高三加油心得體會范文5

　　一、保持良好的心態

　　要學會在緊張繁忙的學習中學會放松心情，減輕心理負擔。我認為最佳的心理狀態是擁有一顆平常心。對待模擬考的成績的態度尤其重要：名次、分數不重要，總結、提高才是關鍵。無論備考形勢如何，理性、平靜地對待它，才能在各種情況下都保持積極主動的學習狀態，真正將知識裝進腦子里，并在高考中發揮出來。

　　發現自己有郁悶、煩躁、心慌、頹廢的傾向時，一定要及時解決：可以找父母，找老師，找心理醫生，找同學，或聊天，或討論問題，或散步、打球，盡量讓自己的不良情緒得到宣泄疏導，從而保持一個相對穩定的心理狀態。

　　二、相信自己，永不言放棄

　　高三一年要有“三心”：恒心、信心、決心。相信我們現在學的都是將來學習的基礎，是非常有用的，設定學習目標與堅持信念，使自己有學習的目標和動力，學習就會變得充實快樂。有了信念，心理的壓力也會轉變成動力。擁有一個能夠讓自己朝著目標不懈努力的信念是這個關鍵之中的關鍵。

　　我相信，有堅定的目標和信念、良好的心態和被充分利用好的時間做保證，再加上適合自己的學習方法，通過高考進入理想的學府是必然的結果。

　　三、充分地利用時間，提高學習效率

　　時間對于高三學生來說實在是太重要了，越到后期，時間越緊迫，熬夜看書顯然不是好辦法，利用好零碎時間學習才是好的辦法。

　　早上按時起床，就能夠贏得半個小時的讀書時間，用來背誦詩詞和單詞是相當充足的，間或讀一讀課本；下自習后，休息時，可以回憶整理復習內容，鞏固復習成果，回憶一遍的效果遠比看一遍好的多。

　　還有一個竅門就是“瞬間記憶法”。發現有價值的材料、知識點、解題方法，不妨暫停一下手頭的工作，用個30~40秒留心一下，稍加記憶，有空再整理歸納，往往能夠獲得意想不到的效果。

　　四、注意積累，系統全面地復習

　　對于參考書，不用多，但每個科目都要有比較系統參考書，一般選購老師推薦的參考書。選了參考書就要認真做，把題目類型在腦海里大致力地歸類，簡單地做一下筆記。如果分不清楚題目類型，可以看看例題，這樣帶著問題“這種題目有那些類型？”去看能夠理清楚復習思路，使復習事半功倍，在考試時就會胸有成竹。

　　做到每一天進步一點。不斷積累能夠增大自己對知識信息的接受速度和對知識信息的接受容量。信息容量增大，解題能力會有很大的增強，遇到復雜的問題也能夠有清晰的思路。

　　五、不同的科目采取不同的復習方法

　　數學、物理科目需要比較長的時間專心的'復習效率才高，一般用少于半小時的時間時沒有太大的效果的。數學和物理要特別重視題型的歸類和做題思路，做習題要弄的清清楚楚，普通題型弄清楚了題型和解題思路，適當的練習就能掌握，特殊的比較靈活的題型則要靠積累，對于自己過分難的題目可以先放一放。英語、語文則要多利用比較零散的時間，幾個小時連在一起背英語單詞效果不會太好。

　　多利用零碎時間來積累英語和語文知識是個很好的方法。所以在安排各科的時間，做題目的方法也是有技巧的。課本是所有考查知識的根本，像生物和化學，就要吃透課本才能夠考出理想的成績，靜下心來認真地閱讀課本是的解決之道。

　　六、不斷完善，不斷進步

　　認認真真完成一張試卷，大題要寫，但可以簡略，自己看得出就好，然后對照答案，自己評分，總結自己的知識漏洞，不斷補充、完善。同時要正確對待所謂的信息題，不過分依賴，但也應有足夠重視，一般來說不能花費太多時間在找信息題，有就看看，做做就可以啦。后階段還要回歸到課本上，把書讀透，讀熟，把不明白的地方弄懂，但還應該保持一定量的練習，不能全都扔掉。以前做過的題也要拿出來看看，特別是那些做錯了的題，好復習一下，查缺補漏。

　　七、保持良好的狀態，堅持到勝利

　　后階段，重要的就是保持良好的身心和學習的狀態。調整好一天的作息，學習。停課以后，好每天都做近出的模擬試卷，兩天內好每一科目都能認真的做一套模擬試題（理綜算一科），保持做題的感覺。做完對答案仔細檢查，改正錯誤，不懂的就回歸課本弄明白錯誤的原因，還可以向老師請教，老師會幫你分析錯誤的類型，這樣收獲會很大。

　　適當的緊張情緒也好處的，但是不用把高考看得太過于緊張，高考其實就是把自己學習的成果以書面做試卷的方式展示出來。做好了復習的一切準備，以輕松平常的心態參加高考，走進考場就會是展現自己學習成果的機會。相信“我能！”堅持到底，勝利一定屬于你！

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