《斷舍離》讀書心得

　　我們從一些事情上得到感悟后，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編幫大家整理的《斷舍離》讀書心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　這兩年每當我心煩意亂的時候，我會翻開這本書，然后開始家里一頓收拾。這次是恰逢春節，家里需要打掃、收拾一些舊東西，我便再次打開這本書，讓它給我壯壯膽，理直氣壯地扔一些家里平常用不著又舍不得扔的物品。

　　曾經的我認為“多就是好”，大學畢業后工作、買房、結婚、養孩子……過著隨大流的日子，平常的日子里總盼著自己薪水多些，房子大一點或多點，常常逛街或是網購總是買買買，幾年下來把屋里塞得滿當當的，覺得擁有這些自己就能更幸福一些，可當實現了這些小期望后也沒覺得自己有多幸福，無意中有個朋友推薦給我《斷舍離》這本書，剛開始我是在一個聽書app上聽的，我來來回回聽了三四遍，覺得這本書應該對我有療效，于是我買回來這本書。

　　“斷，停止負面的思考模式；舍，順從自己的心，割舍既有；離，松開‘多就是好’的念頭。”

　　這是張德芬老師寫在序言關于的放下對幸福的執念的步驟，這也正是我的目標。

　　本書先介紹斷舍離的機制、思考法則及實踐方法，每一章節作者都有案例幫我們理解，每個案例都觸動人心：扔在一邊的英語口語函授教材、過期的千紙鶴、曾經的花樣年華和過去的幸福時光等十二個案例，這些案例上我覺察到了自己的影子。

　　“斷舍離就是——通過收拾物品來了解自己，整理自己內心的混沌，讓人生更舒適的行為技術”多精煉的總結。

　　我也拼命想做到作者山下英子所描述的那種境界，可我只能做到第一步扔一些東西，放下一些人和事。

　　初讀，這本書給我的治愈只是暫時，它好似一劑麻醉劑，藥效是短暫的。情緒低落、迷茫的情緒總周而復始的出現，在此之前，我得常翻開它來找點寧靜，我能做的也只有收拾家里的東西，扔掉家里沒有價值的東西，斷掉對物質的執念。現在不再買入無用的東西進入家門，然后再積極地面對兩個孩子和我的生活。

　　看來還是我修煉得不夠，我需要繼續努力斷舍離，爭取早日獲得新生，真希望把這本書的精髓植入我的心靈，讓它與我融為一體，擁有一個充實有陽光的日子！