實用的心得體會
當在某些事情上我們有很深的體會時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣能夠給人努力向前的動力。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編整理的實用的心得體會，歡迎閱讀與收藏。
實用的心得體會1
放假前老師布置咱們學著做教務，但一放假就被我忘到了腦后，今天我早早的醒了，躺在床玩忽然之間，回憶著老師說的話“回家以后，一定要幫父母做家務事，報答父母平時為咱們做的事�！蔽依^續回憶平時咱們上學母親為我做的每一件事，都是那么辛苦。我想了想，媽媽平時又要上班，下午回來做家務，還要為我輔導，多么辛苦啊。我一定要幫她做一件事，讓媽媽好好休息一下。
我想，我還是先把衛生打掃干凈吧。便高高興興來到洗手間，拿拖把在水里打濕，等水少點兒了，我拿著拖把來到書房，看見爸爸在玩兒電腦，心里十分想玩，可又一想，一定要讓媽媽休息一下，就努力不讓自己看電腦，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我急急忙忙拖好書房，逃命一般的出來了。接下來我來到媽媽的房間，為了讓媽媽的'房間非常干凈，我特地在拖把上放了洗衣粉，在媽媽的房間里瘋狂地拖來拖去。出了一身大汗，終于拖完了。我一看地板是花的，高興勁一下就消失得無影無蹤，十分灰心。爸爸看見了笑呵呵的對我說：“拖地也是講究方法的，你先自己慢慢體會吧”。時間一分一秒的過去了，我想了許久又開始拖了，這次我聰明點兒了，順著地板的紋路細細的慢慢拖，拖了沒多久，豆大的汗珠從腦門上流下，可我一點也沒覺的累，反而覺得開心，我稍作休息又開始拖了，過了沒多久我把媽媽的房間拖完了。
我看著閃閃發光，一塵不染的地板，十分開心，我突然看見有香水的瓶子，于是我拿起香水在媽媽的房間里噴了幾下，房間里頓時香氣四溢。我心想，媽媽看見自己的房間是那么干凈，那樣清香，心情也會十分好吧！媽媽下班回來，進屋一看，本來一臉的疲憊，現在全沒了，變得就像天使一樣春風滿面。原來媽媽的心也容易被兒子的一小點兒的“成就”滿足的。真是“可憐天下父母心啊�！蔽疫@作女兒的心里樂開了花。父母的愛是偉大的，他們一直在為了咱們操勞。以前是咱們小，還不懂的孝敬父母，可現在。咱們應該去孝敬父母，報答為咱們所做的一切。哎。我這才發現幫媽媽做事的感覺真好啊
實用的心得體會2
感恩，是中華民族的傳統美德，素有羊羔跪乳，烏鴉反哺之美德，人有，滴水之恩，當涌泉相報之美德。我的父母與我很少有時間待在一起，但是在兒時，他們教會了我人生中最重要的東西。學會承擔責任，學會感恩。我記得小時候每當有好東西吃好的衣服穿的時候，母親就會說，這得謝謝我和你爸爸，每天那么努力的工作，才換來了今天的富裕生活。我很禮貌地對父母說一聲謝謝。中國人很忌諱孩子對自己說謝謝，那是因為他們感覺那樣做太見外。所以現在的我們習慣性的把父母的東西當做是自己的。
感恩，就應該從細節做起。學會感恩，是每一個人的責任。感恩，不貴重，每天下班后，放學后，和父母聊會天，給父母泡杯茶，在父母病了的時候，端茶送水，或者給父母洗一次腳，這都是感恩。感恩，不僅僅是感恩父母，老師，朋友，社會，生活，都是感恩的對象。感恩社會給你這么一個平臺，感恩老師的教誨，感恩朋友同事的幫助。才有了今天的你。對你身邊的人說聲謝謝，不是客氣，是感恩。
我們每次都會被感恩教育感動得流下眼淚，可是這里不需要我們的眼淚，需要的是我的實際行動。就正如我上面所說的，很細小的舉動，都是感恩。記得有個大學教授給學生們布置的作業是：給父母洗一次腳，結果完成作業的`人寥寥無幾。口口聲聲的說，我們要學會感恩�？墒歉卸髁藛�?沒有，洗腳都做不到，何談感恩?我想這位教授的真正目的并不是簡單的洗腳，而是讓學生看看，父母曾經為了生活為了你有多辛苦，看看他們腳上的死繭，學會感恩!感恩的并不僅僅是父母，而是所有人!
我想，每天對身邊的人說一聲謝謝，并不是什么難事。你要學會說謝謝，才懂得感恩。每次憲哥和父母吵架的時候，想一想，父母這么做是為什么?再做決定!
感恩生活，從點點滴滴做起!從說一聲謝謝開始!感恩教育，不是目的!目的是讓你學會感恩!
實用的心得體會3
三月份，我們班開展了“學會感恩，感知責任”的主題活動，通過活動我們有許多感觸和收獲。
當我們還是襁褓中的嬰兒時，我們是極易夭折的；當我們青春年少不諳世事時，我們也極易誤入歧途。今天，我們能強健而正直的生活著，我們應該對那些在我們生命歷程中用關愛扶持我們的人，用智慧啟迪我們的人，用美德陶冶我們的人，用真情沐浴我們的人，心存感激。心存感激，是一種朗朗的心境，一種人性的光輝，天空因此而變得湛藍，空氣因此而變得濕潤，美好的事物因此而變得離我們很近很近。感恩就是對自己擁有的一切要心懷感念，并應該從內心自覺以自己的實際行動來回報社會。感恩是道德養成的過程，最終生成一種道德自覺。
同學們，我們在父母的厚愛中成長，我們是否有一顆感恩的心？對待周圍的同學，你有沒有心中只有自己，沒有他人的現象？希望我們能從活動中找到答案！
同學們，如今的我們是家庭的寶貝，我們在父母的溺愛中生長，有許多孩子，心中只有自己，沒有他人。平時同學之間的相處，學會與人合作、互相支持、互相諒解，需要付出、或者可能要做出某種犧牲。我們應該有一顆感恩的心對待周圍的人，在班集體中，懷著一顆感恩的心，處理好同學之間的關系，懷著一顆感恩的心，愛同學愛集體。大愛無邊！擁有一顆感恩的心，不僅僅是感謝愛過我們和幫助過我們的人，而是在心存感激的同時，以同樣的愛意和熱情去回報周圍的人，回報生活和社會。
在學習中，在生活上，我們每個人都可能遇到困難，一定都需要別人幫助�！叭诵凝R，泰山移”。我們為何不能伸出友愛之手，幫助別人一把呢！生活需要我們幫助別人，需要我們感激幫助我們的人！你在感激別人的時候，把這種力量用到其他需要幫助的人身上吧，用一顆感恩的心對待我們身邊的人，多好啊！我們回報幫助我們的人，我想還可以把這種感恩的心用在別的.地方不使我們的光陰虛度，來回報關心我們的人。
一個經常懷著感恩之心的人，心地坦蕩，胸懷寬闊，會自覺自愿地
人以幫助，助人為樂。而那些不會感恩的人，血是涼的，心是冷的，帶給社會的只能是冷漠和殘酷，這樣的人如果多了，社會就會變成冷酷而毫無希望的沙漠。我們鄙視他們，不屑與他們為伍。
感恩，自古以來就是中華民族傳統美德，我們有“知恩圖報”、“投我以桃，報之以李”的說法，也有不少感人肺腑的關于“感恩”的傳說故事。儒家文化的仁義禮智信、溫良恭儉讓，也包含著感恩情結。這些優秀的道德文化，曾經熏陶和感染了一代又一代人。
我們生活在先輩們用智慧和汗水改變了的世界中，我們遠離了蒙昧和野蠻，遠離了茹毛飲血、風餐露宿的時代。我們應該對我們的先輩，心存感激。
我們不必去捕魚狩獵，卻能品嘗到美味佳肴；我們不必去采桑織布，卻能享受到錦衣華服。我們應該對我們的同輩，心存感激。
多一份感激，就少一份貪婪與抱怨；多一份感激，就少一份自大與冷漠；多一份感激，就少一份苛刻與虛榮；多一份感激，就少一份索取，多一份奉獻。
對我們擁有的一切，我們應該心存感激，同時，我們還應該知道自己所肩負的責任。
實用的心得體會4
在我們當今社會里能夠說競爭相當激烈，畢業生日益增多，就業也成了畢業生最頭疼的事了。能夠這么說，在社會里你要時刻準備好理解拒絕。碰壁那是家常便飯了。我是在校生，我很少接觸社會。早就計劃好了，寒假回家找份工作。所以一回到家便迫不及待的放下行囊，開始找工作。
功夫不負有心人，果不其然，沒一會功夫，便找到一份工作。在一家超市當導購員。從來沒工作過的我，剛開始覺得什么都很有意思，況且，工作服一穿往那一站，也沒啥事，工作十分簡單。每一天早上上班個性用心，很早就到。二天一過，又臨近過年，我工作的超市，生意異常的興隆，大家忙的不亦樂乎，白天售貨，晚上補貨，夠不到的地方，搬梯子站得很高去搬貨，而我負責的又是零食區，品種多又散，幾個小時下來累的腰酸背疼。一齊工作的還有二位與我一樣的寒假兼職的伙伴，經常受到她們的幫忙。工作的同時還認識了新朋友。晚上下班前還要打掃衛生，拖地之類，以前都是晚上失眠到十一二點才能睡著，被窩里抱著個手機玩，自從上班后，每晚上床便入睡，而且還睡得個性香。感覺前所未有的充實。
春節了，家里的親朋好友都回來了，很多長輩都說，這孩子過年了還找班上，放假回來玩玩，休息休息，別上了！只有大伯夸我說：“娥鳳不錯，是得多實踐多學習······”還叫其他同輩的姐妹們向我學習。感覺從這得到了肯定，異常的興奮。
都說從實踐中學習，我還的確學習收獲不少。我本身就是在校學習連鎖經營管理專業的學生。課堂上老師問理想時，同學們都說當經理，店長之類的，當時我自己也是這樣想得。此刻看來，想當經理店長并不是那么容易，需要各方面技能的綜合素質。例如顧客購物過程中發生的糾紛，需要語言技能和隨機應變頭腦，又如一個大超市從采購、進貨、上架、定價等等很多步驟作為一名經理雖說不用全部參與其中，但每一個流程都得熟悉，都得涉及。還有很多想不到的狀況，例如下大雪，得動員員工去清理，又如新老不同的員工得采用什么樣的制度去管理區約束他們。寒冷的天氣凍壞了水管，我大清早上班的路上，望見經理拿著些工具去修水管。這些還只是片面的，總之我得出的結論就是：想當一名領導階層的人物，并不像想象中那樣簡單。
早就在班級里聽班上的同學們說過，上班的時候總有一些老員工去欺負新員工，果不其然，也被我給撞上了，還真有這回事。當我們在前面忙碌的時候，她們在后面扎堆的聊天。例如打水鏟雪之類讓新來的員工去做，二班交接的時候，我們來總是叮囑我們這該上貨了，那該上貨了。雖然我明白大家都這樣，不免也有生氣不想做得時候。從這次工作中我發現原先自己的脾氣很差勁，幸虧是在自家門口工作，這如果在外面工作還這樣早被人給炒了。還有就是自己還不夠成熟，性格有點毛躁，不想工作的時候，東西整理的很亂，太不負職責。這樣的我該怎樣走上工作崗位。接下來的日子得虛心學習！
新年的初一，當大家都聚在家里過年的`時候，我還抱著病上班，這讓我覺得掙錢真不簡單，想象自己以前很浪費，拿著父母的血汗錢去奢侈，去買我并不需要的東西，想到這些都覺得汗顏。之后的幾天一向生病，托著沉重的身子上班，更是辛苦不堪，當所有人都勸我辭職的時候我也動搖了，辭職就不用早起了，就不用天天站著上班了。轉念想想這是我的第一份工作，難道我就要以這樣的姿勢結束嗎這點事都不能做，那我以后還能做什么，休息后我又重新回到自己的工作崗位。
在工作的過程中，難免會有個別顧客與售貨的產生爭執，有時候這種爭執簡直就是無理取鬧，只準他說話，不準你解釋，真是無所不有。如果不機靈點，被罵的很冤都只能往肚子里咽。說到那里，我想提提那些整天看小說、玩手機、玩游戲、看電視的朋友們，沉迷在小說的世界里，看著別人的故事，流著自己的眼淚，一點委屈都受不了，一工作才發現原先自己會得東西少的可憐。還有就是千篇一律的故事情節沒有一點新意可言，對自己更是沒有一點用處可言，再就是游戲，讓你體會到一時的快感，現實生活中根本用不上這些，它只會浪費你的時間和金錢。看著一些非主流的圖片和文字，帶動很多青年也變得很非主流，明明自己有個幸福的家庭，健康的身體，卻還要為賦新詞強說愁。何不趁著年輕做些有好處的事情。
領到自己人生中的第一筆工資，工作了一個月還沒有過年父母一次性給的紅包多，但感覺卻截然不同。早早的就計劃好了要用它來干什么了。
短暫的寒假社會實踐工作即將結束，在那里學到了很多書本中學不到的知識和小常識，也讓我更加珍惜所剩不多的校園生活，其次就是掙錢的不容易。我相信這些經歷對我以后人生的路有很大的幫忙。
實用的心得體會5
今年10月22日至23日，我非常有幸地參加了安丘市中小學骨干班主任培訓。這兩天的學習對我來說，不僅是業務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。通過這次培訓讓我學到了許多實實在在的教育方法，讓我受益匪淺。下面我簡單的就本次培訓談幾點體會。
一、班主任心理健康教育基礎
李東老師的報告給了我很大啟示，心理健康是一種良好的心理狀態與過程，不僅要學生有著健康的心理狀態，同樣班主任老師更應該具備健康良好的心理素質。此外還要具有心理健康意識和科學的心理健康教育觀，具有良好的職業道德，具有多種實踐的專業技能，具有優秀的心理品質和人格品質。只有具備這些素養在以后的教育教學工作中我們才能注重學生心理健康教育，培養學生健康的思想道德觀和人生觀，真正盡到做一個班主任的職責。
二、做一名班主任要有愛心
一名好的班主任，永遠要擁有一顆愛學生的心，愛每一個學生，讓每一個學生在被愛中學會愛，用心靈贏得心靈。要公平對待所有學生，決不厚此薄彼。無論智商高的還是智商低的，無論家庭條件好的還是家庭條件差的，他們都需要班主任的關愛。班主任的愛與尊重，是照亮學生心靈之窗的`燭光，相反，任何看似不經意的失誤都可能給學生幼小的心靈留下難以撫平的創傷。愛學生就要真誠面對所有學生，能夠親密無間。小學生，特別是低年級小學生，求知欲望非常高，對什么都感到新奇，什么都要問個為什么。這就需要班主任始終保持一顆純真的童心，干他們愛做的事，說他們愛講的話，與他們打成一片，不斷調動他們的積極性，培養他們的興趣愛好，增加他們的知識技能，學生們也就自然會把你當作他們的大朋友，有了高興的事都愿意告訴你，有了煩惱也會向你傾訴，這樣教育也就達到了“潤物細無聲”的境界。
三、精心打造班干部
聽了鐘杰老師的講座，我感到很佩服！一件平常的事情——班干部的構建是每一個班主任都做過若干次的工作。鐘老師竟然能做的那么細致、深入、津津有味，而且那么多的創新點，給我們一串串的驚喜。無論是班委干部建設的十步曲，還是班委干部的崗位設置和職責劃分，或者是班委干部培訓方式，就連班規的制定都突出一個“細”字，似乎把所有的我們能想到的、不能想到的統統囊括在內。隨著鐘老師一步一步，一層一層的娓娓道來，讓人感覺進入了一個陌生而又熟悉的人間仙境，那里處處仙草搖曳，花香撲鼻，每走一步都能獲得意想不到的奇跡。讓每個人沉迷其中、流連忘返。我應該向鐘杰老師學習！
四、善于捕捉心靈的風景
于偉利老師的報告讓我受益匪淺。用心收獲快樂、精彩，老師要善待、關愛每一個學生，把學生當作人，給學生以心靈的自由，多與每一個學生接觸，縮短師生間的心理距離，與學生“打成一片”，切實走進學生心靈，做學生最信任的引路人。
在教育學生時，要動之以情，曉之以理，導之以行。在融洽的師生情感中，學生會把老師的批評看作是對自己的愛護，把老師的表揚看作是對自己的鼓勵，從而引起情感的共鳴，自覺把道德要求和行為規范轉化為自己的心理定勢和良好的習慣，收到“親其師，信其道，受其術”的效果。教師不要老是擺著一副高高在上的面孔來威懾學生，以維護自己“神圣”的地位。教師要用真誠的情感去熱愛學生、關心學生、愛護學生，富于同情心，這樣就會受到學生的愛戴，就能溝通師生之間的心靈，學生就會親近班主任，從而在師生之間架起一座信任的橋梁。
細心決定效率，我們要賞識每個學生，發現每個學生的閃光點，給孩子一個自由快樂的成長空間，在班級活動中不斷總結提升自己的工作質量，把創新放在每個細節上。在評價孩子時，要堅信：“多一把評價的尺子，就多一批好學生”。我們要通過多種方式讓孩子找到自信，不求每個孩子優異，但求每個孩子都在進步
短暫的兩天培訓很快就過去了，但作為班主任的我感到自己今后責任的重大。我們的服務對象不僅是一個個學生，影響的不僅是一個人，而是一代人甚至是幾代人。我爭取在今后的班主任工作中，要注重教育方法的研究，不斷學習，研究學生、家長、社會的新情況，具體問題具體分析，調整好自己的心態，使班級管理水平不斷提高。多學習先進經驗，不斷改進，不斷提高，積極探索，善于總結，使自己的班主任工作不斷提高。這是我本次學習的一點心得體會，請領導老師批評指正。
實用的心得體會6
三個月實訓就要結束了。人閑的時候是等時間等著下一刻的到來，人忙的時候是趕時間過得太快多想讓它停一停。用充實來形容這一階段很合適。我每一天都過得很充實。
以前在大學里成天特別閑沒有目標不知道干什么�，F在我覺得忙碌是一種幸福。我知道我要做些什么。剛來實訓的時候很不適應，由學生轉到工人的角色。而且成為工人后，我們必須以工人的角色去做事，不能再像我們在學校那樣想做就做，不做就算的了。我們現在是有責任在我們的肩上了。
每個人在不同的學校都有自己的實訓經歷。其實實訓也是社會實踐的一種。
這次是我第一次踏入這社會進入基層企業體驗現代企業的生活、工作、企業文化這些都是我們踏入社會所要適應的。
20xx年11月25 日我們由蘇州前往無錫的日子。那一天，我知道，每個人都很激動，很興奮，因為這是我們第一次真正的踏入社會，進入企業工作，路上，我們都在討論工廠會怎么樣，管理嚴不嚴，業余生活怎么樣。
當我們進入科爾華廠的時候，我們的心涼了半截，這地方有點破，完全和我們想到工廠不一樣。當我們培訓了半天后，我和我們班幾個同學被分到了機頂盒，一開始聽說機頂盒的活是最輕松的，看著其他人羨慕的表情，我有點得意�；蛟S，人生就是這樣的戲劇，當我們第二天去機頂盒去報到上班的時候，發現那些老員工根本就不把活給我們做，因為不想讓我們這些新人去搶了他們的飯碗。我們在機頂盒很受排擠，整天都不讓我們工作，而且還放假，最后，我們還是離開了機頂盒，去了阿爾卑斯，這里的阿爾卑斯不是生產棒棒糖的，是做手機卡槽還有很多小的東西。
雖然員工的工作場所工作環境都很不錯，做的每一個工序雖簡單。但是一天下來，我的手就好像在水中泡過一樣的，白的有點嚇人，況且，在車間，我們不能亂走動，而且上班的時候不能隨便講話，這對我來說就是個煎熬啊。早八點晚八點，而且，一旦產量不達標，就要被扣工資，而且，我們必須要把自己收拾的妥當才能進車間，
我們車間做的東西比較小，連一根頭發都不讓露出來，一不小心，就會被扣工資，我們車間是扣工資最嚴重的。而且扣的有點嚇人，我們車間有個人一個月能被扣到一千多。我們實訓的工資才多少啊 ，所以，我必須要處處小心，必須在上班時間打起十二分的精神。我們都認為這三個月就是煎熬，一個字，累。多少次我想要放棄，想離開這個我不想呆的地方，但是，我咬咬牙，還是堅持了下來，正如有位同學給我發的短信一樣，再辛苦也是三個月過完三個月就是一個嶄新的脫胎換骨的你。堅持就是勝利。對的，只有堅持，堅持不是因為我多堅強，而是我沒有其他的辦法。
但當你在不同的角度看待一件事時都會有不同的說法與看法，雖在生產線上工作，也許許多人都認為在流水線工作辛苦，而且學不到東西，整天還提心吊膽的。我在流水線上工作了這么久，在這段時間里我學到了許多東西。一條流水線如要正常運行，需大家一同努力才能完成。流水線的每個工序都不同。在這里每時、每刻、每處都體現出團隊精神。 因為里面全是流水線生產，在流水線上是不能隨便離崗和停頓下來的，如果流水線上有一個人離崗或停頓將會影響整條生產線的速度。容不了有偷懶的完成每項任務或完成一個成品都要經過很多人的手的辛勤付出這也是在校園難以尋覓的。這就使我們學會了團結，分工，和互相協調。使我們知道團隊精神的重要性自己要學會如何做好每件事，每個工序工作的過程，也是學習的一個過程。只要用心學習發現都能學到在學校學不到的知識。一個人不管在什么位置，應站在正確的位置看待一件事情。實訓，我們應想我們實訓是為了什么、為了錢為了混日子還是為了學習呢？實訓的動機在于為了學習。人可以不學習嗎？有句話說人活到老學到老。不管現在是學習還是工作或實訓都應該以學習為中心。作為大學生應在畢業前進入社會實訓、實踐。這些是我們踏入社會時學習經驗的好機會。在今天的社會我們都應努力的去適應社會。不管在艱辛的.崗位還是在其他的崗位都要努力做好事情，在工作上每個人都有自己的酸甜苦辣，這就是人生的味道。在實訓的三個月里我體驗了許多人生道理，體會了工作的辛酸，也體會了一切的不容易。實訓說苦真的苦累也真的累但這也累得值、苦得值這也讓我們更學會獨立生活獨立思考獨立處理每件事情。。
我們在廠里也學會了勤儉的習慣，也明白了什么是粒粒皆辛苦，同學們在學校大手大腳的花錢，而在廠里辛辛苦苦拼命的上班才拿一點工資時，才體會到錢的來之不易。
這次實訓無形中給我們上了一堂思想道德課，讓我們受益匪淺教育深刻。
說真的，一開始我覺得這三個月真的很漫長，漫長的我都看不到終點在哪�？墒菚r光匆匆，轉眼間，這三個月的實訓馬上就要結束了，我們也要回到我們的校園去了，這三個月我嘗到了：酸——嚴格的上下班和工作制度，累——手要不停的做啊做的，辣——老員工做活的速度，甜——拿到了屬于我們自己的工資。
實訓讓我學會離開父母而獨立張開自己的翅膀飛翔，在我心里我感激學校，老師，同學是你們讓我知道了生活。是你們點明我前面的路指點我們所走的路。
實用的心得體會7
為期五天的軍訓生活在燦爛的陽光中略帶傷感地落下帷幕。在教官離去的時候，原本有些畏懼和痛恨教官的心情不知從何時對教官充滿了感恩與欽佩。我們都由衷的感謝我們的教官。五天以來他們辛苦的指揮著我們，不比我們少流一滴汗，付出的不比我們任何一個少，雖然對我們比較嚴厲，但我們都知道他是為我們著想。
還要感謝每個班的班主任，是他們每天每刻陪伴在我們身旁，時刻關心著我們。 五天的點點滴滴無不貫徹了教官對我們的叮囑與教導。小到立正時手指并攏這樣的每個一個細節，大到整體行進時隊列的整齊，步伐的一致都包含著教官與老師對我們的叮嚀。五天的軍訓生活充滿了歡笑與淚水。我們在烈日下抱怨，在陰雨中惆悵。在點滴中感受著苦澀與甜蜜。
軍訓并不是單純的對我們的體能訓練。無論是站軍姿，齊步走都是對我們的精神和意志力的訓練。五天來，我們真正感到了什么是集體。那就是寵辱與共，同甘苦，共患難，我感到了自己是一個集體中的一員，而不是一個單純的自我，或許磨練我們意志力與頑強拼搏的精神，培養了我們的集體榮譽感就是這次軍訓的主旨所在。
軍人的職責是保家衛國，為了國家付出自己的一切。軍訓的生活讓我們感到了軍人的艱苦與困難，軍人是用@歡迎瀏覽科技東西知識店鋪!血與汗著就的。我們經過軍訓也應有軍人那種頑強拼搏的精神與堅韌不拔的斗志。或許我們沒有辦法象真正的軍人那樣手握鋼槍，守衛在祖國的大江南北�？墒�，我們依舊可以不斷拼搏，不斷奮斗。
在知識的海洋中，我們也面對著一場沒有硝煙的戰爭。只有不斷拼搏，不斷奮斗才能立于不敗之地。未來無法預知的。誰也不知道自己前途是一帆風順還是挫折重重。但是，只要我們拼搏進取，頑強拼搏，再大的痛苦與苦難也會過去。只要我們拿出軍訓中堅韌的意志，那么在不遠的將來，勝利的花環終究會戴在我們的頭上!
“流血，流汗，不流淚，掉皮，掉肉，不掉隊�！蔽覀円詫嶋H行動為軍訓生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接學業上更大的挑戰，爭取做到更好! 初中軍訓心得體會 篇2
汗在烈日下烤出來，一滴一滴，緩緩滑過皮膚。久了，再一滴一滴，默默浸透衣衫，直到被太陽烤干，然后重復浸濕。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的@歡迎關注科技東西知識店鋪!，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的.步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。 站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的’力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。 初中軍訓心得體會 篇3
一絲興奮、一絲激動、一絲緊張、一絲不安，緊緊地牽著我的心，隨著腳步的前進，我們在陌生的校園里旋轉，隨著老師的循循引導，我們來到了操場，這是一個新的開始。 在陽光即將來臨的早晨，新初一的同學們匯集在了一起，肅立著，等待著即將拉開序幕的軍訓夏令營。時間仿佛過得很慢，同學們翹首以盼，由于長時間站立，很多同學已經出現了不安的狀態。
來了，來了，軍訓終于正式開始了。教官筆直@歡迎收藏科技東西知識店鋪!的站在我們面前，眼睛里閃爍著既嚴肅又和藹的光芒。九點二十分，太陽已經華麗麗的掛在了天空，雖然不是特別耀眼，卻也讓人有種溫烤的感覺。哨子在老師的嘴邊尖叫著，我們的訓練開始了，此刻心里洋溢著一種說不出的感覺。仍然是立正、稍息、跨立，仍然是簡單的動作，教官的命令在耳邊回蕩。烈日下的一遍遍訓練讓我們疲憊不堪，在老師準備的水和點心下，我們撐過了上午，拖著沉重的腳步回到了教室。
經過中午的簡單休息，我們如約來到了操場。在復習了上午所學的動作后，我們開始練習“蹲下與起立”。聽到教官下達命令，我們懶懶散散的蹲下去，就像高低不一的音符在那里跌跌落落。突然，幾個男同學重心不穩，倒在了地上，女生們也是搖搖欲墜，好幾次張開手保持平衡。我慢慢找準重心，暗暗為自己加油，在短短的時間里，我終于能昂首挺胸，端端正正的蹲在那兒了。可沒過多久，那只支撐全身重心彎曲的腳開始又酸又疼，看著其他同學也是愁容不展，叫苦@歡迎關注科技東西知識店鋪!連天，我咬緊牙關告訴自己：堅持就是勝利。在教官喊出起立的那一刻，大家都舒了一口氣，捶著腿，扶著腰，一瘸一拐的站了起來。這拼的就是毅力啊！在那一刻，我仿佛明白了許多。
接下來的訓練中，有站在太陽下的向左向右轉，也有在雨中激烈的拔河比賽，這些都需要一個班級的集體力量來完成。要堅持、要奮斗、要團結、要向上，這就是我今天有笑有累的軍訓生活，雖然不是非常完美，但只要我們每個人都嚴格要求自己，相信明天會更美好，更精彩，我會做到的！加油！
實用的心得體會8
很有幸能選上這門課，這也是我上選修課最認真、最感興趣的一門課了，老師不僅人很漂亮，人也很好，很理解學生，講課也非常認真、生動，深受我們學生的尊敬和喜歡。
通過在對急救醫學的學習，我從一個不懂任何急救常識的人逐漸的學會了一些簡單的急救常識。在這個學期的學習中，在老師的仔細認真講解下，通過講課與一些多媒體的材料生動形象的講述，總結下來，我學到緊急狀況發生時應如何應對？了解了以下幾個方面的急救常識：
一、緊急狀態發生正確應對
總的急救原則就是要保證有正常的呼吸和心跳，同時防止失血過多，盡量恢復傷者的意識。
1.一定要鎮靜，不要慌亂。
2.明確狀況，判斷是否情況危急，即是否出現意識障礙、呼吸停止、心跳停止、大出血等情況。
3.有些情況下要馬上進行急救處理，而不是打120電話，比如食道中有異物堵塞，心臟病突然發作、心臟停跳等，等救護車來可能已經晚了。有些情況下要馬上打120電話：不知道應該如何是好，這時可以打電話，在叫救護車的同時，詢問醫生應該如何處理；或是周圍人多，可以分出人來打電話。
4.如果病人有意識，但有明顯呼吸或心臟問題，要馬上幫助病人恢復呼吸循環和心臟功能。
5.如果病人沒有意識，但還有呼吸，必須馬上把病人的頭偏向一方，不可令其后仰，以防舌后墜而引起窒息，導致病人死亡。但如果病人可能頸椎受傷的話，就一定不能這樣做，以免導致損傷位于頸椎椎管內的脊髓神經而引起高位截癱。此時，應將下巴向前拉，將舌根提起來，或是用其他一些方法保證舌頭不會擋住呼吸通道。
6.如果傷者呼吸已完全停止，應該馬上進行口對口人工呼吸。
7.如果傷者心跳停止，應馬上在硬床上或其他硬的支持面上進行心臟按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢復。
8.如果傷者有大出血，應馬上止血。如果懷疑有腦部或軀干內出血，要馬上送醫院，如果傷者喪失意識，要保證呼吸通暢。如果是噴射狀出血說明是動脈出血，應該馬上止血，同時馬上送醫院。前面說的是兩種最危險的情況。如果是四肢出血，可將出血的肢體抬高，用止血帶在近心臟端捆綁止血或是直接壓迫近心臟端的動脈止血或是直接壓迫傷口止血。
二、在急救中要注意以下幾方面問題：
�。ㄒ唬┱_判斷病情
在意外傷害的事故現場，不要被當時混亂的場面和危急的情況所干擾，如有其他人在事故現場，應首先呼叫叫急救車。沉著鎮靜地觀察傷者的病情，在短時間內作出傷情判斷，先對傷者的生命體征進行觀察判斷，檢查神志是否清醒，檢查呼吸是否正常，觀察脈搏是否正常，檢查心跳是否正�！ㄉ裰荆粑}搏，心跳，瞳孔，血壓。然后再檢查局部有無創傷，出血，骨折畸形等變化。
經過檢查后，基本可判斷傷員是否有生命危險，如有危險則立即進行心、腦、肺的復蘇搶救。
（二）心肺復蘇急救
心肺復蘇急救不一定要口對口。
學習急救醫學后，我知道傳統上的心肺復蘇術和口對口人工呼吸幾乎畫上等號，不過并不是每種急救場合都必須進行人工呼吸的，對于因心臟突發狀況而需要急救的人，單純實施胸外按摩的效果并不比配合實施口對口人工呼吸的效果來的差要實施口對口人工呼吸增加接觸而感染病毒機會。
胸外按摩急救術的要點如下：
1.急救員跪在患者肩旁。
2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿著肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩部位。
3.將中指放在心窩處，并將食指合并在胸骨下端定位。
4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。
5.將定位的手重疊于其上，兩手手指互扣或平行、手指上翹，以避免觸及肋骨。
6.以每分鐘80至100次的速率，施行15次的胸外按摩（15次的`壓縮時間共約9～11秒鐘），每次下壓胸廓約4～5公分。
7.下壓與放松時間應相等，施壓時口里數著一下，二下、三下...十三、十四、十五，注意念第一個字時下壓、第二個字時放松。
8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(約4～7秒鐘)。
9.持續上項CPR動作約l分鐘(約四個循環)，再檢查脈搏和呼吸。
10.若仍無呼吸、脈搏，再繼續施行CPR，并每4～5分鐘檢查患者脈搏與呼吸一次。
（三）合理科學的讓病人躺倒
對意識清楚、臉色正常者，注意保暖：
１．墊低枕頭，找平坦的地方，讓病人躺倒。
�。玻樕Ｕ撸灰w棉毯保暖就行。
�。常庾R清楚，無休克癥狀者，可讓病人保持原有姿勢，不宜多搬動。
對感到心臟，胸部痛苦的病人：
１．用棉被墊在病人背后，讓病人呈平臥姿勢。
�。玻娉伪匙拢屇_伸出，頭擱在坐椅背上，這一姿勢可以幫助減輕呼吸困難。
對臉色異常、有休克癥狀、下肢出血的病人：
１．用棉被墊高下肢部。
�。玻菘税Y狀：脈搏、呼吸加快，面色蒼白，冒冷汗，血壓下降，意識模糊，手腳發冷。
對處于昏睡狀態的病人：
讓病人側身躺下，輕輕將腳彎曲，把自然彎曲了的左手腕壓在右手心背上，將下腭擱在上面，使下腭突出，舌伸出，這樣有利呼吸道通暢。
（四）出血的急救處理
要點：
1.用清潔的毛巾等壓迫止血。
2.迅速探明出血點。
3.呼吸急促且無力時，預示著危險，應馬上叫救護車。手腳出血
�。�.如果傷口被泥沙污染，應首先用消毒涼水或冷開水沖洗，切忌用肥皂洗滌。
２.出血傷口周圍的血塊、血漿等不要去擦洗，傷口內的玻璃片、小刀等異物也不要勉強拔出，因拔出后可能引起大出血，應馬上送醫院處理。
止血
�。�.用清潔的布塊、毛巾（最好是消毒紗布）等墊在傷口上，直接壓迫約１０－２０分鐘止血。
�。�.血止住后，用包帶輕輕包扎，注意別包得過緊，以能壓住出血為度，然后上醫院處理。
�。�.切忌用脫脂棉花、草紙墊在傷口處，也不能在傷口上涂藥物。在6小時內消毒處理，以防感染化膿
出血、受傷后應馬上用凈水器過濾的自來水或消毒井水、冷開水清洗，沒什么特別需要消毒的。傷口污染后，只要在6小時內能進行充分的消毒，一般不會出現化膿。但是，如果是刃物刺入等引起的傷口，以及刺入物殘留體內，又未在6小時內作充分清創處理，會出現傷口化膿。另外，要記住，無論什么東西致傷的傷口，都有發生破傷風的可能，要即時采用預防措施。
體表動脈出血
迅速探明出血部位，用手掌按住傷口約20分鐘。如還不能止血，可用包帶纏繞壓迫止血，同時取傷口至心臟段內離心臟近的能感覺搏
實用的心得體會9
人生就像一次單程的旅行，有艱辛，有甜蜜大看是一場旅行，小看就是一次軍訓。題記初中的開始總是用軍訓來引領，一場軍訓將培養更多堅強的青少年。光陰似箭，日月如梭，我也如約來到了軍訓的大門。一大早，我穿上一身酷酷的迷彩服，踱步于操場，心中百感交集，不知是期待，還是畏懼。時刻終于來到了，我暗暗地想：一定要為自己爭氣。早上的訓練科目是站軍姿，這既考驗體力，又考驗耐力。相信此時身邊的每一個人都準備戰斗到最后，我也不甘落后。
挺胸抬頭，雙手緊貼褲縫，像模像樣地站起了軍姿。往常陽光使人向上，帶領人們走向成功的道路，而此時的陽光卻使我們不少人畏懼，成為他們的絆腳石。起初，天氣陰沉，秋風送爽，使人心曠神怡，神清氣爽，誰知天有不測烈日，人有悲劇時光。不一會兒，太陽公公前來問候，同學們頂著烈日，像一排排白楊挺立著，酷熱難耐，動搖了他們一些人堅定的信心，而天氣也讓一些人感到不適，一小時后，陸續有個別人休息，而我也感到了酸痛，信心也開始動搖。
就在此時，前面參差不齊的隊伍也下去了七八個，而有一位女生，由于中暑暈倒了，我的意志力也逐步被酸痛酷熱瓦解著但看到教官仍屹立著，我糾結的心理平復了下來。從中，我學會了堅持就是勝利。早上令我體會到軍訓的嚴格與艱苦，而下午更讓人備受煎熬，感慨萬分剛開始，便是烈日地烘烤，沒多久我就汗流浹背，難受不已，腳也被襪子捂得不舒服。滿頭大汗的我感到暈暈乎乎，于是吸取了早上的教訓，使重心前傾，感覺也好多了。但是時間久了，還是手腳發抖站不穩，其他同學也是如此。但我看每個人都沒有放棄，自己一咬牙，堅持了下來。教官看我們備受煎熬，便教我們蹲姿，我們遲遲找不到重心，酸痛感涌上全身。
大家有的.咬牙切齒，有的面色難看，有的可謂千奇百怪。之后練習稍息，由于教官是外地人，我們把稍息戲稱為小溪，但我們還是很努力地練，圓滿地完成了第一天的軍訓。結束時，我心中有一種莫名的成就感。這次軍訓也讓我明白了：人生這條路應該懷著一顆真誠的心，用堅強、努力、向上、團結來書寫人生的篇章，而我們每個人也只是滄海一粟。人生如戲，戲如人生。人生這一場沒有彩排的戲，只要我們用心演好角色，就能做出最好的自己。軍訓真讓我受益匪淺。
雖然我是一個在部隊大院中長大的孩子，但是，軍訓對于我來說，還是一件相對比較陌生的事情。三年級的時候，學校也組織過一次軍訓，可是，因為那時候我們還只屬于低年級學生，所以，教官在動作要領上并不怎么嚴格要求我們，只是紀律方面要求我們嚴格遵守罷了。
這一次軍訓，我已經是一名四年級的小學生了。所以，我比以前更認真地對待這一次來之不易的鍛煉的好機會！
每天早上，在我家樓下的一片空地上，都會看到叔叔們在做早隊列訓練�？此麄円粋�個精神抖擻的樣子，動作整齊劃一。我心里很羨慕！
終于輪到我們班進行軍訓了，上午是進行一些活動和教育，真正的考驗是在下午那一個小時的隊列操練。
這時我才明白，原來叔叔們那些整齊漂亮的動作不是那么簡單一劃拉就能夠做到的。我們這群小鴨子一般的男生們，不是這個歪了，就是那個太斜，要不就是因為同學的滑稽動作而笑得嘻嘻哈哈。教官一直在皺眉，但是，教官很有耐心，他接下來就一個動作一個動作仔細地給我們講解其中的要領，讓我們明白了任何事情只要用心去做，都不會是一件難事！而最主要的一點那就是整齊的隊列不是只靠一個人！要靠我們這一個集體大家齊心協力才可以做到！
漸漸地，我們從最初的咬著牙堅持，到后來的團結一致，互相幫助，幾天軍訓下來，教官臉上的笑容越來越多了！他夸我們是最棒的！
雖然說一次軍訓并不能夠讓我成為像爸爸那樣真正的軍人，但是，我卻明白了一個道理，那就是在以后的人生道路中，我要做到——認真！堅持！齊心協力！
實用的心得體會10
其實，我不怎么會保護我的書，但我還是懂得一些護書小心得……
我們要先給書穿衣服，也就是包書皮。然后再書里寫字要寫工工整整、漂漂亮亮的。別人看外表很漂亮，一翻開書，里面也很漂亮、干凈，這樣別人才覺得你很干凈。如果你外表畫的臟臟的.，里面的字歪歪扭扭的，讓別人覺得很邋遢。別人說光看外表不行，如果你外面干干凈凈，里面卻邋邋遢塌的，不行的。但如果內心好，外表丑也不引人注意的話也不行，也就是說如果你外面邋邋遢塌，里面卻干干凈凈就沒人看你的里面了。
我們要外面干干凈凈，里面也要干干凈凈的。
實用的心得體會11
20xx年9月17日，我有幸參加了四川厚合企業管理咨詢有限公司開展的關于《實用和有效的績效管理》課程的培訓。席間認真學習了王恭容教授對績效管理體系詳盡細致的講解，并結合講解的內容，通過剖析針對性的案例，有效的提高了我對績效管理方面的理解和認識。本次學習主要涵蓋了績效管理的戰略意義、關鍵績效指標、績效計劃的制訂、績效考核的辦法、績效考核結果的運用五個方面的內容，下面我從這五個方面來談談我得學習體會：
一、績效管理的戰略意義
績效管理是各級管理者和員工為了達到組織目標共同參與的績效計劃制定、績效輔導溝通、績效考核評價、績效結果應用、績效目標提升的持續循環過程，是提升企業管理能力和執行力度的有效手段，最終目的是能夠實現企業的發展戰略，同時也能夠幫助企業員工共同成長進步。
二、關鍵績效指標（KPI）
關鍵績效指標是一種目標式量化管理指標，是把企業的戰略目標分解為可操作的工作目標的工具，是企業績效管理的基礎。KPI可以使部門主管明確部門的主要責任，并以此為基礎，明確部門人員的業績衡量指標。建立明確的切實可行的KPI體系，是做好績效管理的關鍵。而一個完善的KPI管理指標的構建，需要各部門的共同協調和配合。
目標是結果，績效考核是過程，結果是由很多過程績效考核事件累加起來的。只有每個績效考核有效完成的.情況下，目標才可能順利達成。部門目標通過分解轉化成可執行、可操作、可實現的關鍵績效考核指標，目標才能順利達成。
三、績效計劃的制訂
績效計劃就是管理者與員工共同討論，就實現目標的時間、責任、方法和過程進行溝通，以確定員工以什么樣的流程，完成什么樣的工作和達到什么樣的績效目標的一個管理過程。
要想得到什么就考核什么。例如：我期望的是每人都能完成一份稿件，就會考慮在績效管理里面考核這一項。這能夠反映公司戰略要求、近期業績目標、公司和部門的工作重點以及企業急需解決的問題。公司想要達到這個目標就會相應在績效管理中規定此項內容加以評估。另外考核還應全方位，多角度。一方面可以掌握員工的整體績效，另一方面還可以鼓勵員提高學習熱情和適應性。
定績效管理的時候還應該多征求員工意見，使他們都能參與到其中來，一來可以使績效制定不至于產生過大偏差，而導致員工的抵觸情緒，二來員工以管理制定者的身份參與其中，融進了自己的意愿，能真正體現自己的利益，從而認真遵守執行。績效計劃完成之后如何讓員工一直保持執行的積極性，將執行變為自己的職業習慣，這就需要通過績效考核不斷強化，通過考核看看是不是按照計劃做了，是不是完成了每個階段的績效目標；對執行者采取加分的獎勵，對不執行者進行扣分的懲罰，只有這樣才能使保證整個績效管理的健康發展。
四、績效考核的方法
績效考核的方法多種多樣，具體分為兩大類別定量指標的考核辦法和定性指標的考核辦法，可是沒有任何一種方法是放之四海而皆準的。在不同階段或者是不同時期都可能會有不同的考核方法，因此需要不斷的學習和更新。對于工程部，由于項目實施階段是一個相對漫長的過程，故可將考核可分為兩個階段：一為結果考核；二為過程考核。結果考核的科目可設計為進度、質量、成本三大項，方法為測算偏差度，偏差度越大，考核成績越低，權重設計可因崗位而異。例如對于工程部質檢員可偏重質量，對于工程部經理可偏重成本。過程考核的科目應有進度、質量、成本的階段目標，還可以增加對工作流程的考核，應對各種事件效率的考核以及外發文件行文標準程度的考核，對于前三項的考核方法仍采用偏差率法，對于流程的考核可采用定期抽查法，外發文件亦采用定期抽查法。
五、績效考核結果的應用
考核本身不是目的，考核只是一種手段，通過這種手段來計算績效工資發放、獎金評定、職位晉升，教育培訓、職業規劃等等，最終實現企業的發展戰略，幫助企業員工共同成長進步。
績效管理是一把雙刃劍，恰當地運用可以激發員工的斗志，加強團隊的凝聚力，但一旦運用不得當，就會產生相反的結果�！叭齻�和尚”在經歷了沒有水的痛苦后，認識到現階段發揮團隊的力量更重要。
實用的心得體會12
我懷著一顆求真向上的心，參加了縣師培辦組織的兩天教師暑期培訓。對待這次培訓學習的機會，我非常珍惜，這次的學習，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學技藝的增長，這是收獲豐厚的一次學習。
一、更加明確了教案書寫的基本內容的要求
為了有效的提高課堂教學，教師要認真備課，備好一堂課的要求歸結如下：1。明確教學內容的。2。制定教學目標。3。確定教學重點。4。確定教學難點。5。選用教學方法。6。選用教具學具。7。安排教學過程。8。板書設計。
二、培養情感。
激發學生的學習興趣，教育家夏丐尊說過：“沒有愛就沒有教育”。教育沒有了情感，就成了無源之水。教師對學生真摯的愛是我們感染學生的情感魅力。教師只有熱愛學生，才能提高學生的學習愛好。在課堂上，教師從自己的舉手投足向學生傳遞關愛、信任、期望等信息。以情激趣，多表揚，少批評；多鼓勵，少指責。如學生回答錯了問題，要鼓勵學生，讓學生通過成功的體驗，培養學生的'學習興趣。
三、關愛學生。關注每一個學生成長，教育事業就是愛的事業，沒有愛就不會有教育。作為一名教師，讓我更深刻領會了關愛每一個學生，在生活上關心學生，在學習上幫助學生的重要性，讓學生在感受愛的過程中，理解愛，學會愛。其實，每一個學生都是好學生，他們身上有不同的閃光點，只是有的沒被發現。這就需要我們教師在平時的工作中細心，善于捕捉學生的閃光點，夸獎學生，激勵每一個學生上進，賞識每一個學生的才華，讓每一個學生積極參與，期待每一個學生獲得成功。我常常把更多的愛，傾注在那些后進學生的身上，傾注在那些需要幫助的學生身上。以平等的心靈善待學生，用愛的情懷關注學生，這是一股巨大的教育力量，它比任何高明理論的說教都有效。
四、要不斷地學習，具有開拓創新的精神。我非常清楚“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”。首先要認真學習課標，其次認真學習教科書和教學參考書。第三虛心向名老師學習。第四敢于嘗試名師的教學方法。
總之，這個暑期的培訓學習，猶如為我打開了一扇窗，使我在一次次的感悟中豁然開朗，使我不僅得到了不少教學上的啟迪，更感受到了大師們的人格魅力和理想追求，讓我們意識到一名合格的教師應是永不枯竭的河海，應有廣闊的知識，飽滿的激情，橫溢的才華。
實用的心得體會13
今天，老師組織我們進行一次登山比賽。大家聽了這個好消息，高興得一蹦三尺高。
我們排著長龍似的隊伍來到了鳳山公園腳下。望著直沖云霄的階梯，我心里想：我一定要爭個第一名，即使沒有第一名，也要爭個前五名！老師先讓我們做準備活動，大家專注地做起活動來。
“比賽開始！”老師的話音未落，我前邊的同學如猛虎出山，快速向上爬。我暗暗想道：料你們也跑不遠，等你們體力消耗完了，自然會慢慢停下來，那時我不就能輕易地超過你們嘛！于是我就照著常速往上登。臺階一級一級地伸向半山腰，費了好大的勁才爬完臺階，我感到疲憊不堪，就想坐下來休息，可老師說：“如果坐下來，腿就會酸軟的.，那時就爬不動了。”眼看后面的同學就要追上來了，我毫不猶豫地向前沖。
忽然，跑在我前面的一個同學停下來了，顯然是體力消耗太大，想休息一會兒。我毫不費力就超過了他，排到第四名。眼看快追上前面的同學了，可是前邊路窄，只容得下一個人走，我只好放慢速度，緊緊跟著第三名同學。不一會兒，路寬了，我一加速，把第三名同學遠遠地甩在我的后面……離終點只有二、三十米了，競爭更加激烈了，前兩名同學你追我趕，相差不過十幾厘米。時機正好，我一溜煙兒，超過了前兩名同學。
這時，我的腳似乎灌滿了鉛一樣，抬不起來了。眼看后面的一名同學就要追上來了，我心想：沖吧，已經沒有多少力氣了，不沖吧，又得不到冠軍……“志不立，天下無可成之事。”這句話讓我渾身充滿了力量，激勵著我毫不猶豫地向終點沖刺……
終于，我獲得了勝利。我邊用雙手拭擦著臉上的汗水，邊望著藍藍的天空，天空好像在對我微笑；望著碧綠的溪水，溪水好像在向我祝賀；望著連綿起伏的群山，我真想大喊一聲：
“我贏了！”……
實用的心得體會14
很感激學校領導班子的公平公正，在綜合考慮之后推選我參加縣名師的評選。本來沒有報什么希望的，評選的要求必須是工作10年以上，我剛好到杠，在參加名師的評選中自己是最年輕的一員，那么多老教師，優秀的老教師，戲可能不大。但心中又滿懷期待，期待這一次我還能如此的幸運。
剛畢業時老教師們曾告訴我這個證你用不上，因為你還沒進小一，那個證你也用不上，因為評職稱加分時只加同項最高的一個……后來慢慢的長大，經歷的`事情多了，漸漸也有了一個比較清醒的認識：成功是要經過日久天長的磨礪，痛并快樂的蛻變。每脫掉一層皮離成功就進一步。后悔自己那么單純，輕易地錯過太多的機會。有了這種深刻的體會，在以后的日子里我才會努力，努力再努力，從鄉鎮考到縣城一步步走到今天。
此次參評活動過程中，我發現了自身的優勢：有的人每項榮譽都取得最高項后就不再奮斗，如有了縣講課比賽一等獎就不再參加第二次講課比賽，有了市一等獎縣里其他的講課活動都不參加。當我面對這種情況時更多考慮是自己肩上的責任，聽從領導的安排，盡力做得最好，取得了很多同類或同等級的多個榮譽。當領導看到縣里的三個公開課證，兩個縣級講課比賽，兩個市級講課比賽，多個省市縣級輔導獎，教學設計獎后，可能會覺得我是一個努力的人，實干的人。
一份耕耘一份收獲，再次感謝學校領導的公平公正，給我這次機會！同時也發現自身的不足：同類同等級的證件較多，但最高級別不是很多；教科研工作是弱項，主要由于自己平時工作懶于動筆，缺乏必要的反思與總結。對課題開展的一些工作不熟悉，因為不會不懂所以有畏難情緒。雖然我校也有一些較高級別的課題順利結題，可向他們請教時要么人家說學科不對口，不愿意說；要么自己也說不清楚，不知道怎么做的就結了題。所以我，我們迫切需要能有一位優秀的專家來指導、幫助我們，帶動這項工作快速的'開展。這是我們學校多數教師的共同心聲。
在這次校內選拔的過程中也發生了一件令我郁悶的事：與我實力不相上下的一位老師以為自己會勢在必得，結果令她大失所望。她公然找到領導抨擊我的某個證件不合格，并在我面前很氣憤的抱怨。我與她共同入校，她的心情可以理解，但完全不顧六年的感情在領導面前抨擊我！我很傷心，難道在利益面前就沒有真正的友情嗎？
實用的心得體會15
在這個星期里，我們整個五六年級進行了為期二天半的軍訓體驗活動。
星期一的早晨，我們坐著公交車，車上載著我們的好奇心與新鮮感來到了西湖少年軍校�？粗菍拸V的操場，再看那老土的平房，使我的新鮮感更加強烈了。但是這好奇心和新鮮感來的快，云的也快。
這幾天，大部分都在下雨，有時侯，我們會在雨中訓練。下雨時，牛毛細雨落在了我們的頭上，落在我們的衣服上，雨點在嬉戲著。我們在雨中站著，誰也不能動，這讓平時愛動的我受到了鍛煉。同時也想起了軍人叔叔們天天都要這樣子訓練，比起他們，我們只是一點皮毛而已。
在整理床單和疊被子、套被子時，我有了許多收獲，也感想萬分。到了營房里面，我們就開始了鋪床單。我帶的床單很大，所以我梗把多余的`部分遮在了床墊下面。遮完了床單，再回頭看看這床單。瞧瞧，床單皺得像老人頭上的皺紋，又仿佛是大海上的陣陣波浪。我就舉起手來，把皺紋通通推平。套被子時，我怎么也套不好。就在腦子里放了電影；首先媽媽是把被子放進被套里面，然后是……糟了，電影卡了，我焦急萬分，忽然我急中生智，放起了電影，原為是找到四個角，套好就行了。我是在上鋪，因為行動不方便，就讓劉大華來幫一下忙，他爽快的答應了，我們就相互幫助，就都很快的完成了。疊被子時，我們的教官反復的教了我們，我一開始疊的是個饅頭形，最后經過了幾次風雨后，終于見到了彩虹。在以前，這些事情都是媽媽替我做的，在我看來，這是很簡單的事情。但是在這次軍訓中，我真正的體會到了做媽媽的辛苦。那種新鮮感與好奇心也隨之不見蹤影。
兩天半下來，我們有了許多風雨，也有了彩虹。我們不能只把好的精神面貌，好的作風留在軍訓時展現出來，更要時刻都尊守軍訓的紀律。如，在家里的時侯，可不能再依賴父母了，床單疊被子一些事情都可以自己做好，不再麻煩父母了。學校里，我們要把軍校里的軍姿用在出操時，把軍校食不言的精神放在學校。
人們都說：人有酸甜苦辣鹽五味，如果讓我們二天半軍訓選，我一定會選擇甜的。