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糖尿病患者心得體會

時間:2023-07-28 16:45:09 秀雯 心得體會 我要投稿

糖尿病患者心得體會

  我們有一些啟發后,可用寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。應該怎么寫才合適呢?以下是小編收集整理的糖尿病患者心得體會,歡迎大家分享。

糖尿病患者心得體會

  糖尿病患者心得體會 1

  去年三月份查出的糖尿病,吃了一年多的藥,慢慢控制的比較好,于是忘乎所以。近3個月沒吃藥,飲食也沒控制,買了跑步機還是沒動起來。前幾天一查血糖,25+,嚇的整個人都不好了!

  體驗就是口干,口特別干,喝了水和沒喝一樣。肚子明明都是水,漲得難受,但還是覺得干渴。得了這病后就感覺人生灰暗了,只敢和身邊的幾個好朋友說。不敢和其他人說,怕被異樣的眼光看。

  有的時候很矛盾,想好好調理身體,又想在工作上取得一些成就。有的'時候忙起來加班到十一二點或者凌晨,平衡不了生活和工作。每天三頓吃藥,有的時候會覺得很煩,覺得人生沒意義。后來在老公的幫助下想通了,保持健康飲食少吃多動不要熬夜三餐規律……

  道理什么的都明白,但就是做不到。現在仍舊天天熬夜到一兩點,白天跟鬼一樣的,犯困,精神狀態特別差,身體越來越差,吹個空調就感冒什么都不干就覺得累,想睡覺,無時無刻不想睡覺。

  現在又重新在吃藥了,又買了各種降糖茶,心想對身體的副作用小,還可以輔助降血糖后來對比了一下最后選擇了降糖萱草,主要這款降糖茶是純中藥制成的,而且降糖效果也比較好,能保護和改善胰腺功能,防止胰島細胞被破壞。為了老公,為了幾年后的備孕,還是好好的把身體調理好吧!

  最關鍵的還是要堅持!

  糖尿病患者心得體會 2

  5年前我被確診為糖尿病。當時我眼睛不舒服,有點癢,平常總感覺口渴,喝了水后還是渴。老伴認為我可能患糖尿病了,讓我去醫院檢查。測完血糖,我還真被嚇了一跳,當時空腹血糖15.0mmol/L,餐后兩小時血糖高達19.0mmol/L。經過一段時間的吃藥調養后,血糖已下來。我有許多患糖尿病的鄰居,聽他們說患上糖尿病的人什么也不能吃,如水果,甜食等。

  我患病后,看了很多關于糖尿病方面的報刊、書籍。通過學習我了解到只要血糖沒有超出正常值就什么都能吃;如果血糖已經偏高,確診為2型糖尿病患者了,吃東西時就應有所講究。吃水果最好選在兩餐之間,我通常選在上午9點左右,下午3點或睡前1小時。不要在飯前或飯后立即吃水果,飯后本來血糖就高再吃水果血糖就更高了,容易加重胰腺的負擔。糖尿病人還應該注意吃一些糖分少的水果,不少蔬菜可作為水果來吃,如西紅柿、黃瓜等,還有心里美大蘿卜,它含有豐富的維生素。

  糖尿病人運動是必不可少的。最好選擇吃飯后1小時做運動,避免飯后發生高血糖,還能有助于血糖的穩定。要管住嘴,邁開腿。太過于小心飲食,糖尿病患者就容易身體缺乏營養,反而影響健康。我認為患了糖尿病的人,不是只知服藥就萬事大吉,經常學習有關糖尿病的知識,才能達到血糖平穩,健康的`生活,延年益壽。

  鄰居有位老太太70多歲,患有糖尿病已十幾年,并且還患有高血壓、心臟病,老伴已去世多年,有一個兒子在外地工作,只有孫女和她生活在一起,孫女已上大學,常回家陪伴奶奶。一天在電梯里老太太對我說:“我不吃藥了,愛怎么樣就怎么樣,反正我70多歲啦,也活不了幾年了。”我聽這話覺得很奇怪,剛70多歲就厭世了,很替她著急。可能因為老太太患糖尿病已多年,醫生不讓她多吃主食,控制飲食,不讓她吃水果,按時吃藥等這些讓她厭煩了,想破罐子破摔,是死是活全豁出去了。我聽這話后立刻對她說:“那可不行,其實患糖尿病不可怕,可怕的是并發癥,如糖尿病眼病,皮膚病,血脂高引起的心肌梗塞等病。如果不按時吃藥,不管住嘴,出現糖尿病并發癥那可就麻煩了,多花錢又受罪。”她還倔頭倔腦地說:“我不能叫糖尿病害得我什么好東西都不能吃,那不是白來一世嗎?”我還勸說著但她什么也聽不下去,直到后來她出現了視網膜病變,才開始后悔。她住院時醫生說她血糖高血壓也高,造成眼壓高,可能損害了眼內小血管,從而發生視網膜病變,引發青光眼病癥。她這時才開始覺悟,并且積極配合治療,主動買了血糖儀和血壓計,學習相關知識。

  希望通過這件事也可以引起廣大糖友們的注意,不要等到并發了疾病才后悔。要積極治療,認真管理血糖,盡量把并發癥扼殺在搖籃中。

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