【精品】暑假學習計劃范文集合10篇

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！好的計劃都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的暑假學習計劃10篇，希望對大家有所幫助。

暑假學習計劃 篇1

　　初三畢業暑假學習計劃與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

　　高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

　　每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　黃金時間來記憶

　　首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的'最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

　　對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

　　公開學習計劃

　　少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。經過初三一整年緊張的學習，現在畢業了應該放松一下心情，好好和家人聚聚。

　　但是也要做好迎接高中生活的準備。學習是永無止境的，短暫的放松后應該要回到學習中。

暑假學習計劃 篇2

　　1.制定一個學習計劃

　　根據自己的身體狀態，確定每天學習時間。

　　看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

　　2.制定學習計劃的基本原則：

　　1、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理仔細讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。

　　2、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

　　3、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度

　　前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態。剛進入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學完，不用急于轉入復習階段，高二上學期要做的是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學過的東西，積少成多，并且在這一學期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，復習與學習才有一個方向和方法，

　　轉入正題，下面這些平時就可以開始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時就要注意考試心態的培養，哪也是一個得高分的關鍵!

　　關于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的`推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。

　　關于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉淀有哪些..

　　關于數學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。

　　關于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.

　　3.實際的個人學習計劃。

　　6：30 起床 (夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，但是為了新鮮的生活值得付出)

　　6：40--7：30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持~~)

　　8：00--9：30 早讀 學習時間 (我是英語專業的學生，相信我，如果想學好英語，早讀很重要，會鍛練你的語感發音口語等各方面，從下面的計劃可以看到 我為你暑期安排的學習時間不多，但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小)

　　9：30--12：30 自由活動 (畢竟是暑假時間 主要還是放松自己嘛，這段時間可以上上網見見朋友 反正自己安排吧)

　　12：00--2：00 睡覺 (夏天最熱的時間還是留下來睡覺 一來避暑二來養神)

　　2：00--5：00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧，這段時間，打打球，看看電視上上網 依你而定吧)

　　5：00--5：30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)

　　6：00--8：00 讀書 (這段時間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊，或者干脆就學學習不是很好嗎)

　　8：00--9：00 靠墻站立一小時 (這是瑜伽的一種，減肥很有效，不過會很累，堅持住啊～)

　　10：00 睡覺

暑假學習計劃 篇3

　　隨著暑假的到來，也吹響了準初三學生備考的號角，忙碌了一個學期，同學們可以利用暑假適當的休息一下，但是千萬不要丟掉學習，因此，同學們要制定一份準初三學生暑假學習計劃，以此來指導自己的暑假生活，讓暑假過得更加充實。

　　首先，要將假期分為三個階段

　　初期：適當的放松。大家學習了一個學期，終于放假了，同學們最需要的就是適當的放松，初期，可以和家人出去旅游，游覽一下名山大川，可以和同學一起鍛煉身體、一起去博物館、海洋館、圖書館等，通過接觸外界事物，來增長知識。

　　中期：要有計劃的進行學習。因為準初三學生即將面臨中考，相信暑假的任務并不輕松，因此準初三生應該制定一個具體的學習計劃，利用暑假這個寶貴的時間鞏固此前學到的知識，同時接觸新的知識。

　　末期：要為開學做準備。開學前兩周左右，就要開始調整作息時間，盡量做到與上學時間一致，這樣開學以后就能很快適應初三的學習生活。

　　第二、各科該如何學習？

　　語文：重點是要提升閱讀理解能力和寫作水平，很多學生語文成績不好并不是因為笨，就是沒有足夠的理解水平和寫作能力，所以，暑假期間要多讀書，多動筆，通過多看、多練來提升自己對語文素材的積累和運用，進而提升閱讀理解能力和寫作能力。

　　數學：學習數學一樣離不開記憶，定義、法則、公式、定理，這些基礎知識一定要引起大家的注意，數學思想和數學方法是學好數學的兩大因素，首先要“建立方程”的思想，善于用“方程”的觀點去構建有關方程，進而用解方程的方法去解決它。其次要樹立“數形結合”的思想，代數是研究“數”，幾何是研究“形”， 任何一道題，只要與“形”沾得上一點邊，就應該根據題意畫出草圖來分析一番，這樣做不但直觀，而且全面，整體性強，容易找出切入點，對解題大有益處。

　　英語：暑假新初三學生要把重點放在閱讀上。閱讀是英語中考的重要考查內容。它包含了詞匯、語法等內容。對作文寫作也有益處。初三生可以找些材料讀讀，提高閱讀能力。此外，詞匯和語法知識同樣也是考查的重點，所以，暑假期間要盡可能多的擴展詞匯量，這樣把學過的詞匯、語法知識復習一遍。如果有時間，大家多聽一下英語新聞、英語歌曲、英語同步聽力。

　　化學：進入初三后，同學們將會接觸一門新的基礎自然科學——化學。因此在初二升初三暑假里對化學課本進行系統預習，了解一些基本的化學概念，熟悉一些化學實驗的基本操作。這為提升化學學習興趣，建立學習自信奠定一定的基礎。

　　對于其他科目來說，也要利用暑假，通過做題、練習、背誦等方式來鞏固所學的知識，預習初三上學期的內容，這樣在將來面對新的`知識時就不會陌生。

　　第三，制定計劃注意事項

　　1、必須要落到紙面上。很多學生覺的暑假計劃的大方向自己已經有了輪廓，沒必要用筆記下來，這是不對的，用筆記下來，第一顯得更加的正式，讓自己重視起來；第二落到紙面上更加的系統化，讓人一目了然；第三更具有約束性。

　　2、時間不要安排過于緊張。考慮到明年就要中考了，有的同學把時間安排的緊緊的，根本沒有時間放松、或者是安排自己的事情，這種計劃并不可取，也許第一天能夠堅持一下，但是如果讓整個暑假都在緊張中度過，那么就很容易產生厭學的心理，因此制定計劃時，要注意勞逸結合。

　　3、要嚴格執行作息時間。計劃一定要嚴格執行，并堅持下去，不少學生計劃做完就成了擺設，假期想干什么就干什么，這樣的計劃不僅起不到作用，還會讓學生，學，學不好，玩，玩不好，作息時間一經制定就需要嚴格執行，并采取一定的獎懲措施來督促。

　　第四、要加強以下四個方面。

　　1、要及時進入中考備考階段。將精力和注意力投入到暑假學習生活中去。不要沉迷于手機或者網絡游戲中。

　　2、要及時查漏補缺。假期里發現自己還有哪些知識點相對薄弱，一定要第一時間進行強化，畢竟中考考查的知識比較全面，容不得我們有知識盲點。

　　3、要注重能力提升。無論是英語/語文的閱讀能力、寫作能力、表達能力，還是數學、化學的解題能力和思維能力，都需要在暑假得到長足的進步。

　　4、要尋找方法。不同的學科、不同的時段，學生需要掌握的學習方法是不一樣的。因此利用暑假要通過課后練習題或者輔導書上的練習題，提升解題效率、尋找解題方法、拓展解題思路。

　　第五、暑假學習計劃表模板。

　　對于初二年級學生來說，這個暑假實際上是初三的起點。下學期開學后，學生大多會在老師的引領下進行學習，很難有相互趕超的額外學習時間；而這個暑期，則為學生們提供了相互追趕、習練“彎道技術”的時間。

暑假學習計劃 篇4

　　每年暑假都是莘莘學子放松身心的時候，無論是安排假期旅游、同學聚會、上興趣班或利用假期補習功課，大多數學生還是能夠稍感輕松地度過假期。但有一群人無法輕松，他們是即將升入高三的準高三生和他們的父母。

　　提前找狀態

　　每年剛一放假，都有一部分準高三生摩拳擦掌做好“戰斗”準備，很自覺地投入到自主學習的狀態中，但也有相當一部分準高三生遲遲找不到即將升入高三學習的感覺。一方面是由于他們心中有很大的畏難情緒，另一方面是性格上缺乏主動性。多年來，不少學生一直抱著走一步看一步的態度過日子，習慣了隨波逐流的生活和學習方式。我相信，眼下，沒有哪一位準高三生真的愿意暑假時光白白流失，無論如何都要為即將到來的高三學習做些準備。

　　有分析表明，相當一部分準高三生的畏難情緒來自信心不足，面對各科考試成績，他們的慣性思維不是我會些什么，而是我不會什么。總結時的句式往往是：我哪方面有欠缺，哪方面需要提高等。總之是這不會那也不行，久而久之便成了我什么也不會。這種模式使得相當一部分學生的自信心不足。

　　面對即將到來的高三學習，準高三生可理性思考這樣一個問題：我的長處是什么?所謂長處既可以是學科的優勢，也可以是性格能力上的優勢。想清楚自己的長處、建立信心之后再客觀地分析自己的不足，這種分析不是籠統的一句話，而是具體又細微的。利用暑假時間，準高三生要好好地查缺補漏。

　　知識系統化

　　當學習缺乏動力時、當解題需要幫助時，小范圍的同伴互助是個很好的模式。同學之間可以相互借鑒好的學習方法，遇到困難時可以互幫互助。

　　有很多準高三生會把暑假學習的重心放在做新題上。這種復習方式我并不提倡。根據以往經驗，學生每天辛辛苦苦做新題對成績的提升幫助并不會很大，弄不好還會適得其反，大大打擊學生日后的學習積極性和自信心。俗話說“磨刀不誤砍柴工”，習題是柴，方法是刀，形成良好的解題方法才是成績提高的根本。這就需要把學科知識“類化、細化、系統化”。課本的作用永遠不可小覷，每到一定階段，適時地反復翻看基礎性的知識點，往往會產生“頓悟”的效果。

　　合理排作息

　　準高三生的暑假生活也要注意松弛有度，切忌用力過猛，適得其反。準高三生要明白，暑假中沒有必要將自己的狀態調整到高三最后沖刺狀態，而是要利用這個寶貴的假期為自己量身制訂一套切實可行的學習計劃。一個月既要完成原定的復習計劃，也要為即將到來的大戰修養生息，調養好身體。一則身體是本錢，未來一年的奮斗都是以好的身體狀態為基礎;二則持續近一年的發力，力氣終將越來越小，而松弛有度，力氣將綿綿不絕。

　　及早疏心理

　　準考爸考媽對新角色適應的好壞，也影響著未來一年孩子的備戰狀態。

　　孩子進入高三對于每個家庭來說都是一件很重要的事情，無論孩子還是父母，在隨后的這一年中都會經受很大的`壓力與考驗。家庭氛圍是否與孩子的狀態匹配對于激發準高三生的斗志、緩解壓力、提高自信至關重要。對于一些相對內向、壓力過大的孩子，家長一定要提前重視，假期中要及早與專業的高考心理老師進行溝通，避免因為不了解孩子內心的真實想法、采取不當措施導致不好的結果發生。在高三這一年，要順利幫助孩子完成最后的沖刺，父母要在這方面學習相關知識。

　　可能有的父母會說：“我們還不關懷他們嗎?就差把他們放在頭頂上供起來了。”還有的父母說：“我關心他啊，可我問他，他也不說……”確實，很多父母很想了解孩子的內心世界，但如果關心的方式過于嘮叨或過于表面化、物質化，很有可能會被孩子拒絕。準高三生需要恰當的關懷和激發。準考爸考媽只有真正從孩子的角度出發、接受孩子的現狀、不做過高或不現實的預期，才能被孩子認可、接納。當然，這種良好的溝通狀態也不是一朝一夕所能達到的，需要父母投入更多精力和耐心。

　　現階段，準高三生的父母要通過多種方式激發孩子主動學習的欲望，而不要發號施令。對于這些處于18歲左右、青春叛逆期的準高三生而言，父母反復的耳提面命，最終結果就是在孩子心中形成“啰嗦”、“絮叨”的不良印象。正確激發孩子的方式多種多樣，假期中，父母可以在全家聚會時和孩子一起聊聊天、談談未來。從孩子的理想出發，激發他的斗志;從現實的目標學校、目標專業出發，為孩子提供一些他可能需要的信息;為他取得的哪怕一點點成就感到由衷的自豪，打造孩子的自我認同感和成就感;為一個月后的高三生活打下良好基礎。

暑假學習計劃 篇5

　　1.做好定位，穩住陣腳

　　定位，主要是指平時孩子的定位和中考學校的選擇定位。每個孩子的學習水平是不一樣的，尤其是到了初三綜合復習和中考全面考察的階段，孩子們的差距會明顯的區分出來。這時，要做好定位、穩住陣腳，把好方向。家長也是這樣的，如果孩子著急，自我否定，家長要穩住，不要比來比去，助長孩子的不良情緒。

　　2.玩學結合，不要壓制過猛

　　初三的學生，還是處于一個好玩的年齡，雖然他們的學習生活很累很緊張，但是他們有時候還是會有強烈的玩耍的欲望的。學習固然重要，但適宜的玩耍以及交友，對他們的學習生活也是不無裨益的。另外，適度的玩耍也是青春期的孩子較為有效的發泄途徑。

　　3.與孩子的朋友保持聯系

　　孩子長大了，進入青春期，由于生理和心里特點的變化，使得他們喜歡把心事告訴朋友，按他們的話就是“朋友年齡相近，想法也相同”，但這一時期的`孩子終歸是孩子，他們還不具備處理問題的能力，有了煩惱和問題，唯一能做的僅僅是向朋友傾訴，傾訴完了，他們依然手足無措。

　　因此， 如果家長從孩子的朋友著手，與其保持聯系，那么就可以掌握孩子的第一手資料，從而發現孩子的問題，并幫助其解決。

　　4.做到“四要，四不要”

　　要多多鼓勵，不要嘮叨批評;要輕松愉快，不要過分緊張;要重視態度，不要強調分數;要合理定位，不要期望過高。

　　家長一定要幫孩子合理定位，制定“跳一跳，夠得著”的目標，激勵孩子向著目標奮斗，通過努力實現目標。孩子在實現目標的同時體驗到成功的喜悅，建立起信心，這將成為孩子向更高目標邁進的強大動力。

　　5.做好家校溝通工作

　　不要把初三的孩子當成大人，雖然他的年齡增長了、個子長高了，但心智還不成熟，因此還需要家長的幫助。這就要求家長要時刻關注孩子，時刻掌握孩子的情況，一旦發現問題，及時采取措施解決。這個了解孩子情況的渠道在哪里呢?就在老師那里。

暑假學習計劃 篇6

　　高中物理學習的內容在深度和廣度上和初中有很大的不同，物理現象分析比較復雜，物理模型建立不太容易，要從多方面、多層次來探究問題，如受力分析等，所以務必做好預習工作。

　　2.按照課本和自己保留的'高一物理復習資料，認真的把電路問題再重點復習一遍，特別指出的是電路問題中的串、并聯電路的特點和電路的簡化問題、電功、電功率等，必須把高一做過的此部分習題弄通弄精。因為這一部分內容高中不再重新講，但經常用到，是高考必考內容。

　　3.把初中課本上的力學問題重點復習一下，力學是整個高中物理的重點內容，如果力學學得好，則為整個高中物理打下良好基礎。

　　4.要借一本高中必修四數學課本，自主學習三角函數的相關知識，這部分知識在初中沒有學，但是高中物理中第三章就要用到，它是學好高中物理的必備知識。

　　5.通過讀書或上網查詢，如生活與物理、物理學史等，你會發現物理和我們的生活竟是如此密切，物理世界是如此奧妙無窮，變化莫測，博大精深，精彩紛呈!

暑假學習計劃 篇7

　　1。每天堅持鍛煉2小時，早晨6：00---7：30活動，晚上8點---9點散步。

　　2。每天讀書20頁，寫博客。

　　3。(8篇作業)先讀《陶行知教育名篇》，具體日程安排

　　7月12日 -----24頁 完成7月21日 第190頁----218頁

　　7月13日 第25頁---39頁 完成7月22日 第219頁----241頁

　　7月14日 第40頁--61頁 完成7月23日 第242頁-----282頁

　　7月15日 第62頁--84頁 完成

　　7月16日 第85頁---106頁 完成7月27日 第283頁-----304頁

　　7月17日 第107頁---119頁 完成7月28日 第305頁-----327頁

　　7月18日 第120頁---139頁7月29日 第328頁------349頁

　　7月19日 第140頁---160頁7月30日 第350頁------373頁

　　7月20日 第161-------189頁7月31日 第374頁-------393結束

　　3.8月1號----10號專業培訓

　　4.8月11號----20號旅游或探親

　　5.8月21日----8月31日， 每天寫普法筆記1000字，共一萬字。

暑假學習計劃 篇8

　　一、每天讀1--2小時書，寫讀書筆記(這樣可以提高我的作文水平);

　　二、要報書法班(可以把字練的更漂亮);

　　三、每天寫一張口算作業(可以提高我的`口算能力);

　　四、買本暑假作業寫寫(這樣可以鞏固我以前所學的知識);

　　五、預習第三冊《語文》《數學》(為下學期打好基礎);

　　六、報游泳班(可以強壯身體);

　　七、每周六上2小時畫畫課(可以提高自己的想象力);

暑假學習計劃 篇9

　　一、計劃實施的目標：

　　1、提高自己在英語、數學（物理）的學習能力；

　　2、加強運動，提高身體素質；

　　3、學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1、組織好學習小組（邀上同班、同小區的同齡伙伴們），以三個人一組為好，進行合作性學習。（學習水平相當的同學組成小組比較合適）

　　2、按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數學（物理）練習卷和考試卷。（或者可以根據老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料）

　　3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

　　4、把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。

　　5、無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。

　　6、把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的.全過程背出來，進行接替方法的積累。

　　7、到辦學質量比較好的社會業余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質。

　　8、對于新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內容）9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

　　10、每天晚上，聽音樂，上網瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。

　　11、每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

　　三、時間安排：

　　1、一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

　　2、每天下午3點以后是運動或做家務的時間。

　　3、晚上兩個小時是發展興趣的時間。

　　4、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

　　四、督促自律：

　　1、設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

　　2、合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。

暑假學習計劃 篇10

　　樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

　　2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

　　3、中午適當午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

　　6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學習時間最少保持在7-8小時（上課時間包括在內）

　　9、若有自己解決不了的.問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

　　每日 【具體】

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】

　　8：00吃早飯

　　8：20---9：05 做作業【第一節課】

　　9：15—10：00做作業【第二節課】（可以利用第一、二節課時間上家教課）

　　10：10---10：55 復習【第一科】

　　11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文范文等】

　　12：00吃午飯

　　12：30---13：30午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】 14：35---15：20復習【第二科】

　　---------半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------

　　15：50---16：35做題【做數學題，物理，化學題】（單周）【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）

　　16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）

　　吃完飯后---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

　　10：00睡覺

　　注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

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