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個人學習計劃

時間：2024-10-06 02:31:37 學習計劃我要投稿

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【精品】個人學習計劃模板匯編九篇

　　時間過得真快，總在不經意間流逝，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，此時此刻我們需要開始制定一個計劃。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？下面是小編收集整理的個人學習計劃9篇，希望對大家有所幫助。

【精品】個人學習計劃模板匯編九篇

個人學習計劃篇1

　　新學期又開始了，為了適應新形勢的教育工作，特制定本學期師德師風個人計劃如下：

　　一、認真做好本職工作，充實自己的理論知識。

　　忠誠黨的教育事業，時刻牢記自己是一名光榮的人民教師，把“全心全意為學生服務”做自己的宗旨，為學校著想，為學生著想，把工作放在第一位，不計個人得失，克己奉公，多做貢獻。工作中，我要盡職盡責，忠于職守，不遲到，不早退，遵守學校的規章制度，認真完成學校交給我的各項工作。在課外積極學習各種師德理論，不斷地加強自身的理論基礎知識同時我還利用各種案例來警醒自己，時刻反思自己的行為，嚴于律已，以身作責。

　　二、愛崗敬業，做合格教育者

　　積極參加社會時間活動，提高自己的師德修養，在此過程中，處理師生之間、教師之間、教師與家長之間及與社會之間的關系。認識自己行為的是與非，辯別善與惡，培養良好的道德品質。只有在實踐中不斷地積累滄桑，才能真正錘煉師德。嚴格要求自己，熱愛教師職業，在新課標下要面向全體學生，關注學生的發展，關注每一個學生，只有全身心投入到我們衷愛的.事業中，才能教育好每一個學生，愛校如家對學校的各項活動積極參加。

　　三、關心學生，尊重家長。

　　并不是所有德只能體現在對人對事方面，在日常的教學活動中，我常以德化人，用自己的德行去感化教育學生，對后進生給予更多的關注，用愛心去實現對各種學困生的教育。同時在教學過程中不斷地推陳出新，只有不斷的創新才新才能被更多的孩子所喜愛。只有不斷的創新才能推動教育的大發展。關愛每個學生，不歧視學生，不諷刺挖苦學生，對后進生更應該特別關心愛護，積極主動與家長取得聯系，尊重家長，不居高臨下談話，做到和氣、平等友善，形成和諧共進的教育網，達到教育的目的。如果一個人要想進步，就要不斷地反思自己，反思自己存在的不足，深刻地了解自己，然后才能思考應該如何改進。一個師德高尚的教師必定是一個常常進行自我反思的人。師德建設要求教師在實踐中注重自我學習、自我修煉、自我約束、自我調控，做到老，學到老。

　　四、團結協作，為人師表。

　　時該注意自己形象，做到樹立形象，衣著、舉止、行為都做到為人師表，與現事和睦相處，互相幫助，有事與大家商量體現團結協作精神。并不是所有德只能體現在對人對事方面，在日常的教學活動中，我常以德化人，用自己的德行去感化教育學生，對后進生給予更多的關注，用愛心去實現對各種學困生的教育。同時在教學過程中不斷地推陳出新，只有不斷的創新才新才能被更多的孩子所喜愛。只有不斷的創新才能推動教育的大發展。

　　五、嚴于律己，依法執教。

　　明確《教師法》中的各項要求，認真學習《教師法》，依法執教，同時認真學習《教師五條禁令》、《教師職業道德標準》，嚴格要求自己，不做違法行為。作為一個教師，愛心最重要。 “熱愛關心學生”是真摯的師愛，是教師的理智感、美感和道德感凝聚而成的一種高尚的情感，是教育實踐中一種強大的教育力量和手段，它表現了教師對祖國對人民對黨的愛，體現了教師的獨立人格和應承擔的。

　　總之，在各項教育教學中，時刻注意教師形象塑師魂，鑄形象，使自己在師德師風建設中能成為一名師德過硬的教師。

個人學習計劃篇2

　　教師是人類文化的傳遞者，是培育新一代的園丁。教師要用自己的品格育人，以自己的良好德行和習慣去影響、塑造學生。作為合格教師，就務必具備必須的思想政治素質、科學文化素質、教育理論素質、技能素質、身心素質、風度儀表等，同時還務必具備教師職業道德素質。當今社會競爭十分激烈。對幼兒教師也提出了更高的要求，為了進一步豐富自己的專業知識、提高素質修養，適應教育改革發展和全面推進素質教育的需要，現結合自身實際狀況，我對自己工作、學習制訂以下規劃：

　　一、指導思想

　　繼續加強師德師風建設，學習領會教師道德行為規范，并在工作中不斷地鞭策自己。以學習精神為工作的`動力，不斷更新思想，以飽滿的熱情參加新的工作，全面貫徹國家教育方針，堅持正確的教育方向，自覺遵守教育法律法規，在教育教學中依法辦事，嚴謹治學、廉潔從教。

　　二、學習資料

　　1、進一步鞏固教師職業道德，在教育教學崗位上自覺加強師德修養，認真學習《教師職業道德》一書，不斷完善自己的人格。

　　2、自覺學習和宣傳馬列主義提高自己的精神境界

　　3、深入學習貫徹《幼兒園教育綱要》精神，樹立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法，在教學中有創新，活動中注重幼兒創新意識和動手興趣的培養。

　　4、認真學習幼兒教育基本理論、幼教科研基本知識，樹立正確的教育觀、兒童觀、游戲觀，不斷完善自己的知識、潛力結構，提高其實施幼兒教育教學的潛力。每周看一篇教育理論文章，每月寫一篇讀書筆記。

　　5、認真學習《幼兒園工作規范》，規范自己的日常用語和行為舉止，進一步樹立教育的良好形象。

　　三、學習方法步驟

　　1、更新教育觀念，樹立服務育人的觀念，關心愛護幼兒，尊重幼兒，與家長建立良好的家園關系，并努力做到幼兒在園開心，家長放心。

　　2、是克服驕傲自滿情緒和工作漂浮現象，增強職責心，改善工作作風，嚴格要求自己，不斷提高服務質量和水平。

　　3、要了解教育的最新成就和發展趨勢，用心參加課題研究、學術研討會，撰寫學術論文或教育教學經驗文章、教案設計等，進一步鞏固專業思想，不斷提高科學教育理論水平和教育教學研究潛力，更新知識，掌握必備的教育技能，提高執教水平。增強教育科研潛力，勤讀書，勤思考，勤總結。

　　4、認真進行自我認識、自我分析、找出自己工作中的不足，明確自身的優勢與特長，根據自身的實際，確定自己的發展方向。

　　5、是用心參加各級教育行政部門舉辦的公開課活動以及園外培訓活動，虛心向有經驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。

　　6、要認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學習。

　　以上是我根據自己的工作實際擬出的具體行動計劃，我要努力做好以上幾點，加強學習和研究，進一步樹立教育的良好形象，透過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成長為道德高尚的人民教師，為教育事業的發展做出用心貢獻，讓組織放心，讓家長滿意!

個人學習計劃篇3

　　人生雖有涯，學習無止境。在當今信息豐富的年代，在新課程改革大力推進的背景下，樹立終身學習的意識顯得尤為重要。專業成長需要過程，在這個過程中有困惑，有辛勞，有提高，有收獲，有進步，有喜悅。在自學中求成長，在成長中求升華。結合我校及本人實際，我將認真學習《〈基礎教育新課程改革綱要〉及解讀》《〈英語新課程標準〉及解讀》《好老師必備的五項新技能》《教育科研與老師專業成長》《老師實踐智慧的積累與提升》《好老師必學的5項教育新思維》等學科新教材，認真研修以求自我發展，特制定學習計劃如下：

　　一、指導思想

　　在新的時代背景下，教學工作也需要有新的改變。努力改變自己，學習新的知識和教學方法以適應現代課堂，提高自身專業技能和提升師德素養是現代老師的必修課。

　　二、理論學習的重點

　　好老師具備的技能。用一年時間通過學習《好老師必備的五項新技能》和《好老師必學的5項教育新思維》等掌握科學先進的技能與方法，積累豐富的間接經驗，為打造高效課堂奠定專業理論基礎。

　　三、研修主題：“高中英語教學中閱讀能力培養的研究”

　　本學期的研修重點將立足高中英語課堂教學，在英語閱讀課中指導學生閱讀策略，讓學生嘗試應用自主學習、合作學習，使教學生動化，讓學生在自主學習及合作學習中，領悟閱讀的過程，掌握閱讀的技巧，體驗英語閱讀的快樂，從而提高老師的閱讀課教學設計水平，使教學設計真正適合學生發展的需要。優化閱讀課堂教學設計與實施策略，提高課堂效率，向四十五分鐘要效益，構建科學的`課堂教學評價體系，實施新課程，進一步推動英語課堂教學質量的提高。

　　四、研修目標：

　　（1）通過培訓學習，幫助教研組全體成員樹立科研促教的思想：讓每個人意識到問題即課題，我們是為我們自己的教學在做有益的研究，我們的研究是為了更好地促進教學，我們的研究是為了更好的服務學生。

　　（2）以科研為先導，促進老師專業成長。以落實新課程過程中發現的問題和急待解決的困惑為重點，鼓勵組員寫教后反思，反思即是成長，反思積成論文。

　　（3）幫助自己樹立更強的課堂質量意識，向課堂要效率，向課堂要成績。

　　五、研修措施：

　　1、認真做好集體備課工作。

　　2、充分發揮教研組的作用，并結合本組的具體實際開展教學研究。

　　3、學習教材、理解教材、探索教法。對課堂教學過程中出現的新問題，做到及時研究解決。不斷積累課改工作經驗。

　　4、以典型課例和專題課教學教研為媒介進行“研”“訓”，以提高自己的教育教學水平。

　　5、學習《老師職業道德》，進一步提高師德。

　　6、學習《老師反思能力的培養與提高》，進一步提高自己的反思意識，要經常反思自己的教育觀念、教學行為，主動進行教學方式的改革，教學水平不斷提高。

　　六、學習形式：

　　1、積極參加校本教研活動，努力解決在新課程改革中遇到的各種問題，營造良好的教研氛圍，促進校本教研制度的建設。

　　2、創新集體備課，利用備課組，開展集體備課活動，設計出富有個性的教案。

　　3、深化反思型教研活動，范圍包括課堂教學反思、課題研究反思、個人成長反思，課前和課后的反思。

　　4、充分利用自身信息技術知識的網絡資源優勢，在網上查找所需學習資料，進行互相學習和交流。

個人學習計劃篇4

　　在課程改革的浪潮推動下，擺在我面前的是要重新塑造自己，將自己融入到教育改革領域中去。在實踐中進行教學研究、課題研究；創造性地進行教學工作；形成自己獨特的教育教學方法。

　　為了進一步促進自身專業發展，提高教育教學實踐能力，我特制定20xx年小學教師繼續教育個人遠程學習研修計劃：

　　一、總體目標：

　　認真學習領會新課程，掌握自己所任學科的專業特點，善于思考，養成多思多想多寫的習慣，做的最優化要落實到學的最優化，形成自己的教學風格。

　　認真做好學校各項日常教學常規工作，抓好教學質量，繼續培養學生各方面良好的習慣。勤于反思，在總結經驗中完善自我。

　　基本功方面不間斷地練習提高。積極使用現代信息技術。

　　二、具體措施：

　　1、提高專業水平。

　　（1）學習教育理論，在理性認識中豐富自我。認真閱讀《新課程標準》以及《新課程標準解讀》等有關資料，鉆研新教材，新課標，研究教法體會新課程的性質、價值、理念，提高自己的業務能力。每學期讀一些教育專著，豐富自己的文化素養。了解當前的教改動態，這些對自己今后的教育教學工作都具有指導意義。

　　（2）提高專業素質，在汲納中充實自我。勤聽課，通過課堂聽課，與授課者進行交流與溝通；勤質疑，勇于提出自己的問題或不同觀點，在共同探索中達到共同進步；從中得到真切的感受，不斷完善自我，促進個人專業知識的提升，讓自己與新課程同成長。

　　2、做好日常教學常規。精心備課；細心批改每一本作業，杜絕錯批、漏批現象，探索趣味性作業，創新性作業。要求批語的書寫要認真、規范，要及時做好批改記錄。有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生等尤其要多關注后進生，本年度采用“一幫一”以優帶差、小組競爭的方式提高教育教學質量和良好習慣的`養成，切實促進后進生各方面能力的提高。

　　3、勤于反思，完善自我。學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為自己的個人的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節課后，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。

　　4、練就自己扎實的基本功。繼續練好鋼筆字、毛筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話。

　　5、進行個人業務學習，并且利用信息技術手段輔助教學，充分利用網絡優勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。

個人學習計劃篇5

　　為了能夠在這次培訓中有更大的收獲，在教育理論、教學研究等各方面都得到提高，我制定個人國培計劃如下：

　　一、聆聽——積極主動的學習

　　珍惜這次培訓機會，認真遵守培訓院校的各項要求，每天提前到學習地點，按時參加學習，專心聽講，認真聆聽專家報告，并做好筆記。無論專家報告何種風格，都堅持在最快的是時間內調整思路，融入專家報告，解讀專家思想，內化成自身的知識，彌補自己專業知識的不足。

　　二、參與——向專家請教

　　對報告中不明白問題和教學中的困惑，找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑，尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員學習，各位學員都是各個地區的`一線教師，他們都具有豐富的教學理論和教學經驗，拿出自己的問題請教各位學員，或與各位學員共同探討。

　　三、反思——尋找提升新途徑

　　每天晚上堅持整理筆記，結合自己在教學中的感受寫出學習心得，寫出研修日志，對照自己以往的專業成長道路，尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點，尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑，看是否能在最短的時間內做到最大的提高，并將所思所悟及時整理，至少要有3篇高質量的文章，向報刊雜志投稿。

　　四、讀書——堅持自我內涵發展

　　在課余時間，認真讀書或在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀。并且在這接近10天的時間內，爭取讀完《名師備課經驗》這本書，寫出3篇高質量的讀書心得和體會。

　　五、課題——學以致用

　　爭取通過學習，在學習英語課程標準的基本理念，掌握英語有效課堂教學方法的基礎上。了解英語教師專業發展趨勢，理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略，提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。并且在研修結束，寫出學習的體會和收獲，在某一個具體的方面進行深刻、細致的總結，規劃出下學期教學改革設想，結合本學校實際情況，培養身邊骨干教師，并利用假期設計出3節左右高水平的優質課，并在下學期帶領學校骨干教師展開課題實驗。

　　學習計劃的制定，只是對短期學習的一種規劃，而最關鍵在于落實，所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況，對沒有落實好的內容，能夠當天彌補的工作不拖到明天，努力做到日結月清，真正讓這次研修成為專業成長中的一次里程碑。

個人學習計劃篇6

　　在這年這半學期里，作為一個教師黨員，我要在政治上追求進步，在道德上嚴于律己，忠誠于黨的教育事業，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴格要求自己，鞭策自己，力爭思想上和工作上都樹立起榜樣的作用，積極參加學校組織的創先爭優活動和教學各項活動，服從學院的工作安排，配合領導和同事做好崗位內外的各項工作。作為一名黨員，一年來我在履行工作職責的具體實踐中，把個人進步與開展創先爭優活動結合起來，把崗位創先爭優與學校工作相合，高揚黨的鮮艷旗幟，為建設美麗學院而努力工作。

　　一、加強政治理論學習，提高個人師德修養

　　作為一名高校教師，教育觀念的更新和轉變尤為重要，只有教師具有新的教育教學觀念，才能在教學中不斷進行改革和創新，才能以優異的素質去主動適應并深入開展生機勃勃的`個性化教育和素質教育，才能堅定貫徹職業教育高素質應用型人才。因此，從思想上要樹立創新性的教育觀念，著眼于培養學生的創新意識、創新能力，發展學生良好的個性品質和實踐能力。開設多元式的課堂教學，尊重學生的主體地位，教師要通過引導、點撥、討論多種形式，使學生從內心需要出發忘我地參與到教學活動中來。探索人性化管理新模式，形成師生相互交流、其樂融融、共享學習、共同進步的嶄新局面。

　　二、立足本職崗位，勤奮工作，樂于奉獻

　　作為一名高校教師，在高等教育的工作和學習中，自己一直堅持與時俱進，不斷開拓創新，積極主動順應時代要求，更新自我，完善

　　自我，無論作什么事，特別是涉及到人民群眾根本利益和事，都能保持清醒的頭腦，以嚴格的紀律要求自己。在工作崗位上，自己能以教師的職業道德嚴格要求自己，愛國守法，敬業愛生，教書育人，嚴謹治學，為人師表。在教學方面，本年度上半年主要承擔了四門課程，15物流《統計學基礎》14物流管理《配送管理實務》13酒店《酒店溝通技巧》13數學《溝通與交流》

　　三、在生活中嚴于律己，樂于助人

　　生活上，我尊敬領導，團結同事，熱心幫助同志;教育目的明確，態度端正，鉆研業務，勤奮刻苦;關心學生，愛護學生，為人師表，有奉獻精神，能夠盡自己的力量幫助別人。能按時上下班，認真遵守學校作息時間，不遲到，不早退。能夠盡自己最大的力量幫助別人，努力和大家處在一個和諧的生活氛圍之中。

　　在今后的學習和工作中，我要更進一步地嚴格要求自己，更加努力工作，勤學苦練，虛心向先進黨員學習，克服不足，爭取早日在各個方面更上一層樓。我將終身踐行“全心全意為人民服務”的宗旨，讓黨的旗幟在心中永恒飄揚。

個人學習計劃篇7

　　1.制定學習計劃

　　聽到寒假可能同學們都欣喜若狂，因為終于可以在忙碌的學習氛圍中解脫了，但是想想馬上到來的高考，應該怎么辦?是不是應該在這個假期里制定自己的復習計劃，還是把整個假期浪費掉。小編表示寒假卻是學生的一段自主學習時間，如果學生能利用好這段時間，以為到寒假的重要性，就能抓住機會爭取到更大的優勢，所以寒假已經臨近，為了在寒假中吩咐自己的知識面，暗示學習生活，做事右歸路，更好的度過一個快樂充實有意思的假期，制定一個學習復習計劃，會對你高考的成績很有幫助。

　　2.突破薄弱科目

　　到了高三，寒假的作業也不能少哪里去，反而會很多，每天計劃自己學過說，而且同學們也可以從中對自己的學習情況做一個大概的判斷，分辨出優劣勢的科目，同時針對自己薄弱的科目在寒假假期李曼進行重點的突破。如果在這個寒假假期里能重點解決幾門薄弱的學科，就能實現自己成績的明顯提升，小編表示寒假里學習突破的方式有很多種，可以對價才進行精讀，幾種突破做題，或者是參加一些校外培訓，找老師進行針對性的一些輔導等。此外，對于一些學習能力強、基礎比較好的學生，可以利用假期開始接觸一些綜合性試題，特別是文綜、理綜試題。

　　3.加深知識點記憶

　　小編表示出了對薄弱學科進行重點突破之外，其他學科的`復習同樣不能懈怠，同學們應根據老師講過的主要內容，對照考試說明，講課的教材和筆記，進行知識點的復習，知識的復習有兩種，一種是重現，比對考試說明、看筆記，看教材，在腦子里將所有知識重新過一遍。還有一種就是進行整理，按照學過的東西把自己想法加進去，構建一個知識體系。相比第一種方法，知識整理可能要難一些，考生可根據自己的情況來操作，但知識更新上必須要做的除了看書，做題也很重要，通過練習加深記憶。小編提示同學們在復習時應關注基礎知識和基本技能，在假期中除了個別想突破的學科外，盡量不要找難題去做。

個人學習計劃篇8

　　針對本院護理人員的特點和護理發展發展的需要，護理部決定定期選送表現優秀、有進取心的護理人員，去總院的相關科室進修，學習先進經驗，熟練掌握先進儀器、設備的使用等，培養專科和技術骨干。

　　一、目標

　　通過培訓，應使得進修醫院護士掌握：急診急救知識；如何與醫生密切搶救；提高急救技能；培養專科醫院護士，掌握專科護理技術及常規護理要點；學習總院的`護理服務規范和新的服務理念提高護理人員服務能力水平回來以后以點帶面，帶領全院護理人員提高護理服務水平。

　　二、培訓方式

　　總院輪轉

　　三、培訓時間

　　20xx.11.01-20xx.01.31

個人學習計劃篇9

　　一、專業知識的學習

　　專業知識是知識結構的核心部分，只有對自己所從事專業的知識跟技術精益求精，對工作涉及學科的歷史、現狀跟發展趨勢有較深的認識跟系統的了解，并善于將其所學的專業跟其他相關知識領域緊密聯系起來，才能真正建立自己的核心競爭力。基礎知識、基本理論是知識結構的根基，擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續學習跟發展的基礎跟動力。

　　采取對策：首先是要明確自己的發展方向，制定相應的目標，有目標才有信仰，有信仰才能做到堅持不懈，動力產生于現實與目標差距的張力。雖然我的專業是工科類，但從進入大學以后我的人生目標是做一名優秀的管理者，管理學本身就是一個龐大的學科，必須不斷地學習跟實踐。

　　（1）每半年學習一門與產品相關的學科書籍，結合深圳考試院的考試科目進行。

　　（2）每個月學習1到2兩本管理方面的書籍。

　　（3）每周學習兩節著名高校的公開課。

　　（4）隨時隨地在有機會的情況下年長者、管理者學習交流。

　　（5）5年內考取MBA。

　　二、能力的自我培養

　　（1）自學能力

　　自學的能力一方面是自我學習的堅持，另一方面是學習方法的探索跟學習意識的培養。而一個良好的習慣是實現以上目標的保證，科學的方法也能更加促進自己的學習的規劃跟增強自我學習的動力。

　　采取對策：聆聽自己內心的聲音，忠于自己的承諾跟規劃。

　　（1）每個月的最后一個星期天對自己的學習成果跟生活進行總結跟反省。

　　（2）與團隊一起學習，成長會更為迅速，由于居住地的限制，仍未找到學習的社團。

　　（2）勤于實踐

　　善于學習是培養能力的基礎，實踐是培養跟提高能力的重要途徑，是檢驗學習成果的標準。而把工作做到最好是對所學知識的最好檢驗，全心全意的`投入工作，投入生活，自己就能領悟的更多。采取對策：實踐的本質就是對生活的體驗，工作也只屬于生活的一部分，參照外國人選擇工作的標準：第一是自己的喜愛程度；第二是是否在行業內做到了領先；第三是這份工作是否能保證你的生活開支；第四是薪水。與其說是選擇一份工作，不如說是選擇一種生活。真正做到從心里熱愛工作的人，最終都會得到豐厚的回報。

　　（3）人際交往能力跟團隊合作精神

　　就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我對自己的人際交往能力評價為差。

　　采取對策：基于自己的評價認知，我對自己的人際交往能力差做出了分析，結合自己的成長經歷，挖掘意識層面之下的真正影響交際能力的思維模式，主要原因是不夠自信跟缺乏勇氣，學習了相關書籍（戴爾卡耐基的《語言的突破》），并時常溫故。人際交往能力是一種實踐性學習，各種交際技巧也只能在實踐中學習跟熟悉，在生活中注意培養跟別人進行有意義的交談，真正影響人際交往能力的核心因素是個人能力的加強，就是人格魅力。一個人的未來怎么樣，很大程度上取決于你跟什么樣的人呆在一起，選擇自己的一位導師就顯得很重要。

　　三、身心素質培養

　　身體素質跟心理素質合稱為身心素質。身心素質事業的成敗有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。

　　1、健康的體魄：參加鍛煉，多參加自己喜愛的體育項目：籃球，每周至少一次。

　　2、健康的心理

　　健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的跟諧跟對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關系，主動適應環境的變化；心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。

　　采取對策：

　　（1）健康的心理源于對真善美的不懈追求，經常的自我激勵，書籍也可以凈化人的心靈。

　　（2）利用工作之余參加跑步、登山、騎自行車可以錘煉自己的堅強的意志，也能讓自己更積極樂觀。

　　（3）經常與自己的心靈對話，不斷的追問自己想要的是什么，時常的反思跟總結，有了目標跟方向，更堅定自己的步伐，就能用更大的胸懷去包容無常世事。

　　3、創新精神

　　現代社會日新月異，我們不能墨守成規。在市場經濟條件下，企業要參與激烈的市場競爭。迫切運用創新精神跟專業知識來改造技術，加強企業管理，使產品不斷更新跟發展，給企業帶來新的活力。人才，尤其是信息時代的人才，更需要創新精神。

　　采取對策：