【熱門】個人學習計劃模板匯編七篇
時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，讓我們對今后的工作做個計劃吧。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編整理的個人學習計劃8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
個人學習計劃 篇1
為了提高自己的信息技術水平和能力，更好的把信息技術應用到課堂教學中，我參加了“國培計劃(20xx)”——農村中小學教師遠程培訓項目信息技術培訓；登陸國培計劃網絡研修平臺，我順利的完成了信息技術應用能力測評，通過測評，我發現自己的信息技術能力水平在很多方面都有待提高，也打破自己之前的一些想法，特別是在測評時提到某些軟件、專業術語我都從來沒聽說過，更何況應用和掌握了；因此，我要好好利用此次國培計劃網絡研修平臺，把握好這次難得學習機會，提升自己的信息技術應用能力，彌補自己課堂教學中的缺陷，讓更多的孩子熱愛數學，學好數學，為此，本人結合自身實際情況，特制定此次培訓個人研修計劃。
一、研修目標
1.通過培訓，能夠在多媒體教學環境中，合理利用軟件、數字教育資源，優化課堂教學，提高自己的課堂效率。
2.利用網絡教學平臺，有效開展自主、合作、探究等學習活動，轉變學生的學習方式，培養學生的創新意識和綜合能力。
3.利用教師網絡研修社區，養成網絡學習習慣，樹立終身學習的`理念，為自身的可持續發展奠定基礎。
二、具體措施
1.每天利用1—2小時登陸國培計劃網絡研修平臺，認真完成培訓期間各項任務及作業。
2.認真聆聽專家們視頻講座，做好筆記；并把理論運用于實踐，提高自己業務水平。
3.培訓期間多與同行研討交流，取長補短。不斷總結和反思，力爭讓信息技術更好的服務我們的教學。
4.多閱讀信息技術方面的書籍，掌握教學中常用軟件的操作流程和方法，提升自己的信息技術應用能力水平。
個人學習計劃 篇2
有人說教師的工作是一份良心活，對此，我深表贊同。因為這份工作面對的不是生產線上的產品，而是有血有肉、有思想，并且還沒有定型的孩子。我不贊同“教師是人類靈魂的工程師”的說法，因為老師也是平凡的人，他承擔不起這樣的責任。我一直很喜歡朱熹的一首詩——“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許?為有源頭活水來。”這首詩道出了一個樸素的道理，那就是只有不斷地學習，不斷地豐富自己，才能讓自己不斷地發展，以適應社會的需要。以教書育人為己任的老師就更應該對自己的發展做出規劃，并為之不斷地努力，從而做一個有思想的新形勢下的教師。
一、個人分析:
1.優勢:(1)、善于捕捉課堂中學生的變化(2)培養學生的探究能力，同時不斷激勵學生的自信。(3)、較熟練掌握教學肢體語言，有效促進教學過程的流暢。
2.不足:(1)教學節奏調控能力有待改進，節奏較慢。(2)、在面向每一個學生方面做得不夠，在教學中沒有兼顧到所有學生的積極性。(3)和學生、家長的溝通交流不夠深入、仔細。
二、對策:不斷提高個人素質
加強師德師風的修養，形成高尚的人格，有一顆進取的心，熱愛學生，對學生有博愛之心，寬容、有強烈的責任感。認真貫徹國家教育方針，遵循課程改革的要求，培養全面發展的學生，教學成績力爭人人合格，優秀率和平均分不斷提高。積極參與科研課題的研究，力爭提出自己的研究課題并積極參與立項，推進自身素質的全面提高，使自己成為具有一定科研能力的科研型教師。樹立終身學習的理念，具備終身學習的五種能力(學習能力、教育科研能力、適應現代教學能力、研究學生能力、自我調控能力)。
三、師德成長方面:
發展目標:恪守教師職業道德基本規范，使自己形成敬業愛生、明禮誠信、勤學樂教、廉潔奉獻的師德風尚。規范和提高自己的`道德觀念，學習優秀教育家的優秀品質，規范和提高自己的道德觀念，提高自身的政治素質。敬業愛崗，為人師表，樹立良好的教師形象。規范和提高自己的道德觀念，形成敬業愛生、明禮誠信、勤學樂教、廉潔奉獻的師德風尚。學習模范教師、師德標兵的先進事跡，閱讀它們的專著，提升自身的思想修養，嚴格要求自己，做到慎獨。提升自身的理論素養，轉變師德觀念。做到學高為師，身正為范，敬業愛崗，為人師表，樹立良好的教師形象，真正成為傳道、授業、解惑的師者。以模范教師和師德標兵為自己的目標，努力向他們看齊，從思想、言行上更加規范自己，在學生和家長心目中樹立良好的信譽。
四、教育教學方面
樹立依法治教的辦學理念,全面貫徹教育方針，實施素質教育，轉變教育觀念，為學生的終身發展奠定基礎。努力學習先進的教育理論知識，參加各種培訓及研討活動，積極投身于課程改革的探索與實踐，提升業務水平;勇于創新，能夠靈活自如地處理教材，形成自己的教學風格。緊跟教育發展的形勢，掌握教育發展的動向，及時更新教育觀念。帶領學生多讀書，把學習的主動權還給學生,培養學生良好的學習習慣和合作能力，使課堂教學煥發生命活力.使學生養成良好的讀書習慣，形成濃厚的讀書氛圍，做到靈活而創造性的使用教材。提高課堂教學效益，提高教學質量。多參加外出學習和培訓，緊跟課改的動向，學習優秀同行的經驗。盡量把每一節課都當作公開課，認真備課，精心上課，注意總結反思。
積極投身于“高效課堂教學模式”的運用活動中，爭取本學期達標。全面推進素質教育是基礎教育改革和發展的根本任務。在全面推進素質教育的過程中，基礎教育課程改革是一個關鍵的環節。新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀，強烈沖擊著現有的教師教育體系，對廣大教師和教育工作者提出了新的更高的要求。現在，“高效課堂模式”研究活動已開展得如火如荼，為改變觀念，切實投身于新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學質量。
堅持參加中小學繼續教育學習。新課程的實施，迫切要求廣大教師加強學習、進修，盡快提高專業化水平。優秀的中小學教師既需要有扎實的學術根底，廣闊的學術視野，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發展的規律，掌握現代教育信息技術，具備熱愛學生、關心學生、對學生認真負責的品質。要想與時俱進，與新課程共同成長，就得堅持參加中小學教師繼續教育學習，以主人翁的心態投入到課程改革的浪潮中。
五、教研、科研方面:
以科研培訓為先導，以校本培訓為主體，以教研培訓為輔助，抓住“問題即課題”，在教學中留心積累、思考，積極撰寫教育科研論文，積極參加學校教科研課題的開發與實踐，成為具有較強科研能力的教師，確立自己的研究課題，力爭在三年內形成一定的科研成果。
六、理論學習方面:
發展目標:樹立終身學習的思想，多讀書、不斷學習先進的教育教學理論、緊跟教育發展的新形勢，用先進的思想和理念武裝自己，做思想型教師，積極學習關于自己專業的教學理論知識，并能運用在自己的教學中，及時進行反思及重構。多讀多思，堅持寫教學隨筆，提高自己的理論層次。
個人學習計劃 篇3
一、目標
通過培訓，應使得進修醫院護士掌握：
1.多功能生理監護儀的應用、報警原因分析及故障的排除，識別異常心電圖。
(心電監護床旁講課與操作)
2.人工呼吸機的應用、參數調試、管道連接、報警的原因分析及處理、機械通氣患者的呼吸道管理。
(氣道管理講課+呼吸機講課與連接操作示范+吸痰操作)
3.有創血壓的監測方法、管道連接及管道的護理、臨床意義及注意事項。
(CVP、ABP安置和測量的操作與床旁講解)
4.微泵、輸液泵的正確使用及報警的處理。
(床旁講解)
5.各種引流管的護理和傷口護理。
(引流管的護理與更換+傷口護理講課+換藥實踐+氣管切開護理操作)
6.危重患者的觀察及護理、危重患者的搶救配合、CPR及心、肺、腦復蘇后的監護。
(危重患者的觀察和護理床旁講解+CPR+電除顫+球囊輔助呼吸+亞低溫治療儀)
7.危重患者鎮靜鎮痛的觀察和護理。
(講課)
8.危重患者的營養支持護理。
(鼻飼操作+營養支持講課)
9.ICU院內感染控制。
(講課)
熟悉：
1.ICU的環境及ICU的各項規章制度。
2.ICU各種儀器的保養方法及存放點以及各種搶救用物的存放點。
3.ICU消毒和護理管理。
4.氣墊床、血糖儀、精密計尿儀的使用。
了解：
1.床旁緊急手術的配合。
2.氣管插管、氣管切開的護理配合。
3.PICCO護理
二、培訓方式
專題講座：
1.氣道管理吳丹
2.有創壓力的監測和護理伍林飛
3.ICU院內感染的控制院感科
4.危重患者基本監測杜愛平
5.呼吸機參數的設置及常見報警的`處理伍林飛
6.心肺復蘇進展及除顫器的使用吳丹
7.危重患者鎮靜鎮痛的觀察和護理虞獻敏
8.危重患者的營養支持廖燕
9.傷口護理入門史小莉
小講課：
1.ICU制度(紀律、交接班、探視、消毒隔離制度等)
2.危重患者觀察記錄書寫的注意事項。
3.患者的安全與舒適(翻身、搬運、約束與預見性護理)
操作示范項目：
1.吸痰(開放式吸痰和密閉式吸痰)
2.呼吸機管道的連接及參數設置
3.微量泵、容量泵的使用
4.測量CVP
5.氣管切開的護理
6.氣管插管的口腔護理
7.心電監護儀的使用
8.深靜脈置管的護理
查房與讀書報告、小講課：
1.根據病房收治疑難病進行查房。如有新生兒護理、重癥胰腺炎的護理、肺心病的護理以及一些特殊疾病的護理等。
2.查房與讀書報告、小講課的方式與區別。
三、具體安排
要求:1.入學時進行操作考核。出科時進行專科操作及理論知識考核。中期小結、期末總結一次。
2.每人完成讀書報告一次或完成查房一次。
第一月：完成每周護理理論學習。具體安排如下：
第1周：
1、了解ICU發展史、環境、規章制度。
2、了解各種物資的規范放置。
3、了解觀察記錄及其他ICU的規范書寫。
4、了解并逐漸熟悉ICU的專科操作，加強基礎護理操作規范。(專科操作示范)
第2周：
1、強化ICU的各種專科護理操作(如氣切護理、各種管道的護理)
2、了解危重患者的觀察、治療及護理。
3、跟組輪轉學習，在組長和帶教老師指導下逐步完成業務查房內容。
4、掌握各項書寫及各種物資的用后處理。
5、熟悉監護儀、微量泵、容量泵的應用及報警處理。
6、了解呼吸機參數調節、管道連接及用后處理。
7、入科操作技能考核。
第3周：
1、跟組輪轉學習，在組長和帶教老師指導下逐步完成業務查房內容
2、逐步熟悉監護儀、呼吸機的使用、微量泵的使用及觀察。
3、強化危重患者的觀察、治療及護理。
第4周：
1、繼續跟組輪轉，熟練掌握各種基礎護理操作及專科操作。
2、參與專題講座、護理理論學習及組上業務查房。
3、做好探視時間家屬的溝通，改善服務態度
4、熟悉危重患者的監護，掌握監護儀和微量泵的使用及觀察、逐步掌握呼吸機的使用、
第二月：
1、繼續跟組輪轉，熟練掌握各種基礎護理操作及專科操作。
2、參與專題講座、護理理論學習及組上業務查房。
3、做好探視時間家屬的溝通，改善服務態度
4、逐步掌握危重患者的監護，掌握監護儀和微量泵的使用及觀察、呼吸機的使用
第三月：
1、繼續未完成的護理理論學習，不定期進行業務查房。征求意見
2、掌握危重患者的監護、危重患者的搶救配合，能識別異常心電圖和處理呼吸機報警
3、收集意見和建議，改進帶教方法，小結。
第四月：
1、掌握危重患者監護、危重患者的搶救配合、識別異常心電圖和處理呼吸機報警
2、每人在組上完成管理或業務查房一次和讀書報告一次。
第五月：繼續完成進修計劃，讀書報告，相互交流學習體會。
第六月：出科考試，總結、鑒定。
四、考核
考核一般取平時考核成績和出科考核成績
平時考核包括：日常工作勝任能力與完成情況(20%)+學習工作紀律、態度(10%)
出科考核成績：分為筆試(50%)與操作考核(20%)
個人學習計劃 篇4
為了使大學學習與職業發展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業發展為目標制訂合理的專業學習計劃，注重能力的自我培養和身心素養的提升，大學生職業綜合素質的培養十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業綜合素質。
一、制訂合理的計劃打下扎實的基礎
有明確的專業學習目標，通過專業學習達到預期的結果。在專業基本理論、基本知識和基本技能方面達到較高的水平，在專業能力方面和實際應用方面達到較高的目標。隨著科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。大學畢業生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深專業知識。基礎知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續學習和發展的基礎和動力。專業知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯系起來。
二、能力的自我培養
大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有：
（1）積累知識
知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。
（2）勤于實踐
實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班；利用寒暑假期，到工地現場跟隨工程師實習。
（3）發展興趣
興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養對學習間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業的學習產生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業知識的學習產生興趣。
（4）超越自我
作為一名大學生，我會注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，所以我會對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發展的需要。現代社會需求的是全能型人才，我會在學好本專業知識的基礎上，對其他的技能進行系統的學習。
（5）學習能力
現代社會科學技術飛速發展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結學習方法，并將課堂學習方法與實際學習方法緊密結合起來，讓學習不只是局限于專業知識，還要拓展到人際交往等各方面去。
（6）人際交往能力和團隊合作精神
就是與人相處的能力。隨著社會分工日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，同時努力培養團隊協作精神，逐步提高自己的人際交往能力。
三、身心素質培養
身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質。
（1）健康的心理
健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關系，主動適應環境變化；心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學期間，我會借閱與心理學相關的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向學校的心理輔導中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學解決問題，疏導他們。
（2）正確認識并悅納自己
良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來的生活學習和工作。
（3）自覺控制和調節情緒
疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。所以我會經常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的`情緒控制自己。
（4）提高克服挫折的能力
面對挫折，我們只能選擇戰勝或適應它。所以當我遇到挫折．會冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動性，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。
四、思想道德素質的培養
思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質會影響他人對自己看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。
所以在大學期間，我會多多閱讀優秀的文學作品，提高自我修養，向品德優秀有口碑的同學學習，讓自己在思想上有質的飛躍。
五、事業心和責任感的培養
事業心是指干一番事業的決心。有事業心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發展緊密聯系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發揮出來，從而創造出效益。
因此，我會通過大學期間學生組織的工作不斷加強自己責任感以及樹立正確的職業觀價值觀，做到讓朋友讓同學讓老師信得過，敢囑托的人。
六、職業道德的培養
具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鉆研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德要求。缺乏職業道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。
首先，我會明確自己將來從事職業的要求，并以此為準完成自己日常的工作；其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準則。
七、吃苦精神的培養
現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的創業精神。
個人學習計劃 篇5
新的一年即將開始，我要把所有的精神用到學習和工作中去，曾經有一位老師對我說，態度決定一切，要以良好的態度去面對學習。挑戰自己，相信自己，我個人認為，人一生的時間的有限的，時間不等人，因為這是我一生中做學生的最后一次機會，我不會放過從我身邊中的每一份時間，掙取把握好身邊的'每分每秒。在此，也祝福我身邊的每一位同學都能夠好好學習，在新的一年里找到一份合適自己的工作。
一、學習計劃如下：
第四階段認真學好3DMAX，為將來的工作而去努力奮斗。老師曾經對我們說：“學會平面，只能是養家扶口，學會3D才是奔小康。
1.在學習3D的時候，不懂的地方要做到多問，多想，多思考，要從不同的角度來看問題。謙虛謹慎的去對帶身邊的每一件事。
2.雖然3D是英文版的，但是我深信：只要自己以良好的態度去面對，事在人為，我想一定會成功的。
第五階段就要進入了電子商務了，當我要進入這個階段的時候，我才發現我的知識遠遠不足，因為我覺得，我以前學習的平面、3D、都忘記了好多，時間長了，不用那些軟件基本上就已經忘記了一半了，我只有利用星期天的時間來去復習以前學過的軟件。只有沖著臉皮厚的態度去到別的班上去聽課。
二、畢業前的計劃如下：
做好與每一位班上的同學通訊聯絡問題，例如：電話、QQ、E-mail、以及工作地址等等。同時也給班上同學留下自己的聯絡電話。
個人學習計劃 篇6
一、培訓目的
手術室進修周期3~6個月，使進修人員在專科理論和專科技能方面有很大的提高，系統掌握綜合醫院手術室管理及各專科手術配合特點。
能獨立完成手術室各項常規工作；熟悉手術室各項規章制度；能熟練完成大、中、小手術的洗手、巡回工作；以及時對學習新業務、新技術進行學習。
二、培訓方法
1．入院集中訓練班 時間為5d，介紹我院的概況及教育培訓。
2．護理部集中訓練 時間為5d，介紹我院護理工作概況及教育培訓。
3 手術室集中訓練 采取方法：講課——示教——練兵——考核。
三、培訓內容
1、 環境學習。
2、 供應區的學習。
3、 手術區設施的學習。
4、 手術間設備的學習。
5、講課示教。
6、制度的學習。
四、臨床培訓
根據進修生的`基礎、能力、進修意向，以及科室總體帶教計劃，安排教學內容并進行考核。
進修生通過上述的測試合格后，進入臨床培訓階段，以進修側重為依據，制定輪轉計劃，每人1～3個專科小組，每科1～1.5個月。
(一)巡回護士工作的帶教
1．了解熟悉巡回護士工作程序及職責。
2．術前訪視、術前準備。
3．接送病人。
4．術中配合，包括輸血、輸液及各種配合工作。
5，術后處理及污染手術處理。
(二)洗手護士工作的帶教
1．采用分科輪轉方式，結合進修生所進修的專科安排，例如腦外科、普外科、泌尿外科、骨科等，每科1～1.5個月。
2．熟悉洗手護士職責及工作程序。
3．專科手術工作的帶教，每類手術2～3例。
4．新業務、新技術的帶教、學習。
(三)各種班次及個人負責的帶教
通過帶教，進一步熟悉手術室常規工作及全面工作檢查安排。
五、授 課
1．參加護理部組織的講課，每月1—2次。
2．科室組織講課，每月2～3次。
3．定期檢查進修生的學習筆記，根據進修目的進行理論和技能考核，針對差距及時補課，以便圓滿完成進修學習任務。
六、結業總結，參觀學習
1．組織參觀外院。
2．召開座談會；
3．評選優秀進修生。
4．做結業總結及鑒定。
個人學習計劃 篇7
制定切實可行的學習計劃十分重要，它可以促進學習目標的實現，可以磨煉學習意志，有利于學習習慣的養成，還可以減少時間的浪費。要想制定個人學習計劃，就要注意以下幾個問題：
1.計劃要全面
既然定的是學習計劃，就要多考慮學習的具體安排。不過，為了保證學習任務的完成，應當對學習和生活做出全面的考慮和安排。
例如，除了學習以外，還要安排好社會工作時間、鍛煉身體時間、充足的睡眠時間、文化娛樂時間等等，這樣才能保證自己的全面發展，才能保持旺盛的精力，才能使學習生活豐富多彩，生動有趣。
有的學生制定學習計劃時只考慮三件事：吃飯、睡覺和學習，對集體活動不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂和休息，計劃內更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學習計劃，使得學習生活單調，乏味，從而容易引起疲勞，既影響學習效果，也影響全面發展。
2.安排好常規學習時間和自由學習時間
我們可以把除上課以外的學習時間分為兩大部分：
·常規學習時間。
主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的知識。在常規學習時間內的學習有幾個特點：①學習內容是最基本的，在這部分時間內，學習質量的高低直接關系到課堂學習的質量；②學習的任務是具體的，主要是由老師安排的，不必自己去安排；③帶點強制性，就是學習任務完成與否，完成得好不好，是要接受老師檢查的。由于上述三個特點，所以一般在常規學習時間內，學習的效率還是比較高的。
·自由學習時間。
指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間，這正是學習計劃中要做出具體安排的時間。在這期間一般可以做兩件事：一補課，二提高。
補課，是指彌補自己學習中的缺欠；提高，是指深入鉆研，發揮自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，總要圍繞一個專題進行。例如，集中一個月或一周的自由學習時間專攻一個專題，解決一個專題后，再集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題，這樣學習比較容易見效。
自由學習時間內的學習效果，對改變學習現狀具有重大作用，因此，自由學習時間的安排應當成為制定學習計劃的重點。
對成績相對一般的學生來說，在開始階段，自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他們每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。隨著學習水平的提高，他們的常規學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間會逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往不容易抓緊，這也恰恰是他們難以改變被動的學習局面的原因。達爾文說：我從來不認為半小時是微不足道的一段時間。
一個學生如果看到自己學習水平不高，或者急于改變學習現狀，那就應當以分秒必爭的精神去抓緊自由學習時間。一旦抓住了自由學習時間，并且體會到抓住自由學習時間能夠給學習帶來好處之后，他們就會努力去提高常規學習時間的效率，以增加自由學習時間，使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面就會逐漸到來。
3.長計劃和短安排要結合好
在一段比較長的時間內究竟學些什么，應當有個大致的計劃。下個月在學習上應該解決哪幾個主要問題，心中是應當有數的。本月的'第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，應當制定得具體些。這樣，就把在一個較長時間內才能完成的學習任務分到每周、每天去了。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白當天的學習任務在學習全局中的地位。
有了具體的短安排計劃，長遠計劃中的任務就可以逐步得到實現，有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，心中有了明確的學習目標。
4.要從學習實際出發
在制定學習計劃時，不要脫離學習的實際情況。什么是學習的實際情況呢？
一是自己將要掌握的知識和能力是什么。例如，在這個月的學習計劃中要接受和“消化”多少知識？要著重培養哪些能力？
二是學習時間的多少。在每個學習階段，能有多少確實可用的學習時間？常規學習時間可以安排多少？自由學習時間可以安排多少？
三是學習上的缺欠和漏洞。自己在學習上欠的“債”是哪些？在某一階段的學習計劃中可以償還多少“欠債”？
四是老師教學的實際進度。如果自己的學習計劃能和老師的教學進度有機地配合好，就可以對學習起到推動作用。例如，一個高中的優秀生，在老師講《物理》“電學”部分的前一個月，利用自由學習時間系統地復習了初中“電學”部分(共五章)的內容。由于他做好了知識上的準備，在學習高中“電學”時就很順利。學完高中“電學”后，他又用自由學習時間把初、高中的全部“電學”做了專題復習。到高三畢業總復習時，他比別的同學就輕松得多。
5.要留有余地
計劃的具體內容和實施步驟是在學習之前擬定的，是設想，畢竟還不是現實。在學習時間和學習的內容安排上要有一定的伸縮性，就可以適應臨時變化的情況，完成計劃的可能性也就增加了，這也有利于增強自己的學習信心。
有的學生在定計劃時由于沒有留有余地，一旦受到沖擊，計劃就難以實現，慢慢地還會對制定學習計劃的必要性產生懷疑，有的干脆取消了定計劃的做法。當然，計劃中留的余地也不能太多，太多了會使自己執行計劃時松松垮垮，缺乏爭取完成計劃的奮斗精神。
6.要提高時間的利用率
早晨或晚上，或者說一天學習的開頭和結尾時間，可以安排側重記憶的科目，如：外語。心情比較愉快，注意力比較集中的時間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題或學習自己最感興趣的學科。學習活動和適當的文體活動交替安排，文科和理科的學習交替進行，相近的學習內容不要集中安排在一起，等等。由于學習安排的不同，在同樣的學習時間內就會取得不同的學習效果。如果按照上面說的原則安排，學習的效果和時間的利用率將會大大增強和提高。
7.注重效果，及時調整
在計劃執行到一定階段以后，就應當檢查一下學習效果如何，以便及時調整計劃，使計劃更加切實可行。
主要檢查以下內容：自己是不是基本按計劃做了，計劃中的學習任務是否完成了，沒有完成的原因是什么。
通過檢查，立即采取相應的措施，及時調整計劃或排除干擾。可以結合寫日記，不斷記錄計劃的執行情況，使自己感受到不斷進取的喜悅，這樣做還有利于總結和改進。不寫日記的同學，起碼應在一天結束的時候回憶一下當天的學習生活，以便及時調整學習計劃。
總之，科學的、切實可行的并認真執行的學習計劃，必將提高學習效率，增強意志品質，從而對學習的成功越來越有信心，隨之而來的是在學習上獲得“豐收”的喜悅。而那些不科學的、脫離實際的、為應付老師而制定的、不認真執行的計劃，只是一紙空文而已。
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