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小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2023-06-22 22:31:43 學(xué)習(xí)計(jì)劃我要投稿

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃推薦度：
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【精】小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　時(shí)間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

【精】小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃1

　　一、主要學(xué)習(xí)安排

　　有計(jì)劃的認(rèn)真完成《暑假作業(yè)》，每天寫六頁，一個(gè)月內(nèi)寫完；寫作文20篇，其中，記人、記事、景物描寫10篇，讀后感10篇，爭(zhēng)取在網(wǎng)上發(fā)表5～8篇。認(rèn)真練習(xí)毛筆字，每周練習(xí)三節(jié)課。

　　認(rèn)真復(fù)習(xí)四、五年級(jí)學(xué)過的'英語單詞，預(yù)習(xí)六年級(jí)英語，爭(zhēng)取把六年級(jí)單詞背下來。

　　二、業(yè)余學(xué)習(xí)安排

　　每天彈琴1。5小時(shí)，把古箏七級(jí)的《戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練，準(zhǔn)備考級(jí)，爭(zhēng)取考級(jí)成功，認(rèn)真參加古箏暑期培訓(xùn)班，爭(zhēng)取新學(xué)一首曲子。

　　復(fù)習(xí)學(xué)過的葫蘆絲曲子，自學(xué)《彝家歡度火把節(jié)》《藍(lán)色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學(xué)巴烏2～3首曲子。爭(zhēng)取去老師家學(xué)習(xí)3～5次，錄制曲子3～5首。

　　三、其它

　　利用多媒體學(xué)習(xí)作文、英語。把參加社區(qū)活動(dòng)的照片和日記及時(shí)上傳、更新博客內(nèi)容，爭(zhēng)取訪問量提升到1200人以上。加強(qiáng)體育鍛煉，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動(dòng)0。5～1小時(shí)，要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務(wù)活，如：擦桌子、洗碗……

　　我要嚴(yán)格要求自己，按照制定的計(jì)劃學(xué)習(xí)，這樣，我就能度過一個(gè)多姿多彩的暑假。

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃2

　　高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的�！�

　　暑假將至，每個(gè)學(xué)生對(duì)于暑假生活的安排不盡相同，為了在暑假期間溫故知識(shí)、獲得提高，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)建立較好的基礎(chǔ)，對(duì)小學(xué)生來說，有計(jì)劃要比無計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多。暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃大致包括三方面的內(nèi)容。

　　一、進(jìn)行自我分析。

　　要分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)，應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快；有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。

　　要分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。

　�、俸腿嗤瑢W(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，用"好、較好、中、較差、差"來評(píng)價(jià)。

　�、诤妥约簲�(shù)學(xué)成績(jī)的'過去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評(píng)價(jià)。

　　二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的適當(dāng)：過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確，便于對(duì)照和檢查：如數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)，數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)達(dá)到中上水平等等。

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的具體，如每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。

　　三、科學(xué)安排時(shí)間。

　　首先是全面。

　　安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

　　其次是合理。

　　找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識(shí)外語待。

　　第三是高效。

　　把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃3

　　暑假，應(yīng)該是孩子們最最喜歡的字眼了。在小劉昶的眼里，暑假就是放大假啊，可以整天地瘋玩，想做什么就做什么，所以，初放假的幾天，他真是很high啊：晚上10點(diǎn)不睡覺，早上9點(diǎn)沒起床；看起書來沒個(gè)夠，不看書就幾天也不翻；看起電視也沒有節(jié)制，整個(gè)一個(gè)樂不思蜀。

　　在媽媽看來，暑假是休息，更是休整。暑假要過得開心，也要過得有意義。作為家長(zhǎng)，恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)孩子，合理安排時(shí)間，使孩子既放松又有收獲，何樂而不為？

　　于是，我和孩子再三商量，再三討論，定下了暑期生活百分制表格如下。

　　日期

　　讀書（20分）

　　技能（20分）

　　衛(wèi)生（20分）

　　運(yùn)動(dòng)（20分）

　　勞動(dòng)（20分）

　　一、讀書

　　每天讀書時(shí)間不做限定，只要能做到每天閱讀，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，就能得到20分。如果摘抄好詞佳句，當(dāng)然更好。

　　二、技能

　　暑期時(shí)間荒廢了很可惜，我讓他自己確定想要學(xué)習(xí)的技能。剛開始，小家伙想偷懶，決定學(xué)習(xí)洗碗、洗衣服的技能，后來改變主意，想要學(xué)習(xí)游泳或者圍棋。我完全尊重他的想法。因?yàn)闀r(shí)間上有沖突，他再三斟酌，決定學(xué)習(xí)圍棋。每周一至周五的上午，都是劉昶學(xué)習(xí)圍棋技藝的時(shí)間。到了周末，他還會(huì)纏著家里人，陪他下棋。技能這一項(xiàng)的20分就輕松拿到了。學(xué)到了自己感興趣的東西，劉昶也很開心。

　　三、衛(wèi)生

　　衛(wèi)生這一項(xiàng)的20分更容易了，只要每晚睡前洗澡，早晚刷牙即可。

　　四、運(yùn)動(dòng)

　　劉昶屬于瘦瘦小小的類型，但是暑假竟然也會(huì)慢慢胖起來。我想，應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)量變小的原因。每天跳繩200下即可得到20分，如果和小朋友們到處跑也可以得分。誰說不能邊玩邊得分呢？

　　五、勞動(dòng)

　　我愛勞動(dòng)我光榮。劉昶只要每天洗碗或者洗衣服或者掃地，就能得到20分。到目前為止，劉昶這一項(xiàng)得分很少，家長(zhǎng)還需正確引導(dǎo)。

　　表格做好了，劉昶躍躍欲試。剛開始的100分，后來最低的40分，都在提示孩子暑假應(yīng)該怎么過。當(dāng)然，家長(zhǎng)在打分的.時(shí)候要做到“鐵面無私”，不能給孩子放水，盡量實(shí)事求是才可以。

　　暑假已經(jīng)過去三分之一，劉昶的暑假收獲還算不錯(cuò)。我始終覺得，我們家長(zhǎng)更應(yīng)該關(guān)注的不是孩子的成績(jī)，而是成績(jī)之外的其他，孩子的性格，孩子的習(xí)慣，孩子的人際交往等等。這個(gè)暑期生活百分制，更類似一個(gè)形成性評(píng)價(jià)，希望可以引導(dǎo)孩子的暑假快樂并收獲著！

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃4

　　踩著紅色七月的歡樂鼓點(diǎn)，我們迎來了期盼已久的暑假。孩子們?yōu)樽约阂粚W(xué)期的學(xué)習(xí)生活畫上了一個(gè)完美的句點(diǎn)，在放松之余期待著新學(xué)期的繽紛校園生活。如何度過一個(gè)快樂充實(shí)的暑假呢？我們來一起計(jì)劃一下吧。

　　一合理安排作息時(shí)間，讓假期生活井然有序在假期中遠(yuǎn)離了學(xué)校和老師的監(jiān)管督促，很多孩子會(huì)放縱自己盡情的玩樂，往往會(huì)出現(xiàn)“玩了個(gè)痛快，學(xué)了個(gè)糊涂”的狀況。所以我們要制定合理的假期計(jì)劃。

　　1.一天之計(jì)在于晨，爭(zhēng)做早晨八九點(diǎn)鐘的小太陽！

　　不要做小懶蟲，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。經(jīng)過一晚的充分休息，早晨是孩子們精神最充沛，記憶力最好的時(shí)間，洗漱過后，在等待家長(zhǎng)準(zhǔn)備愛心*再進(jìn)行40-60分鐘的數(shù)學(xué)作業(yè)學(xué)習(xí)。有規(guī)劃的學(xué)習(xí)和休息會(huì)讓孩子學(xué)的更輕松，學(xué)習(xí)效果也更好。

　　2.如果按照每天7:30分起床來計(jì)劃，學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

　　7:30分起床

　　7:30-7:45洗漱

　　7:45-8:00讀讀背背

　　8:00-8:30早餐

　　8：30-8:50餐后休息

　　8:50-9:40語文學(xué)習(xí)

　　9:40-10:00休息10:00-10:50數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)

　　這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)間很充盈，把一天分成上午學(xué)習(xí)下午娛樂兩部分，孩子們上午就可以完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)，適合低年級(jí)的孩子，如果是高年級(jí)學(xué)習(xí)科目多的孩子還可以壓縮時(shí)間，也可以再計(jì)劃一些下午學(xué)習(xí)時(shí)段。

　　3.假期也有雙休日

　　對(duì)很多孩子來說，他們覺得假期的主題就是玩兒，老師和家長(zhǎng)一味讓他們學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，難免令他們產(chǎn)生不滿和抱怨，不如假期實(shí)行雙休日計(jì)劃吧。周一到周五嚴(yán)格遵守假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，周六周日就是休息日，讓他們自己做主吧！有雙休日的家長(zhǎng)們還可以利用這兩天的親子時(shí)間安排一些家庭輕松活動(dòng)，何樂而不為呢。

　　4.讀一本好書

　　假期里讓孩子最少讀一本自己喜歡的書，激發(fā)閱讀興趣的同時(shí)還能增長(zhǎng)見識(shí)開闊視野。

　　5.多出去走走

　　假期里應(yīng)該讓孩子們多出去走走，他們會(huì)看到很多人和事，這些會(huì)激發(fā)他們的'思維，讓他們對(duì)生活有更多的思考，對(duì)他們的成長(zhǎng)很有幫

　　助。有條件的家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備一臺(tái)相機(jī)，讓他們記錄下一些感興趣的畫面，當(dāng)他們看到這些親手拍攝的東西，會(huì)激發(fā)無數(shù)靈感，或許，他們會(huì)在照片背后寫下一串心情文字，夾在一本書里，每每翻閱都會(huì)覺得那是珍貴的記憶。家長(zhǎng)也可以讓孩子把出行中記憶深刻最令他們觸動(dòng)的那些人和事用作文和繪畫的方式表達(dá)出來，給這次出行留下一些真實(shí)的記錄.

　　假期生活豐富多彩，祝福每一個(gè)孩子在這個(gè)暑假都可以玩?zhèn)€痛快學(xué)個(gè)精彩，以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。我們一起加油吧！

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃5

　　上午（9點(diǎn)至11點(diǎn)）下午（3點(diǎn)至4點(diǎn)）

　　星期一語文作業(yè)每天五頁親子閱讀一篇

　　數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁學(xué)習(xí)英語

　　日有所誦會(huì)背一篇

　　星期二語文作業(yè)每天五頁親子閱讀一篇

　　數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁美術(shù)天地

　　日有所誦會(huì)背一篇

　　星期三語文作業(yè)每天五頁親子閱讀一篇

　　數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁學(xué)習(xí)英語

　　日有所誦會(huì)背一篇

　　星期四語文作業(yè)每天五頁親子閱讀一篇

　　數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁美術(shù)天地

　　日有所誦會(huì)背一篇

　　星期五語文作業(yè)每天五頁親子閱讀一篇

　　數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁

　　8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

　　8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

　　9:00~10:00做課外作業(yè)

　　10:00~13:00玩

　　13:00~14:00做課外作業(yè)

　　14:00~15:00玩

　　15:00~16:00做課外作業(yè)

　　16:00~21:00玩

　　從另一個(gè)角度寫的:

　　1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....

　　2.做有意義的公益勞動(dòng)......

　　3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...

　　4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..

　　5.讀一部好書，寫出讀后感....

　　6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....

　　7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...

　　8.學(xué)一首好歌....

　　9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事

　　10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...

　　11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.

　　12. 一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的`把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?3. 天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.

　　14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃6

　　愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。

　　第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：

　　1、預(yù)習(xí)語文六年級(jí)上冊(cè)的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的.選擇背誦。

　　2、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

　　3、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

　　4、每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。

　　5、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

　　第二，生活計(jì)劃具體如下：

　　1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

　　2、要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。

　　3、要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話、。見人要有禮貌。

　　這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假。

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃7

　　一合理安排作息時(shí)間，讓假期生活井然有序

　　在假期中遠(yuǎn)離了學(xué)校和老師的監(jiān)管督促，很多孩子會(huì)放縱自己盡情的玩樂，往往會(huì)出現(xiàn)“玩了個(gè)痛快，學(xué)了個(gè)糊涂”的狀況。所以我們要制定合理的假期計(jì)劃。

　　1.一天之計(jì)在于晨，爭(zhēng)做早晨八九點(diǎn)鐘的小太陽！

　　不要做小懶蟲，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。經(jīng)過一晚的充分休息，早晨是孩子們精神最充沛，記憶力最好的時(shí)間，洗漱過后，在等待家長(zhǎng)準(zhǔn)備愛心早餐的空擋，不妨抽出10分鐘左右的時(shí)間來讀讀背背吧。讀一讀背一背學(xué)過的課文，單詞，或者是積累一些名言警句，只要肯堅(jiān)持，就會(huì)發(fā)現(xiàn)花的時(shí)間不多，卻有滿滿的收獲哦。

　　2.假期作業(yè)按科目平均分配學(xué)習(xí)時(shí)間

　　吃過早餐后休息片刻進(jìn)入假期作業(yè)時(shí)間，建議把作業(yè)按科目平均分配好學(xué)習(xí)時(shí)間，比如寫40-60分鐘語文作業(yè)后，休息10-20分鐘，再進(jìn)行40-60分鐘的數(shù)學(xué)作業(yè)學(xué)習(xí)。有規(guī)劃的學(xué)習(xí)和休息會(huì)讓孩子學(xué)的更輕松，學(xué)習(xí)效果也更好。

　　如果按照每天7:30分起床來計(jì)劃，學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

　　7:30分起床

　　7:30-7:45洗漱

　　7:45-8:00讀讀背背

　　8:00-8:30早餐

　　8：30-8:50餐后休息

　　8:50-9:40語文學(xué)習(xí)

　　9:40-10:00休息

　　10:00-10:50數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)

　　這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)間很充盈，把一天分成上午學(xué)習(xí)下午娛樂兩部分，孩子們上午就可以完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)，適合低年級(jí)的孩子，如果是高年級(jí)學(xué)習(xí)科目多的.孩子還可以壓縮時(shí)間，也可以再計(jì)劃一些下午學(xué)習(xí)時(shí)段。

　　3.假期也有雙休日

　　4.讀一本好書

　　假期里讓孩子最少讀一本自己喜歡的書，激發(fā)閱讀興趣的同時(shí)還能增長(zhǎng)見識(shí)開闊視野。

　　5.多出去走走

　　假期里應(yīng)該讓孩子們多出去走走，他們會(huì)看到很多人和事，這些會(huì)激發(fā)他們的思維，讓他們對(duì)生活有更多的思考，對(duì)他們的成長(zhǎng)很有幫助。有條件的家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備一臺(tái)相機(jī)，讓他們記錄下一些感興趣的畫面，當(dāng)他們看到這些親手拍攝的東西，會(huì)激發(fā)無數(shù)靈感，或許，他們會(huì)在照片背后寫下一串心情文字，夾在一本書里，每每翻閱都會(huì)覺得那是珍貴的記憶。家長(zhǎng)也可以讓孩子把出行中記憶深刻最令他們觸動(dòng)的那些人和事用作文和繪畫的方式表達(dá)出來，給這次出行留下一些真實(shí)的記錄.

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8

　　最開心的暑假來到了哦，要怎么度過這段寶貴的時(shí)間，我絕對(duì)不能白白浪費(fèi)，我不但要好好玩一下，還要更加努力地學(xué)習(xí)，為了使我的這個(gè)暑假過得既愉快又有意義，所以制定了以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃：

　　一、作息

　　1、養(yǎng)成良好的.休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個(gè)小時(shí)。

　　2、每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺。

　　二、自學(xué)

　　1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁暑假作業(yè)；寫一篇日記；一百道口算題。

　　2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書，最好是百科書，

　　3、每天讀一小時(shí)英語單詞，最好把它背下來。

　　三、健體

　　1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。

　　2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球。。。。。。養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。

　　四、參加的興趣班

　　1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。

　　2、主持與演講新班（周二、周五）：練習(xí)了說的能力，提高了自己的膽量。

　　3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂的放聲歌唱。

　　五、娛樂活動(dòng)

　　1、外出旅游一次，最好是海邊，因?yàn)榭梢钥纯春＞�，品嘗美味的海鮮。

　　2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

　　3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

　　4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。

　　5、邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來我家作客。

　　6、每周玩電腦兩次，每次1小時(shí)左右，30分鐘休息一次。

　　7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃9

　　暑假就要來了，忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣你的暑假才會(huì)過的充實(shí)。由于每位小學(xué)生都是獨(dú)一無二的，而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況，最了解的還是你自己，所以小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來定，這里只是給大家一些建議。

　　小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　1、目標(biāo)

　　列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

　　低年級(jí)小學(xué)生應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)樾】继幪幱姓n本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。

　　六年級(jí)是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級(jí)的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成

　　3、要求

　　列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

　　4、注意

　�、俦仨殢�(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的.完整方法，才是最有用的。

　　②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)......

　�、荨皥�(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

　　附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表(可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)

　　7：21起床

　　7：40洗漱完畢

　　7：40--8：00聽一篇英語聽力

　　8：00吃早飯

　　8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

　　9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

　　10：10---10：55復(fù)習(xí)【第一科】

　　11：05--- 11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

　　12：00吃午飯

　　13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

　　14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

　　半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】

　　15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

　　16：45---吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

　　晚飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

　　10：00睡覺

　　注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

　　一個(gè)學(xué)期過去了，暑假又要來臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來明確這個(gè)暑假要干些什么，其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間。

　　我的暑假計(jì)劃：

　　一、完成暑假作業(yè)

　　1.7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè)。

　　每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)

　　2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。

　　每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。

　　二、旅游

　　三、學(xué)習(xí)一種技能

　　1.學(xué)習(xí)燒飯做菜

　　四、加強(qiáng)寫作能力

　　1.完成暑期作業(yè)的5篇作文

　　2.閱讀四大名著

　　你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃10

　　一學(xué)期的時(shí)間匆匆而過，隨著天氣越發(fā)的炎熱，暑假的日子又快要到來了。暑假，是我們每一名小學(xué)生都無比期待的日子，雖然天氣炎熱，但我們的心情也同樣會(huì)伴隨著上升，實(shí)在是一個(gè)放松休息的好時(shí)候。

　　雖然這是讓我們休息緩解學(xué)習(xí)疲勞的好時(shí)節(jié)，可一旦過于松懈，那么造成的影響就是難以追回的！作為一名以學(xué)習(xí)為本職的學(xué)生，我在此根據(jù)自身期末的成績(jī)情況，對(duì)未來暑假制定計(jì)劃如下：

　　一、時(shí)間規(guī)劃

　　暑假的時(shí)間漫長(zhǎng)，如果不緊密的保持自身的學(xué)習(xí)心態(tài)，那么很快就會(huì)將過去的學(xué)習(xí)忘得一干二凈。為此，我將暑假的學(xué)習(xí)時(shí)間大致分為三類。

　　1.前期復(fù)習(xí)時(shí)間：這段時(shí)間主要在暑假的前的幾周里，通過自我的復(fù)習(xí)來鞏固本學(xué)期的學(xué)習(xí)，并分析自我的不足，制定好后期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　2.日常學(xué)習(xí)時(shí)間：在暑假的每天制定一定量的學(xué)習(xí)任務(wù)，用于復(fù)習(xí)及攻克自身不足。并完成定量的暑假作業(yè)，留出休息時(shí)間，讓自己輕松愉快的保持在暑假的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　3.預(yù)習(xí)鞏固時(shí)間：在暑假的倒數(shù)幾周里，通過網(wǎng)絡(luò)和書籍對(duì)下學(xué)期知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)，讓自己更有準(zhǔn)備的去面對(duì)新學(xué)期！

　　二、詳細(xì)規(guī)劃

　　1.復(fù)習(xí)階段

　　在這個(gè)階段里，我主要的目標(biāo)是在2周的時(shí)間里對(duì)本學(xué)期的課程都進(jìn)行一遍梳理，并針對(duì)期末考試的試卷和自我的理解，對(duì)自己的問題和錯(cuò)題，進(jìn)行整理，方便后續(xù)學(xué)習(xí)使用。

　　2.日常任務(wù)

　　這是一個(gè)每日目標(biāo)，我計(jì)劃在暑假開始后的每天都都進(jìn)行一定量的.學(xué)習(xí)計(jì)劃。主要目標(biāo)是自己在學(xué)習(xí)上的弱項(xiàng)——數(shù)學(xué)。我要針對(duì)自己的不足進(jìn)行努力。

　　當(dāng)然，針對(duì)自己優(yōu)勢(shì)的語文和英語也不能放松。同時(shí)每天上午要保持每天定量的單詞默寫和課文背誦，并且要在晚飯前解決一天量的暑假作業(yè)。

　　3.預(yù)習(xí)鞏固

　　到了這個(gè)階段，新學(xué)期也即將到來了。但如果我還是滿腦子上學(xué)期的知識(shí)，那么在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中一定會(huì)感到混亂。為此，在開學(xué)的前兩周里，除了檢查好自己的書包和作業(yè)，我同時(shí)還要對(duì)新學(xué)期的知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)。書本可以去找高年級(jí)借，實(shí)在不行就利用網(wǎng)絡(luò)查找。

　　回顧下來，這場(chǎng)暑假對(duì)我們而言即是一個(gè)機(jī)會(huì)，也是一個(gè)“陷阱”，我要好好的利用暑假的時(shí)間，嚴(yán)格的做好自身的學(xué)習(xí)計(jì)劃，相信在下學(xué)期的學(xué)習(xí)上，我一定能有更出色的表現(xiàn)！

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃11

　　一、時(shí)間安排

　　1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

　　每天保障做一小時(shí)的語文、一小時(shí)的數(shù)學(xué)和一小時(shí)的英語暑假作業(yè)；

　　每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；

　　每天保障一小時(shí)軟硬筆練字；

　　每天保障一小時(shí)寫作文。

　　二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1、語文課程計(jì)劃

　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；把自己買的課外書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀《小學(xué)生分類作文》、《十萬個(gè)為什么》、好詞好句、成語故事、《愛的教育》中外故事書；假期可以自己買三本以上自己喜歡的任何書籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

　　2、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

　　3、英語課程計(jì)劃

　　英語學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽英語的磁帶，時(shí)間不限；假期把以前記得的'英語單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

　　附：另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　每天日程安排：

　　7：00~7：30起床（刷牙洗臉吃飯）

　　8：00~9：00做暑假作業(yè)

　　9：00~11：00讀書寫作文（分類作文中寫人、寫事、寫景、寫物、想象作文，每天寫一種類型）

　　11：00~13：00吃飯午睡

　　13：00~15：00做暑假作業(yè)

　　15：00~17：00練軟硬筆字

　　17：00~19：00幫家長(zhǎng)做家務(wù)吃飯看新聞

　　從另一個(gè)角度寫的：

　　1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)

　　2、做有意義的公益勞動(dòng)

　　3、學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)、

　　4、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)

　　5、讀一部好書，寫出讀后感

　　6、根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力

　　7、看一部好的電影，試著寫出觀后感、

　　9、試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的（好）事

　　10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好、

　　11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料、字體要工整、

　　12、一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完、最好看一些自己喜歡的/有益的書本、當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦！第三，每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠?/p>

　　13、天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國(guó)家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果、

　　14、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能、

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃12

　　一、時(shí)間安排

　　1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)；每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

　　2、計(jì)劃與非計(jì)劃如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的'實(shí)施。

　　二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

　　2、語文課程計(jì)劃7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

　　3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

　　4、英語課程計(jì)劃英語學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限；假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

　　三、活動(dòng)安排

　　1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；

　　2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

　　3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；

　　5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；

　　6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；

　　7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)；

　　8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。附：另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎比較。

　　小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃每天日程安排：

　　8：00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）

　　8：30~9：00做老師布置的作業(yè)

　　9：00~10：00做課外作業(yè)

　　10：00~13：00玩

　　13：00~14：00做課外作業(yè)

　　14：00~15：00玩

　　15：00~16：00做課外作業(yè)

　　16：00~21：00玩

　　從另一個(gè)角度寫的：

　　1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。

　　2.做有意義的公益勞動(dòng)。

　　3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。

　　4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。

　　5.讀一部好書，寫出讀后感。

　　6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。

　　7.看一部好的電影，試著寫出觀后感。

　　8.學(xué)一首好歌。

　　9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的（好）事。

　　10。完成假期作業(yè)，并努力做到最好。

　　11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

　　12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本。當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦！

　　第三，每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠?/p>

　　13.天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國(guó)家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。

　　14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃13

　　愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的`計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。

　　第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃具體

　　1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

　　2.預(yù)習(xí)語文六年級(jí)上冊(cè)的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

　　3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

　　4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

　　5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。

　　6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

　　第二，生活計(jì)劃具體

　　1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

　　2. 要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。

　　3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

　　這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假!

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃14

　　1.早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運(yùn)動(dòng)，如蹲起擴(kuò)胸等(這有利于大腦快速清醒)

　　2.上課(因?yàn)槲也恢罉侵魃险n路上要多長(zhǎng)時(shí)間所以就不寫了)，如果是周2.4.6那就寫作業(yè)，連寫3個(gè)小時(shí)(當(dāng)然中間要休息一會(huì))，因?yàn)樵缟蠈W(xué)習(xí)效率高。中午吃飯�？措娨�1小時(shí)(吃完再看)

　　3.睡覺，2小時(shí)，應(yīng)先睡覺，因?yàn)閯偝赃^飯，看完電視，上午又累那么長(zhǎng)時(shí)間...

　　4.下午再玩電腦，因?yàn)橐话憔W(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多，活動(dòng)多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時(shí)，(因?yàn)橛袊?guó)外專家研究到如果一個(gè)人每天接受電腦輻射超過2小時(shí)會(huì)影響智力!特別是未成年人!!切記!!)

　　5.玩完電腦差不多是5點(diǎn)，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點(diǎn)家務(wù)活，有利你在初中時(shí)占據(jù)優(yōu)勢(shì)(一般老師選班干部和助手都挑能干的，當(dāng)然做家務(wù)也是為了爸媽)

　　6.看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報(bào)等，還有，中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節(jié)目也不錯(cuò)。

　　7.刷碗

　　周1.5去圖書館(就不用玩電腦了)

　　周日自行安排：主要調(diào)整好心態(tài)。

　　首先，糾正孩子的放假觀念，不要讓孩子認(rèn)為，放假就可以作息不規(guī)律，不眠不休，沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò)。合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電視或電腦，是家長(zhǎng)在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個(gè)問題。

　　一般來說，青少年應(yīng)保持8小時(shí)左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，10歲以下的兒童睡眠時(shí)間應(yīng)保持在9-10小時(shí)。孩子放假在家，沒有了第二天上學(xué)的嚴(yán)格時(shí)間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長(zhǎng)們要根據(jù)情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現(xiàn)。

　　其次，鼓勵(lì)孩子走出家門。多參加戶外活動(dòng)，并幫助家里做簡(jiǎn)單的家務(wù)。孩子平時(shí)上學(xué)功課忙，鍛煉時(shí)間較少，單憑一周兩次的體育課很難滿足強(qiáng)健身心的需要。雖然暑假處于酷暑中，獨(dú)自進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如跳繩、踢毽子、羽毛球、乒乓球、籃球……等等，如果場(chǎng)地和條件確實(shí)有限，爬樓梯也是不錯(cuò)的選擇。建議每天安排30-60分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。對(duì)孩子的成長(zhǎng)是很有幫助的。

　　關(guān)于家務(wù)，每天為孩子安排一些力所能及的簡(jiǎn)單家務(wù)，不僅可以減輕父母的負(fù)擔(dān)，也可以讓孩子感受到自己對(duì)于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

　　再次，請(qǐng)一定慎重選擇課外輔導(dǎo)班，尊重孩子的意愿，不做無用功。家長(zhǎng)望子成龍心切，同時(shí)也擔(dān)心孩子落后于他人，常常為孩子同時(shí)報(bào)好幾種補(bǔ)習(xí)班，使孩子還沒有調(diào)整休息好，就背起另一種包袱，這樣做的都是無用功。上面說過，我家孩子二年級(jí)寒假的時(shí)候，意識(shí)到英語重要性之后，我給孩子添置了外研通，配套的有新概念英語和一些故事讀本。之后學(xué)習(xí)時(shí)間便由孩子自己掌控。效果出奇的`好，孩子愿意去學(xué)習(xí)：他很樂意問家里的每件東西用英語怎么說;很喜歡用外研通點(diǎn)讀筆在所有帶字的紙上，屏幕上，墻上點(diǎn)來點(diǎn)去;每天會(huì)按時(shí)間去學(xué)習(xí)新概念英語，并隨著點(diǎn)讀筆的聲音練習(xí)發(fā)音。之后就如我說的，當(dāng)上了英語課代表，呵呵。現(xiàn)在孩子在班里英語也是名列前茅的。

　　所以說，假期學(xué)習(xí)還是要從孩子的興趣點(diǎn)出發(fā)，并一定要尊重孩子的興趣和想法，避免讓孩子有過大的壓力。

　　最后，強(qiáng)調(diào)一下。父母不應(yīng)該把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。家長(zhǎng)是否把假期的支配權(quán)交給孩子，可以視孩子的自主意識(shí)、自理能力而定。關(guān)于我給大家的暑假學(xué)習(xí)生活表，大家還是根據(jù)孩子自我調(diào)整一下。我也在不斷調(diào)整中。