學習計劃（精華8篇）

　　時間過得太快，讓人猝不及防，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，該好好計劃一下接下來的工作了！相信大家又在為寫計劃犯愁了？下面是小編幫大家整理的學習計劃9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學習計劃 篇1

　　一個漫長的暑假已經過去了，迎來的是一個美好的秋天。在這丹桂飄香，金秋收獲的季節里，新的一學期又開始了，迎著早晨的第一縷陽光，我們又重新回到美麗的校園，開始了新一學期的征途。

　　在過去的旅途中，無論你是否擁有過歡笑，擁有個陽光，這都已經成為永遠的記憶，加上一把鎖將它封閉起來吧！擺在我們面前的一切都是新的，你看見了嗎？新的生命正在破土而出。由于現實的殘酷，我們將化身為一個個騎士，抹掉胸口上的創傷，拿上我們的武器，整裝待發，新學期的目標你確定了嗎？

　　也許你的目標是考上自己理想的高中，也許你的目標是追趕上某位同學，目標可以不同，但是絕對不能沒有，更重要的是有了目標后，我們一定要為此付諸行動，全力以赴，這些沒有必要拿張紙唰唰大筆抹幾下，但是在你的頭腦中一定得有個奮斗目標，有個全套打算，沒有目標就是沒有終點，一個連自己終點，都不知在哪里的人，將如何完成這段旅程，當然這一路不會是一帆風順，它總會有讓你黯然流淚的時候，不過陰天之后總會是晴天的，因為你是一個騎士，擁有騎士精神，勇敢的騎士，不會被任何困難打倒！

　　那么，我們需要一步一個腳印，踏踏實實地做學問，書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。讓我們共同的探索未知世界，向著自己的目標，奮力前進！

　　弗蘭克林說過：“有非常之膽識，始可做非常之事業”對于我們中學生來說寫一篇好的作文畫一幅美麗的圖畫唱一支動人的歌曲打一場漂亮的`球賽都是我們中學征途中的一次次成功。成功中是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水，沒有耕耘就哪有收獲沒有付出哪有所得。因此，對于即將升入高中的我們，更應該好好珍惜這段寶貴的時光充實自己，把自己的理想變為勢不可當的動力！

　　同學們讓我們揚起理想的風帆在絢麗多彩的中學航行中也許會有坎坷艱險但我我堅信在我們敬愛的老師舵手的指揮和操縱下我們一定會戰勝一切困難避過所有的淺灘到達成功的彼岸！我們即將充滿激情，踏上征途。未來是我們的！

學習計劃 篇2

　　校本研修的基本特征表現為：“基于學校，為了學校”，是以教師在實施新課程中的實際問題為研究對象，以學校為主要陣地，以解決問題為取向，以教師為學習和研究的主體，以促進學校、教師和學生的發展為目標的實踐性、研究性的進修活動，教師在反思中提升自我，在同伴互助中發展自我，在專業引領下完善自我。

　　1、物理學科校本研修總的思路

　　突出一個核心（課程改革）、圍繞一個目標（專業發展）、抓住一個重點（課堂教學研究）、 深化一個課題（探究式教學）、把握一個關鍵（評價探討）、促使一批成果（研修成果）。

　　2、明確要求——形成必要的規范

　�。�1）和學校理化生組的校本教研相協調。做到“三必須、兩有、一檢查”，即在學習形式和學習內容上做到三個必須：必須是先進的教育思想，必須是科學的教育理論，必須要與教學實踐相結合；在學習管理上實行兩有一檢查：有學習記錄、有學習體會，學期進行檢查考核。

　�。�2）形成反思習慣。堅持寫教后體會、教育教學隨筆或手記，隨時記錄下教育教學反思性的素材。只有厚積才可能薄發，這也是促進教師從教書匠轉向研究者的起點和主要途徑。

　�。�3）每學年要做到“五個一”：學習一篇理論文章，研討一個具體教學問題，組織集體備課，評析一個典型案例，明確一個階段的工作安排。二是每學期要做到“五個一”：即每學期讀一本教育教學書籍，確定一個教學研究課題，完成一份成功教案，主講一節示范課，撰寫一篇有價值的教研論文。三是不定時組織學生參與“四小”作品評比或知識競賽等活動。

　　（4）加強課堂教學研究。為提高課堂教學效率，要著重抓好以下工作：一是使用新的《初中物理課堂教學評價表》，改進課堂教學，提高效率。二是加強備課研究，努力提高備課實效。根據目前的實際，物理備課要注意以下三個問題：

　�、偬岢�開展集體備課，但不能用單元備課、集體備課代替個人教案。個人研究是集體備課的基礎，每個人又應在集體備課的基礎上形成自己的個性化教案，當然集體備課中的有些素材可共享。

　�、谠趶娬{教案的靈活性的同時，備課的基本要素不能缺少：即三維目標、教學重難點、教學程序設計、必要的資源準備、問題設計、練習設計等。

　�、鄢浞譁蕚鋵嶒�，要克服怕麻煩的思想，精心考慮細節，課前反復操作并改進，確保實驗效果真實明確。

　�。�5）深化探究式教學課題研究。一是注意研、備、教、練四者的統一，進行務實性的課題研究；二是注意各項資料的收集歸檔，如計劃、活動、成果、總結等；三是注意探究能力的培養與基礎知識的教學有機結合，要神形兼備；四是積極開展教學評價改革；五是樹立問題即課題的思路，使教師用研究的眼光審視自己的教學。六是以自學、導學學案為載體，開展教學，培養學生的`自學能力，課堂上注重學生的探究，培養學生的實驗探究能力。

　�。�6）進行試題研究。根據學科特點以及師生、考試發展等具體情況選擇專題進行研究，如研究競賽試題，研究科學探究能力的考查，收集前沿科技信息等。

　　（7）加強資源庫建設，實現資源共享。隨時將教學案例、課例、論文、課件、優秀試題、實驗改進、教育敘事、學生作品及其它教學資源積累起來。

　　3、圍繞核心——形成研修的特色

　�。�1）自我反思，提升校本研修的自主性、目的性。

　　反思是校本研修最普遍和最基本的活動形式，自我反思是教師專業發展的核心因素。

　�。�2）同伴互助，體現校本研修的開放性、合作性。

　　校本研修強調自我反思的同時，開放自己，主動與教學伙伴進行合作性的切磋和探討，共同分享經驗，共同探究問題。

　�。�3）專業引領，注重校本研修的適切性、實效性。

學習計劃 篇3

　　進了換了新的環境，讓我還不是很適應，做什么事都感到迷茫�？颇恳幌伦釉龆嗔藥卓�，平時想預習、復習總是無從下手。因此，我決定制定一份學習計劃。

　　首先，我想要建設一個良好的班集體，我便應該和同學們有著共同的目標，前進的動力。還應該各盡我所能，發揮我所長，奉獻集體。最重要的是，要和同學們團結協作，互助前行。

　　然后，我應該要采用不同的方法和策略去學會自主學習，我要擺脫對父母和老師的依賴，成為一個自主的學習者。每逢在做完作業的時候，都要自覺學習這一周所上的新內容，新的知識點要熟記。

　　接著，我要提高學習效率。只有把握好每個環節的'質量。如課前認真預習，上課時專心聽講，課后及時復習，才能從整體上提高學習效率。在要復習的時候，千萬不能想著要推遲。要記住學習后的短時間內對學習內容的保持量是不同的。剛學完是能記住很多內容，但是在學后的短時間后遺忘的速度也是很快的，經過一段時間后遺忘的遺度開始減緩，最后保持在一定的水平上。因此，及時復習所學習的內容是很重要的。

　　最后，我要科學安排時間。隨著學習科目的增多，難度加深，科學的安排學習時間顯得十分重要。每一科的學習時間都要平均，一定不能出現偏科。在做著某一個科目的作業的時候，不能想著另一科。正所謂勞逸結合，留出不分時間，不能只是盲目的學習，要懂得適當的放松自己。

　　學會自主學習，提高學習效率，科學安排時間，這些方法和策略，能使我們在學習中游刃有余，事半功倍。

學習計劃 篇4

　　我深知學習的重要性。面對二十一世紀這個知識的時代，面對知識就是力量，科學技術是第一生產力的科學論斷，我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產力的資本家的時代將要過去，以知識為特征的知本家的時代即將到來。而中學時代是學習現代科學知識的黃金時代，中國的中學教育又是世界一流的，我應該抓住這個有利的時機，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。首先，合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的'時間。時間是搞好學習的前提與基礎，效率和方法更為重要。面對繁重的社會工作，有的同學問我為什么在社會工作中花了那么多時間（多是相對其他同學而說的，在總時間上，在與學習時間對比并不是很多）又怎能將學習搞好？我說這是效率與方法的問題。有些同學上課打瞌睡，課下復習甚至自學，這無形之中浪廢了時間。如果上課認真聽講，聽懂了，理解了，課下就只需花很少的時間取得很大的效果。其次，要保質保量的完成老師布置的作業，老師布置的作業一般是他（她）多年教學經驗的總結，具有很高的價值，應認真完成。認真對待考試，考前認真復習。另外，積極閱讀有關書籍和資料，擴大自己的知識面；經常提出問題，與同學討論，向老師請教；搞好師生關系，師生相處得融洽和睦；抓住點滴時間學習一些其它專業領域的知識，知識總是有用的。在上學期的期末考試中，盡管取得一些成績，但離心中的目標還很遠，仍需繼續努力，抓緊自己的學習。知識無止境，探索無止境，人的發展亦無止境，我還有很多的知識需要學習。

學習計劃 篇5

　　一、復習目標

　　（一）、基礎知識方面

　　1、能利用拼音幫助識字、閱讀和學習普通話；能根據拼音正確地寫出已學過的漢字。

　　2、掌握本冊生字，要求讀準字音、認清字形、了解字義，并會規范地書寫，能正確認讀學過的多音字。

　　3、查字典，會運用部首、音序、數筆畫查字法熟練地查字。

　　4、辨別同音字、形近字，進一步提高正確使用漢字的能力。

　　5、掌握本冊詞語，理解詞義，一部分會口頭或書面運用。

　　6、進一步掌握部分詞語的近義詞或反義詞；掌握已學的成語；了解和認識一些常用的格言。

　　7、能夠改寫句子、修改病句和縮句；能正確使用一些常用的關聯詞。

　　8、進一步掌握學過的標點符號及一些常用的修辭方法。

　　（二）、閱讀方面：會背誦指定的課文；能借助中心句，正確領會課文的中心思想；能分清文章中的事實和聯想；了解科普文章的語言特點，學會閱讀科普文章。學會積累詞語，養成良好的讀書習慣。

　�。ㄈ�）、作文方面：掌握有詳有略地記事和先概括后舉例寫人的寫作方法，能寫感謝信和修改自己的作文。

　　二、復習內容：

　　主要包括本學期學的必學課文，8次習作訓練和8個單元練習

　�。ㄒ唬┗�礎知識

　　1、漢語拼音 漢語拼音是識字和學習普通話的重要工具。要求學生能正確地認讀聲母、韻母和整體認讀的音節；能正確地書寫大小寫字母；能正確地拼讀音節。主要題型如：

　�。�1）選擇正確的讀音

　�。�2）給專用名詞加上聲母

　�。�3）看拼音寫字、詞、句

　�。�4）確定字的音序、音節等。

　　2、漢字 對于教學目標中規定的字要做到會讀、會寫、會組詞。了解形聲字的構造。能區分常見的同音字、形似字；書寫時做到筆畫清楚，字形規范，不寫錯別字。掌握常見字的音、形、義；特別要了解多音字、多義字在不同詞語中的意義。主要題型如：

　�。�1）把字寫得正確、端正、勻稱

　�。�2）改錯別字

　�。�3）確定字的部首，除部首外還有幾畫

　　（4）辨字組詞

　�。�5）多音字組詞

　�。�6）選擇正確的字填空等。

　　3、詞語 理解、掌握課文中規定的詞語，做到會讀、會寫、會運用。會辨析一些近義詞的反義詞。能夠理解多義詞在特定語言環境中的含義。主要題型如：

　�。�1）把詞語補充完整，并解釋所填字的意思

　　（2）照樣子寫詞語

　　（3）根據意思寫詞語

　�。�4）用詞造句

　�。�5） 找近義詞或反義詞

　�。�6）選擇恰當的詞語

　�。�7）辨別每組詞語中不是同一類的詞

　�。�8）把可以搭配的詞語用線條連起來等。

　　4、句子（1）了解常見的句式（陳述句、反問句、感嘆句、肯定句、雙重否定句）及其作用。了解句式變換的幾種形式（陳述句與反問句的變換；肯定句與雙重否定句的變換）；能根據語言環境和表達的需要選擇和變換句式。

　�。�2）認識句子中所運用的修辭手法——比喻、擬人、排比、夸張、設問、反問等修辭方法，能在具體語境中辨別所使用的修辭方法。

　　（3）能用關聯詞語造句，在句子中填上恰當的關聯詞語（并列、轉折、因果、條件、遞進、選擇、假設等）。

　　（4）要能正確地修改病句，病句的類型主要是：用詞不當、句子成分殘缺、前后重復和矛盾等。復習時，要安排修改一段話的練習（標點、字、詞、句、標點等）。

　�。�5）擴句和縮句。擴句，是在句子中添加恰當的詞語，使句子表達的意思更加清楚�？s句，是把句子中附加成分刪去，使句子簡潔明了。復習的時候，要講清要求和方法。

　　5、標點：正確使用常用的標點符號，要能結合語境，了解標點符號的用法，特別要了解分號、引號、省略好號、破折號的作用。

　　（二）閱讀

　　主要是：能借助詞典，理解詞語在語言環境中的恰當意義；能聯系上下文和自己的積累，推想有關詞句的意思；體會作者的思想感情，初步領悟文章基本的表達方法；閱讀說明性文章，能抓住要點，了解基本的說明方法。

　　1、課內閱讀 落實背誦和默寫 把背誦和默寫的段落交給學生，讓他們自我檢查、相互檢查，選擇易錯字、重點詞語或中心詞句進行按原文填空的練習。背誦與默寫要使學生基本做到人人過關。

　　2、課外閱讀

　�。ㄈ�）寫作

　　從習作的類型來看，有寫記敘文，也有寫應用文。從習作的'形式來看，有記實性的習作，寫自己平時所見、所聞和所想，有想像性的習作，包括看圖作文、續寫等。從習作的內容來看，有寫人、記事（記敘一次活動），有寫景。從習作的命題形式來看，主要有三種：全命題、半命題、自由命題。

　　三、復習方法

　　1、主要采用集中與個別相結合、集體與自主復習相結合的方法，對學困生進行個別輔導，努力提高及格率；多讓學生自主復習，提出自己需要了解的問題；要多種方法交替使用，學生復習得輕松，效率又高。

　　2、講練結合。在整個復習階段以練習為主，但是老師必須作適當的提示、歸納。在一堂課上學生應該有口頭的練習，又有筆頭的練習。

　　3、善于利用教材。以課文為主，一是通過復習，對字詞句的掌握，對課文的熟記，讓學生做到溫故而知新；二是通過復習，把方法轉化為比較熟練的技能。如把略讀課文變為精讀課文，從中訓練學生理解字詞句的方法，整體把握課文思想內容的方法和學習表達方法；把精讀課文變為略讀課文，復習搜索信息和處理信息的方法。

　　4、閱讀復習時，要把握每個單元的閱讀重點，學生對已學的課文有些模糊，教師應幫助他們回憶一下課文和重點訓練項目。

　　四、復習重點

　　從整個學習內容來看，句子、閱讀和作文是重點。句子的常見幾種句式的轉變，并引導學生對句子的強化訓練。閱讀訓練要側重整體把握思想內容的能力和探究重點字詞句的能力，提高學生的分析問題、解決問題的能力。作文方面重點是：命題作文中的“審題、選材、構思”訓練；材料作文中的“圍繞中心，重點發散”訓練；應用文中的“格式”訓練等。

　　五、復習中注意事項

　　1、教師本人要多參考教育教學資料，提高、充實自己，并運用到復習課實際中來，學以致用。

　　2、對照《新課標》，認真鉆研教材，認真鉆研復習方法，結合學生以前在學習中出現的問題，“對癥下藥”，認真上好每一堂復習課。

　　3、減輕學生負擔，讓每一位學生在復習的過程中輕松、自如，沒有壓力。力爭讓他們真正在寬松、和諧、愉悅的氣氛中樂于復習、勇于復習、勤于復習。

　　六、復習時間安排

　　1、以課文為單位，抓住課文重點章節及課后習題，適當練習測驗，加深學生的鞏固與理解，分單元復習。（12月20日——12月31日）

　　2、以字、詞、句、篇、習作為單位，以7個練習為重點，分門別類進行復習，適度練習測驗，力爭學生融會貫通，熟練掌握并運用解決實際問題。（1月3日——1 月7日）

　　3、 全面檢測，查漏補缺，對全冊教材的語文知識進行全面檢測，用相關模擬測驗題進行測驗，找出學生仍存在的問題，進行重點指導、講解，解決疑難問題。（1月10日——1月15日）

　　4、 學生自行進行復習，教師進行考前教育（仔細審題，認真答題，反復檢查，獨立完成）。

學習計劃 篇6

　　20xx-20xx年度八年級生物上冊教學計劃

　　本學期我擔任了八年級一班的生物教學任務，為順利完成本學期的教學工作，并取得良好的成績，我根據八年級生物學科的特點，特制訂計劃如下：

　　一、 指導思想

　　以培養學生的學習興趣、教會學生如何學習、提高學生綜合成績為重點，更加強調學生的主動學習，增加實踐環節。以促進學生轉變學習方式——變被動接受式學習為主動探究式學習為突破口。

　　二、學生情況分析：

　　生物知識、現象與人類密切相聯，學生對生物現象產生疑問多， 但學生通過一學年對生物學的學習，對生物學的基礎知識掌握較好，已具備一定的實驗能力，大部分對本科的學習興趣濃厚。

　　三、教學總目標要求

　　初一下學期期末測試中，該兩個班的總評位居全縣第四，本學期希望進入全縣前三。

　　四、主要措施：

　　1、重視提高學生的生物科學素養 2、改進教法，加強課堂教學 （1）注重提高學生學習的自覺性

　�。�2）組織好學生進行討論學習并提高其質量 （3）督促學生做好當堂知識的背誦與記憶。 3、注重學法指導，教會學生學習 （1）指導學生理論聯系實際

　　在新教材的教學中，讓學生掌握生物學學習方法，對培養學生能力，提高學生素養有很大作用。指導學生學會運用學到的.生物學知識來解釋日常生活和生產勞動中所遇到的生物學現象，加深對書本知識的理解。

　�。�2）比較、歸納學習法：

　　通過對知識的比較歸納，可找出知識之間內在聯系，使知識間的關系更明了。

　　4、精心采取先進的教學方法，充分利用好白板教學。 5、精心組織和策劃好課堂教案。

　　6、探索新的教學方法，做到課堂質量高效率。 7、認真批改作業，從中解決學生存在的問題。 11、培養優生，轉化后進生。

　　20xx-20xx年度八年級生物上冊

　　教 學 計 劃

　　教師：候霞 20xx年9月1日

學習計劃 篇7

　　一、時間安排

　　1、 每天四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時語文或數學寒假作業；

　　每天保障一小時無負擔課外閱讀；

　　每天保障一小時英語自學；

　　每天保障一小時戶外活動或運動。

　　2、 計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；

　　每天計劃在得到“保障”前提下，可靈活自由安排；

　　如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃實施。

　　二、學習計劃

　　1、 不參加語文、數學培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、 語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　把自己藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識、漫畫、中外名著導讀等叢書；

　　假期可以自己買三本自己喜歡任何書籍；

　　把以前稍顯薄弱閱讀題規范回答、錯別字系統復習。

　　3、 數學課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　假期完成五年級《奧數提高班》自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計算細心化糾正。

　　4、 英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力培養；

　　把三年級和四年級學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語磁帶，時間不限；

　　假期把以前記得英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

　　若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　三、活動安排

　　1、 隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

　　2、 至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

　　3、 每天保障一小時戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、 每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

　　5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；

　　6、 每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力提高；

　　7、 嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長；

　　8、 其他：根據具體情況，靈活安排。

　　附：另一份暑假學習計劃，歡迎比較。

　　小學生暑假學習計劃

　　每天日程安排：

　　8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

　　8:30~9:00做老師布置作業

　　9:00~10:00做課外作業

　　10:00~13:00玩

　　13:00~14:00做課外作業

　　14:00~15:00玩

　　15:00~16:00做課外作業

　　16:00~21:00玩

　　從另一個角度寫:

　　1.幫媽媽做力所能及家務勞動....

　　2.做有意義公益勞動......

　　3.學會一項家務技術或其他小技術...

　　4.改掉一個壞毛病、缺點..

　　5.讀一部好書，寫出讀后感....

　　6.根據身邊事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好文章，鍛煉自己寫作能力....

　　7.看一部好電影,試著寫出觀后感...

　　8.學一首好歌....

　　9.試著克服一個自己曾經不敢/會做(好)事

　　10.完成假期作業,并努力做到最好...

　　11. 要注意完成學校布置所有作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整.

　　12. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量運動,不要因為天氣寒冷躲13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道后果.

　　14.多幫媽媽分擔力所能及家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等生存技能.

學習計劃 篇8

　　在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個嚴密的學習計劃，希望自己可以度過一個充實的寒假。

　　我的學習計劃把我的寒假安排的滿當當的。我計劃在放假前把所有的作業都一掃而光，在過年后用三天的時間把上冊的知識復習一下，我們的圣人孔子說過“溫故而知新”嘛！剩下時間就要用來預習下冊新的知識了，要不然怎么能在高手如云的學校有立足之地呢？我把我的這些學習計劃寫在了一張紙上，貼在我的學習桌前，讓它小小的紙張發揮大作用，它可以起到一個提醒督促的作用。

　　說與做是兩碼事，在我的寒假學習計劃上可真是體現的淋漓盡致��！我每天早上等到太陽姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的`筆寫寫停停，總是禁不止電視與電腦的誘惑，放在學習桌前的寒假學習計劃表成了廢紙一張。我的作業到大年初十才全部完成，復習計劃用了五天的時間，預習計劃更是完成的不堪入目，數學只預習了老師必須讓預習的前兩單元，其他的學科幾乎在原地踏步走。我的自制力與效率也太差了！

　　我的寒假學習計劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺得是有點懶散，沒有想學習的那股勁頭，自制力太差，學習效率太低。我一定要認真改正，讓自己以后所有的計劃成為現實而不是泡影，希望在下一年寒假能夠過得充實快樂些！

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