【優選】學習計劃9篇

　　日子如同白駒過隙，不經意間，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，此時此刻我們需要開始制定一個計劃。那么計劃怎么擬定才能發揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的學習計劃9篇，歡迎大家分享。

學習計劃 篇1

　　1.課前預習、課后復習。

　　小學階段的學習幾乎都由老師包辦，但初中對學生的主動學習能力提出了較高要求，要想不落人后，課前的預習和課后的.復習不可或缺。專家建議，學習前制定學習計劃，認真預習，在課堂上專心聽講，在課后能夠及時復習，在做作業前能夠認真看一遍書，做作業時能夠獨立完成，在學習完一部分內容后能夠及時地對書本知識進行小結。

　　2.不懂就問，注意“火候”。

　　學生從小就被告誡“不懂就問”，但“問”也有學問，并非一碰到“攔路虎”就問同學和老師，而要把握好“火候”，也就是先獨立思考，再請教別人。優秀生在學習上大多注重獨立思考能力和解決問題能力的自我培養。這種自學能力一旦形成，學習的被動局面就有可能改變，學習成績就有可能上升。

　　3.勤翻字典。

　　專家指出，初中新生寫作文時存在一個普遍現象，那就是遇到不會寫的字就注音。他認為，小學生的依賴性較強，不會寫的字都由老師代勞標在作文上，學生自己不會主動查閱字典，導致學生上初中后連字典怎么查都不曉得。這個“懶習慣”應盡早糾正過來。

　　與小學時的“保姆式”教學相比，剛剛成為中學生的同學也許會因為課業的增加而感到無所適從;那么，剛剛轉變了角色的學生應該怎樣調整自己的心理、學習方法而使自己早一天進入角色，以良好的狀態來完成學業呢?

　　小學成績好不等于初中成績就好

　　特點：基礎性概念上升到了思維訓練

　　初一學生處于青春斷乳期和性格形成期交織的這樣一個階段，可塑性強，在很多方面都有提升的空間。從小學升入初中，無論是課程設置、學習內容、學習方法，還是人際關系、身心發育都會面臨許多新的課題。不少初一新生及家長由于對新學段缺乏認識或認識不足，未能根據初中學習生活的新特點進行調整，結果上初中后手足無措，生出種種不適應，嚴重影響了學習質量。

學習計劃 篇2

　　1、 目標：

　　爭取(必定)專心聽課，預習，課后復習，常做練習，一個單元(學)，做一次總結。努力迎考，在期中，期末等考試中，考取以下分數：語文110以上;數學110以上;英語110以上;物理80以上;化學80以上;歷史85以上;政治85以上，地理80以上;生物80以上。(語數英總分150分，期于6科總分100分。)

　　2、 三年的方法：

　　改變往日作風，完善自我。上課認真聽講，不懂就問，主動學習，樂在其中，激發對各科的興趣。在每個單元學習結束，整理知識，學習之時全神貫注，玩樂之時痛快地玩。身體是學習的“資本”，每星期堅持鍛煉，睡保證7小時以上。

　　3、 三年的補救：

　　如成績還未上去，使用此補救方法。一旦發現各科目的成績下滑(高考的科目)，立刻在不影響其他科目的時間，利用課余時間補救，務必在2個星期內有所提高，又以2個星期的時間內逐步提高，創新，變被動為主動，以達到事半功倍的效果。

　　4、 高二目標：

　　高二實行文理分科，應注重選科，在此同時，不要忽略語數英和綜合科，由于此幾科的分值也在150分，所以在注重語數英和自選修科目同時，課外也應學習一下綜合科(原因選擇題少，每題“含金量”高。分數應達到語文125以上;數學125以上;英語110以上;選修120以上;綜合100以上。)

　　5、 高三目標：

　　高三雖是高考的決定時節，也是人身體最虛弱之時期，所以要注意身體，而學習方法就需改變。

　　科學安排時間

　　1、 全面

　　在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　2、 合理

　　要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

　　3、 高效

　　要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。

　　在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

　　1、 要突出重點

　　也就是說，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

　　2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

　　定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。

　　具體計劃

　　高一上半學期是一個盲目激情期，這個時期最主要的目標是：取得領先的機會。 高一下半學期是一個適應尋求期，這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：形成自己的.優勢學科。

　　高二上半學期是一個定位起飛期，這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。 高二下半學期是一個穩步發展期，這個時期最主要的目標是：基本確定自己在年級的學習地位。

　　高三上半學期是一個扎實復習期，自己的學習地位也穩定下來，不再后退。

　　高三下半學期是一個加速沖刺期，全面解決自己所面臨的問題，掃除殘敵，不留后患。 為實現以上規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步，爭做領先者。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。

　　為實現以上規劃的方略是：盡快適應高中的學習特點，務必尋求適合自己的學習方法;循序漸進，逐步提高。

學習計劃 篇3

　　一、要有好的身體

　　不要熬夜，每一天至少保證6個小時的睡眠。

　　二、發現每科的興趣所在

　　興趣是最重要的，也是學好此科目的第一步。

　　1、用彩筆把教科書或者參考書上重點部分都畫上，五彩斑斕的能夠增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過程中也無形中把書看了一遍。

　　2、在做題的時候能夠和自我成績相差不大的`同學比著做。

　　3、找老師談談，哪怕只有一次，你也會受益匪淺，不信你試試吧。

　　4、復習的時候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽。

　　5、每一天上課時明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。

　　三、養成好的學習習慣

　　1、每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會發現一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試!

　　2、無論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構成一樣自我想得東西，在做幾道基本概念題，你就會找到自我哪里理解錯了。

　　3、背的東西，要當天背熟，不要等到考試時才背。

　　四、學習方法

　　1、珍惜時間，合理安排學習時間。

　　2、獨立思考，自主學習。

　　3、兼顧全面基礎與學科特長。

　　4、從社會生活和社會實踐中學習。

　　5、適合自幾的方法就是最好的方法

　　在這里強調一點：學習不是苦差事，做好學習中的每一件事，你就會發現“學習，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。”

學習計劃 篇4

　　高三的學習只有一年，時間緊，任務重，如想在有限的時間內獲得更大的成績，我建議要從以下四條途徑作出努力，高三的學習計劃。

　　1、時間的安排

　　為什么要安排好時間？無論是學習還是生活，高三都是極其緊張的一年，只有科學的安排，才會有較高的效率。人通常都有惰性，時間安排表則可以成為推動你正常學習與生活的外部動力；時間安排表也可以阻止你避開不喜歡做的事，確保你有計劃地、有序地學習與生活；當然，它也有助于你合理地安排好各科的復習。

　　怎樣安排科學地學習時間？一般而言，周一至周六白天的時間學校已作了安排，學生需要安排的主要是早晨與晚上以及周日。安排的原則與具體方法是

　　首先是確定就寢與起床的'時間，要保證每天睡眠在8小時左右，一般宜早睡早起，使人體生物鐘與學習要求的時間同步。

　　其次是要安排好就餐與娛樂的時間，要保證能從容地就餐。此外，飯前半小時、飯后一小時學習效率極低，宜安排娛樂或積極的休息，如散步談天、聽新聞音樂、做家務勞動、整理學習資料與用品等，工作計劃《高三的學習計劃》。

　　第三是要安排時段。一個時段一般以一小時為宜，50分鐘學習，10分鐘休息。要確立一小時學習不如50分鐘學習、10分鐘休息的意識，求量（時間量）不如求質（學習效率）。早晨可安排一個時段，晚上則以安排三個時段為宜（但要集中精力）。特別需要提醒的是，一是作為高三文科生，背誦的時間要確保：首先是早晨，再緊張也要安排，至少是20分鐘。其次是晚上，最后半個時段宜用于背誦。二是在休息的時候要為學習作好必要的準備，如喝茶、整理學習用品，一旦開始學習，就不能做任何與學習無關的事，這就尤如在學校里上課。

　　第四是要安排好晚上的學習內容，安排時要注意各學科的交*特別是文理科的交*；要尊重“約斯特法則”，每一科目的學習不要超過一小時，這樣可使你的學習效率提高30% ；要注意閱讀、練習與背誦相結合，使不同的器官交替投入學習；一般應先易后難，先文后理，先預復習后做練習，以保證學習任務的順利完成。

　　至于周日，建議上午用于休息與調整（可以睡個夠，也可以進行體育活動，當然也盡可以干一些自己樂意干的事），下午可以用于整理一周的課堂筆記，晚上則可用于重點科目或是薄弱科目的復習。

　　2、記憶能力的提高

　　進入文科班，記憶的問題就擺到了每一個文科生面前。通常，在進入文科班以前，記憶力好是不少同學自以為擁有的一張王牌，然而在經過一段時期的學習后，面對大量需要識記的內容，這張王牌似乎就難以招架了，于是不少同學就對自己的記憶力喪失了信心。這當然是不利于這至關重要的一年的學習的。

　　毫無疑問，在人生的學習與生活經歷中，有大量的東西是需要記憶的，高三階段的學習尤其如此。這是因為記憶是最基本的認知能力層次，其它高層次的能力及其運用都是以此為基礎的，可以說是“哪里沒有記憶，哪是就沒有學習”。也正因為如此，文科綜合能力的考試，把記憶能力放在重要的位置上（文綜的“能力要求”就是只分為記憶、理解、應用三個層次），并在實際的考試中以再認與再現兩種方式進行考查，試題量還不少。

　　對記憶力要有正確的認識。記憶力與能力是相輔相成的，記憶力強，大大有助于能力的發展。遺憾的是，在強調素質教育、突出能力考查的背景下，一些老師與同學以“發展能力”為托辭，把記憶力放在次要地位，似乎記憶力的提高和能力的發展是對立的，這當然會制約記憶力的發展與發揮，從而影響了學習效率的提高。

學習計劃 篇5

　　1、計劃源自知己知彼計劃是為考研服務的，所以在制定計劃前考生一定要對考研的形勢有所了解，希望報考的學校、專業，自身的實力等作詳細、客觀的分析，這樣在制定計劃時才能有的放矢、計劃得當，達到“知己知彼，計劃自明”的目的。比如對于所報專業的專業課，考生就應該及早了解它的內容范圍、指定教材、歷年試題等情況，這些信息都可以在所報考院校研究生招生辦領取或者購買到，及時關注報考院校的網站。然后再根據自己的專業課水平確定自己專業課的復習進度、方式、投入的精力、鉆研的程度等，這樣考生專業課的復習計劃自然也就明確了。

　　2、計劃的靈魂是變化，要學會用活計劃，作計劃的主人計劃的大敵是變化，然而優秀的計劃卻恰恰是敢于面對變化，因為計劃的靈魂是應變。考試的時間通常在一年左右，其間的大事小情林林總總，難免會有出乎意料的，因此計劃必須能夠應對突發事件、異常情況。所定計劃可根據實際情況進行20%調節，一到兩周對大小計劃實施進行評價，并及時修訂，要使復習計劃能夠從容應對環境的變化，就要使制定的計劃做到：松緊適宜、留有余地、富于彈性、靈活有效。

　　3、復習計劃不要與學習習慣“擰”著來考生在制定復習計劃時要盡量符合自己的學習習慣(當然是指好的學習習慣啦)，做到“習慣融入計劃，計劃體現習慣”。復習計劃與學習習慣之間只有兼容并蓄才能相輔相成。只有這樣的.計劃考生在實施貫徹時才能更順暢、高效。比如，有的考生早上記憶好，不妨就安排早上進行英語的閱讀、背誦;而有的考生晚上更能靜下心來看書，那就可以計劃晚上看看數學之類需要集中精神的科目。

　　4、將專業考試和求職的小計劃納入考研復習的大方案里去考研的復習進程往往與考生的專業考試或者求職安排發生沖突，具體來說就是和紛至沓來的專業設計、招聘會、面試、公務員考試等發生沖突。對此很多考生顧此失彼處理不好，煩惱得很。其實解決這些沖突的最好辦法就是在考研的復習計劃里預留出考生進行求職活動的時間。為此，考生在制定復習計劃時就要提前了解各類求職活動的時間安排。有些同學擔心參加求職活動會減少考研的復習時間，可換一個角度想：平時復習那么累，正好利用這個機會換換腦子放松一下。

學習計劃 篇6

　　新年伊始，咱們又進入了新的學期，在新的一年里咱們應該有咱們自己的新目標，應該建立新的學期計劃。

　　回首過去的半年，從總的方面說，我表現得還不錯，期末考試也有比較理想的`成績，但是，對于考試還有許多的不足之處，這些不足，留下了遺憾，因此今年的學期計劃，是建立在去年不足的基礎之上的。

　　在語文學習方面，我應該多注意，在審題、記文學常識和寫作方面，在審題方面主要是不夠仔細，有時沒有讀懂題目就在做題，文學常識方面，平時在記第一遍時很快就記住了，但過后復習的時候就很少，與論語里的“溫故而知新”，相反，造成考試時模棱兩可拿不定注意。寫作方面是平時積累少，練習少，對于優美的句子都不善于利用。

　　數學練習上，應當注意多記公式，公式能幫助咱們快速解決問題，多練習，多理解能幫助咱們熟能生巧，在以后做題會更容易，還有是在做題過程中要多注意計算、檢驗，最后在做完題后一定還要認真檢查，確保無誤。

　　在英語學習方面，在上課時要仔細聽，做好筆記，不能聽懂的就要去問教師或者同學，要制定計劃多記單詞，課外要多找些自己比較差的題目進行練習，學英語最主要的還要注意多說、多煉，有助于提高自己的口語能力。

　　在專一學習方面咱們要多記，多運用，還要在實踐課上要按教師的要求認真練習。

　　專二課程上學習，咱們首先要建立信心，對自己充滿信心有助于激勵咱們。在學習的過程中要認真聽講，跟隨教師的思維走，碰到不懂的問題要提出來請教師或同學來為咱們講解，在專二學習上對于計算用筆算很重要，要想得分高計算正確很重要。還有一點是要記住相關公式、單位及表示方法。有了它們能幫助咱們拿到一些細小的分。別看這些分很小，但它們積累多了，對咱們也會有很大幫助。

　　對于學習，好的計劃能夠幫助咱們提高成績，能讓咱們找到更好的方法來學習。

　　在今后的學習中咱們還必須要學習別人好的學習方法。在生活中咱們也要遵守學校的規章制度，只有紀律好了才不會耽擱到學習。對待同學要熱心，要有一顆寬容善良的心。

學習計劃 篇7

　　第一步：把時間預約給BEC。

　　“沒有時間”是借口，把BEC學習當成工作，當成約會，事先把時間給空出來，你就不會在臨睡前一聲嘆息“今天又沒時間復習了。”不要貪多求快，每天安排出2小時的時間來學習BEC，雙休日翻倍，即每天4小時，一周共計18小時的學習時間。具體時間安排，可根據自己的實際情況作出調整。

　　第二步：早起鳥vs夜貓子—在對的時間學習BEC。

　　根據第一步測算，每天能安排出至少2個小時的學習時間。但是這2個小時是集中學習、還是分散學習，又是因人而異。首先，你要確定一天中你學習效率最高的是什么時候。如果是起床后精神最振奮，還是夜貓子不到12點就亢奮不起來；其次，你要知道自己集中注意力的時間能保持多長，是十分鐘還是半小時；最后，根據你自己的生物鐘，做出安排。

　　第三步：拯救短板行動，補短先于揚長。

　　每個人在英語學習，尤其是商務英語學習方面的薄弱項都不同，有人聽力差、有人單詞少、有人開不了口，有人寫不下來，所謂的“聽說讀寫都不行”那是與其他人比較的結果。現在是要發現自己的薄弱項，所以就“矮子里拔長子”，先選出一個最弱的，然后逐一突破。如果每個都想提高，每個都花相同的力氣，對于窮忙族來說，只會把自己弄得筋疲力盡、堅持不下去。所以請各位還是有的放矢吧。

　　PS：語言學習不是孤立的，聽力提高了，不可能單詞量沒上去；閱讀好了，不可能寫作還是原地踏步。所以，不用擔心“顧此失彼”，還是要逐一突破。

　　第四步：寫下來的可行性計劃。

　　制定計劃最怕的是好高騖遠，什么每天背100個單詞、聽10篇聽力、寫2篇作文、讀一小時英語……計劃是很好，也有很抱負，但可行性不夠。這樣的.計劃，只是看起來很美而已，操作起來只會很累。只能堅持十天半個月就會放棄的計劃，不如不定。另外有一點，計劃一定要寫下來，而不要光在腦子里想。沒有白紙黑字寫下來的計劃是沒有約束力的！如果你實在對自己的自控力沒有信心的話， 也可以報名參加網校的BEC課程，和全國的考生一起學習，并有經驗豐富的老師（還當過BEC考官哦）為你引領道路，掃除學習障礙。

　　第五步：養成寫BEC學習日記的習慣。

　　買一本帶有日期的記事本，把每天的學習內容都一一記錄下來，背了哪幾個單詞、聽了哪些聽力材料，看了幾篇商務英語的報道，學會了哪幾個句型的表達，全部記下來。記錄的同時也是在復習，加深印象。

學習計劃 篇8

　　新的學期即將到來，為了使下學期的學習成績進步、各科成績優異、不偏科，在此做新學期的打算，如下：

　　一、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：

　　1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯系，并復習這些知識；

　　2、列寫出這節的內容提要；

　　3、找出這節的重點與難點；

　　4、找出課堂上應解決的重點問題。

　　二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：

　　1、要有明確的學習目的；

　　2、聽課要特別注重“理解”。

　　三、做課堂筆記。做筆記對復習、作業有好處，做課堂筆記應：

　　1、筆記要簡明扼要；

　　2、課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。

　　四、做作業。

　　1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的.步驟；

　　2、認真審題，弄清題設條件和做題要求；

　　3、明確解題思路，確定解題方法步驟；

　　4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查；

　　5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提升解題能力；

　　6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業；

　　7、像歷史、地理、生物、政治這些要背的科目，要先背再做。

　　五、課后復習。

　　1、及時復習；

　　2、計劃復習；

　　3、課本、筆記和教輔資料一起運用；

　　4、提升復習質量。

　　做好以上五點是不容易的，那要持之以恒，我決心做到。

學習計劃 篇9

　　一.怎樣衡量自己是否進入高效率學習狀態

　　進入高效率學習狀態的人，存在以下明顯感覺或特征：

　　①記憶上有一種超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學了哪些新知識

　　②每天的學習處在一種亢奮的狀態中，遇到疑難問題如獲至寶

　　③解題、記憶覺得極其順暢，學過的內容自己感覺像刻在腦海中一樣

　　④充滿著自信，并且感覺自信心不斷膨脹

　　⑤從不低看自己，能不斷吸收他人長處為自己所用

　　⑥感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學習腳步

　　⑦發現問題總期待能在最短時間內予以解決

　　二.怎樣才能進入高效率學習狀態

　　要想進入高效率學習狀態，一般要做到以下幾點：

　　1．學習上要有明確的學習計劃表

　　拿到學校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環節，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。每一天所安排的時間和內容都應能兼顧當天的課堂學習內容，又能兼顧到第二天的新內容，力求使每一科都有保證的學習時間，不要出現明顯的偏科現象，數理化三個學科安排上盡量不要出現隔天安排現象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學科以緩解緊張的思維。訂下學習計劃表后，能盡量排除干擾雷打不動地執行，學習情緒和學習計劃不受學習成績波動影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾（如別人請酒、朋友偶而拜訪），而把某一科學習時間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設定為一個學習彌補調節時間點，為自己準備一個彌補時間。當然，能在近一兩天內擠出一些時間補上則更好。

　　2．要有保證且合理的睡眠時間

　　有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環節才能有保證。

　　早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

　　中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環節。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學校，看看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭（冬天伏睡要注意防著涼）。

　　為什么著重強調中午的午睡要呢？通過筆者二十年課題跟蹤研究發現，大多數學生在中午沒午睡的情況下，下午三點左右人坐著不動易進入淺睡狀態，上課注意力容易分散，加上下午三點左右學校時常安排物理、化學、生物、地理等需要動腦思考的科目，因而學生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關內容，時常要比別人多花費兩到三倍以上時間，且知識運用還很難熟練，因而學習效率時常達不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點到八點這段時間內人又會進入淺睡狀態，而這段時間是課外學習時間中邏輯運算思維高峰期，當人有睡意時，這一高峰期便容易被錯過，這對數學、物理、化學、地理等學科學習極為不利。若在晚上六點到八點這段時間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學習時間沖掉，同時又會使邏輯思維時間延后，使得晚上十一點后很難入睡，直接影響睡眠質量。很多學生還會因此而在第二天上午9點左右再次進入淺睡狀態，許多學校數學課常安排在這段時間上，因此數學科學習容易受到影響。長期這樣下去，學習上不可避免會出現惡性循環狀況，學生個人也會感覺自己總跟不上別人，數學、物理、化學、生物、地理這幾科學習會感覺越來越吃力，越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數理化基礎非常好，為什么一到高中便學不好，經過家長會點撥一下才發現自己孩子忽略了這一點。

　　每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。個別題目一看就會可以跳過去不做，這可為需要深入動腦的地方多騰出一些時間。要避免數理化等需要邏輯運算思維的學科一個晚上只安排專攻一個學科，雖然表面上看學習很有成效，但練習量過多，不便于識記，還會沖掉其它科學習時間，造成明顯偏科現象。還要避免數理化學科連續性安排（即一個接著一個），讓頭腦沒有休息和緩解的機會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學習。而有些體力和精力不濟的人學習到十一點半左右已身體困乏，再也無法接受知識。可以說晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

　　每天晚上學完二科（尤其是動腦量大的學科）后，應安排十分鐘左右的.休息時間，這個時間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機休息一下，又可以幫助你理一下學習頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時候萌生出來（平時遇到難題時不妨也這樣散散步，通過散步來思考解決難題）。一直坐在教室不動，連續性看書做作業，表面上時間抓得緊，但所學的內容容易被后面所學的內容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時間是值得任何一個人投入的，一天里沒有機會鍛練的人也可以利用這一時間鍛練一下。

　　晚上學習時間的安排上要注意思維科（數、理、化）與識記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習和閱讀，只適于閱讀一些課外內容，這樣容易入睡。

　　晚上有上學校自修的學生，要有根據老師下班調節學習科目順序的意識。當晚數學老師下班，數學科就要盡量安排在前面，遇到問題無法解決就可先問老師。若安排在后面，等想問老師時老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機會。

　　如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學習效率一定很低。許多原本基礎較好的同學就因為不注意這一點而在高考中失利。如果出現這種情況，一定要重新調整自己的學習時間和休息時間，上課時能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內容。大多數人70%知識是靠課堂吸收的，30%知識才靠課余時間吸收。

　　如果感覺一周學習很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實感的文章。這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動，這容易造成此后二三天時間內身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。

　　3．學會放下架子向他人求教

　　若碰到個別存疑且深入思考后還無法解決的問題時，最好當天就向同學或老師求教，盡量不要拖到第二天。如果當時沒人可問，可以先在書中做個記號或書相關頁面折起來做個記號。最好的做法是準備一個小小疑問記錄本，記下內容，路上走時靈感一來可翻開看一看，碰到老師和同學可隨時討教。當一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神時，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠遠超越別人。

　　4．力求化別人的知識為自己的知識

　　自己有不懂的地方，向同學問清楚，自己也掌握了，就可以和同學在這一點上持平；若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學會，思路便會更加開闊，以后別人遇到一個問題無法解決時，自己卻可以從多方面入手解決，思維能力和解決問題的能力便能遠超別人。所以平時做完一道題后，不妨問問其他同學，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。即使自己平時成績比別人好，這時也應放下架子謙虛地向別人學習，畢竟每個人都有其長處。自己往往也能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。

　　5．每天學會吸收一些課外知識

　　每天力求抽一點時間看一二張含有數、理、化、語文、英語等各種內容的參考性報紙或雜志（重點推薦《中學生學習報》、《讀者》、《中學生數理化》、《數理化學習》、《數理天地》、《考試報》、《中學生理科應試》、《理科考試研究》、《英語周報》、《語文月刊》、《作文成功之路》等幾類學習用報刊雜志）。自己若沒有訂，可于傍晚抽空到校學生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評價一個問題，想一想別人從哪個方面入手分析和解決存在的問題，主要思路和觀點是什么，好在哪里、不足在哪里？經過一段時間的堅持評價訓練，你便會發現，你的分析問題和解決問題的能力，甚至于邏輯思維能力和表達能力在不知不覺中得到提高，處理問題帶有自己的見解和特色。看理科雜志時，看別人文章時偶爾可停下來思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問題的，若想清楚了，晚上學習相應學科時，可找來練習冊，在相應章節找一些類似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪里。若遇到文章看不明白處，可找時間向同學或教師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣，解題時思路便會比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態會比別人好得多。

　　從吸收的角度來說，每天晚上一個學科學習時間安排上要考慮方法試用時間、預習時間、某一章節練習時間、復習時間的分配，個別有超前學習意識和能力的學生還要考慮超前學習時間的分配。如實在覺得時間不夠，那些有超前學習意識和能力的學生可考慮利用星期六或星期天進行超前學習，暫時不擠占當天某一學科練習或復習時間。

　　6．盡量利用參考書自學和解疑

　　學習某一章節時，感覺不會很清楚，不要動不動就拿問題問老師，可先找一些參考書來看一看相應的章節，自然就比不看清楚得多。若還有不清楚的地方，才考慮問同學和老師。這時不要怕問同學和老師，看參考書后還有不懂的地方，往往是比較難以理解的地方，老師發現這一點也會很高興給你解答。參考書自己有最方便，隨時可以查找，若沒有參考書，可以向班上同學甚至老師借，借來快速看完相關的章節，然后盡快還給人家，切不要拖太久。這樣，別人相信你，以后還可以再借。

　　7．學會對比和選擇

　　如有條件，盡量通過翻看幾本不同的參考書，了解對某些問題的不同視角和看法，力求在某些知識的了解上比同學甚至于老師都多，這樣才能在知識與能力上遠遠超越別人。

　　8．盡量超前學習

　　有可求教的地方和條件，盡量爭取超前學習。暑假和寒假往往有較長自由時間，這個時間是超前學習的黃金時間，是提升自己學習能力的最佳時間，大多數人都可以利用這個時間彌補自己缺漏，主攻幾個學科，大致學完一些學科，為自己以后自由調節學習時間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。最不可輕易浪費掉的時間便是這一時間。每個人都可以借助參考書自學，或向他人學習，提前學完一章或幾章內容，遇到不懂的地方可暫時先記下來，以后問老師，老師看到你超前學習肯定會高興地指點你。等老師教到相關內容時，你自然就比別人學得深、懂得也透徹一些，同時可通過對比學習彌補超前學習時出現缺漏之處。

【學習計劃】相關文章：

學習歷史的學習計劃03-21

學習計劃04-30

學習與計劃05-17

[精選]學習計劃07-25

學習計劃(經典)07-25

（經典）學習計劃08-06

學習計劃【經典】07-27

學習計劃(精選)08-03

(經典)學習計劃08-07

對學習的計劃05-22