學習計劃(必備5篇)

　　時間過得可真快，從來都不等人，很快就要開展新的工作了，來為今后的學習制定一份計劃。什么樣的計劃才是好的計劃呢？下面是小編為大家整理的學習計劃5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

學習計劃 篇1

　　為進一步提升安新分公司路政管理水平、服務質量和行業形象，全面推進高速公路系統化、規范化和標準化管理，按照省公司“規范管理年”活動的部署和《全省交通運輸系統基層基礎基本功建設實施方案》的要求，結合工作實際，精心整理的100道學習題，以問答的形式歸納了我省高速公路路政大隊、收費站和服務區“三基”建設的要點、重點和難點，為使安新分公司路政人員認真學習，在學習中感悟，在感悟中實踐，不斷增強素質，提高自身水平，現制定本培訓學習計劃。

　　一、學習目標

　　提高基層路政大隊的標準化、規范化建設，提升路政執法人員的基本功，增強隊伍綜合素質和業務技能，夯實基礎，激發活力，打造人民群眾滿意的.基層路政大隊，使全體路政人員的道德修養與職業道德水平有明顯提高，實現依法行政、依法治路。

　　二、學習內容

　　學習《全省高速公路“三基”建設一百問》綜合篇、路政篇。學習采取統一講課和自學方式進行，學習時間嚴格落實簽到制度。六月下旬印發試卷綜合篇，七月中旬印發試卷路政篇組織路政人員進行閉卷考試。

　　各大隊要以此次學習為契機，全面推進路政“三基”工作落實，加強路政人員職業化培訓，完善路政基層管理制度，提升路政信息化服務水平，充分展示文明執法的良好形象，持續推進安新路政工作取得新發展。

　　xxx公司路產管理科

　　20xx年6月10日

學習計劃 篇2

　　一、指導思想

　　進一步普及、培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，在對三、四、五年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，

　　二、訓練指導思想

　　把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）計劃運用到訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

　　三、奮斗目標

　　全面普及學校足球運動，力爭在區級比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!

　　四、訓練的基本任務，內容要求及手段

　　（一）提高隊員的訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性。

　　2、嚴格的訓練自覺性。

　　比賽作風方面：1、培養良好的體育道德作風。

　　2、培養勇猛頑強的踢球作風。

　　3、嚴格的比賽紀律。

　　（二）全面提高隊員的基本技術

　　四年級：

　　1、提高隊員的傳接球的速度。

　　2、提高隊員的防守能力。

　　3、提高隊員運控球的保險系數；

　　4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

　　5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

　　6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

　　三年級：

　　1、 提高隊員運控球能力。

　　2、 掌握正確的傳接球技術。

　　3、 學習簡單的傳切配合技術。

　　（三）主要訓練手段:

　　身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

　　技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。

　　（四）訓練主要技術:

　　踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

　　停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

　　頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。

　　運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

　　（五）戰術:

　　二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

　　備戰期

　　1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發展。

　　2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

　　3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

　　4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。

　　推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。

　　比賽期：

　　選擇合適的對手進行各類比賽。

　　參加區小學生足球比賽，打出好的成績。

　　進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰術上存在的主要弱點。

　　加強思想教育和心理訓練，保證充分發揮身體、技戰術訓練水平。

　　休整期：

　　積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。

　　1、進行積極性休息。

　　2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。

　　3、總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。

　　新學期新的開始

　　1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.

　　2: 提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.

　　A.學習掌握跑的正確技術.

　　B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.

　　3:全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長.

　　A.提高活動中控球能力.

　　B.正確掌握傳接球技術.

　　C .提高技術運用能力.

　　D.注意發現學生特點加以培養.

　　4: 提高隊員的'戰術能力.重點是個人戰術和局部戰術.

　　A.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.

　　B.提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力.

　　C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

　　5:主要訓練手段.

　　A .身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.

　　B.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.

　　C .戰術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽.

　　備注：

　　1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

　　2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

　　3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。

　　六、訓練分段:

　　A、低年級部：3年級

　　a、培養低年級學生對足球運動的興趣；

　　b、培養和發展球感和控制球基本能力；

　　c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；

　　d、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；

　　e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識

　　B、中年級：4年級

　　a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；

　　b、繼續熟悉球性和控運球基本技術；

　　c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

　　d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

　　訓練時間為:

　　每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30

學習計劃 篇3

　　寒假作業：

　　寒假期間，家長需要監督孩子按時完成寒假作業，不能拖沓也不能著急完成，應該按照每日的計劃，在保證質量的基礎上完成作業。

　　孩子的寒假作業需要家長的監督，這才能更好的保證寒假作業的完成效果。

　　最后，寒假作業切不可當成一份任務去完成，家長要讓孩子靜下心來，將作業中的習題課本的重點知識緊密聯系，這才能更好的鞏固知識，寒假作業才能發揮最大的價值。

　　課外學習：

　　寒假是給予學生自由學習的時間，同時，孩子利用好這個時間，多閱讀一些課外的書籍提升自己。平時上課期間，由于功課多，閱讀的`時間很少，那么，利用好寒假自由時間，堅持每天閱讀一小時，不僅能提升自己的見識，還能養成良好的閱讀習慣。

　　查缺補漏：

　　假期不僅是孩子學習新知識的“預習期”，也是對之前學習的知識進行一個查缺補漏的“鞏固期”。

　　因此，在寒假期間，每日養成差缺補漏的好習慣，針對上學年，哪一科拖后腿的，哪些知識點還不懂，可以利用好這個假期將其補齊。

　　在查缺補漏時，可以整理一本錯題本，歸納錯題，總結錯題的原因，將錯題匯總在一起，更容易看出自己的薄弱點在哪，哪些地方容易錯，從而針對性加強訓練。

　　鍛煉身體：

　　寒假適逢春節，每天大魚大肉，好吃好喝不斷。進食過多容易導致腸胃不適，或者引起肥胖。

　　假期期間，多數孩子除了學習之外，大多數都宅在家里看電視玩手機。

　　如你的孩子被點名了，請家長一定要督促孩子，假期期間，鍛煉身體一定不能少，一天至少一個小時鍛煉，同時家長需要控制要強度，注意運動防護措施。

學習計劃 篇4

　　這個學期，對我們來說是一個特殊的學期。因為一些特殊的原因，我們不能在學校中正常的開學授課。但是隨著網絡科技的發展，我們的對此的解決策略也出現了！那就是利用網絡去完成上課學習的任務！

　　在過去的一段時間里，我已經在老師的網絡授課中學習了不少的知識。網課給我的感受，真的很特別，盡管不如面對面的直接授課清楚，但是也有很多過去所沒有的優勢。為了能好好的利用老師努力為我們完成的授課，我在學習上也要努力的提升自己，讓自己在這段特殊的授課中有更大的進步！以下是我的個人學習計劃：

　　一、自我管理

　　隨著上課的進行，我也發現了網絡授課的最大問題。那就是我們學生對自己的'管理真的很糟糕。我也知道，在家中的環境總是讓自己忍不住放松。盡管我一直在努力的控制自己，但仍忍不住走神。這對我的學習真的很不利！為了改正自己的問題，我在此對自己做以下要求：

　　1. 在上課的時候必須嚴格的要求自己，不能開小差，更不能去想別的事情，要將自己的房間當做課堂！

　　2. 在學習的時候要積極的記錄下自己的問題，課堂上不方便的，要在課后利用時間去和老師請教。

　　3. 積極地改正自己在上課時的錯誤習慣，努力的適應這種新的教學方式，提高自我的適應力！并在課后努力的完成作業，不能拖沓！

　　二、課外時間的利用

　　盡管在家里，可是我們其實已經是在學習了！面對每天眾多的“課外時間”，我必須積極地利用起來！

　　首先是對自己的英語單詞背誦，積極的改進自己的英語單詞儲備量的不足，這正是個好機會！其次，是對語文等課程的資料背誦。這些都能利用多出來的空閑時間來學習。家中的學習盡管有許多的不方便，但是對于自學來說，卻是不可多得的“清凈”。我要好好的利用這段時間，增加自己的知識儲備！

　　三、結束語

　　這次的網絡授課，既是一次考驗，也是一次機會。我相信，只要有心學習，無論是在哪里，都一樣可以提高自己的學習成績！我不會因為學習中的麻煩而選擇逃避，我一定能在這次的學習中，更加的精進自己！提升自己！期待在真正的開學后，我能有不一樣的改變！也希望我們正式開學的那一天早些到來！

學習計劃 篇5

　　第一，調整作息時間，必須養成早起早睡的習慣，最好能夠堅持晨練，以保持充沛的精力；

　　第二，調整情緒，多和同學親友溝通交流，保持良好心態；

　　第三，如果有寒假作業的話，在吃完早飯后用一個小時的時間做作業，中午看一些有益的課外書籍、電視節目或上網；

　　第四，下午幫助父母做點家務，分擔他們的`壓力，比如洗碗掃地擦家具；

　　第五，晚上陪父母一起看電視，以增強彼此間的感情，但是電視不可以看的太晚。

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