學習計劃10篇（精華）

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，讓我們一起來學習寫計劃吧。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編精心整理的學習計劃10篇，希望能夠幫助到大家。

學習計劃 篇1

　　一、名詞解釋

　　動機：是行為的直接動機，是引發和維持個體行為的一種內在的心理傾向

　　特質焦慮：是一種人格特質，即在各種情況中產生焦慮反應的情緒傾向和行為傾向

　　熱身損耗：已經掌握的運動技能在間歇后不能立刻回復到原有表現水平，這種特殊的運動成

　　績下降現象叫熱身損耗

　　操作思維：是反映肌肉動作和操作對象的相互關系及其規律的思維活動

　　戰術意識：指運動員在比賽中按一定的戰術目的，正確合理的運用技術和戰術的主動、自覺

　　的心理活動

　　運動技能：是指通過練習而鞏固下來的，自動化的，完善的動作活動方式

　　心理訓練

　　廣義：心理訓練師有目的有計劃的對受訓者的心理過程和個性心理施加影響的過程狹義：心理訓練師采用特殊手段使受訓者學會調節和控制自己的心理狀態并進而調節和控制自己行為的過程。

　　目標設置訓練：是根據有效推動行為的原則設置合理目標的過程。

　　角色定位：是指運動員比賽前和比賽中對自己、隊友、對手之間關系的認識傾向，它直接左右著運動員判斷自己的比賽表現正常與否，影響著運動員的自信心和比賽應變能力。

　　二、簡答

　　1、 1. 個性心理分為：1）個性傾向性：需要、動機、興趣、信念、世界觀

　　2）個性心理特征：能力、氣質、性格

　　2. 運動心理學、體育心理學、鍛煉心理學的關系

　　區別：1）運動心理學側重研究競技運動訓練和比賽中的心理現象，特別是運動員在訓練和比賽過程中的心理狀態和變化

　　2）體育心理學側重研究體育教育教學過程中的心理現象，特別是學生在學習過程中的心理特點和變化。

　　3）鍛煉心理學側重研究體育鍛煉過程中的心理現象。聯系：三門學科研究內容存在相互交叉和重疊現象

　　1） 三門學科都是研究體育運動這一特定情景中的心理現象，而體育運動是以身體練習為主要特征的

　　2） 不管哪門學科都是主要研究身體練習過程中的心理特點和變化規律，這也決定了有些行為的心理學依據是一樣的，只不過是程度和方向上的不同。

　　3．運動心理學的性質與任務

　　任務：1）研究人在體育運動中心理過程的特點和規律以及人的個體差異與體育運動關系

　　2） 究體育活動對人心理過程和個性特征產生的短期影響和長期影響

　　3） 研究掌握運動知識，形成運動技能，進行技能訓練的心理學規律

　　4） 研究運動競賽中人的心理狀態問題

　　性質：作為心理學的分支學科，它是闡明體育運動的心理學基礎，研究人在體育運動中心理活動的特點以其規律的學科

　　4. 倒U形假說的理論要點 倒U形假說的第一個理論預涉及喚醒水平與操作成績的關系，即人處于較低的喚醒水平時工作效率較低；處于中等喚醒水平時，工作效率最高；處于較高喚醒水平時，工作效率下降倒U形假說的第二個理論預測涉及工作任務性質對喚醒水平與運動成績關系的重要作用：

　　1）高喚醒水平時耐力，力量和速度性運動項目的最佳成績所必要的

　　2）高喚醒水平會對發雜運動技能活動，精細肌肉活動以及要求協調性、穩定性和一般注意力的活動會產生干擾

　　3）對所有運動任務而言，稍高于平均水平的喚醒比平均水平或低于平均水平的喚醒更合適

　　5.專門化知覺的特點

　　1）專門化知覺具有綜合性，往往依賴多種分析器的同時活動

　　2)專門化知覺具有專項性，不同的分析器依專項特點而不同的專門化和知覺中起不同的作用

　　3）動覺是專門化知覺的主要因素

　　6. 短時運動記憶的遺忘曲線

　　同言語反應相似，運動反應的記憶也有一個遺忘過程，大致在一分鐘左右完成。艾賓浩斯遺忘曲線 先快后慢。

　　7. 熱身損耗對運動員有何啟示意義

　　1）上場前準備活動必須認真做，且準備活動的動作結構、頻率等特征應盡量與所要完成的動作技能相似

　　2)在比賽間歇過程中，如果利手、利腳時需要休息，可利用非利手、利腳在臨賽前做熱身活動，以保持利手、利腳的技能定勢

　　3）當對方競技狀態極佳，勢不可擋時，要采取措施，想方設法打亂對方的定勢，如;要求暫停或故意拍球以推遲發球時間等

　　8. 認知決策與直覺決策

　　兩者相同點：首先，它們同屬決策過程；其次它們均有較好的決策正確性 兩者的區別：1）運動情景的要求不同

　　2）可以利用的線索不同

　　3）決策過程的速度不同，直覺決策速度極快

　　4）決策結果的準確程度不同

　　5)決策過程的意識程度不同

　　6）決策過程的分解程度不同

　　9. 意志品質

　　1）自覺性：是指能深刻的認識到自己行為的目的，并主動的'支配自己的行動

　　使之符合于該項目

　　2）堅持性：是指在完成艱巨任務時堅持不懈的克服困難的意志特征

　　3）果斷性：是能迅速明辨是非，迅速的采取決定和執行決定的意志特征

　　4）自制性：是自覺控制自己的情緒，結束

　　10. 運動技能的基礎特征

　　1）指向目標，即運動技能都有其各自的操作目標

　　2）運動技能的操作具有隨意性，既不能把反射性運動視為運動技能

　　3）動作技能需要身體、頭或肢體的運動來實現任務目標，這是運動技能區別于人類其他技能的基礎

　　4）為了實現技能的操作目標，人們需要對動作技能進行學習或再學習

　　11. 運動技能形成的階段

　　1）認知定向階段

　　2)動作的連接階段

　　3）協調完善階段

　　12．心理訓練

　　廣義：心理訓練師有目的有計劃的對受訓者的心理過程和個性心理施加影響的過程

　　狹義：心理訓練師采用特殊手段使受訓者學會調節和控制自己的心理狀態并進而調節和控制自己行為的過程

　　13. 目標設置的原則

　　1）設置短期與長期相結合的目標

　　2）設置具體而明確的目標

　　3）設置實現而具有挑戰性的目標

　　4）盡量設置任務定向的目標

　　14. 運動員參賽角色的合理定位

　　1）無論即將開始的比賽對手是誰，賽前都應對自己或全隊的參賽角色進行重新定位

　　2）隨著比賽進行中雙方成績的變化，運動員本著必須“沖擊”對手的原則及時調整比賽角色

　　3）明確比賽過程的關鍵性指標，并對這些過程指標堅定必勝信念

　　4）無論比賽結果如何，賽后均因對自我和全隊進行重新定位

　　15. 情緒的生理調節

　　表情調節 、呼吸調節 、活動調節 、飲食調節

　　16. 情緒的認知調節

　　表象調節 、暗示調節 、宣泄調節 、情志轉移 、激化調節

　　17. 情緒的環境調節

　　音樂調節 、顏色調節 、氣味調節

　　三、理解

　　⒈人的心理是對客觀現實的反映

　　1）人的心理是客觀現實與人腦相互作用的結果

　　2）客觀現實是人的心理的源泉

　　3）社會生活實踐對人的心理起制約作用

　　4）人的心里是客觀現實的主觀映像

　　5）人的心理是對客觀現實的積極的，能動的反映

　　⒉ 20世紀20-30年代運動心理學的建立與發展 代表人物：格里菲斯

　　⒊ 20世紀60-70年代運動心理學的發展

　　1）1965年在羅馬召開了第一屆運動心理學會議

　　⒋ 中國運動心理學的發展：1942年吳文忠、蕭忠國出版第一部體育心理學

　　⒌ 動機的分類

　　生理動機與社會性動機

　　有意識動機與無意識動機

　　內在動機與外在動機

　　⒍ 認知評價理論的幾個重要概念

　　第一：事件的控制性功能與人們的自我決策有關

　　第二：事件的信息功能與人們的能力體驗有關

　　第三：加強內部動機的事件稱為信息性事件

　　第四：加強外部動機的事件稱為控制性事件，因為這些事件的控制性功能超過了信息性功能

　　⒎ 任務定向與自我定向

　　有完成一項任務的過程中，如果強調的重點是任務本身，那么，人們對自己表現出來的能力的知覺是以自己個人為參照系的，不同他人做比較。因此，可以預測，這種任務定向有助于培養和提高人的主觀能力感。而自我定向則不同，它考慮的主要是個人的能力水平。在這種情況下，人們對自己表現出的能力的知覺意味著對自己是否比別人強這個問題做出的評估。因此，可以預測，這種定向更容易使人們產生能力不足之感。

　　⒏ 情緒狀態的分類心境、激情、應激

　　⒐認知焦慮與軀體焦慮

　　研究表明，認知焦慮與完成認知任務的成績呈現出更強的負相關，提示認知焦慮，對認知任務有更重要的影響。研究還表明，軀體焦慮與運動任務的成績呈現曲線相關的關系，提示軀體焦慮對運動任務有更為復雜的影響

　　⒑ 個人最佳功能區理論是蘇聯學者漢寧提出來的

　　⒒ 多維焦慮分為哪三種

　　認知狀態焦慮 、 狀態自信 、軀體狀態焦慮

　　⒓ 凱利的三維歸因理論

　　凱利的三維歸因理論認為，人們行為的原因十分復雜，必須在類似的情境中進行多次觀察，才能做出個人或是情境的歸因。人們要橫跨三種不同的范圍來檢驗因果關系，即客觀刺激物、行為者和所處情境。人們在做出歸因決斷時還要依靠三種不同的信息資料，即區別性、一致性和一貫性資料。

　　⒔ 習得性無助：是指由于無法控制某時間的出現或消除而感到無能為力，是后天形成的。它給運動員帶來的心理創傷往往是很嚴重的

　　⒕ 阿爾波特的人格品質：

　　1）特質 2）共同特質3）個體特質

　　⒖ 艾森克提出的人格的三個基本維度

　　內向外 、神經質、精神質

　　⒗ 感覺與知覺的關系

　　兩者的區別：感覺反應事物的個別屬性；知覺反應事物的整體屬性

　　兩者的聯系：知覺是在感覺的基礎上形成的，對事物屬性的感覺越豐富，對事物的知覺才越完整

　　⒘ 知覺的基本特征

　　1）知覺的完整性

　　2)知覺的選擇性

　　3）知覺的理解性

　　4）知覺的恒常性

　　⒙ 專門化知覺的含義

　　是專項運動對運動員心理要求的一個重要方面，它是運動員在運動實踐中經過長期專項訓練形成的一種精細的綜合性操作，知覺能對自身運動和環境線索做出敏銳

　　⒚ 記憶的分類

　　感覺記憶、 短時記憶 、長時記憶

　　⒛ 不同技能長時記憶的比較

　　連續技能比分立技能記憶得更好，主要原因可能是初學量的不同

　　21.思維：是人腦對客觀事物的本質特征及內部聯系間接的和概括的反映，這種反映是借助于語言來實現的

　　22．思維的分類

　　1）動作思維 2）形象思維 3）抽象思維

　　23．概念與詞的關系

　　1）沒有詞就沒有概念，沒有概念也就沒有詞

　　2)詞并不完全等同于概念

學習計劃 篇2

　　臨床醫學是醫學科學中研究疾病的診斷、治療和預防的各專業學科的總稱。它根據病人的臨床表現，從整體出發結合研究疾病的病因、發病機理和病理過程,進而確定診斷,通過治療和預防以消除疾病、減輕病人痛苦、恢復病人健廉、保護勞動力。

　　臨床醫學是一門實踐性很強的應用科學,重點在診斷與治療疾病。

　　歷史：現代臨床醫學隨著基礎醫學的發展不斷進步。基礎醫學的眾多學科日益深入地闡明了疾病的病因、發病機制和病理生理改變,推動了臨床醫學的進一步發展和提高。經過多年的發展.逐漸形成了許多分科和專業.如傳染病科、神經科、心臟科、腎病科、內分泌科、消化科、呼吸科、普外科、泌尿外科、矯形外科、胸心外科、神經外科、腫瘤科、兒科、婦產科、老年病科、放射科、急癥醫學科和重癥監護學科等。目前至少包括50余個學科、專業。為人類的健康事業做出了重要貢獻。

　　臨床醫學的地位與研究生培養在整個醫學范圍中,臨床醫學在很大程度上起著引導醫學方向的作用。臨床醫學研究生培養包括臨床醫學研究生和臨床實驗研究生。前者以臨床實際工作能力的嚴格訓練為主,以培養臨床專門人才為目的;后者以與臨床有關的科學研究訓練為主培養能在臨床實驗室獨立進行科學研究的高級專門人才。

　　現狀:近二三十年來臨床醫學在不少領域取得了許多進展。較為突出的是:(l)計算機斷層攝影(CT)、磁共振(MRI)、二維超聲、血管造影、核醫學顯像、內鏡技術等用于臨床,使許多疾病的診斷以直觀的圖像代替了單純根據臨床癥狀和簡單的理學檢查的推理,使疾病的'診斷水平有了極為顯著地提高;(2)介入治療、內鏡治療、放射治療的發展,微創外科的興起使許多疾病的治療水平有了顯著的進步;(3)器官、組織和細胞移植,人工器官、人工組織的研究使器官功能衰竭、組織嚴重損傷的治療有了新的轉機;(4)分子生物學、細胞生物學、組織化學、基因工程等技術的發展在闡明病因、發病機理以及診斷和治療方面顯示了重要的前景。

　　發展趨勢:臨床醫學與預防醫學、基礎醫學的結合將更密切。隨著科學技術的突飛猛進，許多新技術、新材科和新藥(包括基因重組生物因子等)將有力地推進了臨床醫學的發展,醫學模式己經從生物學模式發展到生物——心理社會模式。初級醫療保健,即使全國人民得到良好的第一線醫療眠務的全科醫學也在悄然興起。

　　報名參加初級微生物檢驗技師資格考試的人員，要遵守中華人民共和國的憲法和法律，具備良好的醫德醫風和敬業精神，同時具備下列相應條件：

　　1、取得相應專業中專學歷，受聘擔任微生物檢驗技士職務滿5年；

　　2、取得相應專業專科學歷，從事本專業技術工作滿3年；

　　3、取得相應專業本科學歷或碩士學位，從事本專業技術工作滿1年。

　　報名條件中有關學歷的要求，是指國家教育行政主管部門認可的院校畢業的學歷或學位；有關工作年限的要求，是指取得上述學歷前后從事本專業工作時間的總和。工作年限計算的截止日期為20xx年12月31日。

　　你自己安排時間，要想學好的話就得一直看書，基礎醫學基本上都是靠背的。系統解剖，組織胚胎，生理，生化，病理，內外科學，診斷都是核心課程也是考研科目，其他還有很多必修課像微生物，免疫之類的，臨床課很多，上課經常聽不懂得，同時你還要學好英語，所以你要合理利用時間。

　　很累的，你想想，醫生哪能不學無術呢，那要出人命的！！！！

學習計劃 篇3

　　制訂學習計劃，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認識才行。內容如下：

　　計劃要考慮全面

　　學習計劃不是除了學習，還是學習。學習有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學習時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學的。

　　長遠計劃和短期安排

　　在一個比較長的時間內，比分說一個學期或一個學年，你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應該盡量具體些，把較大的任務分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務逐步得到解決。

　　有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排;而短期安排則是具體的行動計劃。

　　安排好常規學習時間和自由學習時間

　　常規學習時間指按學校規定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規學習時間外的'歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。

　　自由學習時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。

　　對重點突出學習

　　學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這里，重點一是指你學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。

　　計劃要留有余地

　　制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。畢竟現實不會完美地跟著計劃走，給計劃留有一定的余地，這樣完成計劃的可能性就增加了。

　　腦體結合，文理交替

　　學習對腦力消化非常大，所以不要長時間學習，要適當加入休息時間。而且在安排學習計劃時，不要長時間地從事單一活動。學習和鍛煉可以交替安排，因為鍛煉時運動中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。比方說：學習了兩三個小時，就去鍛煉一會兒，再回來學習。安排科目學習時，也要文理交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。

　　提高學習時間的利用率

　　早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。

學習計劃 篇4

　　本學期我繼續擔任班級學習委員這一職務，感謝同學們對我的信任。在大學這個特別的校園里，學習委員作為老師與學生信息傳遞最重要的“渠道”，我了解身為學習委員有其重大的責任。

　　根據本班的特點，這一學期的工作，我制定了如下工作計劃：

　　1、密切聯系老師，及時的把班里的學習請況反映給班主任或任課老師，

　　讓老師了解同學們的看法并及時的采取相應的方案。

　　2、做好學校各院系活動的宣傳工作，及時的向同學們傳達各院系活動

　　的一些信息，并鼓勵大家踴躍參加。

　　3、將同學們對學校、教學等方面的意見或建議反饋給學校，做好一個

　　教學信息員的工作，每兩周上報一次同學們反饋的情況。

　　4、積極主動與同學們進行交流，建立良好的關系，了解他們的情況，

　　關于他們提出的意見或建議，根據實際情況采取相應的意見。采取措施營造班級的學習氛圍。大學學習委員工作計劃

　　5、監督好同學，讓他們及時上交老師布置的作業，端正他們的學習態度。

　　6、多與其他班的`學習委員交流，互通消息，互相反映班里的學習情況，

　　管理好班級。

　　7、在臨近考試期間，努力營造良好的學習氛圍，讓大家有個好的學習

　　環境，爭取班級零掛科。

　　以上就是我的工作計劃。學習委員的工作雖說簡單，但很瑣碎，它需要學習委員要有極強的責任心和耐力。希望在老師和同學的監督與幫助下，我能做得更好。

學習計劃 篇5

　　為扎實開展黨的基層組織建設工作，進一步推動學習型黨組織建設取得實效，在機關黨員中營造重視學習、崇尚學習、堅持學習的濃厚氛圍，不斷提高黨員的思想政治素質和理論水平，建設一支政治強、業務精、作風正、形象好的黨員隊伍，根據上級要求，結合我局的工作實際，特制定20xx年度黨員干部職工學習計劃。

　　一、指導思想

　　緊緊圍繞運管中心工作，認真學習黨的十八大精神和省、市縣交通工作會議、運管工作會議精神，學習黨的路線、方針、政策，深入推進“創先爭優“活動，牢固樹立科學發展觀，全面把握局黨組的工作部署，結合工作實際，全面加強黨的建設，創建學習型黨支部。以“學理論、轉觀念、出思路、建班子、強素質“為主線，在樹立“科學的發展觀、全面的安全觀、正確的民情觀、務實的服務觀“上下功夫，在提高“決策能力、組織能力、協調能力、執行能力“上作文章，不斷強化發展意識、責任意識、大局意識、憂患意識，加強隊伍建設，打造和諧機關，在全面推進運管事業發展中，充分發揮黨組織的政治核心作用和戰斗堡壘作用，激勵廣大黨員干部職工為實現局機關的發展目標做出新的貢獻。

　　二、學習內容

　　1、深入學習貫徹黨的十八大和黨的十八屆一中、二中、三中全會精神。采取多種形式開展學習活動，在全面準確，廣泛深入上下功夫，引導廣大黨員干部職工準確把握科學發展觀的科學內涵，著力解決影響制約科學發展的突出問題，不斷提高科學發展的能力，增強貫徹落實科學發展觀的自覺性和堅定性。

　　2、領導班子和領導干部要在全面準確掌握鄧小平理論和“三個代表“重要思想的體系和精神實質上下功夫。始終保持思想上的.清醒和政治上的敏銳，增強工作的原則性、系統性、預見性和創造性。要將經濟、政治、科技、法律和管理等方面的知識及其在實踐中的新發展、新成果列入學習的范圍，努力掌握做好本職工作所必需的知識和能力。

　　3、學習五個方面知識，提高五個方面能力。學習現代經濟知識，提高駕馭市場經濟能力；學習科技知識，提高自主創新能力；學習社會管理知識，提高管理社會的能力；學習法律知識，提高以法辦事的能力；學習科學發展觀知識，提高以人為本的全面協調可持續發展能力。

　　4、學習縣委、縣政府要求學習的有關文件、材料及重要工作安排，交通運輸廳黨委、運管局黨委要求學習的有關文件、材料及重要工作安排；以及交通管理、運管業務的各項政策、法規、交通發展新技術、新知識等等。

　　5、適時邀請市委黨校、縣委黨校等部門的專家教授結合“創先爭優“活動及“公民道德建設月“、“七一“黨的生日進行專場授課。

　　6、集中觀看中組部要求統一收看的《人民的好兒女》等大型系列宣傳片，并適時組織外出徒步、觀摩等活動。

學習計劃 篇6

　　一、高中三年：

　　1、高一、高二下題池。不在于做的題多，而在于精，做過的`題力求弄清弄透，這樣弄清一道題，意味著弄懂一批題。

　　2、選好參考書。應選有知識總結，例題多，講解詳細的參考書。

　　3、高三為了加快解題速度，找到解題感覺，提高技巧，就要下題海多做一些習題集。

　　二、一天時間安排：

　　1、早晨背一些英語課文或課文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨時間寫理化作業。

　　2、晚自習一般是先復習當天所學的內容，然后寫作業，做一些練習題，復習完了，理解了再做題，比做一道，翻一下書效率要高得多。

　　3、有時間再分專題的讀一些英語語法，如：虛擬語氣，連詞之類。

學習計劃 篇7

　　新學期開始了，怎樣才能取得好成績呢？我特地制訂了下面的'學習計劃：

　　第一，上學不遲到，早讀的時候認真背課文和英語單詞。

　　第二，上課認真聽講，不說話、不做小動作，按時完成老師布置的作業。

　　第三，認真完成家庭作業，遇到難題問爸爸媽媽，一定要弄懂弄會。

　　這就是我的新學期學習計劃，但是光有計劃是不行的，平時還要嚴格執行計劃，才能在在期末取得好成績。

學習計劃 篇8

　　為切實提高本班在6月份的英語四級考試通過率，現依照考試題型分布，暫作如下學習計劃：

　　一、寫作

　　1、為同學提供優秀短文，供其參考。

　　2、寫作的根基是詞、句，因此，讓同學背誦高級詞匯短語及美句，以提高作文分數。

　　3、一星期完成作文一篇。

　　二、聽力

　　限于上課時間，決定在周日、周一、周三的晚自習抽40分鐘進行聽力訓練。此前，班級已經進行了數次訓練。

　　三、閱讀理解和完形

　　這兩個題型的訓練排在一起，進行限時訓練。

　　四、歷年真題及模擬題

　　除學院統一安排的6次模擬外，班級會另排時間進行模擬訓練。

　　五、詞匯

　　備戰四級，擁有龐大的詞匯量是必不可少的。所以，班級每人手頭必備一本四級詞典。

　　以上安排是針對班級整體而言，對于個別英語基礎薄弱的同學，進行監督并督促其完成相關的'四級內容，例如詞匯記憶、美句背誦等；并對其進行指導，幫忙解決問題。再者，對于每次的模擬考試有進步的同學給予一定的獎勵，相互間形成競爭，提高他們對英語學習的積極性。

　　當然，上述的安排會依照班級情況及學院計劃作相應的調整。

學習計劃 篇9

　　與面授課程不同，遠程學習不是把學習者局限于教室的環境里學習，因此你可以有自己的學習風格，可以按自己的進度學習，也可以選擇合適的時間和地點學習。雖然遠程學習具有極大的靈活性，但你仍然需要時刻明白自己是獨立的、自我負責的學習者。也許有些課程會提供學習進度表供你參考，但每個學習者最好還是按照自己的實際情況和自己的需要，系統地安排自己的學習進度。好的開始是成功的一半，絕大部分有過遠程學習經驗的人都表示，一個系統 周密而有彈性的學習計劃是保證學習成功的'重要因素。

　　下面我們開始擬訂適合自己的學習計劃：

　　1、確定畢業要求最低學分。根據學校提供的實施性教學計劃，把公共課、必修課和集中實踐環節一一列出，并計算出它們的學分總和。

　　2、確定修業年限。根據自己的實際情況概算一下自己大概需要多少個學期完成學業。

　　3、細算一下你每周需要多少時間來學習。

　　4、再算一下你有多少業余時間可以利用。

　　5、按學期排定全部課程（可以將必修課、公共課和集中實踐環節列入表中）。一份適合自己的學習進度表初步形成了，但這并不意味著它立刻就可以應用，你可能還需要做一些調整。

　　你到底需要多少時間學習，你到底能保證有多少時間學習？確切地回答這兩個問題需要考慮許多因素。例如，每學期開設的科目，你的能力，你的工作和學習速度，你過去的學習經驗等等。同樣學習一門課程，所花的時間因人而異，如果有的人已擁有學習這門課程必須的知識儲備，那他學這門課花費的時間自然就要少得多。因此在選修課程之前，自己最好先確定一下對于這門課你是否已有一些了解，或者先看看課程的教材，以確定自己是否能勝任學習這種程度的課程。一般來說，一個設計完善的遠程教學課件通常會向學生建議學習這門課需要的時間。北大商學網開設的課程大部分為每門課4學分，需要用54個學時來完成，如果每學期教學時間18周，開設3～5門課，學習這些課程僅課程學習就需要162～270個學時。每課時的學習除觀看教學課程1小時外，另需要約1個小時時間進行預習、復習、作業等，也就是說每學期需要324～540個小時的學習，每周至少要學習18～30個學時。如果你想一次多修幾門課程，就必須在現有的作息表內每周騰出足夠的學習時間。

　　為了更好地執行學習計劃，更有規律、更有效率地學習，不妨在學期學習計劃的基礎上再制定一份月學習計劃和周學習計劃，排除一切可能使你不得不中斷學習的因素。除非的確迫不得已，不要輕易改變自己的學習計劃，否則你的學習就可能會變得被動而完不成學習任務。對于平時要坐班工作的學習者，建議你不要每周只擬訂一天或兩天的學習計劃，每天用一小時學習，通常比集中一天連續學習七小時的效果要好得多。對于客觀條件造成日常生活和工作缺乏規律人來說，學習計劃的彈性和靈活性非常重要，總之事先一定要有個計劃，有所安排，以補足被占用的學習時間。

　　好了，剩下來的就是嚴格按照學習計劃表進行學習了。千萬不要忽視了你的學習計劃，不要總覺得今天不學了，明天補上就是了，要知道計劃沒有變化快，明天一定還會有別的事情要做。為了有規律的學習，堅守你的計劃。

學習計劃 篇10

　　新的學期，新的開始，為了積極配合學院的各項工作，為了在新學期激發同學們的學習積極性，創造良好的學習環境和氛圍，豐富大學生的業余文化生活，推動機電系學風建設，構建機電系積極向上、嚴謹求實的學習氛圍，更好地為廣大同學服務，學習部特制訂XX-XX學年第一至第二學期的相關工作計劃，全文如下：

　　一、日常工作方面

　　1、在系學辦領導老師的全面指導下，在學生會各部門的大力配合以及學習部成員的共同努力下，進一步加強對機電系學生日常到課率的嚴抓、嚴查，以優良學風促進班級建設，使機電系的整體學習氛圍得以保持、提高和發展。“以穩定求發展，從創新謀超越”，與此同時，學習部也加強對此項工作的創新，突出機電系特色，用新思路、新方法解決舊問題，使我們的工作開展的更合理、更有效。

　　2、聯合各班班主任助理組織好XX級新生晚自習，嚴抓缺勤、遲到、早退、講小話、看小說等違紀現象，為新生創造良好的學習環境，使廣大同學養成自主學習的好習慣。

　　3、積極配合學院督導處和系學辦組織好教學信息交流會，繼續深入與各班學委的溝通，交流，為學生提供有效地解決問題的途徑，實實在在地為廣大老師和學生服務，進而推動機電系整體的學風建設工作。

　　4、積極與秘書處協作，加強對機電系各班班會記錄的考核，促進學生與班主任老師的交流，使廣大同學在班會上積極發言，為班級建設獻計獻策，使機電系各班的班級建設工作得以更快、更好的開展。

　　5、認真配合學院較為廠教務處及時、準確地下發各類有關考試考證的`相關通知通告，使機電系學生能及時了解相關信息，全面備考，確保教師教學工作順利進行。

　　6、始終貫徹落實對廣大學生的誠信考試的思想動員與教育，樹立“誠信迎考”的理念，預防考試舞弊現象的發生，為爭創文明誠信的大學生做出努力。

　　7、認真做好學習部的XX級招新工作，積極籌劃、全面考察。選出最佳部員，進而對XX級新部員進行系統、合理的培養，使他們能全面、有效地適應學習部門的各項工作。

　　8、加強學習部內部建設，積極主動向系學辦、相關兄弟部門請教、溝通，使我們的部員既能“走出去”，又能以“主人翁”的姿態“迎進來”。同時，積極配合學生會分團委的各項活動，樹立“局部服從整體”意識，為機電系學生工作貢獻學習部的微薄之力。

　　二、文化活動方面

　　1、第一周系統、全面地為“XX級迎新”工作做好充分準備，積極協助系學辦、學生會、分團委將“XX級迎新”工作圓滿完成。

　　2、第二周準備舉行學習部演論小組的XX級招新工作，廣泛吸納機電系XX級的演講辯論愛好者，組織12、XX級演講，辯論的優秀選手對小組新成員進行系統，合理的培訓，積極籌備學院的辯論比賽，爭取有更大的突破與成績。

　　3、第三周認真做好學習部的XX級招新工作，積極籌劃、全面考察。選出最佳、最合適的部員，進而對XX級新部員進行培養，使他們能全面、有效地適應學習部門的各項工作。

　　4、第四-六周積極配合學生會及體育部組織學院校運會的相關工作，為爭創機電系校運會“冠軍之旅”全面備戰，貢獻力量。

　　5、第六-七周組織舉辦“共享成長合理規劃”——首屆新老生交流會。誠邀系專業老師、班主任老師、11、12級優秀學生代表以及學院各系的優秀學生干部。以專業為單位真誠全面地溝通與交流，讓大家在一起談大學、談專業、談生活、談目標、談經驗、談規劃，進而為XX級做出合理的大學生活規劃提供有效地幫助。

　　6、第八-十一周舉辦XX級友誼辯論比賽，豐富廣大同學們的課余生活，活躍校園氣氛，開拓思想，體現大學生朝氣蓬勃、積極向上的精神狀態，辯論賽本著“公平競爭、力爭第一”的精神，以“關注社會熱點，追求進步，鍛煉口才，發展自我”為宗旨，傳播科學文化精神，展現機電學子風采。

　　7、第十二-十四周進行機電系演講比賽，為機電系同學提供一個鍛煉自我、展示自我的平臺，為下學期的學院演講比賽提前做足鋪墊與準備。

　　以上是學習部對XX-XX學年第一至第二學期所制定的工作計劃，此工作計劃將視機電系的整體工作情況及時做出相應調整。我們將秉承“以穩定促發展，從創新謀超越”的理念，發揚機電系學生會“善打硬戰敢為人先”的優良傳統，積極配合系學辦、學生會將機電系的學生工作建設推向一個更高、更好、更強的平臺。

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