學習計劃優秀（9篇）
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，是時候抽出時間寫寫計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編為大家整理的學習計劃9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學習計劃 篇1
一、進行自我分析
我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的`過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標
學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.
明確就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體就是目標要便于實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。
高效要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、要突出重點也就是說，要根據地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
學習計劃 篇2
首先感謝領導的信任，讓本人擔當運營一部主管一職，讓我帶領一個團隊，本人深感榮幸。
如何創建、打造一個富有戰斗力、有執行力、有凝聚力，有流動性的團隊，并能將這三種能力行之有效的長期蘊藏在團隊中去，這是一個身為一個主管的主要職責。針對優秀團隊所具備的三個基本素質（有戰斗力、有執行力、有凝聚力）。下面我從以下方面來闡述我團隊管理的一些思路和看法，并形成有效的制度和機制貫徹到今后的團隊管理當中去。
一． 戰斗力。
戰斗力主要體現在對公司制度的遵守、綜合個人素質兩個方面。主要闡述下個人綜合素質。要提高個人綜合素質，必須要提高外功和內功兩個素質。 外功主要體現在組員的整體形象和個人業務素質。
（1）提高職工的外在形象。職工外在形象主要體現在言行舉止：
1.上班期間一律穿職業裝，男：淺色西服、深色皮鞋、 深色襪子、系領帶、短發、不過多佩戴飾品。女：淡妝、 職業裝、盤頭、不留指甲、不過多佩戴飾品。
2．公司上班期間不得在辦公司和公司附近內外不得大 聲喧嘩，不得在公司內吸煙，不得在辦公司做與工作無 關的事情，不的在開會的時候隨意離開，開會期間手機 需關閉或者靜音、不得接聽電話。
3.不遲到或早退，公司有緊急情況需要召開會議，需無 條件按時到場。
4.在談客戶或約見客戶工作過程中，必須使用禮貌用語， 嚴禁同客戶或工作人員對罵、斗毆等影響公司形象的行 為發生。
5.遵守公司的其他管理制度。
（2）提高職工的內在素質。提高職工的內在述職主要體現在員工的專業素質和內在修養兩個方面提高職工的專業素質：
1. 利用每日早會時間用15分的時間討論一些前一天所遇 到的問題、需求和想法。
2. 每周必須有一次大型的培訓活動，主要內容是關于如何 做好銷售，提高組員銷售技能及維持客戶關系，挖掘深 層客戶之源
3. 每月組織組員到大型的講座進行學習。提升其專業知識 修養。
二． 執行力。
團隊的執行力主要體現在團隊的業績考核和對某一具體工作的落實上。 基于公司10家樣板店要求第一點是要有公司所有產品展示功能，第二點要不同業態都要有樣板店 ，第三點商家不能太老而且要有影響了的商家，時間太久更不上公司發展需求。綜合以上要求，每人必須保證3-4家店納入公司考核。
這也是我作為團隊主管對大家進行考核的重要依據。工作上嚴肅、嚴謹、認真是我一貫的工作態度，我會把這一態度帶到工作上去，并使團隊其他成員有效的接受。
三． 有凝聚力。
凝聚力主要體現在組員之間的工作協調、競爭和生活上互相幫助互相鼓勵的機制。 一個團隊在工作中相互猜忌、相互擠兌，在生活上莫比關心、不相互幫助。這樣的團隊是不能長久發展下去，一旦形成惡性循環，那后果不堪設想，甚至會威脅到團隊的生死存亡以及公司的健康發展。在團隊中一旦有這樣的苗頭出現，要乘早及時解決，對于不利團隊健康發展的事要及時處理，以免意向團隊成員積極的工作態度。工作上相互協調，采用少數服從多數原則，但一些關于團隊發展的時候該下決定的時候果斷下決定，以隊員免搖擺不定。要培養隊友的團隊個人競爭意思，對于工作按質按量完成的，要給予適當的表揚，對于那些不服從管理的，工作不積極的要及時提出批評，嚴重后果，屢叫不該的，任務沒完成的，該按公司制度的堅決按公司制度執行，絕不講情面。做到獎罰分明，賞罰有度。工作中，團隊利益高于一切，個人必須無條件服從，對了一些工作積極性高，久不出業績或業績不達標的隊員，要及時的利用團隊進行輔助，利用團隊進行鼓勵。使之能用行之有效的方法提高自己的`業務水平和完成公司的考核任務。生活上要及時的給組員做些思想工作，對于那些剛出學校的隊員，要多鼓舞，多肯定，提高他們的自信型和執行能力。多了解組員的家庭情況，噓寒問暖是小事，但是就是這些小事才能是他們認為我們團隊像個家庭一樣，有歸宿感、有安全感。每周、每月定時定期的組織大家一些幾天活動，所有組員必須全體參加，不得請假。主要內容是吃飯、喝茶、唱k。加深他們之間的感情交流。對每個入職的隊員進行資料整理，特別是他們的生日和他們一些比較重要和特殊的日子，全體員工向他表示祝賀。加強團隊凝聚力的主要方式和方法很多，具體問題具體分析，總的原則就是出來就是開
心。
四． 及時給團隊補充新鮮血液，給團隊增加流動機制。對于那些不服管理、考核期業績不佳、工作不積極或積極性不高的人、考核業績不達標的，要及時淘汰。對于那些業績做的稍好，不服公司管理、對團隊有不利影響的人，要及時糾正。
五． 自律管理。
自律管理只要是要在工作中做好帶頭作用，遵守公司的各項管理制度，業務上更要按時
按量完成公司任務和目標。綜上所述，團隊管理我覺得就是管理事，而不是管理個人，工作上嚴肅、嚴謹、認真、
對事不對人。生活上都是平等相處。個人服從團隊，團隊服務個人。賞罰分明，獎罰分明。
以上拙見，不足之處，望領帶之處，及時改正。
學習計劃 篇3
今天，爸爸給我制定了一個學習安排。
早上起來就是看英語。到了單位后，我就開始進入學習狀態了。我先用三十分鐘閱讀，之后開始三十分鐘的練字和三十分鐘奧數。下午繼續學英語，之后寫日記或作文，日記三十分鐘，作文四十五分鐘寫完。回家吃完晚飯后把奧數再寫一課，睡前背英語單詞。二十二點睡覺。除此之外，十一點四十到一點三十休息，寫完日記休息，奧數后也休息。
以后我一定嚴格遵守這張作息表上的事情，好愉快地度過這段豐富多彩的.暑期。
學習計劃 篇4
一是看書技巧主要就看會計職稱考試教材，雖然現在20xx年中級會計職稱考試大綱尚未正式公布，在此階段考生可參照20xx年中級會計職稱考試大綱。看書技巧總結:第一遍要仔細看，把自己認為重要的劃下來;第二遍可揀重要的看;到第三遍的時候又要仔細看，盡可能把前兩遍沒有注意的東西記住。在看書時，第一遍看下來可能沒有太大的印象，這不要緊，不能因看不下去或記不住就停下來，要咬著牙看下去，到第二遍特別是第三遍感覺就很好了。我們有不少人就是在看第一遍的時候，感覺到記不住或看不下去就放棄，這是很可惜的。另外，關于外面的各種輔導，聽課跟自學的效果不一樣，聽課能達到事半功倍的作用。
二是練習技巧教材每章后面都要做練習，可在看完每一章后做，做的時候要注意，不要把答案直接寫在書上，要另外用紙。書后的練習題很多都是往年的考題，很有用的20xx年中級會計復習計劃4篇中級會計師。然后，到臨考前一、兩天再把近兩年的試卷做一下，一是熟悉一下正式考試的題型，二是每年的考題都有一定的題目或知識點的重復
有時間的話，也可做一做練習冊上的題目。點擊查閱:20xx年中級會計職稱紙質考試真題及答案解析
三是懂得取舍中級會計職稱考試中涉及的內容很多，有的.很難看懂，有得難以記憶，這時就不要追求全部掌握，放棄一些知識點對通過考試關系并不大。但是在第一輪的復習中，建議考生還是盡量攻克難點，為以后的提高、沖刺階段充實備考信心。四是要持之以恒看書不能三天打魚、兩天曬網，每天看書做練習4個小時，星期天再搭上一天時間，連續作戰，一鼓作氣一直到考試，這樣對于我們是大有好處的。
總結:對于報考中級會計職稱全部科目的考生而言，如果沒有詳細合理的復習計劃，就想輕松過關無疑不是一個高難度過程，最后，祝大家學習愉快!
學習計劃 篇5
名稱：集中學習3
形式：黨委中心組學習（擴大）
內容要求：“學身邊先進，做嚴和實的好干部”主題報告會，學習萬隆村、北大街居委會、社區事務受理服務中心、朱家角經濟城先進經驗。
參加對象：黨委中心組成員；直屬各基層黨組織書記
交流發言：徐紅崗、張兵、許華
時間：7月17日
學習計劃 篇6
會計從業資格考試是廣大想從事財會類職業人士必考的證書，那么如何高效學習、如何制定完善的學習計劃才能在短時間之內拿到會計從業資格證書呢？大家都知道每做一件事計劃的重要性，不僅可以讓我們把握自己的學習進度，還可以對自己的學習起到一個鞭策作用。
1、早定計劃、系統復習
建立計劃，就是規劃好復習時間表。根據會計考試覆蓋面廣，系統性強的特點，應全面地、系統地學習會計專業知識，如今會計專用書已自成體系，實務涉及“怎樣做”，財務管理涉及“管理目標”，經濟法提供應遵循的法律條文。由于內容多，涉及面廣，因此進行復習的第一步應是通讀教材，做到大小知識點銅盤閱讀，倘若有不懂之處，也不要過多耽擱時間。讀完后大概了解一下書里共有幾章，每章主要講了哪些問題，每個問題都包括哪幾個小節的內容就行了。這樣才能使自己整體把握，有的放矢。 會計考試要求全科合格，因此教科書之間還要統籌兼顧，合理搭配時間，不能偏科。
2、精讀教材、抓住重點
通盤閱讀之后任務是精研細讀，循序漸近，認認真真作好筆記。對每章節內容，哪些問題應該掌握，哪些內容只作為一般了解，哪些要點要熟練精通，通過這次復習要一目了然了。比如復習經濟法，對于各種法律文件的形成發展過程，可以作為一般性了解，對于各種法律的執行程序應該掌握，而對于法律文件的`內容就應該熟練精通。每一章節基本遵循這個程序。對沒有系統學過會計專業知識者來說，聽課輔導是必不可少的，但在聽課之前，自己應當首先自學一遍，做到帶著問題聽課，課后再花時間消化理解，其效果就會大不一樣。另外，在老師的指導下，學員自己去精讀鉆研，才能加深理解，牢固掌握應考知識。
3、歸納總結、分類對比
從近幾年考試的試題分析不難看出，除了對基礎知識的考核外，主要側重對綜合知識的考核。隨著近幾年無紙化考試的進行，考試實行隨機抽題，這就增加了，考生對知識面的掌握，同時也要求在復習過程中，不能搞條塊分割，章節獨立，要前后連貫，對各個章節的相同類似處歸集整理，加深對知識的綜合掌握。
4、全真模擬、反復練習
模擬試卷是考試的試金石，通過模擬練習，可以查漏補缺，什么地方沒復習到，什么地方掌握的還不徹底，什么地方已經不需要再浪費時間，作到胸中有數，以便合理調整復習時間和內容。模擬考試一定要嚴格要求自己，就像與真的考試一樣，時間，環境等，這樣才能到考試時不讓緊張情緒影響考試
5、理論實際、相輔相成
隨著近年來實行全國統一的會計考試，對報考者的要求也大大降低，報考者的工作崗位不同，對輔導材料學習和理解的深度也不同，但不論處在什么崗位上，要想取得相應的會計職稱，其考卷的標準和要求都是一樣的。千萬不能因為自己不從事這方面的工作，沒有這方面的經驗，就死記硬背。否則，書本上知識稍加變換出現在試題中，考生就有可能“書到用時方恨少”，造成臨場發揮不出來，對考試錯失交臂
6、新的知識、非學不可
每年的會計考試大綱都會出現一點點變動，雖不影響考試，但新出現的政策法規和新的知識點，都是考試必學的東西，不管是學習也好，考試也罷，其目的都是為了能將知識應用于工作實際，會計從業資格考試亦是如此。因此，對于輔導教材中出現的新知識，是非學不可的，某種程度上也是該考試的難點和重點，很有可能是必考的內容。
7、難度過大、大膽放棄
會計考試雖說比較難，但終究是60分就通過的考試，所以只要過了分數線，就不必刻意追求更高的分數，由于參加同一批次的應試者中，文化層次不同，實際水平也各不相同，每人應根據自己的時間安排和知識掌握程度，適當調整學習方法。對極為陌生，且難以理解，難度又特別大的問題，不如干脆放棄，把有限的時間花在易學易懂的問題上，并力求在考試中不失分。從會計資格考試的角度來說，對特別難的部分一般涉及不多，即使不答也失分不多。
8、實操考試、分開復習
會計電算化的考試分為理論、操作兩部分，機考，理論學習和其他兩門考試一樣復習，操作部分建議選擇比較好的培訓機構進行專項輔導，可以達到事辦功倍的效果。
學習計劃 篇7
1、建立目標:每一個想有好的學習效率的學生,要做出的第一個實際行動就是制定一個適合自己的學習計劃,當一個切實可行的計劃制定好之后,就會感覺心里有底,學習目標的'實現只等自己勤奮努力了
2、養成習慣:如果在學習中能堅持按照學習計劃進行學習,就會使學習生活變得有條不紊,一段時間之后就可以逐漸形成條件反射,到時就不必為起不起床,睡不睡覺,學不學習等問題所煩惱,形成良好習慣學習生活就會到一種”自動”境界.
3、增強意志:也許很多時候制定了合理的計劃也非常努力地堅持過,但學習計劃還是不能順利地完成,主要是出現不在自己計劃之內但是必須參加的各種有益活動,這時就需要將計劃進行臨時的調整,以適應情況的變化,還有出現了一些經過自己努力完全可以解決的困難和干擾時,就要努力克服困難及各種誘惑,使自己行動不脫離計劃,堅持計劃的實施.長期堅持會使自覺、 頑強、 堅持、 自制這些好品質成為你極為寶貴的精神財富
4、提高效率:有了學習計劃就會時時提醒自己,多玩一個小時,多聊一個鐘頭,多玩會手機電腦就會完不成計劃中的任務.有了學習計劃做什么事都會非常明確,不用費時間去想還要做什么,尤其是當完成老師所留的作業之后,還要費心去想就會造成很多 寶貴時間的浪費.
學習計劃 篇8
根據醫院專科護士培訓計劃與管理要求，并結合兒科臨床的專科特殊性，在總結既往所開展工作的基礎上，作為一名從事護士長管理崗位上的專科護士，在醫院及護理部的大力支持下，不斷提高自我綜合能力并加強科室團隊建設，以更好地發揮專科護士的帶頭作用。因此特制定20xx年的工作計劃，其具體內容如下：
一、加強自我管理，不斷鉆研專科理論與技能
作為一名專科護士，一名護士長，一位學科帶頭人，必須首先加強自我管理，不斷加強自我學習，學習專科的新理論、新知識與新技能，關注本專科的前沿知識，不斷給自己充電，以飽滿的姿態、滿腔的熱情及豐富的專科底蘊來投入到本專業工作。
二、加強科室團隊建設，提高護士主動服務意識
作為一名護理管理者，建立一支高效、團結、向上的急救護理團隊是管理的首要目標，同時由于兒科護理工作與患兒的特殊性，要求兒科護士不僅具備過硬的急救技術還應具有較強的溝通協調能力及主動服務意識，為患兒及家屬提供更優質的服務，因此，必須強化護士服務意識，引導護士主動參與科室及患兒和家屬的管理，提高護士的能動性。
三、開展品管圈活動，提高護理質控水平
加強科室質量管理，體現持續改進是護理質控的永恒話題。作為一名管理者，科室的質控管理是基礎也是關鍵。在醫院開展品管圈的基礎上，計劃開展有專科特色的品管圈活動，組織全科人員進行學習，實施頭腦風暴法，發揮全體護士的積極性，提高科室護理質量，并做好有關統計總結工作，體現持續改進。
四、加強專科培訓，整改培訓形式，提高培訓效果
護理培訓需要不斷地強化，尤其是專科理論與技能，在總結以往培訓的基礎上，進行培訓形式的整改，杜絕形式化培訓，讓護士主動參與培訓，根據護士的層級對護士需掌握的內容進行歸納總結，高層級護士對低層級護士進行培訓，提前準備課件并護士長參與審核，最后進行相關考核，力爭達到學有所用。
五、不斷開展新技術新項目，提高科研水平
在如今知識更新迅速的年代，應及時摒棄舊知識、舊理念，接受新知識、新觀念，以適應學科發展的需要。帶領全科護理人員不斷開展新技術新項目，并提高創新意識與科研能力，計劃20xx年開展新項目1-2項，帶動全科護理人員進行相關科研設計與研究，做到用數據來證實，用實例來研究。
六、開展微笑服務，做好科間協調工作
根據專科特色，制定更詳細、更實用的兒科微笑服務措施：繼續開展責任制整體護理，護士包干病人，以便更好的`與患兒及家屬進行溝通，提高其健康教育的知曉率，以提高患者滿意度；始終將“以病人為中心”的服務理念貫穿于護理工作中；繼續開展“出院患兒的電話回訪”；每月召開工作座談會及護患溝通會，了解病人住院期間的感受、患兒家屬的需求，征求患兒家屬的意見，增進護患關系；同時，加強科室與急診科以及其它各臨床科室的協調工作，及時進行質量評價與反饋，促進急診護理工作更有效的開展。
總之，作為一名專科護士和一名護理管理者，必須從更深更遠的層次與角度來看待自我發展與學科發展問題，同時也必須從自我做起，從細節做起，帶動全科護理人員完成計劃工作，促進本專科護理的發展。
學習計劃 篇9
錯題千萬別放過
第六點是要認真對待錯題。高考學生在學習的過程中，經常會出現問題，因為學習的過程就是發現問題、解決問題的過程，所以學習中不要怕出錯。可怕的是學習中出現了錯誤，出現了問題，卻采取一種漠然視之的態度，這樣的學習就很難有高效率。
一些成功的學生談經驗的時候，一般都有一條共同的經驗，就是要有一個錯題本。很多老師要求學生整理錯題，其道理在哪兒呢？就是我們做了一套作業，發現有個題錯了，經過老師的批改，給你挑出來，你當時做作業的時候并沒有想到把這個題做錯，但是當你按自己的思路做時卻做錯了，這就是提高你自己的一次很好的機會。這個時候應該停下你匆匆的腳步，把這個題認真分析一下，到底錯在哪兒，究竟是因為基本概念不到位呢，還是基本公式沒記住過，或者是基本技能不過關，基本方法掌握不到位。就這樣認認真真地反思，甚至是順著這個問題，往它的根源上去想，雖然好像耽誤了時間，但絕對是值得的，這樣的付出一定是高效的。有些學生做完作業，交給老師，老師利用他的時間，犧牲他的青春，付出心血批改完了，第二天把作業發下去，學生竟不以為然，我覺得這種做法太可惜了。我是教數學的，有時候三個班的作業，經常要批改到12點，而且我是很用心地批改，我付出了這么多的精力和心血，批作業目的是什么？不就是覺得學生平常的學習時間太緊，沒有時間自己來批改，甚至也不知道對錯，我付出心血給你把問題找出來，節省了你多少時間。你應該根據老師對你的建議，把這個問題認真地分析一下，你的學習就會抓住重點。
有兩類題目，必須引起學生的重視：一類就是作業和考試中出現的錯誤；另一類就是考試或者課外練習中遇到的一些自己不會做的題目。如果鉆研一個題目，一直找不著思路，我建議：你既然用心思考還想不出來，為了提高學習效率，就別再鉆牛角尖了，停下來看看答案和相關的提示，一旦看明白了，自己再把它獨立地做一遍；或者有不會做的題目，就請教同學，人家一點撥，你只要找著思路，就別讓那個同學講了，你應該回去接著那個思路，進行認真的獨立思考。這樣的一種學習，才是非常有幫助的，通過這個題目的鋪墊，你的學習就會悄悄地上一個臺階。但是有些題目，你看著非常陌生，甚至看答案都看不懂，這樣的題目說明你離它的差距太大，應該敢于放棄。
作息時間安排好
第七點就是要保持好學習的節奏。就好像我這個拳頭，直接放在桌子上，再怎么往下壓也產生不了多大的力量，但要是把它舉起來，再往下砸，這個沖擊力就出來了。所以生活和學習中，一定要講究一種節奏。因為有了節奏，才有了力量；有了力量，才有了效率。
我經常給學生強調的有兩句話。一句話是：你可以長時間地不學習，但是你學習的'每分每秒都必須是高效的。青少年都喜歡玩，這是一種天性，但學習是要求靜下心來的，這一關系需要處理好。做到這一點，動靜結合，你的生活就會因此充滿著歡樂和激情。比如說想出去踢球，你就盡情踢，踢得汗流浹背；你想聽音樂，就縱情地聽，陶醉在音樂的情境中。但是你要學習的時候，就得把其他所有的東西都忘了。最忌諱的就是玩的時候想著學，學的時候想著玩，這就很難保證高效率。這不是單純為了學習，而是為了養成一種有節奏的生活習慣。大家平常一定要有意識地訓練自己，只要往課桌旁一坐，首先想到的是，排除一切雜念，全情投入到學習中，用我經常講的話來說就是“四大皆空，全情投入”。這樣訓練下來，我們的生活就會實現一種高節奏。
我經常講的第二句話是：七加一大于八。就是7個小時的學習，加上1個小時的鍛煉，效果絕對大于8個小時的學習，也就是說我們在生活、學習的過程中，要注意勞逸結合。一個學生，已經學得頭腦昏昏了，處在一種半睡眠的狀態下，這個時候再學習，效率是非常低的，所以這時就不要較勁兒了。你想想一個人在半睡眠的狀態下學兩個小時，可能還不如頭腦清醒的時候學一個小時。既然頭暈腦脹了，就不妨出去呼吸呼吸新鮮空氣，或者聽一段比較振奮的音樂，或者干脆閉目養神，瞇一會兒，精力好了再學。但是還要控制一個節奏，頭腦昏昏沉沉，感覺累了，出去看一會兒電視吧，本來學了一個小時，想出來放松十分鐘，結果看了兩個小時，這就是不務正業了。我們交叉休息的目的，是為了保證有更好的精力來學習，你這一休息，跟電視機對上了，那肯定不行。所以這個“七加一大于八”，說的就是我們在學習的過程中，一定要保證學習的時候精力是充沛的，一旦感覺到迷迷乎乎，就安排一些相關的活動交叉進行，從而提升自己的學習效率。
科學計劃要堅持
最后一點，就是要增強學習的計劃性。你如果要求自己每天背二十個單詞，然后周末檢查，保證自己每周檢查的結果，至少能記住八十個單詞。這樣堅持下來，你會發現，你每周記一百個單詞，其實是一件很容易的事。這樣一直堅持下來，其實學英語就是一件很輕松的事。如果我們要求自己，回家或者課后，首先要完成作業，然后才搞一些課外閱讀，培養一些興趣，或者安排一些課余活動，那么你會發現，你的作業，難的也沒有多難，你的生活也會很豐富多彩，最后感受到一種有條不紊、積極充實的生活。如果限制自己8點鐘之前，必須把這個卷子完成；或者兩個小時之內，必須把這篇課文背會；或者一周之內，必須把這個學科復習完……當你做了這樣一些限定以后，你會發現，和沒有限定相比，你的學習效率會更高。所以制定計劃的科學性，就在于干一件事的時候，要定時、定量、定內容。
我覺得一個學生，如果做到以上說的八點，必然能實現高效率，一旦學習效率出來了，學習成績肯定會不斷地提高，能力一增強，課余時間肯定會更多。所以大家一定注意，要想讓我們減輕學習的負擔，只有一個辦法，就是提升自己的學習成績，提升自己的學習能力。你的學習能力越強，你剩余的時間越多，學習上的負擔也就越輕。
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