高效學習計劃（共15篇）

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編收集整理的高效學習計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

高效學習計劃1

　　很擅長數學物理歷史：這個不能有半點驕傲和放松!優勢要保持!!!繼續按你之前的學習方法學下去，中考就不是問題了

　　化學一般：化學要記住每一個知識點，建議由現在開始，用筆記本記下每天學習到的知識點，要每一個都記，不管你懂還是不懂的!然后晚自習拿出來看!!記住，要每隔兩天看看之前看過的!這樣重復看才能記得牢固!!

　　政治拖后腿：每天安排2至3段時間來看政治,例如早上上課前，中午放學后，晚上自習。每段時間只要15到20分鐘，認真看!而且，每隔兩天就看看之前看過的那些，每天堅持就行了!

　　語語法薄弱：這個要多問老師，有什么不懂的，記下來，遇到老師就問!!

　　語文作文垃圾:中考作文不會太難，我建議每天早上找到一些好的句子，好的.段落，甚至是一整篇，背下來!(雖然不容易!但是，不就剩下一個學期嗎!堅持!!)考試時，把你所背的變換一下，令它符合考試作文的主題!!!(記住，要符合主題)

高效學習計劃2

　　一級建造師復習備考六大忌

　　一忌：復習無計劃：考試科目多，知識范圍廣，因此復習時應有一定的計劃。可是，有不少學員復習時卻沒有計劃，盲目性和隨意性很大，東一榔頭，西一棒槌，常常復習不到點子上，考試時答不上題，后悔莫及。

　　二忌：臨陣磨槍：復習功課，貴在堅持、及時、經常，宜早不宜遲，更不宜“臨時抱佛腳”。尤其是考試前的總復習，時間緊，任務重，如果不注意及時復習，總認為“來日方長”，“車到山前必有路”，臨陣才去磨槍，那就為時已晚了。

　　三忌：平均使用力量：搞復習，應當抓住各門功課的重點、難點、特點和疑點，集中力量打“攻堅戰”，解決“攔路虎”。可是，部分考生在復習中“胡子眉毛一把抓”，分不清主次，雖然面面俱到，卻沒有抓住重點，遇到疑難問題，常常解決不了。

　　四忌：盲目陷入題海：復習功課免不了要做題，而且做的題目可能比平要多一些，這當然無可非議。但有的考生卻做過了頭，整天埋頭做題，成了“題海無邊”，“兩眼一睜，忙到熄燈”，復習題、自測題、模擬試題，做得人眼花繚亂。

　　五忌：濫用參考書：有不少考生沒擺正應試指南與參考書的關系，弄得喧賓奪主，本末倒置。隨著出版事業的發展和人們對科學文化知識的重視，各種復習資料鋪天蓋地，但大多編寫重復，且良莠混雜，因此，在購買時應精挑細選，每門課最多選擇一兩本質量高，真正具有參考價值的書即可，切不可濫用。否則，不但浪費錢財，耗費精力，而且對學習有害無益。

　　六忌：勞逸失度：有些朋友考前復習時廢寢忘食，睡半夜、起五更，雖然精神可嘉，但做法是愚蠢的，復習迎考，任務繁重，更應該勞逸結合，保持適當的娛樂、休息和睡眠。

　　一級建造師高效復習方法

　　考前復習時間緊，科目多，如果不能采用科學的方法組織復習，就不能提高復習的效率。所謂科學的復習方法，就是指按復習規律和學科本身的規律，根據自己的心理、生理特點，充分利用環境條件中的有利因素，取得最佳復習效果的學習方法。復習方法是學習方法的深化和延伸，考前常用的復習方法有：

　　1.閱讀法

　　指通過閱讀的方式進行復習的方法，主要是閱讀教材。應考復習過程中的閱讀不同于平常的閱讀，一定要圍繞復習目標來進行，要有重點，沒有重點就沒有復習的質量保證。在全面復習的基礎上，要對重點內容進行重點復習，也就是多花些時間，用功夫，徹底弄懂記牢。強調重點，并不是說通讀可以隨便應付，相反，需要認真仔細。教材中有很多不被我們注意的地方，卻包含著豐富的內容，常常是出題人抓住的要點。因此，必須在有所側重的同時抓好全面通讀。

　　2.圖表法

　　指通過分析、比較和概括，把概念、原理、公式、用法等歸納整理成圖表的`復習方法。通過加工圖表，可以化繁為簡，便于比較，益于記憶，更好地掌握知識體系。一位已考過的考生在介紹復習經驗時說，他的復習，到最后每科就變成了幾頁圖表;我們復習時應該把閱讀法和圖表法結合起來使用。

　　3.聯系法

　　是通過對知識之間的縱向和橫向的聯系，以加深理解和鞏固的一種復習方法。采用聯系法復習，既可單獨進行(即通過回憶和思考)，也可以結合閱讀法或圖表法進行。

　　4.解題法

　　指通過解答各類題目，鞏固和運用有關知識技能，提高解題能力的方法。在運用解題法時要注意：

　　①不要拿到什么題就做什么題，應根據自己復習的需要有所選擇地做題。

　　②在做完一道有代表性的典型題后，應總結解題過程運用了什么方面的知識，解題思路有什么特點、技巧和規律。

　　③要充分利用每道題的復習價值。如選擇題，選出正確選項后還應指出其他選項為什么錯;題目條件發生改變后，解題方法會發生什么改變(一題多變)等。

高效學習計劃3

　　快樂的暑假轉眼間過去了，我升入了五年級，我們要用什么來迎接這充滿希望，充滿理想的新的一學期呢?理所當然是一個好的學習態度和令人滿意的學習成績。良好的開端預示著成功。在新學期里，我更應該努力學習，端正學習態度，明確學習目標，制定一個合理的，嚴格要求自己的學習計劃。在學校和家里我要努力做到以下幾點：

　　一、上課時要認真聽講，積極舉手發言，不做小動作。有不懂的問題要及時向老師和同學請教，爭取當堂的問題當堂解決。

　　二、回家后，要認真完成老師布置的各項作業，做到字跡工整。

　　三、認真做好預習和復習。預習時要把不懂的地方做上記號，以便第二天在課堂上特別注意。每周要對本周所學的知識進行總結復習。

　　四、根據不同的學科的特點，制定出不同的計劃。

　　1、熟練地掌握語文課本上的知識，每天熟讀課文兩遍。

　　2、提高自己分析問題和解決問題的能力，每天堅持做五道奧數題。

　　3、提高自己英語聽、讀、說、寫的能力，每天堅持聽英語磁帶半小時。

　　4、每天堅持描摹字帖一頁，讓自己練成一手好字。

　　5、每周寫兩篇日記，真實地記錄自己身邊發生的事情和自己的看法。

　　6、積累一些好詞佳句，把它記錄下來，以便提高自己的寫作水平。

　　7、每周背誦三首古詩。

　　五、課余時間多讀有益的書，增長更多的知識。

　　以上是我的學習計劃，我將嚴格地按照我的學習計劃去實施，我想通過我的努力，一定能夠取得更好的成績。請老師、同學和家長共同監督我的實際行動。

　　中小學生高效簡短學習計劃6

　　新的學期又來臨了，我的學習計劃也漸漸地變重了、增加了。但是，這使我積累了許多知識，又讓我有了一個好的學習目標。

　　一、閱讀課外書。我的身邊無時無刻都要放著一本課外書，只要一有空余時間，我就要津津有味的開始“吃書”!俗話說得好“書籍是人類進步的階梯”。讀的書愈來愈多，那么我也就會一點點的進步。

　　二、學會略讀和精讀。課外書是必讀的，但由于我的精力有限，不可能逐字逐句的閱讀，而是要大略的.讀，所以略讀對于我來說是很重要的。語文書上的課文都是編者們精心編選的，對我們學習語文是很有幫助的。略讀不僅可以增加我的閱讀量，而且精讀又可以對重要的語句和章節所表達的思想內容做到透徹理解。所以，學會精讀和略讀是我的第二目標。

　　三、做到課前預習，課后復習。不管是什么科目我都要做到這一點。在預習中，把不會的字、單詞、題目都標記起來，這樣上課也好方便問問同學們和老師。在預習語文時，我不僅要學會寫和畫還要學會讀。對于預習語文來說，熟讀課文是最重要的一步，最好是把需要背的段落多讀一讀，讀熟了，自然也就會背了。課后復習時，多看看上課記下來的筆記，記憶深刻了，考試就不在話下了。

　　以上就是就是我學習計劃中的其中三項，如果你們還有興趣知道其它的，到時候也可以來“采訪采訪”我，是免費的哦!

高效學習計劃4

　　1.切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學大包小包地往回帶書，以為自己能學很多很多，可真正做了的，和自己預想的卻差很遠。人有時會過分夸大自己的能力，體現在學習上，就是經常制訂不切實際的學習計劃。本來自己一天能復習一章，卻要計劃復習兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學習是有害的，因為它帶給你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態又會讓你對自己的能力產生懷疑，對計劃的作用產生懷疑，認為自己很無能，認為做計劃根本沒什么用處。計劃設定的目標是你希望實現的一種理想，是你在規定時間內準備要到達的地方。所以，在制定計劃之前，你必須知道你現在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規劃你的具體行程，以及要實現的具體目標。在制定目標時，切不可好高騖遠，定高不可攀的目標，這樣的目標會一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕松實現的目標，這樣的目標會因沒有挑戰性而令你缺乏成就感，時間久了必會厭煩。而且，如果你執著于微乎其微的進步，你很快就會被競爭對手甩在后面。計劃中的目標應該是你“跳起來能夠得著的葡萄”，也就是說，你設立的目標可以稍稍超出你實際能力范圍一點點，但不可走得太遠，這樣的目標，既具有挑戰性，同時又可進一步開發你的潛力，提高你的學習能力。

　　2.制定計劃要先難后易。人的潛意識里都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對于繁瑣復雜的事情能逃避則盡量逃避。在學習方面也同樣如此。比如，你可以花大量時間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜志，你會非常輕易地容許自己先看雜志，而將應該完成的作業一推再推，直到不能再拖，才會倉促完成。即使是做一份習題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而不愿做相對麻煩的大題。如果是在家里上自習，你會花大量時間看電視，玩電腦游戲，你會動不動就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止地和家人聊天，自己原來準備做的作業，早拋到九霄云外了！為什么會這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標？是你不知道努力學習的重要性？是你不愿獲取學習上的進步？都不是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學習，而將注意力轉移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡單的，做起來當然得心應手，而對于棘手的學習和作業，則不然了，它是一種對自我的挑戰，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時的快樂。所以你難免對此產生強烈的排斥心理。然而，這些事情對你的前途和命運又是至關重要的，你必須不斷挑戰自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計劃的行動攻克一個個橫亙在面前的障礙，你才能實現自己的核心目標，實現每一個人生夢想。你在制定計劃時，可以先將某一時段內要完成的所有事情羅列出來，并分為三類： A類：重要而緊急的事；B類：重要而不緊急的事；C類：不重要不緊急的事。具體安排時，你一定要先完成A類，然后是B類，最后是C類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時完成最重要、最緊急的任務，提高學習效率，另一方面，在攻克較難的任務之后再完成較簡單的任務，你會覺得更自信，更輕松。

　　3.不要讓學習充斥你全部的計劃。一說到學習計劃，大多數學生頭腦中往往只有學習這一件事,這種理解是片面的。學習是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。除學習之外，你還需要吃飯、休息、娛樂，這些活動無論從正面還是負面，都會給你的學習造成影響。所以要保證學習高效率進行，在你制定計劃時，必須充分考慮學習時間在你一天生活中所占的位置，使學習與其它各種活動保持協調。在你的學習計劃中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動不可少外，還應該把休息、娛樂也計算在內。另外，也別忘了給自己留一點與朋友和家人聊天的時間，聽音樂、看電視的時間也別忘了算進去。一天活動富于變化，各有固定的時間和步驟，過一種健康、有規律的生活，這才是高效學習的基礎。

　　4.計劃要有一定的靈活性。人們常說，計劃趕不上變化，的確，在你具體執行計劃的過程中，可能會遇到一些偶然的、突發的情況，或者是因為某些原因而導致某項目標不能按計劃完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計劃之外的事情經常會打亂你原有的安排，使原定計劃不能按時完成。所以，你的計劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執行和檢查驗收，另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時，應該是在緊湊，不浪費時間的前提下，保持一定的彈性和保險系數，便于應付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個小時，作為機

　　動時間，專門完成一天當中沒有完成的計劃；每周抽出半天時間，專門完成本周未完成的計劃。這樣，既可以保證每一項中短期目標的實現，又不至因完成計劃而失去生活應有的情趣。不過，雖說計劃要具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態度。因為要想養成習慣，就盡量不能做例外的事。如果經常例外，那是不可能養成任何良好習慣的。特別是對于每天規定的A類、B類事情，必須按計劃完成。

　　5.變“做”為做完，提高學習效率 經常看到學生訂的計劃，上面寫著諸如此類的內容：早操前背外語；早飯時間預習數學；晚飯時間背歷史……這種計劃的確可以給你一種學習的方向感，讓你進教室后少了一些無所適從的感覺，促使你盡快投入到學習之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同學按這樣的計劃執行一段時間后，發現自己并未取得預想的'進步，進而對自己的計劃失去了信心，只能使計劃半途而廢，又回復到原來的學習軌跡。為什么會這樣呢？因為執行這樣的計劃后，你沒有獲得成就感。雖然你按計劃做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標還有多遠，你的一切行動還比較盲目，這樣的結果必將遏制你的學習熱情，你還怎么能將計劃進行到底呢？對于這種情況，一個最好的方法是變“做”為“做完”，也就是說，你應該做出這樣的計劃：今天早晨要背過多少單詞；今天上午要做完幾道習題；今天晚上要預習哪一節內容，達到一種什么效果；……你不僅要在學習的量上有明顯規定，更要在學習的質上有保證，要特別強調“做完”多少。這樣做對你學習效率的提高有非常明顯的作用。因為如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對你的學習是有害的。而一旦你有了“量”的標準，一方面會促使你以更高的效率而不是更長的時間來執行你的計劃，另一方面當你完成一項計劃時，你就會有一種成就感，這種成就感能進一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以后的學習。

　　６、確立合理的中短期目標 說到目標，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進入前幾名。當然，這是一個主要的目標，但并不是唯一的。 因為要達到既定學習目標，會受到許多因素的影響。以成功為目的的時間管理，就是要通盤考慮，合理規劃，讓你的每一天、每一小時、每一分鐘，都成為你進步的階梯，全方位保證你高效率的學習，全面提升你的學習能力。所以你制定目標時，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學習目標，還要有與學習有關的其它目標。另外，中短期目標是指你在一學年內、一學期內、半學期內、兩周內、一周內、一天內、一天中某個時段要達到的目標。一般多數學校每學期都會舉行兩次階段性測試，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班還要舉行月考、模擬考試、調研考試等測驗，你可以把這些考試當作是檢驗你目標是否達到的手段。中期目標以兩次考試之間的時間為限；短期目標以一周、一日的時間為限。具體來說，你的中短期目標應包括以下內容：中期目標：(1)學習目標。分析自己各科成績，并與全班成績進行比較。哪些科目是優勢科目，哪些科目是劣勢科目，對于劣勢科目進一步分析其提升潛力，以此為依據確立下次考試要達到的目標。比如，某中學一位高二文科生李明在一次期中考試中，取得如下成績：語文：92分；數學：108分；英語：72分；政治：86分；歷史：56分；地理：84分。總分：498分，在班內排22名（語、數、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分）。經過比較分析，政治、地理是優勢科目，語文、數學基本處于上中游，英語、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現的原因：歷史主要是由于歷史史實記憶不清楚，材料題練得較少。英語主要是由于詞匯記得不扎實，課外閱讀量太少。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語，接下來是數學、政治、地理、語文。那么李明下一步的學習策略，應該是在保持優勢科目穩中有升的基礎上，將大量精力放在歷史和英語的學習上。根據這些分析，李明對下次考試制定了如下目標：歷史：下次爭取打70分以上；英語：下次爭取打90分；數學、政治、地理、語文爭取穩中有升。班級名次爭取在下次考試中向前躍進五名。（2）心態管理目標。態度決定一切，你面對學習的態度不同，你的學習效率、學習效果也不一樣。當你的學習成績開始下滑或者徘徊不前時，你應該想一想，你對待學習和生活的態度是否出了問題。仍以李明為例。李明經過回顧分析，發現這一學期以來，自己對未來的看法和高一時相比明顯不同。在初中時，他的成績突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護。但上了高中，發現班內高手如云，老師也不如初中老師對自己好。由此對學習、對老師產生了許多看法。特別是經歷了幾次考試，發現自己的成績總是處于中游，感覺自己和剛上高中時定的目標越來越遠，對未來也覺得越來越沒把握。當然，在這種心態的影響下，感到學習越來越沒勁。問題找到以后，李明制定了下一階段的心態目標，并用以下文字作為激勵自己成功心態的暗示語：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火熱的生活，以執著的追求，頑

　　強的拼搏開創屬于自己的未來。（3）習慣養成目標。習慣是一種強大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習慣可以加速你的成功，而不良習慣則會阻礙你的成功。李明回顧自己以前的學習，確實存在許多不良的學習習慣，具體表現為：上課時注意力不集中，沒有養成做筆記的習慣；自習時不能及時完成老師布置的作業；和同學聊起來就沒完沒了，不能控制自己的時間；生活中表現得松松垮垮，生活節奏較慢。針對這些總是，李明確定的習慣目標是：

　　A．養成上課做筆記的習慣； B．養成按時完成作業的習慣； C．養成珍惜時間的習慣；

　　D．加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節奏。

　　7、學習方法目標。學習成績不理想，一個很重要的原因就是學習方法不科學。科學的學習方法遵循人的認知思維規律，可以讓你事半功倍，而差的學習方法背離人的認知思維規律，只能讓你徒勞無功。如果你現在成績較差，你應該反思自己的學習方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對于低效率的學習方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績。李明結合自身特點，確定的方法目標是：A．全面采用鏈式記憶法，特別是對歷史和外語科。每天晚上抽半小時左右，回顧一天所學內容，并將其整理在一個綜合筆記本上；第二天早上的第一時間，復習前一天所學知識；晚上整理一天所學內容之前，再一次復習。每天如此反復。周末將一周綜合筆記從頭到尾再復習一次；下周末再將上一周筆記復習一次。這樣做可以將每天學到的每個知識點，通過至少七次的記憶，達到熟練并形成永久記憶的效果。B．啟用目標管理法。以周為單位，每周末，設定下一周要達到的目標，并于下周末檢查目標是否達成；每天臨睡前，設定第二天的目標，并于第二天臨睡前檢查目標是否實現；每節課要有每節課的目標，并于課后及時檢查目標是否實現；自習時，要設定自己擁有的這個時段要達到的目標，并及時檢查目標是否實現。C．數學、外語把重心放在精細預習上，就數學而言，老師上課前，不僅要通讀本節教材，而且要把本節練習題、作業題完成。就外語而言，老師上課前，要把本節有關的詞匯、短語背過；把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅持每周至少背一篇課文和一篇對話，以培養語感。D．語文、政治、歷史、地理重心放在課后及時復習上。每節課后，要及時復習老師課堂上講過的重點、難點，及時完成有關習題。特別是對于歷史，除聽老師的講解外，自己要將學過的內容及時歸類總結。在平時做題過程中，語文要加強作文訓練，政、史、地要多做大題。

　　8、目標已經確定，接下來就是如何通過合理安排時間，實現這些目標。.規劃你的時間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時間就是一個人生存、奮斗的時間，也就是他整個的人生。從這個意義上講，時間，確實就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現在所處的位置到高考的這一段時間，就是你實現核心目標，譜寫自己命運基調的時間。在這一段時間，只要你有堅定的信念，并能為此全身心付出，任何奇跡都可能發生。在這一過程中，時間表是指導你完成學習計劃最為重要的一部分，通過它，可以監督你的學習進程，約束你不利于實現目標的言行，逐步改掉種種浪費時間的不良習慣，使你的每一分鐘都能發揮最大的效益。那么，該如何規劃和設計自己的時間表呢？在兩次考試之間，做短期的周時間表和日時間表較有意義，這樣的時間表可以將你每一天、每一小時的學習目標詳細地列出來，并可以規定相應的監督機制。周時間表應在前一周末排出，最好能根據學校課程表安排每天的學習內容。日時間表應在前一天晚上或者當天早上排出，可以在學校作息時間表的基礎上，安排自己一天內的學習進程。李明為了在下一次考試中取得好成績，已經做的許多準備工作，他給自己做的時間表是這樣的（周時間表是上周周末安排的）：一周計劃：本周勵志格言：時間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。本周學科目標：語文：背誦本單元要求背誦課文；熟記本單元新學實詞、虛詞；完成本單元練習冊上的習題；完成《考試報》同步練習；寫兩篇作文；堅持每天寫日記。數學：本周要講第一單元第一至三節。每節課前要認真預習，在老師講課前，將該節練習題和作業題完成。自習時間用于完成練習冊、《考試報》及其它有關資料的習題，或用于預習下節內容。對于做過的每一道習題，要做全面分析。本周做習題總量，不得少于60道，即每天最少10道題。英語：英語是弱科，學習時需特別用功。本周要講第一單元，共4篇課文。在每節課前要做好預習，通過預習要做到：熟記本節課將涉及的詞匯；能夠通順讀課文；理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習冊和《英語周報》習題。至少背一篇課文和一篇對話。寫至少三篇英語日記 政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認真聽課，做好筆記。課后要結合課堂老師講解，整理筆記。另外，對于各科練習冊、歷史與地理填充圖冊要及時完成，對于每科大題也不放過。充分利用好同步輔導的參考書，并將其上的習題完成。紀律目標：按時作息，上

　　課及自習時間盡量少說廢話。不得看小說、雜志。習慣目標：進一步堅持自主完成作業的好習慣。

　　一周時間安排：

　　星期 時段 時間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 備注 早上 5：30－6：00 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 睡個懶睡

　　6：20－6：45 背英語詞匯筆記 背歷史 背英語課文 背政治 背英語作文 背數學公式定理 上午 8：15－8：35 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 整理上周本周綜合筆記 做下周計劃

　　中午 12：10－2：10 做數學習題 做歷史習題 做英語習題 做數學習題 做語文習題 做政治地理題 活動

　　3：40－4：30 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間 機動時間

　　晚上 6：30－7：40 寫日記做數學 寫日記做外語 寫日記做語文 寫日記做歷史 寫日記做地理 寫日記做政治

　　9：20－10：00 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 執行評估 本周總體評價

　　一天學習計劃（根據當日課程表制訂）：

　　項目 起止時間 學習目標 執行評估 起床 5:30 背前一天綜合筆記；

　　早操 6:10—6:20 清潔 6:20—6:45 記住今天要學的12個單詞。讀通第一課課文 第一自習 6:45—7:25 背上周歷史所學內容

　　早飯 7:25—8:35 預習數學，做完本節練習題

　　預備 8:35—8:45

　　第一節 8:45—9:25 上課

　　第二節 9:35—10:15 上課

　　課間操 10:15—10:40 上課間操

　　第三節 10:40—11:20 上課

　　第四節 11:30－12:10 上課

　　午飯 12:10—2:10 做英語練習冊及《英語周報》同步練習

　　預備 2:10—2:20

　　第五節 2:20—3:00 上課

　　第六節 3:10—3:50 上課

　　活動 3:50—4:30 完成歷史作業

　　第二自習 4:30—5:10 預習數學下一節內容，做完練習及下節作業

　　第三自習 5:20—6:00 完成地理作業，并做完參考書同步練習

　　晚飯 6:00—7:40 寫日記 復習昨天綜合筆記

　　自由支配 7:50—9:20 總結今天綜合筆記。 預習明天英語課內容

　　熄燈 9：20 今日總體評價

　　現在請你根據自己的實際情況，參考李明的方法，設計你自己的時間表。你可以多復印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標填上去。這就形成一份專門適合你自己個性的時間安排表。如能保證每周、每天完成表中規定任務的70%以上，你的成功就指日可待了。

　　9、執行計劃的行動綱領。目標已經明確，時間表已經排好，而且通過對自己、對考試的透徹分析，已做到知己知彼。現在是萬事俱備，只欠東風。這“東風”，就是你的行動。你必須立即行動起來，開始執行你的計劃。不管你的目標有多么高遠，你的計劃有多么周全，如不采取行動，你什么也干不成。但是，最艱難的一步，也就是采取行動，執行計劃。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅韌不拔的毅力，和穩若磐石的決心，否則，你的目標便是空中樓閣，你的計劃也不過是一紙空文。要保證計劃的執行和目標的實現，你必須堅持以下原則： (1)對實現目標堅信不移。無論你定的是什么樣的目標，你必須堅信，通過自己的努力，一定能夠實現。你要做好心理準備，在向目標奮進的過程中，你必然會遇到許多障礙，這些障礙有的來自外部環境，如同學、朋友的引誘，親人的溺愛等，有的源于你自身，

　　如憂慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習慣。這些障礙，會一次次地勸你放棄，讓你再次回復到起點。你得在所有人都認為不可能的情況下，對自己堅信不移，沒有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無限的，只要努力，任何奇跡都可能發生。(2)敢于對外部干擾說“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定過一些學習計劃，但這些計劃大多數都不會有太長的生命力。不是因為這些計劃不好，主要是你缺乏對外部干擾說“不”的勇氣。誠然，我們都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接觸各類媒體。但是你必須堅持一點：無論怎樣，不能影響你學習計劃的執行。這一點，是你取得成功的底線，越過這條線，你很難取得自己想要的成功。當你正聚精會神地學習時，你的朋友會軟磨硬拖地拉你出去踢球；你的同學會嘲諷你：“這么狠學，是不是準備考清華呢？”；你的親人會關切地給你端茶送水，并勸慰你：“今天不早了，明天再看吧。”；另外，還有周圍同學的歡笑聲會讓你躍躍欲試；精彩的電視節目向你頻頻招手；情節跌宕起伏的小說又令你心馳神往……這種種誘惑你能抵擋的了嗎？但是，為了目標的實現，你必須鼓起足夠的勇氣，敢于大聲說“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計劃將再一次成為一紙空文，你的目標也將變得虛無縹緲。(3)不要為懶惰的退縮尋找借口。奮斗只需要一個理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個借口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂，不愿承擔責任，不愿面對繁瑣、復雜的勞動。但如果一個人任由這種天性自由滋長，那么他的一生將會一事無成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬貫家產，也不過是一團行尸走肉，不會有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無不是克服懶惰的結果，無不是不斷進取得的結果。執行計劃、實現目標的過程，是一個高強度、高效率勞作的過程。在執行這一計劃的過程中，你可能要比別人付出更多。當別人還在夢鄉的時候，你得按計劃起來學習；當別人享受愉快周末的時候，你得按計劃復習一周所學內容；當別人聽音樂、踢球、和朋友聊天的時候，你得耐住性子執行自己計劃。除非是在你計劃完成的前提下，可以適當地放松一下。你不要試圖給自己懶惰和懈怠找任何借口，因為任何借口只要有第一次，就會有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會離目標更遠一步，那個所謂的計劃，也就形同虛設。(4)為自己的每一次進步喝彩。無論周計劃表還是日計劃表，都設有“執行評估”一欄，在完成計劃的過程中，每周、每天都應對全周或本日的計劃執行情況進行評估，評估內容可以分為三個等級：優：保質保量百分之百地完成了計劃；良：完成計劃的百分之七十以上；差：未完成計劃的一半。自評為差時，需找出未完成任務的原因，然后利用機動時間補齊。自評為優時，可以適當地獎勵自己一次，比如看會兒電視、打會兒牌、和朋友聊會兒天、出去玩一會兒等等。學習取得明顯進步時，可以大獎自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買件心儀已久的衣服、獎勵自己一個好的CD、去近處旅游一次等。你不要小看這種自我獎勵，通過這種形式，你能充分感覺到自我努力的成果，增強自信心，增強對自我的把控能力，在激勵中認識自我，發展自我。而且會自覺地提出下一步更高難度的挑戰，在一次次微小的成功中，你正不知不覺地實現著自己的目標。(5)經常回顧自己的目標和時間表 你應該將你的人生大目標、中短期目標、周目標、周時間計劃表和日時間計劃表等這些工具放在你經常看的地方，比如列在你日記本的扉頁上、放在你的文具盒里、張貼在洗手間或臥室的墻壁上等隨手可及的地方，盡量每天對這些工具回顧一次。通過這種視覺暗示，你期望實現的目標將變成一種強烈的欲望，為滿足這種欲望，你會不斷提醒自己嚴格按計劃學習，保證自己的每一點努力都是不斷向目標靠近，盡量減少時間和精力的浪費。

　　以上五項執行綱領，在你完成計劃的過程中將起到十分關鍵的作用，堅持這些綱領的要求，可以將你對未來美好的愿望轉化為持續、高效的行動，一步步拉近現實和目標之間的距離。五項綱領，是你實現目標、走向成功的保障。切記，莫忘！

高效學習計劃5

　　1、首先，你要保證自己的聽課效率，就是每節課應該認真的聽老師講的內容，即使老師已經講過多次，但是你每聽一次都會有一次的收獲和理解，同時老師在講的同時也會講解一些新的思路和方法，所以聽課效率最重要。同時課間的時候不要總是呆在教室學習，可以走出去呼吸呼吸新鮮空氣。是自己更加清醒，上課認真聽勝過課后自學。

　　2、其次，高三學生可以適當熬夜，但是不要超過12點，否則會得不償失。晚上的時間最好不要做一些記憶性的學習，比如說英語單詞的背誦和語文古詩文的背誦都不要在晚上進行(除非說你晚上的效率特別高)，晚上的時間最好做幾道中等難度的理科題，如果你有特別強勢的一門理科就不要再多做習題了，你可以看看自己的改錯本，把錯的題溫習一遍，分分類，找到每一類錯題的思路和套路，做到做一題勝千題的'效果。晚上的時間一周有五天，你可以每天晚上安排學習一門學科，切不可走馬觀花，每個學科每晚都看點，這樣會得不償失。

　　3、最后，周末的時候要合理安排時間，我一般是兩個早晨分別背誦語文和英語，周六上午、下午、晚上分別學習物理、化學、生物，周日上午學習數學，下午定時做一套理綜卷子，晚上復習鞏固周末所學的知識，查漏補缺。

　　1、高三該如何制定復習計劃

　　2、高三學生學習計劃時間表

　　3、高三學生制定的學習計劃時間表

　　4、新學期的學習計劃應該怎么制定

　　5、高考學霸每天學習計劃

高效學習計劃6

　　學習最忌諱盲目。常有這樣的情況，面對眾多科目，碰碰這個，摸摸那個，最終不知道自己該做些什么。這在很大程度上都是由于學習無計劃造成的。制定學習計劃。

　　首先必須注意三個問題。

　　第一，明確你所要達到的目標。是要夯實基礎，還是要提高答題能力，是要應付即將到來的一次性全部通過，還是準備長期作戰，這一切，心里總要有個底。

　　第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優勢在哪，劣勢在哪。

　　第三，時間的允許，最主要的應該是你的'學習計劃有時間可執行，而不至于成為一紙空文。 s ss其次，制定學習計劃還有兩個操作性問題要考慮到。

　　一是計劃的周期性。周期過長，計劃就顯得呆板，不切實際：太短了又效果不大。處理這個矛盾我認為可以制定兩套計劃。一套大計劃，處于綱領性地位。主要規定全國統考的總目標、理想的分數必備條件。

　　二是以月為周期的小計劃，處于戰略性地位。這就必須盡可能地詳細，以至于可達到每天該干些什么的詳細程度。

　　其三，還必須堅持勞逸結合的原則。光工作不學固然不行;只學不工作也是要不得的。畢竟，人的發展是全面性的過程。既有智力素質，還有身體素質，更必須具有堅強的心理素質，科學合理的安排時間顯得尤為重要：早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。早上8點-9點：

　　據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高效學習計劃7

　　制訂學習計劃，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認識才行。否則，既無法制訂出目標合理的計劃，也不能保證執行。大家在制訂計劃之前，不妨先動動筆，通過書面來仔細分析一下自己各方面的優勢和缺陷，才能在制訂計劃時揚長避短，有的放矢。

　　一份成功的學習計劃，不應過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過多時間，計劃的目標也應適中。不訂書面計劃，而時時"胸有成竹"的人，也是有的，但他們不是沒有計劃，而是以"腹稿"形式來制訂計劃。書面計劃的優點，在于其"白紙黑字"的監督作用。

　　關于怎么樣制定學習計劃，每個人也許都有自己獨特的見解。下面就讓我們聽聽跨過高考的成功者關于制定計劃的心聲吧。

　　[聲音一]

　　學習計劃有短期的和長期的，在開始任何科目的學習前，我都會為自己制定一個周密的計劃。短期的，可以細分到每天的自由時間，上午干什么，下午干什么；也可以把上午或下午分成時間段，每段時間做一科，小結或是做題，都一一計劃好。長期的，比如每月學什么，各科在每月中復習時間如何協調等，做到心中有數。

　　[聲音二]

　　制訂計劃要有明確的目標。我高中三年，學得扎實全面的一大因素是學習有明確的目標；其中課本是系統地掌握知識的基石，國家教委頒布的教學大綱及《考綱》就是學習的指路燈。盡早了解"綱"，學習就能有的放矢。

　　我的學習計劃有兩種-----長期遠景式計劃和短期目的性計劃。長期遠景式計劃是指我為高中三年學習制定的總目標，以及每學年開始時為該學年訂的計劃。制長期遠景式目標時

　　要胸懷大志，統籌安排，目標要合理-----也就是目標既不能過高，也不能過低，要量力而為。目標過高，經過努力仍難以達到，就會挫傷積極性；目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。我所訂的高中三年學習應達到的目的，是掌握大綱要求的知識、技能，重點抓住考綱，基礎要扎實；同時扣住大綱，向課本外，課堂外延展，拓寬知識面，加深知識深度。

　　高一，高二學年，我把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的`，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學過的，但考查的知識點是我們在課內學過多次的。"課內知識課外考"的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限在課本，我仍有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。

　　高三學年，既是中學時代的最后一年，同時也是復習迎考的關鍵一年。我在高三學年的計劃是完善知識系統樹，"牽一發而動全身"，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就"永到渠成"了。

　　短期目的性計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復習階段時間表等。

　　我在高一、高二時注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學校規定的時間表，并特別注意小結。我雖不是"每日三省吾身"，但周、月都有小結。有問題及時發現，以免積重難返。

　　[聲音三]

　　學習的計劃，既要有短期的計劃，又要有長期的目標。計劃不是定死的，還要根據實際情況來不斷補充和更正。每天對當天所要做的事制定一個計劃，這是最短期的計劃。稍長一點，如一周或一月，也應有個計劃。這樣的計劃實施的時間不是很長，又有一定的靈活性

　　和積累性，尤其應重視。半個學期一個學期的計劃可作為長期計劃，其中目標的成分多一些。譬如，在這個學期里，隨著數學的學習要自己完成一本同步的參考書，從而是自己的成績提高10分，等等。

　　說一下我的一份較詳盡的計劃

　　當天計劃:今天作業有語數外物四門，數學作業是大題，利用中午的整段時間做。物理是張卷子，可以用下午自習課的時間做。外語是選擇題的練習，充分利用課間空隙做一會，剩下的回家完成。語文是閱讀理解，是弱項，要回家好好想想，不急于做完。預計到家9：00可以完成作業，可以把今天的數學物理筆記復習一下，用45分鐘夠了。上回的物理考卷發下來了，要用半個小時訂正一下。還有剩下一點時間，把化學參考書拿出來做幾道題。加上休息時間，11點之前可以睡覺了。

　　中期計劃：這個星期還有不少東西課后沒有鞏固一下。語文古文似乎學得不行，要再把以前學的也復習一下。數學函數一章講完了，要在2~3天內把這一章的脈絡理一下，，不用花太多時間細看，一個小時足夠了。

　　長期計劃：物理上半學期力學沒學好，下半學期的東西許多都涉及到它，一定要在下半學期抽空把力學一章的書、筆記、習題、測試卷都看一遍，爭取期末的物理可以上90，總成績進前20名。

　　當然，以上計劃大多數是不用寫下來的，只要想一想，心里有數就行了。我只是每天早上邊吃飯邊想想一天該做的事而已。而且情況千變萬化，計劃不一定都能做到，這是就要做即使的調整。如果那天功課很少，空余時間閑著，再安排一些事：如果時間太緊，就把任務推一推，保證休息。總之，計劃是靈活多變的。

　　以上是我對制定計劃的一些看法，具體實施還要大家視自己的情況而定。

　　[聲音四]

　　如何學會計劃呢，計劃應該是什么樣的呢？這一點，我覺得無法仔細闡述。根據我在高中的體會，我知道別人告訴你的方法是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。而別人告訴你的方法，最多只能充當一個指路標的作用。

　　所以，我想說的，就是不要過于重視形式。例如計劃是應該寫成書面形式還是腹稿形式，都是無所謂的。只要是能達到目的的計劃都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有譜。

　　其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。但如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

　　制訂計劃還必須強調的是，必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，那樣就沒有任何意義了，而且往往還會適得其反。

　　[聲音五]

　　制訂計劃有好幾種方式：有長遠計劃和短期計劃；有單科計劃和綜合提高計劃……所以訂計劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計劃訂得太高，一時實現不了，勢必會影響自己的信心；計劃訂得太低，過于容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿和狂妄的情緒；計劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，甚至具體規劃到"幾點幾分干這個，多少分鐘后再干那個"，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去；計劃訂得太松，又根本起不到計劃的作用。所以訂好一個計劃，要先思考，要參考曾經訂過計劃的利弊，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標；要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時要有一定的靈活性，對

　　于新出現的情況能及時解決，調整；執行計劃時，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

　　我曾經也定過一些詳盡的書面計劃。但后來，我改變了我的初衷，傾向于只設定一個目標，但不具體訂出行動計劃。所謂設定目標，就是規定自己在某一個時間段內所要完成的學習任務，達到某一個高度。但是，我從不訂出具體到"幾點幾分干些什么"這樣的計劃，我只訂一個基本的框架。例如：在某一星期我要將"鹵素"的基本概念和原理再理解一下，這就是我的目標；為達到它，首先，我會將教材重新看一遍，將一些基本的性質記住；而后，我會翻出過去曾做過的一些題，再認識一下；這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來的基礎上再提高，加深一些，我會有目的地做一些題，好好體會一番，這樣，對于自己的學習進度和掌握程度就有了一個清晰的了解，并且能夠隨時地調整，不斷地提高。

　　到底是訂具體的計劃好，還是只設定目標好，對于不同的人也許有不同的答案，二者都有利弊。我認為對于學習能力較強的學生，可以采用“設定目標法“。

　　[聲音六]

　　從時間上看，計劃可以分為"長期計劃"和"短期計劃"。列過計劃的同學也許會有感受，一份長期計劃是很難堅持下來的。象我從前就曾不止一次地在新學期開始時列過學期計劃，在暑假開始時列過暑假計劃，但從來都是不超過一個星期，一份長長的計劃就變成了一紙空文。為什么會這樣呢？毅力不夠是一個方面，但更重要的是，因為長期計劃這種形式本身就比較死，不夠靈活，它很難考慮到你后來會遇到的新情況。而在每個階段，我們學習上的重點、難點恰恰又是在不斷變化的，造成計劃與實際相脫離。因此，高三以后，我就只制定三天到七天之間的短期計劃。這種計劃的確令我受益匪淺，特別是在每一次考試之前的一周里，列一個小計劃，將自己的復習安排得井井有條，我便有了足夠的信心在考試中保持不敗。

高效學習計劃8

　　課堂教學是學校教育的主陣地。追求課堂教學的高效率，是每一個老師不斷追求的目標，它是教學過程的最優化，教育效果的最大化，是師生完美配合的結晶。隨著課程改革的深入，素質教育的全面推進，以我現有的文化知識、教育思想和教育理念、現代教育技術的運用等方面，已跟不上高質量的推進素質教育的需要。為此特制訂《高效課堂—杜郎口自主學習教學模式綜合實踐》學習計劃：

　　一、學習目標：

　　1、掌握正確的教育觀點。了解教育工作的基本規律和基本方法，進行教育實踐。了解學科的發展動向和最新的研究成果。所掌握的教育理論轉變成教育教學的實際能力。

　　2、認真領會新課標，掌握自己所教學科的學科特點，教的最優化要落實到學的最優化，形成自己的教學風格。

　　3、繼續探索生活化、情境化的創設方法，掌握生活化、情境化的課堂風格。加強自身素質的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、總結學習體會。

　　4、提高自身的政治、業務理論水平，提高教育實踐能力，以適應形勢的發展。樹立良好的敬業精神,熱愛教育事業,熱愛學校,熱愛學生,遵紀守法,養成職業紀律和道德規范,熟悉學校的各種規章制度。

　　二、學習內容：

　　以《高效課堂—杜郎口自主學習教學模式綜合實踐》為載體，感受山東杜郎口中學“三三六”教學模式的內涵。清楚的認識到高效課堂的本質就是提高課堂效率，打破傳統教學模式的制約，把課堂真正的歸還給學生。高效課堂是知識的超越，生命的尊重。我想，如果把基礎知識當做牛奶和面包的話，那么當學生解決了溫飽問題，來到我們的課堂，可以進行有選擇的學習，這才是對生命的尊重。高效課堂其本質仍然是對新課程改革的深入推進，是實施素質教育和道德課堂的具體體現。

　　高效課堂的提出和實施，對學校的教育教學工作來說是一個新的挑戰和開始。只要我們努力學習深化素質教育的內涵，真正做到學生社會化和個性化的和諧發展，全面把握人皆有才、人無全才、揚長避短、個個成才教育教學理念，努力創造一個適合學生學習的教育氛圍。

　　過去的課堂教學大多是教師把已經嚼得粉碎的知識往學生的頭腦里塞填，教師“一言堂，滿堂灌，在臺上唱獨角戲”，把學生當成工具，視為“容器”，成為被動學習的“奴隸”。我們一定要千方百計的引導學生回歸自我，全力激發和培養學生的主體意識。教師角色的轉變：由傳授者轉變為組織者、參與者、指導者、促進者。教師要統觀全局、明察秋毫、把握關鍵，并適時做好隨堂筆記。進一步通過“生生互動”、“師生互動”，答疑解惑。

　　三、具體措施：

　　1、多聽教學水平較高的教師上公開課，通過集體備課、交流學習等形式，提高教師的業務水平。認真學習新課程標準中的改革與要求。

　　2、大膽嘗試，創新，使教育教學有新的突破。強化學習，堅持每周進行業務學習，學習有關優化課程結構的文章和走進課程的信息報道及評論員文章。

　　3、通過個人自學保證教師的自學效率，在自學過程中，針對工作實際，要堅持以自修為主，轉變觀念；以過程為主，提高能力；以實踐為主，開展創新；找出自己教育教學過程中不符合教育理論與教育規律的做法，用教育教學的理論指導自己的教學實踐，增強自我完善的意識，明確自我前進的方向。

　　4 、充分利用學校訂購的教學刊物進行研究，尋求好的.教學方法以提高教育教學水平。在學習過程中記下自己的觀點和看法，寫出反思和隨筆，記錄自己每一天點點滴滴的收獲與體會。

　　5、充分發揮網上資源共享的優勢，經常上網學習，在了解別人的教學方法的同時，不斷交流自己的體會，改進自己的教學方法。

　　6、積極與組內教師相互交流，相互啟發，共同發展。 總之， “為了一切學生，一切為了學生，為了學生的一切”。我將重視理論學習，提高認識，更新教育觀念。通過學習，樹立“以人為本”、以學生為本“的教育觀念。將始終把學生的利益放在首位，學習新的教育理論，掌握科學的教育方法，提升自己

　　的教學理念，在教育教學的每一個環節中都要尊重學生人格，遵循學生身心發展的規律。

　　真正的高效課堂，需要師生一起共同努力。將我們的課堂變成真正人文的、靈動的、有魅力的、煥發生命活力的學堂和舞臺。只有智慧與智慧的碰撞，心靈與心靈的交融，每一個人都能感受到自己的存在，每一個人都能擁有自己的尊嚴，每一個人都能感受到自己生命的成長，這樣的課堂，才是真正的難忘的課堂，精彩的課堂，高效的課堂。

高效學習計劃9

　　中考復習時，科目多，時間緊，任務重，這就要求我們注重復習的效率。

　　每個人要根據自己的實際情況，制定復習計劃，并且要堅決執行計劃，決不能浪費時間。

　　當然，還要提高時間利用率，注意勞逸結合，休息好了才能更好的學習，疲勞作戰，會降低效率。

　　每天抽出一定的時間自主復習，日積月累，終能提高。要知道;“世上無難事，只怕有心人”。

　　復習的關鍵是要相信自己的能力，有信心解決中考時的任何習題。

　　一次兩次的測試并不能決定你，考好了不驕傲，應冷靜。考不好，不灰心，應總結。

　　我們應該有百折不撓的勇氣，有鍥而不舍的精神，要“咬定青山不放松”。

　　每一個學生，都應該非常注意改正自己的錯誤，只有改正錯誤學習才會提高。所以，我們要正視錯誤，不能畏懼，要向錯誤要成績。

　　在平時我們會發現：很多題不是不會，而是我們不細心，在中考復習和答卷時應更加重視細節，向細節要成績。

　　復習資料是最“誨人不倦”的良師，對照復習資料進行自主復習是非常有效的`。一份比較優秀的試卷也是一份良好的復習資料，要把試卷當作一份復習提綱來用，要大大提高試題的利用價值，爭取把“薄題變厚，厚題變薄”。

高效學習計劃10

　　9月-10月

　　初二上學期的初步適應階段，逐漸進入初二的學習狀態。

　　開始接觸新學科物理，熟悉物理課程特點;初中幾何難度開始出現較大提高;十一長假，學生容易開始出現松懈情緒。

　　11月初-11月底-初二上學期學習中間過渡階段

　　學生學習習慣和態度逐漸形成;初二上的學習情況逐漸定型。

　　12月初-1月中旬-初二上學期的深入學習和收尾階段

　　學習內容和難度進一步擴大和加兩極分化現象初步顯露。

　　1月下旬-2月中下旬-初二寒假階段

　　利用難得空閑時間做好期末考試的檢查和反思工作;未雨綢繆，要做好預習工作，提前分擔初二下的.壓力。

　　2月底-4月底-初二學年的重要轉型階段

　　數學難度越來越大，問題積累越來越多;學生成績下滑明顯，導致學習興趣開始下降，厭學情緒初步滋生;學生兩極分化程度開始加深。

　　5月-6月-初中學習能力和中考核心競爭力形成的關鍵階段

　　各科難度和容量最為集中的時期;很多同學前期積累的問題開始集中爆發;

　　7月初-初二學年最后收官和學生實力基本定型階段。

　　兩極分化達到高峰;初中過渡階段宣告結束，學生學習習慣和實力基本定型。

高效學習計劃11

　　由于時間緊、任務重，涉及面廣，許多覺得有些吃力。本文給出計劃，使們起來更順利。

　　(一)三個基本。基本概念要清楚，基本規律要熟悉，基本要熟練。關于基本概念、基本規律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯系?怎樣它?等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。

　　(二)獨立做題。要獨立地(指不依賴他人)，保質保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向的.必由之路。

　　(三)物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。畫圖能夠變抽象為形象，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態分析和動態分析，狀態分析是固定的、死的、間斷的，而動態分析是活的、連續的。

　　(四)上課。上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向學習。不要以為講得簡單而放棄聽講，如果真出現這種情況可以當成是、鞏固。盡量與保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學了。入門以后，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。

　　(五)筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業中發現的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經學看，要能做到愛不釋手，終生保存。

　　(六)學習。學習要保存好，作好分類，還要作好記號。學習的分類包括練習題、、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節省不少時間。

　　(七)時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。比方說，可以利用“回憶”的以節省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節一節地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

　　(八)向別人學習。要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人學習，看人家是怎樣學習的，經常與他們進行“學術上”的交流，互教互學，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人 高中政治，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學習方面要有幾個好朋友。

　　(九)知識結構。要重視知識結構，要系統地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統起來。大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，如靜力學的知識結構等等。

　　(十)。物理的計算要依靠，對學物理來說太重要了。沒有數學這個計算工具物理學是步難行的。里物理系的數學課與物理課是并重的。要學好數學，利用好數學這個強有力的工具。

高效學習計劃12

　　初一年級，是方法教育的關鍵一年。孩子學習如蓋一棟樓,這棟樓第一層沒蓋好,仍然可以在后面的建設中不斷加固。

　　初二下學期學習的難度增加了，知識范圍更廣，課程的內容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析并加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學的識和曾經解過的題型，找出解題的，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點對初二的學習是極為重要的!

　　初一、學習生活時刻合理組織安排。

　　白天的'自習課最好安排給數學、物理，這時候解題的效率高一些。其他的時間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，應該抄下來以積累素材，在寫作文時會輕松很多。

　　第二、主次分明,把握重點學科。

　　初二時，每門主科應有一本課外輔導書(教材全解)，課外適當做一些練習題還是必要的。初二上學期除了聽好課,還得多關心時事,如關注一些新聞等等,中考會涉及奧運的考點等。

　　第三、帶著興趣,帶著問題,帶著目的聽課。

　　課后進行總結,歸納出所講常識的框架,然后做有關練習和輔導。

　　另外，還要養成良好的學習習慣。

　　另外平時準備錯誤集錦本,遇到簡單出錯的問題就及時記下來。這樣，復習時就能有的放矢，有條不紊。初中一年級抓孩子的學習習慣是第一位，有了好的學習習慣，到初三的時候，孩子就相對容易沖刺上去。

　　課后溫習加鞏固練習。

　　每次聽完課，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現在的輔導很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導書。在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本看起來很舒服，就用哪一本。如果不會選擇，可以咨詢以下老師。如果有問題要及時討教老師，有意識地提前知道的學習初三高三中考高考的試題，并分項對有關中考高考題類收拾，進行期間性復習。初二物理要結合奧物的題目，系統了解初二物理下學期的知識點，并做相關的中考試題。

　　初二下學期的學習情況是代表一個學生在本學年所付出的努力的客觀體現，它可以在某種程度上反映出學生在學習態度上是否端正、學習方法是否正確、以及對于主要知識點是否能夠靈活運用等。在初二結束時，可以通過月考、期中、期末成績讓學生思考在即將到來的初三中，該怎樣更好的提高自己才能在中考里取得出色的成績，也可以了解自己在各科學習中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個細微的知識點都有可能會在中考被考察到，所以不能對任何一個掌握得不夠的知識點輕言放棄。

高效學習計劃13

　　英語學習計劃表一

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段

　　早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間可安排難度大的攻堅內容

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰最好休息，也可聽輕音樂但午休切莫過長

　　下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間這段時間適宜做復雜計算和費勁作業

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排。

　　英語學習計劃表二

　　第一階段 ：基礎階段

　　1. 將大綱要求的5500單詞和常見的超綱單詞750、短語和固定搭配870背3遍。

　　2. 將考研的寫作核心詞匯仔細過3遍。

　　3. 將考研語法融會貫通，理解記憶2遍。

　　4. 熟悉考研試題，了解其難度和各種題型。

　　5. 精讀英語文章，熟悉英文寫作思路，通過閱讀記單詞。

　　6. 通過考研長難句練習語法。 1. 熟悉考研詞匯。

　　2. 熟練掌握寫作常用的核心詞匯。

　　3. 熟悉多種作文題材、體裁、及所用的關鍵詞匯。

　　4. 熟悉考研題型。

　　熟練掌握寫作常用核心詞匯

　　1、海天內部資料系列(詞匯、語法、完形、閱讀、長難句及翻譯、寫作)

　　2、專家系列圖書 1. 詞匯的記憶，應與詞匯的應用相結合。在進入下一輪詞匯背誦之前，應將本輪詞匯認真復習1遍。在背誦的同時，應該劃掉已經掌握的單詞。每背一遍下一遍應背的詞匯量就減少。將時間和精力集中到不熟悉、需要加強的單詞上。

　　2. 積累寫作核心詞匯，熟悉寫作例句。

　　3. 將考研核心語法弄透，弄懂。 1.詞匯是一切的基礎，這是寫作與做題的基礎。2.根據科學，反復記憶，才能做到事半功倍。3.只有先了解考研作文要用的核心詞匯才能會在需要時應用。4.語法是中國考試制度中不可忽視的一部分，是閱讀長難句分析及翻譯的基礎 此階段的任務最好從報名起到20xx年6月這個階段內完成，平均每天學習3小時。

　　第二階段 ：強化提高(專項練習)階段(6月—8月)

　　任務內容 目標 完成時間 需要資料 學習時間安排 原理 備注

　　1.閱讀理解專項練習;閱讀技巧的積累及總結

　　2.閱讀新題型專項練習;整理解題技巧。

　　3.完型的'解題技巧。

　　4. 翻譯專項練習

　　5.考研作文范文背誦及作文練習。

　　1.鞏固考研詞匯。

　　2.熟悉多種作文題材、體裁、題目的寫作思路。

　　3.由對單詞的理解上升到對句子的理解。做到閱讀理解能力有一個質的飛躍。

　　5. 各個突破各種考研題型。

　　1、海天內部資料系列(詞匯、語法、完形、閱讀、長難句及翻譯、寫作、長難句)

　　2、專家系列圖書

　　1.對詞匯進行強化記憶，加深印象，學以致用。

　　2. 把寫作核心詞匯牢牢掌握，熟悉其例句，應用到作文中。

　　1. 寫作專題練習、范文背誦及仿寫對比。

　　2. 每天做兩篇閱讀，詳細研究解題技巧，把遇到的生詞，難句弄通。

　　3. 在做題當中不斷回顧語法。

　　1.“溫故而知新”。

　　2. 考研英語著重考察兩種能力：一是通過單詞和語法理解別人的思想，即閱讀理解;二是通過單詞和語法表達自己，即寫作。第一階段正是第二階段的基礎

　　3.只有親自下筆寫，才能體會寫作的真諦。做到下筆如有神 此階段的任務最好三個月內完成，平均每天學習3-4小時。

高效學習計劃14

　　第一學期我們全力推進新課程改革，讓我們充滿了激情、豪氣，取得了可喜的成就，但也存在諸多問題，也還有許多困惑。那么，本學期學校計劃的通篇謀劃、高瞻遠矚、高屋建瓴，無疑是引領我們破解困惑的導航儀、助推器，真正起到了點憤悱、點睛、點神的作用。下面結合自身教學實際談兩點體會：

　　1、 抓聯動。第一學期我們高三歷史組成員真正做到了全員動、全面動、一

　　致動、協調動。本學期我們將在良好的基礎上，進一步在“全面齊動、師生互動、內外勻動”上發掘潛能、下足功夫，千方百計顯神通。

　　① 教材整合。扣準“重難疑要考”五點，進一步成模式，要縱成線、橫成面，

　　合成網。

　　②導學案編寫使用。對重點、難點和疑點的突破，我們進一步科學設計，扣準高考脈搏的同時增強趣味性。把握歷史高考隱性考查熱點的特點，合理鏈接新聞時政熱點、焦點，與核心知識有機銜接。問題設計圍繞高考四種基本能力進行階段性專項訓練，進一步提升解題技巧和規范能力。

　　③思維導圖化為思想，成為利器。思維導圖如一朵美麗的智慧之花，顯示出

　　了她無窮的'魅力。我們要以其為標為本，應用在二輪教材整合、知識體系和階段特征體系的構建和完善、主觀題的規范審題和解題思路等一系列教學環節上。目前學生每人擁有一個導圖本，每一個專題分別構建一個知識體系導圖和一個階段特征導圖，力求通過二輪復習，整理并掌握28個導圖，從而解決幾年來現有教材的局限性，系統掌握通史知識體系。

　　④師生互動、內外勻動上展示魅力。時刻以學生為主體、為主角，按照“信任、示弱、放手”的原則，當好導演，做好策劃。這一點在我培訓學生使用電腦畫思維導圖的實踐中感受頗深，放寒假前，我將玄麗華老師培訓使用的導圖工具，在我們23班給學生非常生熟地演示了一遍，要求他們在假期里，對一輪復習中的薄弱環節進一步畫出思維導圖，返校后上交，有條件的可以用電腦導圖工具畫，隨時傳到我郵箱里，互動交流。我當時只是報著一線希望，結果他們給了我一個大大的驚喜，利用電腦畫出的導圖完全超出我的想象，量多、布局合理、知識關聯緊密、有的設計非常美觀精巧。可以想象這些同學過了一個多么快樂又充滿智慧而收獲頗豐的春節，僅僅是因為老師的一次放手、作業換了一種方式。

　　2、 促靈動。

　　① 在第一學期知識記憶檢測自動化、程序化、展示規范化基礎上，本學期力

　　求在方法能力體系構建上實現模式化、程序化，從而完善知識體系、能力體系、方法體系和思想體系。

　　②面對實驗班與復課班合班人數多、習慣差異等一系列新的困難和挑戰，我講要求、做規范、巧引導，雖然距理想化還有很大差距，但已逐步步入正軌，實驗班新生有了導圖本和錯題本，有了自我糾正自己錯題的勇氣，能站在展臺上展示講解了……。

　　總之，新學期，我將一如既往的全身心投身課改，示范引領歷史組教師創新勞動、科學勞動、艱苦勞動、協作勞動。在創新勞動中求突破、科學勞動中求成效、在艱苦勞動中求快樂、在協作勞動中求團結求共贏，為實現我校復興夢竭盡全力。

高效學習計劃15

　　計劃是管理的一項重要職能，任何組織中的各項管理活動都離不開計劃。下面是特意準備的20xx寒假學習計劃書參閱，希望能夠滿足各位的閱讀需求，大家看完后有所收獲。

　　寒假已經臨近，為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,特制定此寒假學習計劃。

　　1.每天足量學習4小時,內容包括:寒假作業語文閱讀數學練習英語聽力\

　　2.每日英語聽力30分鐘

　　3.中午保證兩小時睡眠,下午學習或外出體育活動

　　學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。

　　學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的.學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。

　　可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生(言外之意，學習成績好未必學習效率高)。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

　　提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"

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