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制定學習計劃

時間：2024-07-25 15:47:53 學習計劃我要投稿

制定學習計劃

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又邁入新的階段，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。好的計劃都具備一些什么特點呢？下面是小編精心整理的制定學習計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

制定學習計劃

制定學習計劃1

　　首先，要轉變心態。

　　家長和孩子可以總結一下在小學的學習和生活，找到要繼續發揚的優點，同時也要找到需要改變的缺點。要有“新臺階、新氣象”的決心，從初一開始就能夠揚長補短、揚長克短、揚長避短。

　　小升初之后，孩子會面臨一個嶄新的生活環境，會接觸新的同學、新的老師、新的教材、新的學科等，這些都需要孩子有一個積極良好的心態去接受這些新的事物。

　　其次，確定作息時間。

　　國家規定初中生的睡眠時間不少于九小時，這就需要家長和孩子根據學校的上學和放學的時間以及去學校的路程上所用時間來確定就寢時間，建議晚9:00到早6：00。家長一定要監督并保證孩子的睡眠時間，堅決反對因為作業沒完成或貪玩而占用孩子的睡眠時間。

　　再次，制定學習計劃。

　　初中的學習，最重要的就是要學會自學，因此能夠獨立地制定合理的計劃是必須要學會的。計劃就是把要做的事兒在時間上做好分配，是否合理就意味著對于時間的統籌安排是否合理，因此孩子要充分了解自己要有多少件事情和多少時間，這就需要家長和孩子有充分的交流，不要落項。

　　在初中，制定計劃通常以周為一個循環，最好把每天24小時的時間都安排好。在24小時時間規劃中，除了要有預習、上課和復習這三件最重要的事兒以外，一定要安排睡覺、運動和自由支配的時間，而且計劃一定不要太滿，要有機動時間。如果學習任務沒完成可以利用機動時間來完成;如果學習任務完成了，這個機動時間就作為獎勵變成孩子自由支配的時間。

　　最后，實施學習計劃。

　　在實施學習計劃中，主要是在預習、上課和復習這三個環節上都養成獨立思考的習慣。我下面就具體說說這三個環節。

　　1.預習

　　很多家長會在小升初的假期里報初一的超前班，這其實就剝奪了孩子的預習時間和預習時的思考時間。皮亞杰曾經說過“每告訴孩子一個答案就剝奪了孩子一次學習的機會”。如果真想讓孩子不輸在起跑線上，是否能把上各種培訓班的假期時間換成孩子自學課本的時間?

　　初中階段是培養孩子獨立自主的關鍵時期，這個階段如果沒有養成獨立自主的能力，到了高中再培養就真的很困難了。但如果家長給孩子安排了過多的補課班，加上初中的作業明顯要比小學多很多，孩子是沒有預習的時間的，那孩子獨立思考的培養也就沒有時間了。所以希望家長要根據自己的實際情況，盡量減少孩子上學期間的'補課班，可以讓孩子每天在寫完作業后進行第二天課程的預習。

　　如果實在是沒有時間預習，能夠養成“晨讀”的習慣也是個很好的補充。晨讀不見得就一定要讀語文和英語，也可以是數理化和史地生。只要合理安排好時間，在晨讀中完成預習同樣會對學習有非常大的幫助。

　　通常，孩子在預習時很少有問題，如果有，就讓孩子在書上用鉛筆做好標記，這樣可以在上課時及時看到。現在互聯網如此發達，還可以讓孩子利用網絡來搜索自己的疑問，這也是一種培養自主學習的手段。

　　總之，預習的習慣是培養獨立自主精神的有效手段之一，而且可以減輕聽課的壓力，讓學習變得更輕松。

　　2.上課

　　如果小學沒有打好上課專注聽老師講課的習慣，到了初中還真不好改。所以家長需要在總結小學的缺點時，能給孩子一個上課專注聽講的方法，讓孩子到了初中去嘗試會有所幫助，這個方法就是記筆記。

　　不管做沒做預習，都要求孩子邊聽課邊做筆記，不僅要把老師的板書及時記在本子上或劃在書上，還要把自己認為重要的也在書上做好標記或記在本子上。

　　如果做了預習后，還可以讓孩子記筆記的同時邊聽課邊進行比較：老師講的什么地方是我預習時已經知道的;老師講的什么地方比我預習時要更深更廣;老師講的什么地方是我預習時沒弄明白的……

　　注意，如果老師沒有解決自己在預習時碰到的問題，要及時在課堂上提問，課堂上沒機會一定要在課間把問題解決，如果真的在學校沒解決，當天回家一定要通過家長的手機或家里的電腦解決，一定不要讓問題過夜。

　　總之，上課的專注是提高學習效率的捷徑，可以縮短下課復習的時間，讓孩子能有更多的時間進行支配。

　　3.復習

　　寫作業就是一種復習，但很多孩子沒有利用好作業來保證復習的效果。作業主要有三類：抄寫、背誦、習題。由于科目較多，一定要排好寫作業的順序。建議除了背誦以外的作業，一定要按科目寫，寫完一科再寫下一科，還要文理搭配。下面我分別說說這三類作業怎樣做才最有效。

　　1)抄寫

　　通常抄寫作業都是文科老師愛留的，特別是語文和英語老師。建議大家不要照著課本抄，而是看明白了以后背著寫，這樣，抄寫的作業寫完了，所抄的內容也就背完了。這樣抄寫，看似慢，其實省掉了你背的時間，而且手腦同時進行記憶，記得會更扎實。這就是“磨刀不誤砍柴工”。

　　2)習題

　　所有學科都會留習題，特別是數理化的老師。建議大家在碰到不會的題時，一定要去讀課本的相關內容，把該記的公式都記了，然后看看筆記上的相關內容，然后再進行思考，切忌直接上網搜答案。

　　3)背誦

　　大多數孩子都不愿意背東西，而且有的孩子背得很慢，其實是孩子還不理解內容，沒有找到要背的東西的內部結構。因此，先要讓孩子讀熟，不論中文還是英文，如果讀都讀得磕磕巴巴，肯定是背不下來的。在熟讀的基礎上再讓孩子劃分段落，段落合理后再一段一段的背。在背每一段的時候，還要分析句與句之間的聯系。如果需要背誦的內容比較多，而且老師給的時間也比較多的話，可以在孩子劃分完段落后，分幾天背完。總之，孩子讀得越熟，結構越清晰，背的就越快。

　　制訂學習計劃有如下幾個要點：

　　(一)計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。計劃里除了有學習的時間外，還應當有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有娛樂活動的時間。

　　(二)進行自我分析我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先應進行自我分析。分析自己的學習特點和自己的學習現狀，按自己的實際情況制訂計劃。

　　(三)確定學習目標學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

制定學習計劃2

　　一天晚上，爸爸媽媽都快要睡覺了，可是，我屋里還亮著燈。爸爸敲開房門，說：“琳琳該睡覺了，要不然明天就會沒精神的，快睡吧。”“爸爸，再過兩天我們就要測驗了，我得多看看書。”我說道。“你這孩子，平時放學回到家守著電視看個沒完，這到好，要考試了就臨時抱佛腳。”媽媽走過來說：“但是說歸說，琳琳能有這種用功學習的心還真讓我們做父母的高興”。

　　又過了幾天，測驗結果出來了，每天熬夜學習的.我考得依然很不理想。我自己心里也納悶：我都開了好幾天的夜車了，連小黑眼圈都有了，但是，為什么考試的結果會是這樣呢？

　　我后來想想，學習是一件長期持久的事，不是靠“臨陣磨槍”就能取得優異成績的。制定一個好的學習計劃，并且按照計劃認真執行才是我應該做的事情。

制定學習計劃3

　　1、學習計劃要與學習目標相結合

　　有的同學在制定學習計劃時，只是寫上什么時間做什么，比如：6：00，起床；7：00，早讀；7：30-11：30，上課；12：00-1：30，午睡；1：30-4：30，上課；7：00-9：00，晚自習；10:00,熄燈。這樣得一份計劃太空洞，太無個性，任何人都可以適用。我們在制定計劃時，要從自己的實際情況出發，與自己的學習目標相配合。自己各科學習的基礎不同，因而制定的各科學習目標也不盡相同，那可比較薄弱，就應該作為重點攻克的目標，那么，在做計劃時就應該分配較多的學習時間。因此，在制定計劃時，不能平均使用力量，要重點突出。

　　學習目標一般可分為長期目標、中期目標和近期目標，相應地，學習計劃也應分為學期計劃、月計劃和周計劃及每天學習計劃。假期計劃于中考復習目標相對應，訂出一個寒假學習的重點及各自的計劃要點；訂出一周的學習重點及每天的計劃要點。

　　2、學習計劃要與教師的教學計劃相配合

　　在制定每天具體的學習計劃時，要與老師的教學計劃緊密配合。具體說就是要與每天課程表上計劃要上的課相配合，與每門課老師講授進度相一致。例如，早晚自習時間學習計劃的`安排，不但要于當天課堂上老師講課的內容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學內容掛鉤，不要拋開教師的教學進度計劃，另搞一套。

　　3、學習計劃要有一定的靈活性

　　有的同學將每天除吃飯、睡覺以外的全部時間都安排了學習的內容，排得滿滿的，連春節期間都不安排一定休息的時間。這樣的計劃要執行起來就相當困難了。比如，春節期間走親戚，一出去，計劃就打亂了。因此，計劃要有一定的靈活性，不要把時間排的太滿、太死，要留出必要的休息和娛樂的時間，還應留出一點激動時間應付可能出現的緊急情況。

　　4、要用堅定的意志執行學習計劃

　　不少同學學習計劃制定的比較詳細、具體，然而卻不能切實的去執行計劃。不能執行計劃的主要原因是意志薄弱，無法抗拒外界的干擾和誘惑。比如，本來打算晚上按計劃完成當天的英語作業，但你是一個足球迷，晚上在中央電視臺現場直播一場精彩的比賽，結果你可能就會把作業放在一邊，只顧看節目。還有的同學原來學習無計劃，學習松松散散，后來制定了計劃，一切安排的緊湊、緊張，與以前相比，會感到比較勞累。在這種情況下，意志薄弱者便會叫苦不迭，不想堅持，放棄計劃，半途而廢。還有的同學理想掛在嘴上，計劃貼在墻上，時間用在玩上，這樣的計劃無疑是廢紙一張，無法起到推動學習的作用，到頭來，理想變成了泡影。因此，我們要用堅強的毅力去落實學習計劃。

制定學習計劃4

　　新的學期剛開始，為了得到更大的學習成效，制定一個學習計劃并按計劃執行是很有必要的。

　　一、怎樣制訂學期計劃

　　1、首先總結一下上學期的成績、進步和不足之處，分析一下在德、智、體、美、勞諸方面的優勢和問題，這是訂新學期計劃的基礎。

　　2、通過和老師以及高年級同學的交流，了解新學期學校要舉辦哪些活動，對學生有哪些具體要求，新學期各科課程以及主要內容，為制訂有關內容做好準備。

　　3、根據學校要求、課程內容，針對自己的實際，提出本學期在各方面的奮斗目標。訂目標時，一要體現全面發展學有特長，二要體現均衡發展突出重點，三要適度，要求過高過低都不利孩子進步，經過孩子努力即可達到為宜。

　　4、一學期時間不長，目標要求不要訂得過高或過多或大而空。目標要明確，要求要具體，措施要可操作。在制定計劃過程中，家長重在引導而不要強加或包辦代替，要通過商量把家長的意圖變成孩子自己的，因他是訂計劃執行計劃的主人。在方法上，低年級以口頭訂計劃為主，中年級可以幫著寫出來，到了高年級讓孩子獨立去訂，家長當個參謀就可以了。

　　二、怎樣執行計劃

　　1、學期計劃是通過階段性的小計劃來完成的。每天、每周、每月都有個小計劃，不一定寫出來，說一說想一想都行。例如雙休日或放學回家以后，要合理安排和使用時間，或學習、或勞動、或娛樂、或交友……要有序地生活。既不要無計劃地度日浪費時間，也不要只知讀書學習不注意勞逸結合。

　　2、在孩子執行計劃中，家長要關心。發現有困難要及時幫助，有進步及時鼓勵，有失誤及時糾正，有疏忽及時提醒。如果家長能參與和孩子一起來完成計劃，利于增加孩子的興趣和進步幅度。如一起打球鍛煉，共同參加家務勞動，一塊學習、看報并討論些感興趣的問題等。

　　3、一般情況下，到了期中可檢查計劃的執行情況，如果目標要求已經完成或發現難以執行，就要對計劃進行調整修改使之更合實際。同時對孩子的進步加以肯定，增加他完成計劃的信心，起個加油站作用。

　　到了期末，結合考試成績和老師評語對孩子執行計劃情況，做全面總結，逐條分析。成功的總結經驗，既總結孩子的學習經驗，家長教子的'經驗，也總結孩子學習方法和自理能力進步的經驗。關于問題和不足，既找主觀原因也找客觀原因，并研究出改進的辦法。有些知識缺陷在假期中及時給以彌補，有的問題可在下學期訂計劃時安排解決。通過總結要使孩子體會到制訂計劃并按計劃生活、學習的好處和作用。堅持幾年，就可以提高按計劃辦事的自覺性并形成習慣，這既是孩子走上社會的基本功，也是一份寶貴的財富。

　　最后，預祝的同學們都能取得優異的成績，進入理想的中學！

制定學習計劃5

　　1每天都要學英語

　　語言和其他學科不同，是需要一個累積的過程。每個星期一次性突擊學習 3-4個小時遠不如每天學習半小時的效果好。因此，大家要把英語的復習納入到每天的計劃中去。如果你給英語一個小時的話，你可以把它分成若干個小單元。比如15分鐘算一個單元，然后安排不同的任務。詞匯、語法、聽說、讀寫交替進行。英語要想學好必須掌握兩個功夫，那就是背誦和練習。而這往往需要投入大量的時間，并且不斷反復的進行。

　　2找出薄弱環節，進行強化訓練

　　在此之前，同學們可以先來做一個試卷分析。結合本學期所有測驗中的`失分項目，總結失分的原因，有錯題本的同學可以再翻看一下。查出癥結后，就要對癥下藥了。例如，有的學生語法不好，就應該把學過的語法項目重新學習一遍，并做一些針對性的訓練。如果詞匯量不夠，就應該制定一個計劃，每天背一定量的單詞，并想方設法進行應用以穩固記憶。有的學生做題速度慢，尤其是在做閱讀的時候，往往因為把限時閱讀當成精讀來做，那么除了需要改變閱讀中一些不良習慣外，還應該在規定時間內進行訓練。

　　3借助老師的力量，梳理知識

　　當我們在學習時遇到困難的時候，最好的辦法就是向他人求教。任何時候不要囤積問題。你可以問同學，也可以向老師求助。

　　4多渠道接觸英語，體會語言的魅力

　　語言的學習絕不僅限于課本。聽一首英文好歌時，留意它的歌詞;看一部好的英文電影時，試圖明白它的臺詞;讀一本英文小說，盡力體會書中人物的或喜或悲。外出時，關注街道上的英文標識。功夫不負有心人，只要你心里想著英語，它就會給你豐厚的回報。

　　具體暑期學習英語總則

　　1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恒的學習和大量的時將做保障，什么英語學習計劃表都是空談。

　　2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學習。

　　3、聽說讀寫都要練，以聽說為主。

　　4、求質不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學好英語的必經之路。

　　5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重復。

　　6、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續加強。

　　7、早睡早起學英語。

　　8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

　　9、每天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執行，沒有任何借口。

　　10、相信自己，一定能夠學好英語。

制定學習計劃6

　　與面授課程不同，遠程學習不是把學習者局限于教室的環境里學習，因此你可以有自己的學習風格，可以按自己的進度學習，也可以選擇合適的時間和地點學習。雖然遠程學習具有極大的靈活性，但你仍然需要時刻明白自己是獨立的、自我負責的學習者。也許有些課程會提供學習進度表供你參考，但每個學習者最好還是按照自己的實際情況和自己的需要，系統地安排自己的學習進度。好的開始是成功的一半，絕大部分有過遠程學習經驗的人都表示，一個系統

　　周密而有彈性的學習計劃是保證學習成功的重要因素。

　　下面我們開始擬訂適合自己的學習計劃：

　　1、確定畢業要求最低學分。根據學校提供的實施性教學計劃，把公共課、必修課和集中實踐環節一一列出，并計算出它們的學分總和。

　　2、確定修業年限。根據自己的實際情況概算一下自己大概需要多少個學期完成學業。

　　3、細算一下你每周需要多少時間來學習。

　　4、再算一下你有多少業余時間可以利用。

　　5、按學期排定全部課程（可以將必修課、公共課和集中實踐環節列入表中）。

　　一份適合自己的學習進度表初步形成了，但這并不意味著它立刻就可以應用，你可能還需要做一些調整。

　　你到底需要多少時間學習，你到底能保證有多少時間學習？確切地回答這兩個問題需要考慮許多因素。例如，每學期開設的科目，你的能力，你的工作和學習速度，你過去的學習經驗等等。同樣學習一門課程，所花的時間因人而異，如果有的人已擁有學習這門課程必須的知識儲備，那他學這門課花費的時間自然就要少得多。因此在選修課程之前，自己最好先確定一下對于這門課你是否已有一些了解，或者先看看課程的教材，以確定自己是否能勝任學習這種程度的課程。一般來說，一個設計完善的遠程教學課件通常會向學生建議學習這門課需要的時間。北大商學網開設的課程大部分為每門課4學分，需要用54個學時來完成，如果每學期教學時間18周，開設3～5門課，學習這些課程僅課程學習就需要162～270個學時。每課時的學習除觀看教學課程1小時外，另需要約1個小時時間進行預習、復習、作業等，也就是說每學期需要324～540個小時的學習，每周至少要學習18～30個學時。如果你想一次多修幾門課程，就必須在現有的作息表內每周騰出足夠的學習時間。

　　為了更好地執行學習計劃，更有規律、更有效率地學習，不妨在學期學習計劃的基礎上再制定一份月學習計劃和周學習計劃，排除一切可能使你不得不中斷學習的因素。除非的確迫不得已，不要輕易改變自己的學習計劃，否則你的學習就可能會變得被動而完不成學習任務。對于平時要坐班工作的學習者，建議你不要每周只擬訂一天或兩天的學習計劃，每天用一小時學習，通常比集中一天連續學習七小時的效果要好得多。對于客觀條件造成日常生活和工作缺乏規律人來說，學習計劃的'彈性和靈活性非常重要，總之事先一定要有個計劃，有所安排，以補足被占用的學習時間。

　　好了，剩下來的就是嚴格按照學習計劃表進行學習了。千萬不要忽視了你的學習計劃，不要總覺得今天不學了，明天補上就是了，要知道計劃沒有變化快，明天一定還會有別的事情要做。為了有規律的學習，堅守你的計劃；不要輕易讓任何的事情沖擊了你學習、進步的需求。嚴格遵守學習計劃有很多的好處：

　　1、學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

　　2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習，那么學習便不會給你帶來太大的壓力。

　　3、學習計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。

　　任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

制定學習計劃7

　　一、進行自我分析。

　　我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

　　分析自己的學習特點

　　可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

　　分析自己的學習現狀

　　一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。

　　二是和自己過去情況比，看它的發展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

　　二、確定學習目標

　　學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

　　確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

　　學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　適當

　　就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。

　　明確

　　就是指學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為：“數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。”這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

　　具體

　　就是目標要便于實現，如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

　　三、科學安排時間

　　確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。

　　全面

　　在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　合理

　　要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習外語。

　　高效

　　要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　怎樣制定學習計劃

　　知己知彼，制定有效目標

　　要制定有效的目標，首先最需要的事情就是——“了解自己”！

　　首先我們做個小測試，用平常成績就可以對應找出最適合自己的學習方式，超級實用哦，耐心測一測！

　　準備好上學期大型考試各學科成績單（月考級以上），根據學期各科的成績，按照下方自測表所得結果，找到與你實際情況相符的一項，了解如何制定新學期學習計劃。

　　綜合全能型

　　測試結果：3A

　　你是所有學生都渴望逆襲的目標，你的憂慮不應該是“如何逆襲”，而是“如何不被逆襲”。你過去的學習方法是可圈可點的，但隨著所學知識的增多，一定要及時對自己的學習方法和經驗進行總結分析，取其精華去其糟粕，持續保持學習優勢。

　　優質潛力型

　　測試結果：3B；2B+1A；1B+2A

　　你在綜合成績上表現比較突出，各科實力也相對平均，具備往更高水平沖刺的潛力。在制定新學習計劃時，你可以在鞏固當前成果的基礎上，嘗試加大“求難”的比例，嘗試挑戰更高難度的題目，除了課本知識以外積極擴展知識面，沖刺高分。

　　基礎薄弱型

　　測試結果：3C；3D；2C+1D；2D+1C

　　你的綜合基礎相對薄弱，且更多是由于基礎知識的缺漏或掌握程度不佳導致，因此在制定新的學習計劃時，要注重基礎知識的梳理和吸收，不盲目求難，同時對自己的學習方法和狀態進行分析診斷，及時調整改變不適應當前學習狀態的方式，以免情況進一步惡化。

　　偏科型

　　測試結果：同時存在B級以上和B級以下科目

　　語文、英語、數學作為文理科的代表科目，其成績在一定程度上也反映了你對文理科的掌握情況以及擅長程度，因此當你發現有較明顯的偏科傾向時，請一定要對其提高警惕，在學習計劃中加強薄弱科目的學習，尤其學會尋找薄弱科目的學習方法，從根本上扭轉偏科劣勢。

　　制定一份行之有效的計劃表

　　超過50%的人在每年開始的時候都會有一個新計劃，卻只有8%的人最后完成自己的目標。

　　在運用上述自測結果的基礎上，制定適合自己的學習計劃！每個人的`具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　黃金時間來記憶

　　首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳學習時段之后，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這樣可以使注意力高度集中，提高復習效率。

　　對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越適合自己！

　　公開學習計劃

　　大多數中學生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

　　留有機動時間

　　計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的！留下機動時間，也能讓我們有余力解決突發的學習情況！

　　不同層次學生重點不同

　　尖子生：扎實基礎，穩步前進

　　在年級里排名基本都在前十位的尖子生，在安排學習計劃的過程中，不可盲目求快，一定要堅持“跟著老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開距離，很大程度上是因為他們基礎扎實，能夠有效避免錯誤。尖子生在聽課過程中注意的應該是方法上的探索，而不是單純地看一個個步驟和最終的結果。

　　中等生：重視雙基，重點專練

　　中等生的學習方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對訓練、重點專練、掌握扎實的解題技巧。

　　在平時的學習過程中，分科目列表，將自己最有把握的知識、基本掌握的部分以及最薄弱的環節都陳列在表格上，不斷發現不斷補充，形成一個個性化的表格。

　　后進生：抓中低難度題目，拿好基礎分

　　很多后進生基于提高成績，但必須知道：貪多嚼不爛！老師建議：上課認真聽講，課后一定要對課堂知識點、公式、定理等理解清楚，平時選擇中低難度的題目進行練習，不把過多時間放在高難題目上。對做過的題目，一定要及時整理，進行總結、反思、歸類、查漏補缺、舉一反三。

制定學習計劃8

　　1、制定一個看得到的目標

　　制定計劃首先就要有目標，這樣你才有動力為止努力，但是制定目標也是有講究的，不能脫離自己的實際情況，一下子就制定考進年級前三的`計劃，如果你學習成績很好那還行，成績差還制定這么一個太遙遠的目標就有點難了，平添壓力。

　　所以比如你成績一般，我們可以化大目標為下目標，比如目標是提高50分，這樣分擔到每一科的分數就不多了，也是很有實現的可能。有時候一分就可能有好幾個名次落后于你了。

　　2、計劃要具體

　　學習計劃一定要具體，不能太過籠統，要具體到什么時間學習什么科目的什么內容，具體要怎么做都要寫好，最好列成一張表格，然后貼在比較醒目的地方，這樣才能經常的提醒你要怎么學習。

　　3、計劃分輕重

　　我們學習任務要分輕重緩急，重要的先安排，次要的可以推后，而學科也是一樣，比較擅長的科目可以減少點時間，而弱勢的科目提升空間大，我們可以適當的側重這些弱勢科目。

制定學習計劃9

　　初三學生已經開學，距離中考還有110多天時間，面對即將到來的月考、一模，如何打好這場戰斗?在有限時間內形成明確的計劃，用好可自由支配時間。

　　一、要想快速進入學習狀態，首先要有規律的作息。

　　無論是起床、午休、睡覺，最好能夠有一定的規劃，確保足夠的睡眠，讓自己每一天都能精神飽滿地迎接學習。

　　因為會有中考體育考試，所以注意要有足夠的時間資源投放到體育鍛煉上，一方面能夠讓體育的成績更有保障，另外，也能讓孩子更有精力去完成每周的學業。

　　注意早中晚按時吃飯，爸爸媽媽們可以精心考慮一下食譜，帶給孩子飲食上的滿足，也能夠讓他們更好地投入一天的學習。

　　周末的時間也要安排好，另外注意和孩子溝通好他的“可自由支配時間”如何安排，做到既能勞逸結合，又能用在“刀刃”上。

　　列舉了一個注意作息的例子，大家可以和孩子們一起根據他們的具體情況來列出安排計劃，開展。這樣的話，孩子也會有一個更好的學習狀態。

　　二、需要做好“溫故知新”、“狀態調節“及”后勤準備“

　　溫故知新的重點在于，通過回憶之前的學習內容，審視之前完成內容中的不足，了解下一步的學校安排，做到心中有數，再根據亟需解決的或易于解決的'問題的情況，設置合適的動作，加以嘗試與實施。

　　狀態調節：主要要分析如何找到“筆感“、”題感“、”語感“，并通過儀式感，讓自己更快地進入學習狀態，高效率地開展復習。

　　后勤準備：則是要做好學習用品、學習資料、知識表、規劃本的準備與布置，在家里營造一個良好的學習氛圍，而且孩子有足夠的物資支持他完成各項學習工作，并且有輔助的內容幫助他提升效率。

　　所謂重點：一是指自己學習中的弱科或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。

　　訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。梳理出哪些模塊緊跟學校復習即可，哪些需要自己額外發力，哪些靠自己復習即可，哪些需要借助外部資源加快速度或提升高度。

　　(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習;

　　(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;

　　(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

　　(2)“缺欠”的實際;

　　(3)時間的實際;

　　(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

　　4向常規學習時間要效率，并充分利用自由支配時間補上知識體系的重大問題

　　常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。

　　自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。

　　在自由學習時間內一般可做兩件事：補缺和提高。補缺是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發展自己的學習優勢或特長。

　　不管是補還是提，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂百日學習計劃的重點之一。

制定學習計劃10

　　學習計劃的重要性不言而喻。學生分三種，不制定計劃的人，定了但不執行的人，善于執行計劃的人。

　　第一種學習被動性大，雖然也很忙，但時間是被填塞而不是被利用，常常被各種緊急但不重要的事情所打擾，如作業、考試等等，難以提到學習的全局性和效率。

　　第二種人在制定計劃過程中雄心萬丈，獲得極大滿足，但弱于執行，計劃給變化讓路，又常常給自己的行為找借口，對自己失信，此類計劃的效果往往大打折扣。

　　第三種人學習時有全局觀，知道自己所做的事的意義是什么，心中常充滿了喜悅和滿足，并且較為自信。

　　如何制定學習計劃？

　　以給數學這門學科制定學習計劃為例：

　　1.首先分析自己最近一張的數學卷子，或對自己的數學綜合情況作分析（此方法尤適用于高三的學生），這張卷子我數學扣了多少分，是哪個地方錯了，反映了我哪個知識點沒學好，譬如說圓錐曲線中的橢圓。

　　2.自問：在下次考試前我要把這個知識點學好，下次考試與這次相隔多久？（或者說我要在幾日內把橢圓學好?）假設兩次考試相隔一周。

　　3.同時列出學好這個知識點的步驟（舉例）a..先看書（從幾頁到幾頁）b.做課本的練習題（哪幾道題）c.再看書d.看以前相關知識的錯題。….等等。

　　4．將這幾步要做的事情（一定要很具體）按照個人的作息情況分配到這一周內。（應具體到某天的某一時段）

　　如此4步下來，一個有針對性地學習計劃就制定了。

　　這是微觀的學習計劃，宏觀的學習計劃步驟也是類似的，大家可以把最近的成績和一個月后的目標值比較，根據差距制定你自己的目標和時間分配計劃。

　　制定計劃時有一個重要的原則，也是一個著名的方法：

　　先做你最重要的事情。

　　譬如說今天只有一個小時的可支配時間。有兩項待完成的任務：看數學某一章節的書和做一份英語卷子。那么先排對你來說最重要的。

　　這樣每天晚上，都應該對次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事寫下來，然后一件一件去執行。這樣由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了時間，就不會讓自己焦慮，而且會有很大的成就感。

　　執行計劃也許是比制訂計劃更難的事，我們每個人都習慣了給自己找借口，習慣了對自己失信，習慣了為自己的行為開脫。

　　對于這種行為，給大家幾個方法一試：

　　一．拖延法。當你此刻的計劃是看書，你卻想看一場球賽時，別急著沖到電視機前，拖延十分鐘再做。當你急于想做一件事情時，甚至是急于發脾氣時，別急，等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思考，以便降溫。

　　二．獎勵法。就是自我獎勵。同學們在每一個小計劃完成后，不妨給自己一個小小的獎勵措施：做完這兩個小時的題，我獎勵自己20分鐘時間打籃球；完成今天的計劃，我給自己買一個可口的冰激凌。等等等等。我們在這里始終要強調滿足感，成就感，只有孩子們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動。

　　三．想象法。本來是要看書的，突然有了誘惑。怎么辦？作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個計劃完成了，我該是多么的高興，當我晚上睡覺時，我會很滿足，我會為自己今天戰勝誘惑的.行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃，高考時我一定會考入理想的大學。相反，再想想，如果我放棄了計劃，我雖然能獲得一時的開心，但是，開心過后，我不會后悔嗎？我不會內疚嗎？完成計劃與放棄計劃，哪個我會獲得更多更久的快樂？我真的想做過讓自己失望的人嗎？

　　從心理學的角度講，人的行為總是趨利避害的，讓孩子自己想明白其中的關系，比頻頻苦口婆心要好得多。

　　請大家相信，沒有天才，沒有天生進北大清華的人，把該做的事情一天天、一步步做好，有一天，你也會得到別人羨慕的眼光！！！

制定學習計劃11

　　1夯實基礎知識

　　同學們可以將最近一段時間所學內容重新回顧一下，具體方法可以將本學期剛學習的相關內容的教科書再通讀一遍，將記錄的筆記進行整理和補充。此外，同學可以將初二掌握的較薄弱的知識及離現在時間較長的重點知識重新撿回到大腦記憶中來，以減輕后續學習和總復習時的壓力。

　　2放松緊張神經

　　語言精美、寓意深刻的文章有平衡情緒、凈化神經的作用。平時學習生活緊張，沒有時間閱讀，這幾天可在飯后睡前，舉一本《讀者》、《中文自修》，細細地讀上幾篇自己喜歡的文章，感悟作者的意圖，咀嚼文章的語言，體會文章的寫法，將自己投入到文章中去，身心就會放松下來。不僅凈化了神經，還會開闊閱讀視野，豐富語文的閱讀與寫作。

　　3早晨學英語較合理

　　可以在7點左右大聲朗讀和背誦所學的單詞和課文，或與課文內容難易程度較為接近的一些短小精悍的短文。通過反復朗讀、背誦，可以刺激大腦，強化記憶，慢慢培養自己的“語感”。

　　4針對薄弱環節強化訓練

　　有的同學覺得自己的英語發音不標準，那么可以利用假期認真跟讀錄音磁帶或安排一定的時間收聽、收看有關英語廣播、新聞等，以矯正發音問題;又如有的同學感到自己英語單詞的拼寫或詞匯量不足，如果能堅持每天按照讀音規則拼讀或默寫30個左右的單詞或詞組，長假下來，你就能把開學以來的所有單詞、詞組都牢固掌握;還有的同學閱讀能力或完型填空能力較弱，可以針對性地選擇適合自己或略高于自己能力的有關短文進行訓練，如果每天做5至7篇的話，一周積累下來，收獲不小。

　　對于一些英語基礎不好的同學來說，就不必急于系統自學課外讀物，而應該把主要精力放在弄懂課本內容上。只有循序漸進，才能取得好成績。

　　對于想要在假期中提高數學成績的同學來說，刷數學題要保質保量。

　　題不在多，而在于做題的效益要高。做題的目的在于檢查你學的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那么多做題的結果，反而鞏固了你的缺欠。

　　因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習。而對于中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題后有多大收獲，這就需要在做題后進行一定的“反思”，思考一下本題所用的'基礎知識，數學思想方法是什么，為什么要這樣想，是否還有別的想法和解法，在解其它問題時，是否也用到過，把它們聯系起來，你就會得到更多的經驗和教訓。

　　另外，要把平時作業和測驗中的錯題做訂正。思考錯誤的原因，也是提高數學成績的重要環節。

　　每天花15分鐘記幾個常用的化學方程式和實驗中的現象，15分鐘用來識記元素符號和化合價，特別注意相近的元素符號的區別。

　　現在文字表達的題目越來越多，可是同學對簡答題這類題目不是很重視，文字表達的規范性也不夠，可以有意識的加強這類題目的訓練，找一些這類題目的實例，看看別人用規范語言怎么表達，和自己的解答比對，找出差距。

　　很多同學可能都有這樣的感覺，雖然已做了大量的習題，卻收效甚微，再做原來做過或十分類似的題目時，竟和過去沒有做過一樣，甚至前錯后忘記。究其原因是解題后沒有及時認真地進行總結反思。這正是花費了很多時間和精力，而成績依然不理想的原因。

　　所以，解題之后要進行及時總結、獨立反思，這樣做不僅可以使自己印象深刻，而且能在總結過程中懂得更多的過程，拓寬知識視野，進一步激發思維。

　　每日學習計劃表

　　6點-8點

　　背誦或默讀(語文或英語)。一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是記憶的黃金時段。

　　8點-9點

　　適當練習。如果說假期稍稍睡個懶覺，那么早上八點是一天開啟的最佳時間，先做一下練習，整理一下思緒是再好不過的了。

　　9點-11點

　　記憶難點。試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　12點-13點

　　吃午飯。

　　13點-14點

　　午休。飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息、調整一下，養精蓄銳，以利再戰。

　　14點-15點

　　聽英語聽力。睡醒后人的精神狀態還沒有恢復到之前，聽聽力可以讓大家集中注意力。

　　15點-16點

　　看書，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　17點-18點

　　適當做些真題，傍晚時分，注意力比較集中，可適當做一些數學、物理的高考真題。

　　19點-21點

　　晚飯后的時間是自主能動性比較強的，吃完晚飯后可適當散散步，和家人溝通一下一天的感悟;也可以就一天的學習結果查漏補缺，各科各題型穿插進行。

　　22點

　　睡覺，但睡覺前需要把一天的學習內容在腦海中過濾一遍，有哪些沒記住的知識點，明天再記憶。

制定學習計劃12

　　十月是收獲的季節，也是多彩的季節，也是高三學生復習設計學習計劃的最佳時機。如果你還沒有找到“高三”的學習感覺？你還沒選好復習方法嗎？你還沒準備好XX高考嗎？

　　學習計劃文章

　　為什么有些高中生會順利過渡到高考生的學習心態？王先生說，這些考生在進入高三的時候，已經成功地為自己制定了一個有保障的“學習計劃”。提前制定計劃，按計劃復習，讓這些剛進入高三的學生在一開始就領先于其他同學，已經取得了高考勝利的第一步。

　　制定學習計劃并不難。考生只需根據自己的學習情況定制個人學習步驟即可。我們可以從課堂學習、課后練習、課后輔導、檢查和填補空白等方面入手。

　　目前國慶假期臨近，如果部分高考生還沒有為自己制定一個合理的`“學習計劃”，那么趕緊抓緊這兩個假期來補上這一課吧。

　　學習信息文章

　　有的學生一升入高三就批量購買各種參考書、模擬試題、預測試題等。北京四中網校的王老師指出，考生一定不要購買太多非針對性的課外輔導資料。首先要保證在學校認真聽課的前提下，找一些有質量保證的輔導機構進行輔導，做一些針對性的題。不要盲目關注問題的數量，而不顧問題的質量。王先生還提醒大家，社會上有些輔導機構存在違規現象，考生和家長在選擇時要注意。此外，輔導書應盡量購買正版，盜版教材中的文字等內容錯誤較多，以免耽誤考生復習和使用。

　　合理的時間表

　　國慶假期對每個高中生來說都是一個轉折點。假期過后，他們將真正進入高中生的學習生活。北京四中網校教學部王老師建議各位考生這幾天可以充實放松一下。學生可以每天增加睡眠時間，比如早上8: 00到9: 00起床學習2-3個小時；中午注意飲食，假期不要暴飲暴食，以免腸胃疾病而影響健康；下午可以短暫午休，下午3點到6點復習密度，中間注意活動；晚飯后可以看新聞節目；晚上八點到十點半可以再學習兩個半小時；晚上11點休息。

　　高三生活原本緊張忙碌，但并不無聊。每個考生都要調整心態，按照計劃穩步學習。希望每一位考生都能享受國慶假期帶來的快樂，同時制定合理的學習計劃。

制定學習計劃13

　　1. 根據自己的情況來制定學習計劃。

　　考慮到個人能力和時間限制，要有辦法讓計劃盡可能地科學有效。比如，結合專業方向、短期目標和長期目標，將具體任務分解成一個個小目標。

　　2. 將復雜的任務分成一個個小目標，然后將小目標組合起來完成大目標。

　　這樣，即使是高難度任務，也能夠通過分解和任務重構，避免壓力對大腦的熵增大和學習成果下降。

　　3. 監測自己學習的進度，及時調整計劃。

　　根據學習的.進度，調整原計劃的節奏或更新內容，避免不必要的浪費和損失。

　　4. 要有耐心和毅力，克服困難，持之以恒，一步一步完成學習計劃。

　　有時會受到外界人或事物的影響，不能按照原定的計劃前進，要正確地看待這種變化，并加以應對，避免因為遇到困境而中斷學習。

　　5. 在完成一項計劃后，獎勵自己，給自己一點喘息的空間，以增加學習的信心和動力，下一次學習也可以更有動力和積極性。

制定學習計劃14

　　學習生活時刻合理組織安排。

　　通常早晨是人的記性最好的時分，建議讀英語，記單詞。白天的自習課最好組織給數學、物理，這時分解題的效率高一些。其它的時刻就要留給語文了，能夠多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，就抄下來以積累素材，這樣寫起作文來就輕松多了。

　　主次分明，把握重點學科。

　　數學、語文、英語、物理要作為重點來組織學習，除了上課認真聽講，課后80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時刻留給其他的科目。初二時，每門主科應有一本課外輔導書，課外適當做一些練習題還是必要的。初二上學期除了聽好課，還得多關心時事，如關注一些新聞等等，中考會涉及奧運的考點等。這些國家大事需求在平時的生活中關注一下。

　　帶著興趣，帶著問題，帶著目的聽課。

　　根據課程表的組織，有針對性地預習弱項課程，預習時要澄清下一節課的內容，其中哪些是清楚的，哪些是含糊的，哪些是不懂的，由此確定出聽課的重點。課后進行總結，歸納出所講常識的框架，然后做有關練習和輔導。

　　要養成良好的學習習慣。

　　讓孩子克服以前的一些不良學習習慣，例如一些男生比較粗心、對簡單問題過分輕視、學習熱情不能長期保持等等，一些女生的學習上簡單分心、不專心等問題。另外平時準備錯誤集錦本，遇到簡單出錯的問題就及時記下來。復習時就能有的放矢，有條不紊了。初中二年級抓孩子的學習習慣是第一位，有了好的學習習慣，到初三的時分，孩子就相對簡單沖刺上去。

　　課后溫習加鞏固練習。

　　每次聽完課后，閱讀一些有關的輔導資料，做一些有關的習題。現在的輔導資料很多，尋找到一種適合自個的狀況的輔導書。在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本適合自個就用哪一本。如果不會選擇，能夠咨詢以下老師。如果有問題要及時討教老師，有意識地提前知道的學習初三、中考的試題，并分項對有關中考題類收拾，進行期間性復習。初二物理要結合奧物的標題，系統知道初二物理下學期的常識點，并做有關的中考試題。

　　初二上學期的學習狀況是代表一個學生在本學年所付出的努力的客觀體現，它能夠在某種程度上反映出學生在學習態度上是否規矩、學習辦法是否正確、以及對于主要常識點是否能夠靈活運用等。在初二結束時，能夠通過月考、期中、期末成果讓學生考慮在即將到來的初三中，該如何非常好的提高自個才干在中考里取得出色的成果，也能夠知道自個在各科學習中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個細微的常識點都有能夠會在中考被考察到，所以不能對任何一個掌握得不夠的常識點輕言放棄。

　　初二上學期的成果也能夠會是將來所要報考的高中對學生進行考核的.憑據之一，初二代表了初中學習的中間期間學生的學習狀態是否安穩、初中前半段學習常識的掌握狀況等等，所以必定要重視初二上學期的學習，考察自個基礎期間的學習狀況怎么，以最快的速度做好查漏補缺的作業，因為到了初三是沒有時刻再進行基礎常識補充復習的。

　　初二在必定程度大將成果優秀的學生與相對成果較差的學生逐漸區分開的一個學年。“好”與“差”在初二下學學期就能被具體的顯現出來。

制定學習計劃15

　　臨近高考，制定一個完整的學習計劃是非常重要的一件事情，每個同學都不能夠草率制定，應該抽時間好好思考自己的優勢學科和劣勢學科，并根據自己的情況有的放矢的制定自己的學習計劃表。關于學習計劃表以下幾點是我想和同學們溝通的：

　　1、首先，你要保證自己的聽課效率，就是每節課應該認真的聽老師講的內容，即使老師已經講過多次，但是你每聽一次都會有一次的收獲和理解，同時老師在講的同時也會講解一些新的思路和方法，所以聽課效率最重要。同時課間的時候不要總是呆在教室學習，可以走出去呼吸呼吸新鮮空氣。是自己更加清醒，上課認真聽勝過課后自學。

　　2、其次，高三學生可以適當熬夜，但是不要超過12點，否則會得不償失。晚上的時間最好不要做一些記憶性的學習，比如說英語單詞的背誦和語文古詩文的背誦都不要在晚上進行（除非說你晚上的效率特別高），晚上的'時間最好做幾道中等難度的理科題，如果你有特別強勢的一門理科就不要再多做習題了，你可以看看自己的改錯本，把錯的題溫習一遍，分分類，找到每一類錯題的思路和套路，做到做一題勝千題的效果。晚上的時間一周有五天，你可以每天晚上安排學習一門學科，切不可走馬觀花，每個學科每晚都看點，這樣會得不償失。

　　3、最后，周末的時候要合理安排時間，我一般是兩個早晨分別背誦語文和英語，周六上午、下午、晚上分別學習物理、化學、生物，周日上午學習數學，下午定時做一套理綜卷子，晚上復習鞏固周末所學的知識，查漏補缺。

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