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學習計劃

時間:2024-10-26 08:46:11 學習計劃 我要投稿

關于學習計劃范文(熱)

  日子如同白駒過隙,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,立即行動起來寫一份計劃吧。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢?以下是小編整理的關于學習計劃范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

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  一、自我評價

  每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在,要想對癥下藥,解決問題,對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價:

 1、時間安排問題

  學習不良者應該反省下列幾個問題:

  (1)是否很少在學習前確定明確的目標,比如要在多少時間里完成多少內容。

  (2)學習是否常常沒有固定的時間安排。

  (3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。

  (4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

  (5)一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

  2、注意力問題

  (1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。

  (2)學習時,身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。

  (3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。

  3、學習興趣問題

  (1)是否一見書本頭就發脹。

  (2)是否只喜歡文科,而不喜歡理科。

  (3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。

  4、學習方法問題

  (1)是否經常采用題海戰來提高解題能力。

  (2)是否經常采用機械記憶法。

  (3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。

  (4)是否從不向老師請教問題。

  (5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

  一般而言,回答上述問題,肯定的答案 (回答“是”)越多,學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病,然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的:在時間安排上,他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上,他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上,他對專業課不感興趣,對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來,我們就能夠采取有效的治療措施了。

  二、自我改進法:

SQ3R法

  羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

  (1)概覽(Survey):

  即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時,你必須借助標題和副標題知道大概內容,還要抓住開頭,結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來,你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。

  (2)問題(Question):

  即在學習時,要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上,同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文,預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料,就能更有的放矢。

  (3)閱讀(Read):

  閱讀的目的是要找到問題的答案,不必咬文嚼字,應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀,這有助于提高你的知識量,有些書則應采用精該法,反復琢磨其中的含義。

  (4)背誦(Recite):

  讀了幾段后,合上書想想究竟前面講了些什么,可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要,從中找出關鍵的表達詞語,采用精煉的語言把思想歸納成幾點,這樣做既有助于記憶、背誦或復述,又有助于提高表達能力,且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。

  (5)復習(Review):

  在閱讀了全部內容之后,回顧一遍是必要的。復習時,可參考筆記摘要,分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說,及時復習是最有效的,隨著時間的推移,復習可逐漸減少,但經常性地復習有助于使學習效果更鞏固,所謂“拳不離手,曲不離口”,即是此意。

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