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如何胎教讓寶寶更聰明
我們都知道在懷孕的時(shí)候?qū)殞氉鲆恍┨ソ虝?huì)讓寶寶在出生之后更加的聰明，胎教不但可以幫助孕婦緩解孕期的緊張情緒，還能促進(jìn)胎兒更好的發(fā)育，胎教的方式各種各樣，所有的孕婦在孕期幾乎都會(huì)做胎教，但是為什么出生的寶寶在智力方面卻有所不同？
其實(shí)，正確的胎教方式才能讓寶寶更加聰明，如果準(zhǔn)媽媽只是一味地盲目進(jìn)行胎教，那么效果自然不會(huì)那么明顯，知道如何胎教讓寶寶更聰明嗎？也許準(zhǔn)媽媽可以這樣來(lái)做。
如何胎教讓寶寶更聰明
1.每天保持良好的情緒
準(zhǔn)媽媽的情緒會(huì)直接影響到胎兒的發(fā)育情況，擁有一個(gè)良好的心情才是孕期最好的胎教，如果在孕期的時(shí)候準(zhǔn)媽媽的情緒長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，那么寶寶也會(huì)因?yàn)閶寢尩那榫w不安感到惶恐，這樣的情緒將不利于寶寶良好的心理性格養(yǎng)成，寶寶的消化功能也會(huì)受到紊亂；
2.保證充足的睡眠
良好的睡眠不僅對(duì)于孕婦的身體來(lái)說(shuō)具有促進(jìn)作用，對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，在孕期準(zhǔn)媽媽保證充足的睡眠可以使發(fā)育更加的健康，準(zhǔn)媽媽只有在孕期的時(shí)候睡眠充足才能保證良好的食欲，胎兒的營(yíng)養(yǎng)才能跟上，所以提高睡眠質(zhì)量有助于寶寶的發(fā)育；
3.適量的運(yùn)動(dòng)
雖然在懷孕的時(shí)候由于肚子一天天的增大，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的行動(dòng)十分不便，但是，保持適量的運(yùn)動(dòng)才是最正確的胎教，尤其是準(zhǔn)媽媽的有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)纳⒉降綉?hù)外呼吸新鮮空氣有助于胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育，讓寶寶出生之后頭腦更加的靈活，所以在孕期的時(shí)候需要保持適量的運(yùn)動(dòng)；
3.進(jìn)行音樂(lè)胎教
音樂(lè)胎教應(yīng)該是所有懷孕的女性都會(huì)做的事情，在懷孕的時(shí)候準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些輕音樂(lè)不但會(huì)讓自己的心情得到放松，還能促進(jìn)胎兒的聽(tīng)力發(fā)育，培養(yǎng)寶寶良好的藝術(shù)細(xì)胞；
4.保證均衡的營(yíng)養(yǎng)
孕期的飲食是準(zhǔn)媽媽以及胎兒健康的保障，只有均衡合理的飲食才能促進(jìn)胎兒良好的發(fā)育，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)的不同，準(zhǔn)媽媽需要制定一套科學(xué)的飲食方案，這樣才能充分保證胎兒每日的營(yíng)養(yǎng)需求。