日常釣魚有哪些好處

　　釣魚既可陶冶人的情操，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，又可預(yù)防和治療某些疾病，那么釣魚的好處到底有多少呢?下面就讓小編來(lái)告訴你日常釣魚有哪些好處。

　　釣魚的好處：

　　1.改善人的肌體功能。岸邊的秀麗風(fēng)景會(huì)使人頓覺(jué)心曠神怡。其原因是，在這清新環(huán)境中，空氣里含有大量帶負(fù)電荷的大分子―――負(fù)離子。負(fù)離子吸入人體后，可產(chǎn)生負(fù)離子效應(yīng)。這種負(fù)離子能同體內(nèi)的血紅蛋白及鉀、鈉、鎂等正離子結(jié)合，使血液中的氧增多，攜帶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增多，人們就會(huì)倍感舒服，精力充沛。這些大分子，氣體分壓越高，進(jìn)入肌體溶解度就越大，血液中的氧合血色素就越多，從而使人的肌體功能得到改善，明顯地體現(xiàn)在耳聰目明，思維敏銳，手腳靈便等。

　　2.調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。中樞神經(jīng)系統(tǒng)的高級(jí)部分(大腦皮層及其最接近的皮層下核)對(duì)肌體各種功能具有主導(dǎo)作用，垂釣良性刺激過(guò)程，就是調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的平衡過(guò)程。人們走進(jìn)垂釣場(chǎng)地，也就投進(jìn)了大自然的懷抱，憂愁和煩惱就會(huì)散得一干二凈。尤其是通過(guò)裝餌、拋竿、靜守到魚兒咬釣，使垂釣者的大腦皮層逐漸形成“興奮灶”，總希望釣上大魚來(lái)。

　　3.防治某些疾病。據(jù)文獻(xiàn)記載，經(jīng)過(guò)垂釣活動(dòng)，有利于促進(jìn)肩周炎、頸椎病、支氣管炎、肺氣腫、消化性胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良、胃癌手術(shù)后、胃神經(jīng)官能癥、習(xí)慣性便秘、慢性肝炎、高血壓病、冠狀動(dòng)脈供血不足等疾病的治愈或好轉(zhuǎn)。其中，有些疾病，如肩周炎等，是通過(guò)拋竿、甩鉤等活動(dòng)把粘連的腱膜拉開或拉松而獲愈的;有些病，如慢性支氣管炎、一氧化碳(煤氣)中毒、腦動(dòng)脈血管硬化等，則是前邊提到的在負(fù)離子作用下得到治療的;還有些疾病，如神經(jīng)衰弱、高血壓、失眠等，是通過(guò)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)得到治療的。

　　但要注意的是，垂釣要以不感到疲勞為度。過(guò)度疲勞會(huì)危及健康，誘發(fā)某些疾病，特別是心血管病，若不注意，將會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果。所以釣魚前要有充足的睡眠，并盡量減少體力消耗，才有利于健康。

　　夏季釣魚要注意防蚯蚓病：

　　蚯蚓病蚯蚓是雌雄同體，自身有受精囊孔及卵，繁殖時(shí)卵產(chǎn)于卵繭中。垂釣者如吃了被卵繭污染的水和食物，會(huì)引起慢性腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等癥。蚯蚓還是多種病菌的宿主，當(dāng)垂釣者被魚鉤等物劃傷后，病菌會(huì)趁機(jī)侵入人體，引起各種疾病，尤其是蚯蚓常攜帶的革蘭氏陽(yáng)性短弧菌對(duì)人體危害最大，體弱多病者若感染后會(huì)危及生命。

　　此外，垂釣者若在有血吸蟲的水域中垂釣，極易感染血吸蟲，引起血吸蟲病。

　　垂釣時(shí)經(jīng)常閉目休息片刻

　　為了防止這些危害，喜愛(ài)垂釣的人們應(yīng)加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，采取一些防范措施，如備一頂太陽(yáng)帽，以便垂釣時(shí)遮擋陽(yáng)光;垂釣時(shí)注意視力調(diào)節(jié)，經(jīng)常向綠陰處眺望或閉目休息片刻。如出現(xiàn)前述癥狀應(yīng)立即停止垂釣，及時(shí)就醫(yī)。

　　接觸蚯蚓后應(yīng)仔細(xì)洗手

　　垂釣時(shí)還應(yīng)注意衛(wèi)生，不要在被污染或有血吸蟲的水域釣魚，接觸蚯蚓后應(yīng)仔細(xì)洗手，當(dāng)手被魚鉤劃傷后，應(yīng)及時(shí)清洗消毒，并包扎好，以防各種病菌感染。

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