適合老人的游戲推薦
1、心態(tài)平和，靜下心來和老人玩游戲
在一般人看來,絕大多數(shù)老年人只要吃得飽、穿得暖、少生病,有一個比較好的居住條件,兒女有孝心,就是有質量的生活。其實,他們也有更深層的心理需求,比如交往需求、健康和依存需求等。在這時候作為子女就需要和老人多親近,玩游戲是比較不錯的選擇。
在于老人玩游戲的時候,子女們要心平氣和,靜下心來陪老人玩游戲,不要敷衍老人,出現(xiàn)一邊玩游戲,一邊玩手機的想象,這樣會讓老人玩的很不高興,并且在玩游戲的過程中多與老人溝通,讓他們感受到你的愛。
2、在游戲中不要出現(xiàn)急躁情緒
人一上歲數(shù),思維就會更不上,很多有游戲需要反應很長時間才能反映過來,這時候子女們要有耐心,不要出現(xiàn)急躁的情緒,造成老人的心里負擔。如果你想教授老人一款新的游戲,這時候也需要耐心,細心,把細節(jié)都講明白,不要露出不耐煩的表情。陪伴老人最好的方式就是跟他互動,跟他交流,讓他有存在感。
推薦幾款適合和老人一起玩的游戲
1、擊鼓傳花。組織老人圍成圈,其中一人拿花,一人背著大家或蒙眼放音樂或擊鼓,聲響傳花,聲停花止。花在誰手中,誰就中彩,如果花束正好在兩人手中,則兩人可通過猜拳或 其它方式決定負者。通過游戲活躍老人之間的氣氛,發(fā)現(xiàn)老人的才藝,了解該機構老人的特點。通過舉辦具有老人參與、富于交流性的適合老人特點的活動,以促進 老人之間的交流與溝通,營造歸屬感,保持健康心態(tài)。
2、套圈奪寶。用易拉罐擺成三排,老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐,套中者則加分。通過游戲豐富娛樂生活,提高老人的積極性,加強老人之間的交流互動,使老人老有所樂,增強老人的身心健康。
3、猜謎會。老人拿著謎底找謎面,找對者加分。這是一項智力游戲,在游戲中,老人開動自己的腦力,主動參與活動,達到延緩衰老速度,降低患老年癡呆癥的概率的效果。
4、折紙花、送祝福。在折紙花的活動中,提高了老人積極主動性、耐心,鍛煉老人的動手能力,延緩衰老速度,降低多種病癥的發(fā)生率。折紙花,由于步驟比較復雜,有些老人學習過程較慢,所以先學會的老人可以教還沒學會的老人,在互幫互助的過程中,加強了彼此情感的聯(lián)系。
5、室內門球。在一定距離處放一凳子,老人擊球,如球能通過凳子下面,便得分。通過游戲豐富娛樂生活,提高老人的積極性,加強老人之間的交流互動。在游戲中,老人不僅可以 扮演玩游戲者,同時還可以扮演其他的活動角色:撿球者、記分員、記球員等,這些都是在老人的能力范圍內。在扮演不同角色的過程中,老人體驗到了成就感,相信自己還可以做很多事,更加積極地面對他人,樂觀地生活著。
6、模擬保齡球。將易拉罐擺成排,老人在一定距離處丟球,撞倒每罐若干分。通過游戲豐富娛樂生活,提高老人的積極性,加強老人之間的交流互動,使老人老有所樂,增強老人的身心健康。
7、畫鼻子。在白板上畫一人像,無鼻子,老人與一定距離處蒙眼前行,工作者在旁邊協(xié)助,在白板上畫上人像鼻子。以位置的準確與否為加分條件。該活動,是工作者與老人之間的互動,在互動中,增加彼此的信任感。
老人時常玩游戲的益處
玩游戲可謂是時下年輕人最愛的休閑活動之一,從游戲中體驗生活的樂趣,其實對老年人健康也有著積極的作用,下面讓我們來了解到底游戲能給老年朋友帶來怎樣的樂趣呢。
當今,本應是年輕人喜愛的游戲機卻成為銀發(fā)老人的“寵兒”,是因為這類游戲機以益智游戲為主,從簡單的算術、拼圖到腦筋急轉彎都有,越快完成所有題目,表示腦部年齡愈接近壯年。游戲也可以為老人晚年的生活增添樂趣,他們可以提高玩卡類游戲的技能,例如撲克牌。他們還可以訓練自己的反應能力和思考能力,在游戲中可以學習掌握單詞和數(shù)字的技巧。
游戲還可以減輕老人精神上的壓力,當游戲取勝過關時,能舒緩老人的情緒,心情開朗,可以使老人有一個健康的心態(tài)。作為一種讓人放松的工具,電子游戲非常有效。
日本專家認為簡單的計算和讀寫有利于活躍人類大腦。專家表示:游戲可讓老年癡呆癥發(fā)病率降低,這在癡呆研究歷史上具有里程碑式的意義。
英國的一項科學研究表明,玩游戲可以有益身體健康。研究人員表示,玩電子游戲可以轉移病人的痛楚,并且還可以被用來進行物理治療或者來幫助提高病人的體力,加快康復的進度。這些游戲可以令病人集中精力,而轉移潛在的不適,這就不像傳統(tǒng)的治療方法,傳統(tǒng)的治療方法往往是依靠被動的行為和四肢的痛苦操縱。
老年朋友不要覺得玩游戲,上網這類活動是年輕人的專利,而因此對這些休閑活動過于排斥,其實很多休閑活動對于老年人健康都有積極的作用,老年朋友不要懼怕嘗試,要學會接受和學習。
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