高爾夫球入門知識有哪些

　　高爾夫是一種運動，也是一種游戲(球戲)。運動都是游戲，任何游戲也離不開運動的形式。運動都是一種游戲，任何游戲亦離不開運動，相互體現，相互包容，它們都屬于體育的范疇。高爾夫自然也不例外.那么，高爾夫球入門知識有哪些呢?下面就和小編一起看看吧!

　　高爾夫球入門知識有哪些1

　　在綠草如茵的球道上從第一洞走向第十八洞，自由自在地呼吸著郊野樹林草地上充滿的新鮮空氣，沐浴著溫暖的陽光，健步邁向目標。高爾夫運動的過程既是休閑也是游覽。

　　球場是一個高品味的社交場所，在彼此競爭的過程中建立起高尚的人際關系。友誼重于比賽的勝負，也是高爾夫運動所追求的高尚文明的最終目的。因而無論你在青山綠野的悠閑環境中打球或是打完18洞后到稱之為“第十九洞”的會所酒吧，你都有機會廣交朋友。

　　高爾夫球從休閑運動的角度來看，極有助于聯誼，在球場上可以邊打球邊談生意家常或者敘舊，打高爾夫實際是一種派對(即交際性的聚會)。高爾夫的打球方式與良好的環境，使之成為比任何運動項目更易于以球會友的項目。

　　球手們在打球的過程中在其規則的影響和人們主觀意識的約束下，各自遵守高爾夫的禮貌和禮儀，人們無論是打球的著裝或是球場上的交往，都恪守禮儀之規范而溫文爾雅。人們在這里要展示自己現代文明的風度。充分體現了高爾夫運動豐富的文化內涵和文明、高雅、健康的運動特征。

　　高爾夫球的必要裝備：

　　1、球桿

　　每個球手下場打球時，可攜帶不超過14只球桿。需要哪些木桿和鐵桿搭配成套，由球手根據自己的需要決定。什么情況下使用幾號桿，依球手的個人條件、球場具體情況、球所在的位置、地形、方向、距離、風向等來決定。

　　木桿主要用于擊遠距離球，按長度分有1、2、3、4、5號。1號木桿(Driver)常作開球桿，3～5號木桿，常在球道上使用。

　　鐵桿按長度分有1、2、3、4、5、6、7、8、9號，另還有劈起桿、沙桿、推桿。

　　1～3號鐵桿稱長鐵桿，擊球距離遠，不易掌握。4～6號鐵桿，擊球較高，球落地后尚能滾動一段距離。7～9號鐵桿稱短鐵桿，用于近距離擊球和高草地救球。

　　劈起桿(Piching wedge)，也稱P桿，擊球高，落地后滾動小，常用于近距離打高近球。

　　沙桿(Sand wedge)，也稱S桿，專門在球落進沙坑時擊球的球桿。

　　推桿(Putter)，專用于在果嶺上推球入洞的球桿。

　　2.球，球座，手套，球鞋、傘

　　高爾夫球(Ball)是一個質地堅硬、富有彈性、實心白色的小球。球的直徑不得小于42.67mm，重量不得超過45.93g，標準球速為75m/s。從高爾夫球的硬度來分類有軟、硬球之分，即70、80、90、95、100、105，數字越大，球越硬。球的硬度與擊球距離成正比，硬球距離遠，軟球方向性好。按球的解剖結構來分類有單層球(one-piece-ball)、雙層球(Two-piece-ball)、三層球(Three-piece-ball)、多殼球之分。單層球多用于練習場;雙層球最常用;三層球和多殼球只供較高水平的球手使用。顏色多為白色，也有黃色、紅色球，屬個人喜愛。

　　球座(Tee)，用于發球臺上將球架高到適當高度，使擊球時無阻力。

　　手套，多左手配戴，使手與球桿牢固地聯成一體，穩定握桿。

　　球鞋，起保護草皮、擊球時站得穩、行走時省體力、防滑的作用。鞋底一般有小的膠釘或鐵釘，易站穩，不易失去平衡，在果嶺上也不會因壓力不均傷害果嶺上的草坪。現在球場要求用膠釘鞋。一輪高爾夫打下來，球手要走十八洞，球鞋在運動場上至關重要。

　　傘，一把大的高爾夫球傘不單遮光，還能擋住突如其來的陣雨。

　　3.服飾，球包

　　服裝，一般高爾夫服裝面料應是有吸濕、撥水防污、防靜電性能的T恤，具有抗紫外線、抗菌、除臭、柔軟不易變形的特點。除了T恤，外出旅游打球是應準備一件透氣輕薄、易收納的防水、防風上衣。服裝，著裝要舒適得體，整潔干凈，不妨礙揮桿和推桿動作。

　　帽子，在高爾夫球運動中是不可缺少的用品之一。多數人喜歡戴鴨舌帽(cap)和沒有帽頂的遮陽帽(visor)，優點是遮陽和不易在有風的.情況下飛落以及起到部分吸汗的作用。

　　太陽鏡，戴太陽鏡打球的選手不多。如果戴，要特別注意防止鏡子在揮桿時脫落。更重要的是一定要使用高品質鏡片的護目鏡，以便在打高爾夫球時保持完好的視力。

　　球包，用來放置球桿、高爾夫球、球座、手套和其他用品的袋子，也稱球桿袋或球具袋。可根據自己的身高、體重、球桿數來選購大小、輕重、材料都適合的球包。

　　很多人認為高爾夫球這項運動對普通人來說是一項可遠觀而不可褻玩焉的運動。其實高爾夫人人都可以玩，關鍵是你打球的技巧。高爾夫新手們，下面小編就教大家學打高爾夫，告訴大家高爾夫球中如何揮球，如何擊出漂亮的球。

　　學打高爾夫球

　　打好高爾夫球上桿非常重要。有些初練高爾夫球的人會很疑惑，為什么我上桿總是找不到感覺，這樣總是導致我打不出好球。這到底是因為什么呢。別著急下面小編教你上桿的三大步驟，學會這三大步驟，上桿絕對不是問題。

　　上桿3步驟

　　上桿時，使重心移向右側身體。你很可能已經知道這一點了，但有可能把這個動作做得太過分，導致上體過度向右傾斜。這種失誤不僅會使得你的動作像是參加堂兄弟的婚禮時那樣，如機器人般僵硬，還會影響觸球質量。

　　上桿的最佳方式

　　使球桿上移至頂點，你需要的是轉體，而不是傾斜。按照傳統說法，你需要轉肩而不是轉髖;事實恰好相反，上桿是全身的動作。建議把你的上桿看成是3個單獨的動作。

　　1、轉移

　　上桿時的轉移非常重要。在上桿的同時我們需要將重心轉移到右腳。轉移時動作要明顯，但又不能太過。轉移太過的話，會使你的重心偏離到右腿的左側。而且轉移并不需要全身的轉移，只要上體下方保持轉移就好，而上體應該是靜止的。

　　2、固定

　　球桿上移的同時，右髖稍微向上、向后移動，拉動左髖向下、向著目標反方向移動。在上桿頂點，你應該感覺右臀高于左臀。

　　3、卷繞

　　如果你把前兩個動作做對了，當你轉動上體時，你的左肩就會向下、向著目標反方向移動。你的右肩將會向相反方向移動，也就是向上、向著目標移動。

　　為體會正確的感覺，可以只用左手揮桿。左手停止的地方，對于右手而言，同樣是理想的上桿頂點位置。上桿時，你會感覺自己的上體過度向著目標傾斜，不過那正是完美動作的感覺。

　　高爾夫球入門知識有哪些2

　　球場設施

　　一般18洞的標準高爾夫球場占地面積為60-100公頃。隨著近年高爾夫運動與高爾夫相關產業的發展，現代高爾夫球場的配套設施和功能不斷趨于完善和多元化。因此，現今的高爾夫球場不再是高爾夫球手打球的地方，同時也是休閑的好去處。一些擁用完善配套高爾夫球場已成為當地渡假名勝和黃金旅游點。

　　一個基本高爾夫球場分開了什么不同的功能區域，高爾夫球場主要劃分為三個主要功能區域：會所區、球道區和草坪管理區。每個區域各司其職，又相輔相成。

　　會所區是球場管理的中樞和接等客人和球手的首個平臺，承擔了球場的娛樂和社會活動;球道區是球場的主體部分，是球員進行打球活動的場地;草坪管理區則是球道區“后勤”。負責球道區機械的日常管理維護和物資存放，同時也負責機械的保養與維修，草坪實驗和種植及其它保持球場球道區球道的草坪數質管理工作。

　　球場設計

　　高爾夫球場的設計與其它體育運動場所不同，注重靈活和變化，沒有嚴格固定的尺寸要求，只要基本配合每洞的桿數和球道的總長度要求即可。在設計高爾夫球場時，一般會選擇在具有自然地形的區域。所以球場的一個重要原則便是因地制宜，巧妙依托地形進行規劃設計，充分利用原有的山地、湖泊、林地等地貌特征，結合自然景觀形成特色。另外還需要考慮如何增加高爾夫球場在競賽時的難度系數，并且盡量降低土地使用面積。這樣不但節省投資，而且容易形成自己的特色。追求個性是高爾大球場設計的一大特點，所以在全世界中沒有兩座完全一樣的高爾夫球場。

　　球道區域

　　在球道區設計方面主要分為以下幾個方面：

　　1、發球臺

　　發球臺的形狀沒特別規定，以長方形，正方形、橢圓形為常見。另外還多用半圓形、圓形、S形、L形等。—般面積為30-150平方米，較周圍高0.3-1.0米，以利于排水并增加擊球者的可見性，表面為修剪過的短草，要求草坪有一定堅硬度且表面光滑。發球臺面積雖小，但要表面的積水能迅速排除，而發球臺的水平度，一般取于1%-2%的微坡度，以免影響球手發球質量。

　　2、球道設計

　　南北方向是較理想的球道方向，球道一般長為90-550米;寬30-55米不等，平均寬約41米。分為三層，中間稱為球道，左右再上的一層為短草區，再過的是長草區。

　　3、果嶺設計

　　A、果嶺是高爾大球場的關鍵區域。每個果嶺的大小、造型、輪廓和周邊的沙坑都各具特色，以創造豐富的挑戰性和趣味性。果嶺草坪高度要求在5.0-6.4厘米之間，并做到均勻，光滑，小白球的滾動時速才能勻速。

　　B、果嶺的排水。果嶺上的地表水應從2個或2個以上的方向排出。果嶺的地形設計應使地表水的排水線避開人流方向。一個果嶺的大部分坡度不應超過3%，以保證擊球后球滾動的方向。

　　C、練習果嶺。練習果嶺是供學習高爾夫球的球員練習擊球進洞的專用練習場地。練習果嶺通常位于高樂夫俱樂部和第一個發球臺附近。應能夠設置9-18個球洞及它們的替換位置。果嶺表面應有一定的坡度，同樣以3%為宜。為保證練習果嶺草皮的質量。一個高爾夫球場應設置2個或2個以上練習果嶺輪換使用為佳。

　　4、障礙區

　　障礙區一般由沙坑、水池，樹叢組成，其目的是用來懲罰運動員的不準確擊球，將球從障礙區出要比在球道上擊球困難得多。

　　A、沙坑。沙坑一般占地面積為140-380㎡，有的沙坑可高達2400㎡左右。現在大多數18洞高爾夫球場有40-80個沙坑，可根據打球需要和設計師的'設計思想來確定。球場沙坑的設置應合乎自然策略，使打球人想到發球臺的正確位置。通常球道沙坑位置的確定由發球臺的距離而定，沙坑的位置還要根據該地的排水特點，沙坑要有好的地上和地下排水條件。在地勢低平和地下排水充分，或在沙坑下有良好的滲水條件的區域內。沙坑可以建在草地平面以下。從維護管理角度來說。果嶺一側的沙坑應設置在距離果嶺草坪3-3.7m的地方，以便修建機械的通行及防止沙坑中沙子被風吹到草坪之上。果嶺基層沙坑內的沙厚至少應為lOcm，沙坑的斜坡或凸起的沙層厚度至少應為5cm;球道沙坑的沙厚相對要淺一些。高爾大球場沙坑的用沙要求是比較嚴格的，75%以上沙子的粒徑應在0.25-0.5mm之間(中粒沙)，沙子選用有棱角的沙子為最好，沙子的顏色以白色、褐色或淺灰色為好，但應避免沙子顏色太白，導致看不清球體。

　　B、水池。水池不僅是擊球的障礙，同時還可起到很好的造景作用

　　水池可以設計于單個球道內，也可以幾個球道共享1個水池。有時也將球臺或果嶺設在四面環水的島上，增加擊球的難度和樂趣，豐富球道景觀。水池邊適宜造景，可架小橋，設汀步，在面積較大且水源充足時，可以規劃噴泉或瀑布。

　　5、標志

　　高爾夫球場中用利用樹木、小木柱和路牌作為到球嶺距離的標志，這是為使高樂夫球手在擊球時能夠汁算出球落點的位置而栽植和妝配的，常在距果嶺的50、100、150、200碼(1碼=0.9144米)的位置上栽植和設置，可在50、150碼處栽植單棵大樹、小樹和小桿，在100、200碼處栽植兩棵大樹或小樹，使擊球手容易判斷球落到果嶺的距離。

　　所以呢，當你下次再踏足球場時，試著欣賞球場的人文風景，感受球會的細致安排，那些精心布置的球會設施，斟酌千遍的球道設計，都意在竭誠地為球友服務，而你要做的，就是帶著愉悅的心情，盡情享受揮桿和打球之外的樂趣。

　　高爾夫球入門知識有哪些3

　　高爾夫肘的癥狀

　　除直接暴力引起之外，大多數高爾夫肘的起病都是比較緩慢的，初期肘關節內側出現隱痛，休息幾天能緩解。如果不及時找出原因，及時治療，繼續過量訓練，重復損傷的動作，疼痛就會加重。此時，肘關節內側、肱骨內上髁處會出現持續性的疼痛，嚴重者患肢酸軟無力，無名指、小指有間歇性麻木感，握力變弱，提物、打字、甩手都可引起肱骨內上髁痛。進行檢查時，按壓肱骨內上髁有明顯壓痛，局部皮溫升高，如果令患者用力屈曲腕關節，或用力使前臂旋前時，肱骨內上髁也會出現疼痛。

　　高爾夫球肘的成因

　　前臂肌肉力度不足應付其日常所需。

　　手肘的軟組織受到重復性的輕微創傷。

　　過度使用手腕或前臂的肌肉，以致勞損。

　　手腕或手肘的軟組織柔韌性不足，以致扭傷。

　　缺乏運動，使組織容易勞損及退化。

　　高爾夫球肘的先兆

　　手肘內會有壓痛點。

　　手內側可能呈現腫脹、發熱和疼痛。逐漸加劇，甚至影響睡眠。

　　當手指、手腕或前臂用力時(例如：手握重物)，手肘內側或前臂會感到痛楚。

　　高爾夫肘的治療和康復

　　高爾夫肘的治療以減輕局部無菌性炎癥，緩解局部疼痛為主。急性期疼痛明顯，以冰敷、休息為主，可配合針灸、理療(IGARI疼痛理療通過強刺激壓痛點理療法與筋膜放松術，著力于減輕身體局部的無菌性炎癥，可很好地緩解高爾夫球肘引進的疼痛問題)。癥狀改善后，可進行前臂肌肉拉伸及康復訓練，目的是加強前臂屈肌群的能力，增加手指抓握的力量(IGARI高爾夫專項拉伸課程與高爾夫核心訓練課程，能幫助您簡單、有效地拉伸并放松局部肌肉，提升肌肉延展性與柔韌性，最大程度地預防高爾夫運動損傷的發生)。

　　一種簡單的高爾夫肘康復訓練法

　　賽樂棒(FlexBar)是以柔性、耐用、天然干橡膠制成的抗阻訓練工具，豎紋狀的表面便于抓握。可以通過彎曲、扭轉、振動賽樂棒來改善握力和上肢的穩定性，是一種簡單、方便、有效的康復訓練法。

　　A、傷的手臂抓住賽樂棒，屈肘，讓棒平行地面。

　　B、未受傷的手臂抬高旋轉，掌心朝外。

　　C、未受傷的.手臂掌心朝外抓住棒，手肘朝上。

　　D、未受傷的手臂發力向下扭轉，受傷的手臂保持穩定。

　　E、將雙臂向前伸直，同時保持腕部穩定。受傷側的手腕朝向內，未受傷的手腕朝向外。

　　F、緩緩放松受傷的手臂，同時未受傷的手臂保持用力。

　　高爾夫球入門知識有哪些4

　　1、高爾夫來源

　　有的人說高爾夫起源于500年前的蘇格蘭，有的人說高爾夫是中國古代“捶丸”球戲的演變，還有的說是來自于荷蘭、法國，到底來源于何方，已無需追辨，因為世間萬物皆有其相似之處。目前，普遍認為高爾夫球是蘇格蘭人所發明，此外，蘇格蘭還有這全球歷史最長的高球會，并被視為蘇格蘭的國粹，而今天公認和認同的高爾夫球18洞制度也是由蘇格蘭所制定。

　　2、高爾夫著裝

　　網球服、騎馬服、籃球服都不是一開始就有的，其都是隨著運動的逐漸規范化而慢慢產生的，高爾夫的著裝亦是如此。女裝總是更具先驅性，在高爾夫這項運動中亦有所體現，自高爾夫運動產生之日起，女子是不予參加的，直到二戰之前，女性開始涉足高爾夫運動，當然對象是貴族女子，此時女性的.著裝與男性一樣，打領結、穿夾克衫。兩年以后，扎哈里亞斯在英國女子公開賽上穿及小腿的裙子，自此便引領了露腿的高爾夫時代，直到50年代中期，人們開始接受并穿著膝蓋以上的短褲。屆此，高爾夫開始制定著裝標準，隨著時代的發展，從最初的燕尾服、高筒靴、短西褲、長襪子等逐漸發展為如今的太陽帽、Polo衫、白手套、休閑長褲、高爾夫球鞋。

　　3、高爾夫球童

　　有一種職業只存在于高爾夫運動中，它的名字就叫“高爾夫球童”。 高爾夫球童，即caddy，caddy出自法語cadet，是年輕男孩子的意思。我們經常在一些招聘網站上看到招聘高爾夫球童的啟事，很多人也會產生疑惑，高爾夫球童到底是干什么的呢?球童的主要工作就是幫球員管理、整理及攜帶球桿，按照規則幫助球員打球。球童在高爾夫球場上的作用還是相當重要的，首先，球童是高爾夫球場的顏面;其次，球童還是一個高爾夫俱樂部的重要運送者;最后，球童是客人的好幫手。

　　4、高爾夫是第一個在月球上舉行的運動

　　1971年1月底，美國繼續實行“阿波羅計劃”，兩名宇航員搭乘“阿波羅14號”登上月球。在2月14底返回地球之時，宇航員艾倫·謝波德于月球表面打了2個高爾夫球。

　　5、在職業高爾夫球員中，有四分之一為女性

　　什么樣的高爾夫球員可以被稱為職業高爾夫球員?首先，要參加特定的考試并通過;其次，每年要達到一定的指標，參加多少場比賽，拿多少分，必須保證一定的量級才能保證職業資格證不被吊銷。在職業高爾夫球員中，男性占比較多，但女性也有著25%的占比。

　　高爾夫球入門知識有哪些5

　　球具到什么狀況才需要汰換?

　　推桿：使用壽命最長的球桿，一支好的推桿可以陪伴你度過大半輩子都沒問題。

　　木桿：部分底部比較容易刮花，看起來會比較舊，不過以性能上來說，通常也不太需要汰換。

　　鐵桿：比較不容易磨損，除非敲到堅硬的物體或地面，通常用個十年也不會壞。軟鐵鍛造鐵桿的話，打久了桿面的甜蜜點附近容易產生磨損，還是可以打，但是球的控制性會影響。

　　挖起桿：職業球員的挖起桿三到四個月就必須更換。一般球友則注意桿面溝紋是否有磨損，磨損太嚴重的話才需要更換。

　　球具比較需要更換的是握把部分，一般使用一年左右就可以更換，以維持良好狀態。

　　注意事項：有些球友測試桿身硬度時，將握把底端著地，然后將桿頭往下壓。這是錯誤的動作，不僅無法感受揮桿時桿頭的重量感，同時這種施力角度也容易造成桿身損傷。

　　三個注意保養自己心愛的球桿?

　　1、避免潮濕與高溫。

　　2、隨時套上桿頭套。桿頭套主要的功能，就是避免球桿在袋中碰撞形成損傷。

　　3、擊球前清理桿面以減少磨損。事實上桿面上的許多刮痕，都是來自于附在球或是桿面上的沙子，造成額外的磨損。

　　為什么有人常常打斷球桿?

　　桿身與桿頭接合處斷裂：通常是擊球的.角度太陡峭，桿頭與地面接觸的反彈力量，造成接合處的斷裂。

　　桿身中間斷裂：通常是送桿后桿身中間碰到例如樹木之類的異物而斷裂，當然也有很多是在憤怒中用膝蓋折斷的。

　　桿身靠近握把處的斷裂：通常是不良品所致，如果是碳纖維桿身，有可能是上桿轉下桿的瞬間過于用力，或是碰到肩膀或脖子，而造成靠近握把處斷裂。

　　那么觀眾在觀看比賽的時候，應該遵循以下建議。

　　1 、走指定路線。大型的高爾夫比賽，會用人或線繩等標識規定出觀眾應走的路線。不能到非指定的區域去，只能走不能跑。要服從工作人員的指揮。

　　2 、愛護場地。走在草地上不要碾，不要跺，不要移動各種木樁，不要進入水障礙和沙坑。

　　3 、保持肅靜。關掉手機或把手機調成靜音。在有人打球時不要接聽電話，因為即使很小聲音講話，也會影響到球員4 、不要檢拾和碰動球員的球。要保持球和球場的現狀。

　　5 、在被禁止的區域，請勿使用各種器材拍照、拍攝，因為快門的響聲和閃光燈都會影響球員打球，甚至造成球員受傷。

　　6 、在球員打球時不要制造聲音。特別是在發球臺上發球或在果嶺上推桿時，觀眾不要走動，不要講話。

　　高爾夫球入門知識有哪些6

　　1.高爾夫用具

　　前往球場打球首先需要帶好自己的高爾夫裝備，通常需要配備的高爾夫用具包括：

　　球具、帽子、球、手套、球傘、差點卡、防曬油、太陽鏡、外傷藥。

　　(1)、球具：前往高爾夫球場打球一定要帶好球具，如果沒有也可以在高爾夫球場租用球場已經準備好的，不過一般的高爾夫愛好者都會選擇攜帶自己的球具。

　　(2)、差點卡：去到球場打球一定要攜帶好自己的差點卡，這樣方便選擇適合自己的發球臺。

　　(3)、帽：高爾夫球運動中，并不存在嚴格意義上的專用球帽，只要能到達遮陽、避曬、御寒和防止頭發散亂影響視線的各式帽子都可以使用。

　　(4)、球：下場時球包里要準備多一些球，由于部分球場的水池及OB區域特多，以防止打球的`中途球不夠，特別是初次下場的球場則更應該多準備一些球。

　　(5)、手套：男士一般只戴單手，女士可以戴雙手或單手。

　　(6)、球傘：為防打球時遇到下雨而準備，一般高爾夫球傘都可防紫外線，因此也常用于遮陽。

　　(7)、防曬油：長時間暴曬于陽光下應選擇系數較高的，以防曬傷。

　　(8)、太陽鏡：選擇高品質鏡片的護目鏡，以便在打高爾夫球時保持完好的視力。

　　(9)、外傷藥：創可貼、防蚊水、紅藥水等用品，以備擦傷、蚊蟲叮咬、刮傷時臨時處理之用。

　　2.預定發球時間并準時到達

　　提前預定發球時間為自己和其他會員提供便利，預約后因故無法到場，應事先通知球會說明，避免造成空組，便于球會管理和運營。

　　3.守時到達

　　守時是高爾夫球員必備的素質之一，要預留足夠車程時間，至少提前30分鐘抵達球場，并在10分鐘之前到達出發站等候開球通知，如果同組的球友遲到，而你需要等他一起下場，請通報出發臺為你們另外安排出發組別，不可強行上場開球，干擾俱樂部的管理和其他會員打球次序。

　　4.請勿隨地吐痰、小便、亂丟煙蒂

　　在球場，亂扔煙蒂和垃圾、隨地吐痰、小便，破壞了高爾夫球場潔凈的環境。

　　作為一個有能力、有影響力的人士，要共同針愛球場的環境和設施，更應做基本禮儀的示范者。

　　5.俱樂部會所

　　到達高爾夫球場會所門口時，請把球包交給在一旁等候的球童，不要忘記寫好自己名字的球包牌掛上去，球童會把球包運到發球臺(在公共球場是要自己運過去的)。

　　6.寄存球包應注意事項

　　球包沒有自己的名牌容易產生混淆，在寄存球包前應先檢查球包的名牌。

　　7.前臺簽到

　　到達俱樂部會所時，首先到前臺填寫入場者的名單，前臺在工作人員交給你消費本(球員在球場產生各項消費時的憑證)及更衣柜鑰匙。

　　8.妥善安排隨行人員

　　妥善安排隨行人員、司機、并要求他們遵守俱樂部規章。

　　俱樂部會所大廳是專供會員、來賓使用的區域，應事先提醒他們注意自己的儀表和行為舉止。

　　衣衫不整、歪坐大廳、打瞌睡、旁若無人地大聲打手機，不僅不雅觀，影響形象，也是對其他會員和來賓的不尊重，尊重其他會員之權益也是保護自己的權益，可安排他人至專門的區域休息和用餐。

　　若你需要隨行人員陪你一起下場，即使不打球，也必須按俱樂部的規定著裝。

　　9.使用更衣室

　　球會會所都設有更衣室和更衣柜供球員使用，即使只是換雙鞋也請到更衣室，請不要在停車場、會所大堂、出發站等當眾換鞋脫襪。

　　貴重物品請寄存柜臺或保險柜，以免遺失，請充分利用這些設施。

　　10.會所餐廳

　　打完球回俱樂部會所用餐、休息時，應將鞋子上的泥土去掉，而且進入餐廳前應先整理儀容。

　　11.使用沐浴設施

　　使用俱樂部會所的沐浴設施，請保持沐浴間的整潔衛生。

　　珍惜資源，節約用水，浴室內的毛巾、浴巾未經同意不可攜出或用來擦球、擦球具，使用后的浴巾、沐浴用品勿隨行棄置或帶離現場，請放置于規定位置。

　　12.愛惜公物并維護整潔

　　請注意個人習慣，勿將自己換下的隨身衣物，(如內衣、內褲、襪子、鞋子等)隨意放置，應將更換的衣物放入衣柜內。

　　為維護大眾衛生及個人品德，請多為他人及自己設想。

　　13.用餐時的禮儀

　　在餐廳享用美食時，注意你的穿著，勿著無袖T恤、內衣或拖鞋，禁止在餐廳內使用外來食，如有自助餐，切勿浪費，每次取餐時要酌量，避免浪費。

　　用餐時切勿大聲喧嘩或劃酒拳，以免影響他人。請勿當眾算別的費用(如賭金)，一是行為不雅，二是品格會被質疑。

　　14.前臺結帳

　　在前臺結算一天的費用，領取代為保管的貴重物品，到保管處領取球包，由工作人員將球包放在車上。

　　15.做禮儀的倡導者

　　很多球員總是抱怨碰到不懂規矩的同伴，在場上大聲說話，不按順序發球，踩踏到推擊線，影響其他人打球情緒。

　　其實多數情況是對高爾夫球規則禮儀缺乏了解，即使一些老球員也可能在不知不覺中做出不和禮儀影響同伴打球的舉動。

　　高爾夫球入門知識有哪些7

　　1.注意保暖

　　在出門需要穿羽絨服或者大衣的季節，選擇適合保暖的高爾夫服裝就很重要了。保暖、防風、防水和輕便，都是非常重要的。南方的球手可以考慮穿一件棉質高爾夫T恤加一件羊毛套頭衫，不過到了北方，你顯然還需要一件外套。因為一般的球場都比較空曠，因此克服寒風很重要，在這種情況下，選擇具有防風功能的外套會更容易保暖。選擇作為內衣的棉質高爾夫T恤的時候也一定要注意是否具有導汗功能。除了服裝之外，一條輕薄的圍巾，在普通高爾夫球帽上加一頂絨線帽等等，都是一些雖然小卻很有用的竅門。有些球場還專門有賣一些暖手袋等等，所以，詢問一下你的球童吧。

　　2.熱身運動

　　雖然球手們在下場之前都會做點熱身運動，不過大部分都是草草了事。在冬天我們的身體由于長期處在缺少運動的情況下很容易受到損傷，因此熱身運動相對于其他季節來說也要適當地延長，動作的幅度也要加大。專家建議的熱身運動時間應該保持在15分鐘左右。

　　3.保護你的球桿

　　冬季是最容易損害球桿的季節，桿頭折斷“飛出”的情形可不少見。所以就要特別注意球桿的保養，比如盡量不要在果嶺邊緣或者沙坑里練習劈桿，因為這個季節沙坑通常因為不好保養而變得很硬，很容易造成球桿折斷。你可以選擇專業的球具店做球桿保養，但自己日常的維護也非常重要。比如打完球之后要做好清潔，避免一些污物夾雜在球桿的接縫和桿面之間；打球前要用溫毛巾搓擦桿頭預熱，軟化桿頭，避免在低溫下斷裂，不過如果你的球桿是鋼質的，你就不能使用這個方法，因為這可能造成桿面生銹，同時，最好不要用溫水擦桿把，因為一般桿把是膠制的，溫度的忽然降低很容易讓它變得干硬而破裂。

　　除了以上必要的保護之外，如果有朋友一起下場，一邊聊天一邊打會讓一個人的寒冷旅程變得容易和有趣一些。對于實在害怕寒冷的朋友，如果擔心因為一個季節的懶惰讓自己的'球技生疏的話，可以選擇每周到練習場練習一到兩次。如果有條件的話，還可以考慮度一場高爾夫長假，國內目前有很多旅行社都推出了各地的高爾夫之旅，時間大多在3天左右，而價格也相當優惠。到溫暖的海南，云南或者深圳、桂林，一邊旅行一邊打球，提早體驗春天的感覺，對于北方的球友來說應該是相當不錯的選擇。

【高爾夫球入門知識有哪些】相關文章：

高爾夫球入門知識06-04

高爾夫球入門教學知識03-26

單反攝影入門知識有哪些04-21

攝影入門必備的知識有哪些04-01

股指期貨入門知識有哪些03-27

攝影入門基礎知識有哪些04-21

股票入門基礎知識有哪些04-21

家庭理財入門知識有哪些06-03

基金定投入門知識有哪些03-31