乒乓球的接發(fā)球技術(shù)有哪些

　　乒乓球的接發(fā)球技術(shù)有哪些呢?掌握乒乓球的接發(fā)球技術(shù)，才能在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中出奇制勝，才能更加享受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。下面小編為大家整理了乒乓球接發(fā)球的技術(shù)，希望能為大家提供幫助!

　　發(fā)球

　　一、發(fā)球歷來是唯一不受對(duì)方干擾的主動(dòng)性技術(shù)，它與發(fā)球搶攻相結(jié)合構(gòu)成了最直接，最主動(dòng)的得分手段。一個(gè)出類拔萃的發(fā)球在實(shí)際運(yùn)用中不能過于老實(shí)，觸球點(diǎn)要讓對(duì)方感覺模糊不清，欺騙性要強(qiáng)，出手的動(dòng)作，運(yùn)行的速度都要特別迅速，才能給對(duì)手的判斷和調(diào)節(jié)以一定的難度和壓力。在發(fā)球時(shí)值得注意的是;準(zhǔn)備動(dòng)作要十分放松，這樣才能保證發(fā)力觸球時(shí)感覺好，力量足，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)。要想發(fā)球有質(zhì)量，上檔次，手指，手腕的作用尤為關(guān)鍵，也就是要將重心，前臂的力量，運(yùn)用到手腕，手指上，在觸球的一瞬間，集中發(fā)力摩擦，這種摩擦的距離感覺要長(zhǎng)，摩擦的發(fā)力感覺要實(shí)，整個(gè)動(dòng)作要迅速，連貫，緊湊。

　　二、增強(qiáng)發(fā)球旋轉(zhuǎn)的方法;

　　1、增加擊球時(shí)的力臂，調(diào)整好擊球時(shí)的正壓力。增加力臂;發(fā)球時(shí)調(diào)整好拍形角度，拍面方向，做到摩擦要薄。調(diào)整好正壓力;發(fā)球時(shí)同樣需要調(diào)節(jié)好拍形角度，拍面方向在兼顧增加力臂的前提下，盡量少損失或不損失正壓力。

　　2、加大揮拍的即時(shí)擺速，增加揮拍加速度即增加擊球力量。

　　3、用球拍合適的部位觸球用線速度較大的球拍部位觸球(調(diào)節(jié)發(fā)球時(shí)球拍的上下部位)用摩擦球較長(zhǎng)距離的部位發(fā)球(調(diào)節(jié)發(fā)球時(shí)球拍的左右部位)

　　4、球拍的擺動(dòng)弧線采用向球內(nèi)的運(yùn)行軌跡發(fā)球

　　5、增加發(fā)球時(shí)拍與球的作用時(shí)間用向內(nèi)的球拍的擺動(dòng)弧線發(fā)球增加作用時(shí)間。增加拍觸球時(shí)的作用力，即揮拍加速度來增加拍與球的作用時(shí)間

　　6、借助重力加速度的作用。

　　無論是采用那一種發(fā)球，發(fā)球后都應(yīng)有跟進(jìn)的技術(shù)，能搶則搶，實(shí)在搶不了時(shí)，先控制一板爭(zhēng)取下一板球搶攻。我們不僅要求搶攻在先，還應(yīng)盡量爭(zhēng)取先發(fā)力，以爭(zhēng)取主動(dòng)。全攻，全方位進(jìn)攻，臺(tái)內(nèi)，進(jìn)臺(tái)，離臺(tái);左半臺(tái)，右半臺(tái)，中路;正手，反手，側(cè)身;低球，高球;下旋，上旋都要能上手，當(dāng)對(duì)方搶先進(jìn)攻時(shí)，除應(yīng)具備一定的防守能力外，還需具備反擊技術(shù)。全臺(tái)攻還是技術(shù)的主流。

　　接發(fā)球;

　　一、新規(guī)則實(shí)施以來;

　　由于球體變大，發(fā)球技術(shù)受到限制，發(fā)球的旋轉(zhuǎn)，速度，力量和隱蔽性下降，接發(fā)球的空間得到了擴(kuò)大，人們都在設(shè)想將接發(fā)球這一過去的被動(dòng)環(huán)節(jié)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。發(fā)球的人絞盡腦汁要用好這寶貴的機(jī)會(huì)，接發(fā)球的人要想盡一切辦法來破壞發(fā)球方的搶攻，從而將對(duì)抗帶入自己理想中的相持階段，進(jìn)而由被動(dòng)變主動(dòng)。如何接好對(duì)方的發(fā)球，這是一個(gè)永遠(yuǎn)值得探討和研究的話題。

　　二、提高判斷力;

　　1、根據(jù)對(duì)方揮拍方向和拍面角度，擊球聲音的脆與沉來判斷球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)和強(qiáng)度。

　　2、根據(jù)對(duì)方揮拍速度的快與慢確定球速的快慢

　　3、根據(jù)對(duì)方揮拍的動(dòng)作幅度的大小及用力的大小判斷球的力量和反彈力的大小。

　　4、根據(jù)球的飛行軌跡，弧線飛進(jìn)方向判斷球的落點(diǎn)。

　　5、根據(jù)對(duì)方運(yùn)用的發(fā)球手段，判斷其戰(zhàn)術(shù)意圖，選擇一種最具威脅的回?fù)舴椒?/p>

　　6、總而言之;看對(duì)方摩擦球一瞬間的用力方向，才是最真實(shí)有效的。判斷同時(shí)還要進(jìn)行估計(jì)，估計(jì)主要是估計(jì)對(duì)方可能會(huì)發(fā)什么性質(zhì)的球，落點(diǎn)會(huì)在那里，下一板怎樣回?fù)?往那里打?他發(fā)這種球的戰(zhàn)術(shù)用意是什么?

　　三、調(diào)整站位

　　快速運(yùn)用小碎步調(diào)整腳的站位和身體的重心，同時(shí)引拍的手不能低于球臺(tái)的水平線。

　　四、轉(zhuǎn)腰引拍

　　這兩者彼此誰都不能離開誰，重心要在右腳上，轉(zhuǎn)腰---主動(dòng)把髖關(guān)節(jié)向后引，應(yīng)視來球的快慢，高低，長(zhǎng)短，旋轉(zhuǎn)的變化，及時(shí)相應(yīng)的調(diào)整引拍動(dòng)作。

　　五、上步

　　上步的同時(shí)出手，用前后步伐調(diào)節(jié)，上步的同時(shí)右腳發(fā)力向前蹬，轉(zhuǎn)腰，用腰帶動(dòng)前臂，手腕，手指發(fā)力出手，重心一定腰轉(zhuǎn)換到左腳上，注意發(fā)力的時(shí)間和方向要一致。

　　六、還原

　　需要還原的不僅僅是手，更重要的是重心的還原，還原時(shí)保持放松。如果不能及時(shí)的還原，你將會(huì)有下一板來不及的感覺。

　　總結(jié)

　　接發(fā)球的手段很多，無論是用那一種技術(shù)手段去接發(fā)球，后面都應(yīng)有相應(yīng)的技術(shù)銜接，防守能力不行的，接發(fā)球不能用搓接，因采用挑打和擺短為主，你擺了之后要能爭(zhēng)搶;你挑了之后要能連續(xù)進(jìn)攻或封堵;你搓長(zhǎng)之后要能防住或發(fā)拉反帶。

　　以上所說的是發(fā)球和接發(fā)球，誰能夠處理好50%以上的接發(fā)球，就等于基本控制了比賽的節(jié)奏，為自己的技術(shù)發(fā)揮奠定了良好的基礎(chǔ)。

　　比賽經(jīng)驗(yàn)

　　一、在比賽中可根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的需要來擾亂對(duì)方----自己的實(shí)力優(yōu)于對(duì)方時(shí)，以挑，拉為主(包括對(duì)下旋來球)這樣可以形成相持，避免對(duì)方的發(fā)球搶攻;當(dāng)自己的實(shí)力較低于對(duì)方時(shí)，則多以控制為主，不必勉強(qiáng)上手，上手時(shí)則需要有一定的威力。

　　二、對(duì)付側(cè)身好的對(duì)手，應(yīng)連續(xù)送對(duì)方的正手，避免對(duì)方側(cè)身給自己造成更大的威脅。

　　三、對(duì)方發(fā)球好，想不讓他上手難度太大，與其在接發(fā)球只過于強(qiáng)求導(dǎo)致失誤，不如在二，四板銜接里作文章---膽量要大，要有一定質(zhì)量，寧可稍微冒點(diǎn)險(xiǎn)，也要給對(duì)方壓力。

　　四、整個(gè)球路都應(yīng)圍繞發(fā)球設(shè)計(jì)，用正手組織進(jìn)攻還是用反手組織進(jìn)攻，第三板的線路，落點(diǎn)和殺傷力都應(yīng)在自己的控制范圍內(nèi)，思路要明朗，處理要果斷。

　　五、訓(xùn)練要找準(zhǔn)方向，隨著乒乓球技術(shù)的迅猛發(fā)展，上旋球已取代下旋球成為擊球的主體，過去打法第一板只要不上手，總是防一下，在想辦法來回對(duì)付，這種做法已經(jīng)過時(shí)了，現(xiàn)在的打法而是寧可失誤也要給對(duì)方一定的壓力，然后在考慮下面的銜接。所以由防轉(zhuǎn)攻已經(jīng)成為上旋對(duì)抗中先進(jìn)技術(shù)，在接弧圈球中由防轉(zhuǎn)攻，由攻轉(zhuǎn)防再到攻，由先上手連續(xù)進(jìn)攻進(jìn)入相持，從后上手轉(zhuǎn)換為相持再轉(zhuǎn)換為主動(dòng)進(jìn)攻。更強(qiáng)調(diào)了由防轉(zhuǎn)攻這一板反拉，反帶或是進(jìn)臺(tái)彈打，所以我們一定要熟練掌握彈打，反撕或反拉快帶技術(shù)----旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，弧線高的球采用彈打，平擋比較有利;旋轉(zhuǎn)弱，弧線低的球采用反撕，反拉;速度快的球可采用快帶技術(shù)。所以現(xiàn)在練習(xí)技術(shù)一定要把握關(guān)鍵的環(huán)節(jié)-----并非以一板擊球質(zhì)量取勝，最根本的是在攻防轉(zhuǎn)換上走對(duì)路。

　　六、心理準(zhǔn)備;過去只想到怎樣去打?qū)Ψ剑�而不去考慮對(duì)方會(huì)怎樣打自己，一旦對(duì)方變化了，打亂了自己的陣腳，就會(huì)不知所措。

　　七、技術(shù)整理;技術(shù)的全面是必備的，但技術(shù)不合理的使用只能造成自己的被動(dòng);一會(huì)兒擺短，擺的不轉(zhuǎn)，冒高;一會(huì)兒搓長(zhǎng)，搓球不轉(zhuǎn)，落點(diǎn)不開，一會(huì)兒挑打，沒有角度和速度，沒有身體的晃動(dòng);對(duì)回球規(guī)律把握的不準(zhǔn)，銜接不緊湊，給對(duì)方壓力不夠，所以會(huì)造成自己被動(dòng)，如果自己實(shí)力比對(duì)方強(qiáng)，完全可以把球打的簡(jiǎn)單些，如果打復(fù)雜了，對(duì)各種球的銜接掌握的不好，即使能力強(qiáng)也很難贏。

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