打高爾夫的獲勝技巧

　　高爾夫球的獲勝技巧有哪些呢?下面jy135小編為大家整理了高爾夫獲勝小技巧，希望能為大家提供幫助!

　　高爾夫球場獲勝小技巧

　　打高爾夫，最重要的就是揮桿的力度控制，從而獲得滿意的結果。很多球手試圖以極快的速度揮桿，但卻無法得到自己想要的擊球力量。原因是因為沒有找到適合自己的揮桿力量。

　　錯誤概念和動作

　　1.過度轉動身體是很多球手的常見問題。很多人認為通過多轉動身體來增加上桿幅度就可以增加揮桿力量和速度，但這是錯的。你需要做的是增加身體本身的轉動和扭力，以此來把更多的力量從球桿傳遞到擊球上。

　　2.很多人說在揮桿前要放松，事實上揮桿中需要的不是放松，身體要緊張，下半身要抵制住上半身的轉動，這要求下半身要穩(wěn)固、繃緊并支撐住揮桿時的身體轉動。如果雙腿放松，上桿時雙膝就會靠近，造成上過度轉動，形成無法掌控的大幅上桿。

　　1、正確的站位

　　正確的站位要比肩膀稍寬一些，這可以在轉動上半身時形成更穩(wěn)固的基底。支撐和抵制并不是說下半身不動。上半身轉動時，下半身(骨盆)也要轉動，但要限制幅度。上桿開始的同時雙腿要繃緊，特別是右腿。上桿的幅度越大，腿也要繃得越緊。右腿是形成抵制的關鍵。上桿時右腿一定不能蹬直，最好要保持住右腿的彎曲幅度，如果做到了這點就很難再過度轉動上半身。同時也要盡可能保持雙膝的間距。上桿轉動骨盆的時候，雙膝間距肯定會變小一些，但盡量保持雙膝的寬度也會有助于支撐上半身。

　　2、身體兩側，整體動作

　　許多球手左臂和身體左側都不夠牢固，下?lián)]桿和通過擊球點時受控于身體右側。右側的過多支配會削弱身體的伸展和導致其他揮桿問題。為了獲得一個正確的感覺，你可以嘗試僅用左手進行揮桿，檢查一下通過擊球點時手臂是怎樣伸展開來的。然后加上右手，輕輕的握在球桿上即可，保持剛才的感覺，此時你應該立刻就感覺到了雙手的受限，繼續(xù)做下去，讓左臂和身體左側跟隨右側運動，這樣身體兩側都得到了訓練。

　　結語

　　高爾夫運動對力量的掌控是非常精準的，因此，球友們在打高爾夫的時候應該找到適合自己的揮桿力量，讓自己的身體適當放松也是很重要的

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　　第一誤區(qū)：舊桿截短給孩子用

　　有些家長為了省錢，因為小孩子長得很快，如果選用兒童桿則過幾年就會淘汰了，而球桿本身又是比較貴的用具，因此，直接就拿自己的舊桿截短給小孩子用，有些甚至為了幾年后還能用而不截短。事實上，截短的成人球桿，在桿頭重量、桿身硬度等方面都不適合青少年的身體構造、機能特點。

　　第二誤區(qū)：認為孩子的球桿不需要太專業(yè)

　　認為孩子的球桿不需要太專業(yè)，這種看法等于是抹殺了小孩子的練球天賦，例如當今高爾夫巨星老虎伍茲在三歲的時候就展示了高爾夫天賦，還有諸多球星都是在孩童時期就展現(xiàn)天賦，為處于潛力發(fā)展階段的青少年選擇合適的球桿，不僅不浪費，還顯得尤為必要。

　　第三誤區(qū)：選擇比孩子目前所需稍長的球桿

　　認為孩子長得很快，所以有“預見性”地選擇比孩子目前情況所需稍長的球桿，譬如給8歲的小孩子買10歲這個年齡段的球桿，即使同為兒童桿，但是由于年齡段不同還是會有差異的。

　　除家長以外，教練的觀點也是青少年選桿的一個決定性因素，因為老師的話特別容易在學生心中形成根深蒂固的觀念。鑒于市場上教練素質參差不齊，純粹聽從教練意見未必合適，家長對所謂的專業(yè)意見仍須多加辨認。

　　“工欲善其事，必先利其器”。為孩子購買球桿時應該從以下幾方面考慮：

　　球桿長度

　　球桿長度是第一個考慮因素。什么樣身高的兒童，就要配備多少高度的球桿，但是兒童的成長速度快，因此選擇球桿應該比正常身高匹配的更長一些的球桿，通常比正常桿多1英寸(2.54厘米)，這樣第二年孩子長高的時候還能用。兒童可以通過握短球桿來打球，但是也不能讓他們握桿太靠下，這樣的距離在1.5英寸到2英寸(大約4厘米-5厘米)合適。如果超過了這個長度，兒童的揮桿就會受到影響。

　　桿身硬度

　　接下來考慮的是桿身硬度。許多大人將成年人使用的球桿裁短之后給兒童用，這樣最大的問題會是使得桿身變硬。如果您將球桿的桿身裁短4到5英寸，桿身將會變得相當僵硬。這也是為什么兒童不適合使用裁短之后的球桿的原因。

　　幸運的是，現(xiàn)在的球具制造商都生產出使用兒童身高和桿頭速度的球桿。桿身硬度目前多以L(桿身軟彈道高)、A(或M)、R、S(或F)、及X(桿身硬彈道低平)等五級標示。用L(light-weight)的鐵或者碳桿身的球桿，最適合兒童使用。兒童桿的桿身柔韌性相當好，你用手都可以輕松讓它彎曲。因此，看看你家孩子的球桿，千萬不要太硬。

　　球桿重量

　　對于青少年選手選桿來說，球桿重量也相當重要。如果球桿過重，兒童上桿到頂點就會相當吃力，造成揮桿平面不好。較輕的球桿能夠讓兒童在上桿頂點的時候，保持正確的姿勢，不斷地揮桿也不會覺得沉重。象桿身硬度一樣，所有的制造商在生產的時候都會選擇更輕的桿頭和桿身。因此，下次在你買桿之前，認真看看球桿重量，要選擇適合孩子年齡的球桿。

　　握把的尺寸

　　最后考慮的是握把的尺寸。將握把尺寸考慮入青少年選手的選桿中，是最近幾年才開始。握把的尺寸不適合，會影響青少年選手的使用。如果握桿象握棒球棒一樣粗大，那么揮桿的力學原理可能就需要重新調整。因此，當你買一套兒童桿的時候，務必保證握把適合青少年選手的小手。

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