主持人的基本禮儀（熱）

　　主持人的基本禮儀：

　　行為有服飾，化妝，發型，表情。服飾要表現個人氣質，化妝要干凈大方、貼近生活，發型要適合個人風格，表情注意眼神、微笑。

　　姿態分為站姿與坐姿。

　　1、站姿禮儀

　　站立是人的最基本的姿勢，“立如松”是說人的站立姿勢要像青松一般端直挺拔才美。這是一種靜態美，是培養優美的儀態的起點，是發展不同質感動態美的起點和基礎。站立是要直立站好，從正面看，身體重心線應在兩腿中間向上穿過脊柱及頭部，要防止重心偏左或偏右。重心要放在兩個前腳掌。站立的要領：挺胸、收腹、梗頸，又可以總結為上提下壓(指下肢，軀干肌肉線條伸長為上提。下壓指雙肩保持水平放松)。前后相夾(指臂部向前發力，同時腹部肌肉收縮向后發力)，左右向中(指人體兩側對稱的器官向正中線用力)。站立要端正，眼睛平視，環顧四周，嘴微閉，面帶笑容。雙臂自然下垂或在體前交叉，右手放在左手上。雙手不可叉在腰間，也不可以抱在胸前。

　　在站立時，切忌無精打采的東倒西歪，聳肩勾背，或者懶洋洋地依靠在墻上或椅子上。這樣將會破壞自己的形象。兩臂可隨談話的內容適當作些手勢，但在正式場合，不宜將手插在褲兜里或交叉在胸前，更不要下意識的作些小動作，如擺弄打火機、香煙盒、玩弄衣帶、發辮、咬手指甲等。這樣不但顯得拘謹，給人以缺乏自信和經驗的感覺，也有失儀表的莊重。

　　穿禮服或旗袍。絕對不要雙腳并列，而讓兩腳之間前后距離5公分，以一只腳為重心。

　　2、坐姿禮儀

　　優美的坐姿讓人覺得安祥舒適，而不是一副懶洋洋的模樣。美的坐姿應給人端正穩重之感，這也就是“坐如鐘”了，這是體態美的主要內容。

　　正確的坐姿是上半身挺直，兩肩放松，下巴向內受，脖子挺直，胸部挺起，并使背部和臂部成一直角，雙膝并攏，雙手自然的放在雙漆上，或放在椅子扶手上。談話時，可以側做，此時上體與腿同時轉向一側，要把雙膝靠攏，腳跟靠攏。

　　坐的姿勢，除了要保持腿部美以外，背部也要挺直。不要象駝子一樣，彎胸曲背。椅子如有兩扶手時，不要把雙手平放在椅子的扶手上，好象老太婆般安祥的坐著，顯出老氣橫秋的樣子。

　　1、主持人應衣著整潔，大方莊重，精神飽滿，切忌不修邊幅。

　　2、走上主席臺應步代穩健有力，行走的速度因會議的性質而定，一般地說，對快、熱烈的會議步頻應較慢。

　　3、入席后，如果是站立主持，應雙腿并攏，腰背挺直。持稿時，右手持稿的底中部，左手五指并攏自然下垂。雙手持稿時，應與胸齊高。坐姿主持時，應身體挺直，雙臂前伸。兩手輕按于桌沿，主持過程中，切忌出現搔頭、揉眼、攔腿等不雅動作。

　　4、主持人言談應口齒清楚，思維敏捷，簡明扼要。

　　5、主持人應根據會議性質調節會議氣氛，或莊重，或幽默，或沉穩，或活潑。

　　6、主持人對會場上的熟人不能打招呼，更不能寒暄閑談，會議開始前，或會議休息時間可點頭、微笑致意。

　　最后就是精神狀態，精神狀態必須飽滿，有精神氣、生氣勃勃，具體有以下幾個方面：

　　1、狀態佳，也就是要完全投入。才能吸引觀眾、調動觀眾情緒

　　2、自己先瘋狂才能引領別人瘋狂，自己先投入才能引導別人投入。

　　3、只要站在臺上，就全力以赴!