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坐姿的禁忌禮儀
坐姿的禁忌禮儀1
坐姿的基本禮儀
第一條：入座以后上身要挺直腰板，不要東歪西倒
第二條：女士坐下以后要雙腿并攏，尤其是穿裙子的女士，如果你并攏就有可能走光啊
第三條：雙手做交叉狀放在腿上或者直接雙手放在膝蓋上
第四條：女士的'雙膝要并攏，男士可以適當的分開，但是不可以大開腿
第五條：雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜，面帶笑容
坐姿禮儀的禁忌
1，穿裙子的女士坐下以后一定要并攏雙腿
2，坐下以后切記雙腿亂動亂顫
3，身體前后歪動，脊背彎曲
4，坐下以后頭不要太過去前傾，給人一種不自在的感覺
5，坐下以后胡亂的挪動椅子，如果真有需要可以站起來搬動，不要支支扭扭的坐著搬
6，在比較正式的場合忌諱蹺二郎腿時搖腿
坐姿禮儀要點
1、入坐時要輕而穩，走到座位前,轉身后,輕穩地坐下.女子入座時,若是裙裝,應用手將裙擺稍稍攏一下，不要坐下后再站起來整理衣服。
2、面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜。
3、雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。
4、立腰、挺胸、上體自然挺直。
5、雙膝自然并攏，雙腿正放或側放。
6、至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。
7、起立時，右腳向后收半步而后起立。
8、談話時，可以側坐，此時上體與腿同時轉向一側。
9、坐，作為一種舉止，同樣有美與丑、優雅與粗俗之分。正確的坐姿能給人一種安詳莊重的印象。
10、坐是舉止的主要內容之一，生活中無論是學習、參加會議、會客交談、娛樂休息都離不開坐。
11、男士坐姿：雙腿并攏，上身挺直坐正，兩腳略向前伸，兩手分別放在雙膝上。
12、女士坐姿：坐正，上身挺直，兩腿并攏，兩腳同時向左或向右放，兩手疊放，置于左腿或右腿上。
坐姿的禁忌禮儀2
禮儀坐姿的步驟
(1)、入座時，走到座位前，右腳向后撤半步，上身保持正直輕穩地坐下。著裙裝的女士，入座時將裙子的下擺稍微收攏一下。
(2)、兩腿并攏，兩腳靠緊，小腿垂直于地面，大小腿折疊約90度，兩手相握放于大腿上。
(3)、坐在椅子上，上體應自然挺直，背部成一平面，身體重心垂直向下。
禮儀女士坐姿順序
(1)入座時要輕、穩、緩。走到座位前，轉身后輕穩地坐下。女子入座時，若是裙裝，應用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那樣不優雅。正式場合一般從椅子的左邊入座，離座時也要從椅子左邊離開，這是一種禮貌。女士入座尤要嫻雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適，需要挪動椅子的位置，應當先把椅子移至欲就座處，然后入坐。
(2)神態從容自如(嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然)。
(3)雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙發扶手上，以自然得體為宜，掌心向下。
(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上體自然挺直。
(5)雙膝自然并攏，雙腿正放或側放，雙腳并攏或交疊或成小“ V”字型。
(6)坐在椅子上，應至少坐滿椅子的`2/3，寬座沙發則至少坐1/2。落座后至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了，可輕靠椅背。
(7)談話時應根據交談者方位，將上體雙膝側轉向交談者，上身仍保持挺直，不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。
(8)離座時要自然穩當，右腳向后收半步，而后站起。
【禮儀女士坐姿的注意事項】
1，穿裙子的女士坐下以后一定要并攏雙腿
2，坐下以后切記雙腿亂動亂顫
3，坐下以后胡亂的挪動椅子，如果真有需要可以站起來搬動，不要支支扭扭的坐著搬
4，在比較正式的場合忌諱蹺二郎腿時搖腿
5，身體前后歪動，脊背彎曲
6，坐下以后頭不要太過去前傾，給人一種不自在的感覺。
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