職場放松自己的技巧簡介

　　如果每天忙的不可開交，從管理空間、專注工作、培養好習慣、管理郵件、花時間思考和總結，以及使用專注應用，戒除科技和網絡陋習幾個角度，嘗試改善。

　　除此之外，還有3個實戰證明的有趣好方法，幫你更快、更好、完成更多。

　　1、尋找適合你的高效氛圍。

　　有時候，把自己一個人關在一個空間里，確實可能更專注，這對于工作總結和收尾往往比較有用。但工作中如果一直如此無任何干擾的專注，很容易疲憊、自閉、情緒低落，工作也會漸漸失去樂趣、創造力和想象力也會受到影響。因此在工作的前期準備階段，可以嘗試多和別人交流；實施階段，可以去咖啡館或者有人，有背景音樂，有一些噪聲的環境下完成，不僅可以專注，還能更有創造力。

　　2、與可愛的動物和精美的植物為伴。

　　在工作環境，養一些精美的植物和小動物，比如小魚和小烏龜等，讓辦公室也像家一樣溫馨舒適，心情愉悅，工作效率自然提升。

　　3、平心靜氣，以慢為快。

　　忙碌并不意味著高效，學會避免多任務。抽時間散步、運動、深呼吸，讓大腦保持充足的氧氣。如果長時間為一件事忙碌還沒有頭緒，不妨和別人聊聊天，聽聽別人的建議。

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