- 相關(guān)推薦
上班族準(zhǔn)媽媽如何防輻射
電腦輻射對胎兒的影響要如何避免呢？雖然沒有完美的防備方法，但是以下的妙招可以減輕電腦輻射對胎兒的影響哦。
一、預(yù)防電腦輻射的方法
1、孕婦防電腦輻射要注意電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽，室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
2、孕婦避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙荩劬εc屏幕的距離應(yīng)在40～50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
3、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。
4、孕婦注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。
上班族的準(zhǔn)媽媽除了預(yù)防電腦輻射還有其他輻射需要注意哦。
二、上班族準(zhǔn)媽媽日常預(yù)防輻射的方法
1、電腦
電腦在開機時，顯示器會散發(fā)電磁輻射，對人的細(xì)胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦，特別是要和電腦屏幕保持距離。三個月后，可以正常使用電腦了，但完成工作外，不要整日坐著上網(wǎng)聊天、玩游戲等。
2、電話
在辦公室里，電話是最容易傳播疾病的辦公用品。電話聽筒上2／3的細(xì)菌可以傳給下一個拿電話的人，是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑。
所以孕婦最好減少打電話的次數(shù)，或者用酒精對電話聽筒及鍵盤進行消毒，最理想的就是能有一個自己的電話機。
3、復(fù)印機
由于復(fù)印機的靜電作用，空氣中會產(chǎn)生臭氧，使人頭暈?zāi)垦！訒r，還會釋放一些有毒的氣體，令體質(zhì)弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把復(fù)印機放在空氣流通的地方，孕婦盡量少使用，并適當(dāng)吃含維生素E的食物。
4、空調(diào)
在開著空調(diào)的房間里呆久了，又會感到身子發(fā)冷、頭昏、心情煩躁，容易感冒。這是因為空調(diào)使室內(nèi)空氣流通不暢，負(fù)氧離子減少的緣故。因此，孕期婦女要定時開窗通風(fēng)，并且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣。
【上班族準(zhǔn)媽媽如何防輻射】相關(guān)文章：
準(zhǔn)媽媽如何挑選防輻射服06-04
如何挑選防輻射服08-09
如何挑防輻射服06-04
防輻射服如何挑選01-07
防輻射衣服如何鑒別好壞06-04
關(guān)于防輻射服如何清洗03-21
如何減少電腦族防輻射06-03
上班族如何養(yǎng)生06-03
孕媽媽如何挑選防輻射服06-04
上班族的工資如何扣稅03-04