國外上班族最流行的護膚方法有哪些

　　1、服抗氧化劑防曬。

　　服抗氧化劑來加強防曬，其中的蕨類植物精華能減少紫外線導致的皺紋、褐斑形成。

　　2、使用含防曬指數的唇膏。

　　嘴唇缺乏外層保護，因此夏季易受到紫外線的傷害。使用防曬指數至少為15的唇膏來預防嘴唇變干、變薄和日曬斑。

　　3、加強曬后補水。

　　在皮膚上涂抹保濕霜，覆蓋濕熱毛巾5分鐘，能避免紫外線導致的皮膚干燥。

　　4、用棉簽治療粉刺。

　　如果用過氧化物涂抹粉刺，不妨用棉簽頭部輕輕地把它抹在上面，這樣可以避免傷處留下黑斑。

　　5、戴太陽帽前整理發線。

　　臉上油脂太多，會被帽子或頭巾吸收，導致前額周圍生長粉刺。因此在戴帽子或者頭巾前，應先整理一下發線，清除面部多余的油脂。

　　6、含碳酸氫鈉的洗發水使頭發更亮澤。

　　夏季，會有更多自由基侵擾頭發，使它變得干枯沒光澤，在洗發液里加一些碳酸氫鈉，可使頭發更亮澤。

　　7、睡絲綢枕套。

　　絲綢的光滑質地能防止頭發與枕套發生劇烈摩擦，以防在熱天出現頭皮屑等困擾。

　　8、用番木瓜清除毛孔垃圾。

　　把新鮮番木瓜果搗碎，清洗皮膚3分鐘。這種夏季才有的水果含有一種酶，能脫掉堵塞毛孔的死細胞，讓皮膚更加光滑細嫩。

　　9、選擇不含金屬的束發帶。

　　避免束發帶上有金屬小飾物，這些東西會劃傷頭發，導致頭發分叉。尤其是在游泳后，濕頭發更易因此受損。

　　10、穿襪子保持腳跟柔軟。

　　為保持腳跟濕潤柔軟，即使在室內或海灘上，也不要光腳。

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