中班健康教案《跳繩》

　　作為一名老師，總不可避免地需要編寫教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編為大家收集的中班健康教案《跳繩》，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

中班健康教案《跳繩》1

　　活動目標：

　　1．能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。

　　2．會一物多玩，體驗創造性玩繩的樂趣，發展幼兒的想象力與創造力。

　　3．培養幼兒的合作意識。

　　4．樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

　　5．增強合作精神，提高競爭意識。

　　活動準備：

　　1．錄音機、磁帶，幼兒每人一跟繩子。

　　2．幼兒有跳繩和一物多玩的經驗。

　　活動過程：

　　一、準備活動

　　1．聽老師口令，練習跳躍及上肢動作。

　　（1）師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，（原地）

　　問：“還可以怎么跳？”引導幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

　　（2）師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

　　2．游戲：與我說的相反。

　　玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發展幼兒動作的靈敏性。

　　二、引導幼兒探索跳繩的'多種玩法

　　1．幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗創造性玩繩的樂趣。

　　2．在教師的引導下，相互交流示范各自的玩法。

　　（1）練習套和跳的玩法。

　　將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習單、雙腳跳圈，或將兩根繩子平行擺好練習單、雙腳跳過小河。

　　（2）練習走和平衡的玩法。

　　再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。

　　（3）練習跑的玩法。

　　游戲：揪尾巴、騎馬。

　　（4）練習上肢的玩法。

　　單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。

　　3．引導幼兒探索合作玩繩 的方法，培養幼兒的合作意識。

　　（1）幼兒自由結伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　（2）請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　（3）幼兒自愿組合成若干小組，做自己喜歡的游戲。

　　三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

　　活動反思：

　　孩子們的探索活動應用身邊的事物開始。本活動的內容、材料來源于生活，有效的利用了繩子。結合活動引導孩子們關注周圍生活和環境中常見的事物，發現其中的有趣和奇妙，教師不用浪費太多的時間和精力去做準備，但活動時孩子們興趣還是很高昂。活動在笑聲和掌聲中結束。

中班健康教案《跳繩》2

　　設計意圖：

　　現在孩子大多是獨生子女，吃得好，穿得好，而又不愿意運動，以至于很多孩子體質弱，容易生病，為此我們幼兒園積極開展體育活動。而跳繩是一項需要全身運動的體育活動，它能使幼兒爭強體質，提高免疫力，預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。幼兒園戶外活動時經常會玩。但是在戶外活動時我發現有的孩子對跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發呆，我想不如讓幼兒動腦筋，想辦法，創造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣，從而達到鍛煉幼兒身體的目的。

　　活動目標：

　　1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的協調性和靈活性。

　　2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

　　活動準備：

　　錄音機、磁帶，幼兒每人一根繩子。

　　活動過程：

　　一、準備活動

　　1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。

　　2、聽口令練習跳躍及上肢運動。如;向前、向后、向左、向右跳、蹲跳。

　　3、上肢活動：繞繞臂，繞繞臂，幼兒跟著老師繞繞臂。師問;‘還可以怎樣繞’，引導幼兒向前、向后繞繞臂，單雙手繞，舉起手臂繞等，發展幼兒靈活性。

　　二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法。如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。

　　2、教師引導幼兒相互交流示范各種玩法。

　　(1)利用繩子進行套和跳的玩法。

　　幼兒每人一根繩子套在腰上，雙手各握繩子的一頭，一前一后拉動繩子，或拿繩子進行左右腳交替跳。

　　(2)利用繩子進行跑跳的玩法。

　　幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

　　(3)利用繩子進行走和平衡的玩法。

　　把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

　　3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

　　(1)幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。

　　(2)請幼兒交流合作玩繩的方法。

　　如兩人合作玩跳繩，兩人面對面站立，一人晃繩，另一幼兒跟著晃繩的幼兒同步跳。然后幼兒兩人合作玩跳繩。如多人跳，可請兩位幼兒分別拉住長繩的兩端，一位幼兒站在長繩的中間，兩位幼兒搖動長繩后，中間的幼兒隨著繩子的上下有節奏的跳過繩子。

　　(3)幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

　　三、隨著音樂做“騎馬”的`放松動作。

　　活動延伸：

　　回家后與爸爸、媽媽及小伙伴玩跳繩的游戲。

　　活動反思：

　　1、 在活動中，探索了繩子的多種玩法，充分調動了幼兒參與跳繩活動的樂趣，發展了幼兒的想像力和創造力。

　　2、 活動安排既有個人自由探索，又有小組探索，教師在幼兒自由探索時，能夠較多地觀察幼兒，發現幼兒找到的好的玩法，從而介紹給別的幼兒相互交流。通過小組探索，培養了幼兒的合作意識。

　　3、 作為教師還存在著不足，在學跳繩的過程中，我的指導不夠，首先，個別幼兒用的跳繩太長，沒有及時教給孩子繩子長短的標準，使少部分幼兒由于繩子太長的原因影響了他們的學習效果，還有在引導幼兒探索跳繩的玩法時，對能力弱的幼兒沒能有針對性的進行幫助和指導。

中班健康教案《跳繩》3

　　活動目標

　　1、學習掌握單手甩繩和有節奏的單手甩繩雙腳跳。

　　2、提高手、腳的協調性，增進下肢的力量。

　　3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。

　　5、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

　　活動重點

　　練習甩繩和協調地邊甩繩邊跳。

　　活動準備

　　1、幼兒每人一根標準跳繩。

　　2、課前大多數幼兒已經學會和掌握有節奏地雙腳連續向上跳的技能。

　　活動隊形：

　　圓形

　　活動過程

　　（一）活動準備部分

　　1、教師帶領幼兒手持跳繩聽口令一路縱隊走步入場，然后繞場地和在場地中進行圓形、方形、螺旋形的走跑交替運動。幼兒活動手臂和雙腿。

　　2、幼兒手持跳繩成四路縱隊，各組保持一定間距面對教師站立，在音樂的伴隨下幼兒跟隨教師用手中的'跳繩做肢體各部位的準備活動操。

　　（二）教學與練習部分

　　3、玩繩子

　　師：小朋友們，大家來用繩子做各種身體鍛煉活動，老師要看看誰的方法、種類多。

　　幼兒分散在場地上用跳繩做走平衡、跳躍、投擲、抖甩等動作。教師給予巡回指導。

　　4、單人游戲。

　　幼兒在教師的帶領下先學習進行左、右單手甩繩動作。

　　5、雙人游戲。

　　游戲玩法：幼兒面對面，一名幼兒蹲地左右甩繩，另一名幼兒雙腳跳躍。可互換角色。

　　（1）、幼兒成圓形集體練習單手貼地甩繩，教師引導幼兒有節奏地甩繩。

　　（2）、教師示范兩人游戲玩法：請一名幼兒示范貼地甩繩，教師雙腳跳躍。

　　引導幼兒觀察和討論，雙腳跳躍時要跟著甩繩的節奏跳。

　　（3）、教師在場地中間，幼兒圍著教師成圓形自由游戲，教師巡回指導。

　　（三）結束部分（3分鐘、集體）

　　6、教師帶領全體幼兒，隨著舒緩的音樂節奏，做洗澡時的洗頭、洗臉、擦背輕敲四肢等動作進行肢體放松。

　　7、教師和幼兒帶著自己的跳繩離開操場。

　　活動反思

　　跳繩是我們班在中班第二學期就開始的活動，幼兒現在已經能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進行記錄。

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