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健康第一責任人倡議書

時間：2023-01-04 09:04:45 倡議書我要投稿

健康第一責任人倡議書

　　在社會發展不斷提速的今天，倡議書與我們的生活息息相關，倡議書在寫作上具有一定的格式要求。來參考自己需要的倡議書吧！下面是小編精心整理的健康第一責任人倡議書，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康第一責任人倡議書

健康第一責任人倡議書1

尊敬的家長、親愛的同學：

　　近日，國務院聯防聯控機制綜合組發布《關于進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，將持續提高疫情防控科學精準水平，全國各地也陸續優化、調整疫情防控措施，但是“優化”絕非“躺平”，特別是目前疫情防控形勢嚴峻復雜，學校疫情防控工作正處于最緊要時刻。

　　為堅決守住校園疫情防線，確保自己和家人的健康，現向大家發出倡議：

　　一、科學認識疫情

　　請密切關注官方發布的新冠疫情防控動態，隨時關注學校發布的疫情防控工作要求，及時了解相關防控政策和措施。正確看待疫情，保持平常心，不恐慌、不傳謠、不信謠。

　　二、增強防范意識

　　增強疫情防范意識，嚴格牢記防疫“三件套”、做好“五還要”。平時做好個人衛生，正確佩戴口罩。繼續保持勤洗手、常通風、不聚集、不扎堆、一米線等良好的生活習慣。另外，書包里存放些備用口罩、消毒紙巾等防護用品。

　　節假日避免去人群密集或密閉的場所，減少參加聚集性活動，盡量保持“兩點一線”。必須前往時，注意佩戴好口罩，做好個人防護。

　　三、做好健康檢測

　　認真做好每日健康監測。若出現發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀時，做好個人防護及時就醫，避免乘坐公共交通工具。

　　四、規范日常接送

　　嚴格按照規定時間錯峰上下學，途中做好安全防護，盡量避免乘坐公共交通。需正確佩戴口罩，保持安全社交距離，校門口不聚集、不扎堆、減少滯留。

　　五、主動配合防疫

　　隨時關注班級群及家長群的各類通知，主動配合班主任做好每日防疫信息上報。有異常，不要慌，立即上報并配合防疫，不瞞報、不晚報、不謊報。不帶病上學或參加集體活動。

　　六、養成良好習慣

　　堅持規律作息，保證充足睡眠。注意科學飲食，葷素均衡搭配。適度運動鍛煉，提高機體免疫力。學會調節情緒，積極溝通交流，保持愉悅心情。

　　家長們、同學們，當前每個人都是自己健康的'第一責任人，我們要充分做好個人防護。疫情尚未結束，希望我們慎終如始，攜手同行，守護家園，全力做好新形勢下的疫情防控工作，確保自己和家人的健康！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

健康第一責任人倡議書2

親愛的家長朋友、老師們、同學們：

　　大家好！

　　20xx年12月7日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組印發《關于進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。隨著“新十條”措施的發布，當前，除特殊場所外的公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼，這使個人防護的重要性更加凸顯，責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作。

　　在新階段，學校統籌發展與安全，堅持以生為本，科學精準做好當前學校疫情防控工作，將全體師生的生命安全和身體健康放在第一位。對此，我們向全體師生、家長發出倡議：

　　01堅持做好個人防護

　　家長與孩子盡量減少去人群聚集場所，回家后勤洗手勤消毒。若有必要外出，在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護。堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生）、“五還要”（口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開。）

　　02配合學校做好防疫工作

　　請家長密切關注學校發布的疫情防控工作要求，隨時關注班級群里的`各類防疫通知。若孩子或同住人員涉及密接或者核酸異常等情況，請立即做好防護，并積極治療。

　　03正確佩戴口罩

　　堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。

　　04及時接種疫苗

　　疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。

　　05養成健康生活方式增強免疫力

　　1、要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。

　　2、家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

　　3、勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。

　　06保持環境衛生

　　1、提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。

　　2、日常保持房間整潔。及時打掃衛生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，處理進口冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。

　　07堅持健康監測

　　做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時居家治療或佩戴口罩前往發熱門診就診，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。

　　校園疫情防控離不開我校全體師生和家長的參與、理解、支持與配合，為了保護全體師生、家長的生命安全和身體健康，請大家切勿麻痹大意，學好防疫知識，做好個人防護，以更加理性、更加積極、更加主動的態度，團結一心，凝聚起疫情防控的合力，當好自己健康的“第一責任人”，共同筑牢校園安全屏障，守護平安和諧校園。讓我們堅定信念，共同期待春暖花開那一天！

XX市文明辦

　　20xx年12月4日

健康第一責任人倡議書3

親愛的師生及家長朋友：

　　您好！近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向恢復正常生產學習、回歸正常生活邁出了一大步。

　　但調整不等于徹底“躺平”，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！

　　為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作！

　　1堅持做好個人防護

　　在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生）、盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手勤消毒。

　　2配合學校做好防疫工作

　　請家長密切關注學校發布的疫情動態和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，做好健康監測。有異常，不要慌，立即上報并配合防疫。及時完成學校各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。

　　3正確佩戴口罩錯峰接送

　　堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。

　　家長接送孩子上、下學時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留。

　　4及時接種疫苗

　　疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的`效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。

　　5養成健康生活方式

　　1、要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。

　　2、家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

　　3、勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。

　　6保持環境衛生

　　1、提倡勤開窗通風。每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。

　　2、日常保持環境整潔。及時打掃衛生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，處理進口冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。

　　7堅持健康監測

　　做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。

　　疫情尚未結束，我們都是自己健康的第一責任人，讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

健康第一責任人倡議書4

　　各位家長朋友：

　　您好！

　　衷心感謝您一直以來對學校各項教育教學工作，特別是對疫情防控工作的理解、支持與配合！

　　近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，部分城市進入公共場所已經不用出示核酸陰性證明和掃場所碼。根據《疫情防控新十條》，“新十條”不是放開“躺平”，而是主動優化、強調精準。

　　中小學作為未成年人集中的特殊場所，出入校園依然要求提供核酸檢測陰性證明，查驗健康碼。為確保您和孩子的`健康，我們不能放松警惕，家校攜手繼續做好常態化防疫工作。在此，學校向全體師生及家長發出以下溫馨提示和要求。

　　加強個人防護

　　嚴格落實戴口罩、少聚集、勤洗手的要求，要求孩子在家校途中、學校（含教室、寢室等校內所有場所）全程科學規范佩戴口罩，在食堂就餐時除吃飯時其他時間全程規范佩戴口罩，按秩序排隊，用餐前后不逗留。在寢室也需戴好口罩，洗澡、上床睡覺時才可摘下，切記不能串寢。在校內不串班、不串樓層、不串樓棟，不聚集。

　　“家——校”兩點一線閉環管理

　　請走讀生家長督促走讀生嚴格落實家校“兩點一線”閉環要求，上下學交通方式要不走路，要不騎單車，要不家長接送，不要乘坐公共交通工具。非必要不外出，盡可能減少前往空間密閉、人員密集場所。臨近歲末，安全上下學是關鍵！

　　及時排查

　　嚴格落實晨、午、晚檢，人人樹立起“做自身健康第一責任人”的理念，學生向班主任主動報告自己的健康狀況。在校人員出現發熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關癥狀時，立馬報告醫務室，回家健康監測或去醫院治療，請學生家長來校配合處置，做到快速響應、全力配合，寄宿生家長和離校較遠的家長請提前做好預案，避免被動。在家師生或同住人員出現發熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關癥狀時，立馬報告學校暫緩入校，請假在家健康監測。

　　學校領導和老師們時刻關注著同學們的學習與健康，讓我們和各位家長繼續攜手，精準防控，共同為孩子們的平安健康、美好前途保駕護航。

　　倡議人：

　　日期：

健康第一責任人倡議書5

廣大市民朋友：

　　隨著部分城市疫情防控措施的調整，省外返汀人員不斷增多，疫情傳播風險加大，我縣防控形勢極其嚴峻。11月29日以來，我縣北京、廣州返汀人員中發現多例核酸檢測陽性（含復陽人員）。為減少社會面接觸與傳播風險，有效阻斷傳播途徑。特此倡議如下：

　　一、提前報備。省外及省內涉疫地區入（返）汀人員，提前2天向目的地村（社區）報備。

　　二、單管“落地檢”。省外及省內涉疫地區通過動車、客車、自駕車入（返）汀的人員，抵汀后落實“落地檢”時申請“單人單管”。

　　三、點對點閉環管理。北京、廣州、重慶等重點省市入（返）汀人員倡導申請集中醫學觀察，由工作人員點對點閉環轉運；其他省市入（返）汀人員倡導不乘坐公共交通工具，盡量由家人自駕車點對點直接回家。

　　四、自覺健康管理。省外入（返）汀人員到家后，自覺配合村（社區）落實健康管理，“5天4檢”核酸檢測時申請“單人單管”采檢。

　　每個人都是自己健康的`第一責任人，為了你和家人的身體健康，請自覺遵守疫情防控措施，共同守護家園平安。

　　長汀縣新冠肺炎疫情防控應急指揮部辦公室

　　2022年12月4日

健康第一責任人倡議書6

　　尊敬的家長朋友們：

　　見信安好！

　　今年下半年以來，鑒于奧密克戎毒株的高度傳播隱匿性，以及致病力和毒力明顯下降等實際情況，疫情防控政策逐步調整。12月7日，國務院聯防聯控機制發布了關于進一步優化落實疫情防控措施的“新十條”。四川省和成都市也隨即發布了配套措施。

　　按最新政策解讀，輕癥和無癥狀感染者可以進行居家自我照護，沒有癥狀的就不需要治療。有疫情的學校要以最小生活單元精準劃定風險區域，最大程度維護正常教育教學秩序，風險區域外仍要保證正常的線下教學、生活等秩序。

　　尊敬的家長朋友們，在新的形勢下，可能我們從來沒有像現在這樣深刻地理解“當好自身健康第一責任人”這句話的含義。在非常時期，我們和孩子該如何克服各種擔憂與壓力帶來的心理應激反應，幫助自己保持健康的心理狀態，為自己筑起心理免疫的堤壩，從容繼續我們的生活？

　　在這里，有以下幾條建議想與您分享：

　　1、自己接種一劑“心理疫苗”做好理性應對的充分心理準備

　　家長朋友們：作為平凡人，如果我們已經盡力采取了防護措施，遵守了相關要求，但是仍然被病毒感染的話，那就去“接受不能改變的”吧。畢竟，按專家的預判，不論政策以什么樣的形式進行調整，我們多數人都難免遭遇一次感染。當第一波大規模沖擊達到最高峰時，人群中的感染率可能達到60%左右，隨后會逐步回落到一個平穩期，最終我們可能80%-90%的人都會經歷感染。

　　在這種情況下，自我譴責，或將原因歸咎于某個特定的人，其實是沒有意義的。因為，人類幾千年一直和病毒共存，所有人都可能是各類病毒的受害者，不僅是新冠病毒，也可能是甲流、乙肝、腦炎、手足口病毒……我們該同仇敵愾的罪魁禍首是奧密克戎，是病毒，而不是我們身邊的任何一個人。

　　其次，既然“感染”在未來一段時間內會是大概率要經歷的事，我們不妨提前了解一些相關知識，進行一次心理演練。知道該怎么應對，焦慮也就能消解一些了。

　　比如：我們可以設想：如果被感染，我可能會面對的癥狀以及應對措施是什么？如果我的情緒需要無害化宣泄，我可以給哪些人打電話或者視頻聊天以獲取物質、心理、精神上的幫助和支援？

　　通過這樣的“應激接種訓練”，我們可以給自己備下一個“身心應急包”，有效地去應對高壓力。

　　2、不過度焦慮，找到自己生活、學習的節奏感和掌控感

　　12月8日，傳染病診治國家重點實驗室主任李蘭娟院士接受專訪時說，現在全球流行的奧密克戎病毒，感染者多為無癥狀感染者和輕癥。無癥狀感染后，大多數人可以獲得不同程度的特異性免疫，大家無需恐慌。

　　同一天，“四川發布”官微發布了華西醫院梁宗安教授對無癥狀或輕型病人的建議。“居家隔離治療”、“盡可能按照我們平時傷風感冒或者流感狀態來處理就行了，不要額外的去增加多的焦慮或者擔心”。

　　如果一直焦慮于靴子何時落地，其實很消耗心理資本。既然時間點不在我控制中，不妨以平和心態面對生活中的“未知”、“我的'生活我做主”-一讓自己和孩子每天有計劃、有目的地去學習、生活，去打一場球、跑跑步、培養一樣新的小愛好、開始閱讀一本想讀的書、給自己設定一個新的小目標等等，讓執行力去排解恐慌和焦慮，找到自己生活、學習的節奏感和掌控感。

　　3、共同遵守和配合學校、教育主管部門和防疫部門制定的疫情防控措施

　　比如：科學佩戴口罩、洗手消毒、開窗通風、保持個人衛生，配合每日測溫。記得常備口罩、消毒濕巾等防疫物資，養成定期擦拭清潔桌面、物品等好習慣。

　　如果孩子有身體不適等特殊情況時，請第一時間告知班級老師，及時根據實際情況居家隔離治療或就醫。堅決不帶病上課，不帶癥返校。

　　寫在最后

　　尊敬的家長朋友們，無論何時，無論面臨何種情況，我們的目標始終都是一致的，那就是最大限度地守護包括您的孩子在內的全校師生健康安全，最大限度地保證校園正常的教育教學秩序。在疫情面前，我們需要以理性、科學的態度和處變不驚的勇氣共同應對疫情形勢的全新變化和任何挑戰。如有特殊情況需要幫助，請您也及時告知班級老師。

　　理性接納、沉著應對就是最好的”心理疫苗”。讓我們理性、適度關注疫情態勢，通過“成都發布”、“四川疾控”等權威信息源了解相關信息，既要對疫情防控常態化的新形勢做好足夠心理準備，做好防控措施，也不必對”奧密克戎病毒致病性減弱”背景下的散發病例過度恐慌。讓我們和家人、孩子一起當好自身健康“第一責任人”，慎終如始，冷靜應對，同舟共濟，攜手戰疫，相信寒冬終會過去，讓我們靜待春暖花開時，衷心感謝各位家長朋友們的充分理解和大力支持！

健康第一責任人倡議書7

親愛的家長朋友們：

　　您好！

　　為進一步落實好“新十條”措施，切實做好校園疫情防控工作，維護廣大師生健康安全和正常的教育教學秩序，現就近期疫情防控有關情況和要求告知全校師生和各位家長，請大家務必落實疫情防控各項措施，嚴格做好個人防護，主動承擔起自己疫情防控第一責任人的責任，并注意做好以下幾點：

　　01加強個人防護

　　盡量遠離人群密集的公共場所，堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生），勤洗手，長通風，更加嚴謹、自覺地做好個人防護。

　　02加強疫苗接種

　　疫苗接種是防范疫情傳播、保護人群健康的重要舉措。3歲以上適齡無接種禁忌人群做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。

　　03加強運動增強免疫力

　　適度運動鍛煉，健康飲食，堅持規律作息，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的`免疫功能，增強抗病毒能力。

　　04加強健康檢測

　　適密切關注自己與家人的健康狀況，如出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力等癥狀，應及時到發熱門診就診，全程規范佩戴口罩。

XX市文明辦

　　20xx年12月4日

健康第一責任人倡議書8

　　尊敬的家長、親愛的同學們：

　　近日，國務院聯防聯控機制綜合組發布《關于進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，其中，關于進一步優化學校疫情防控工作中提到：“各地各校要堅決落實科學精準防控要求，沒有疫情的學校要開展正常的線下教學活動。”我校也將根據師市教育局相關通知要求靜待復課復學。為保障學校教育教學工作平穩有序推進，特面向全體師生和家長發出“履行健康第一責任人”倡議。在防疫措施進一步優化的同時，作為師生和家長更要履行好“健康第一責任人”職責。

　　一、在校防控篇：

　　1、進出校門時

　　要排隊，相隔一米等待，不能交頭接耳。

　　要守矩，配合測溫登記，進教室前洗手。

　　2、平時上課時

　　戴口罩，不面對面交談，不用手碰口罩。

　　常通風，教室窗戶常開，單人單桌就坐。

　　3、課間休息時

　　不串班，不在課室打鬧，不去走廊追逐。

　　上廁所，前后一米距離，自己準備紙巾。

　　4、接送孩子時

　　聽安排，錯峰前來接送，不在校門聚集。

　　戴口罩，保持一米距離，不吐痰不抽煙。

　　二、健康生活篇：

　　新冠防控期間，養成良好的衛生習慣，形成健康的生活方式，就是抗疫的最好武器。

　　衛生習慣從細節抓起，提醒孩子不用臟手摸臉，不觸摸公共場所的設施及物品，不吃不健康或不衛生的食品，不亂扔垃圾等。

　　家里要多清潔、勤消毒，用餐要使用公筷、公勺，每個人用自己的水杯、飯碗等。

　　注意物品防疫，從外面帶回家的物品要先消毒，尤其是快遞和郵件，不要將包裝帶回家。

　　另外要注意均衡飲食，多吃水果和蔬菜補充營養；加強體育鍛煉，可以打打球，跳跳繩，做一些無氧運動。

　　健康的生活方式離不開家長的正確引導，家長考慮更周全，孩子身體更健康。

　　三、外出活動篇：

　　生活在有確診病例的地區，建議非必要不出市，如有外出的需求，請做好以下防疫準備。

　　準備好這些東西：

　　手機，方便查健康碼；身份證/學生證，方便核查身份；備用口罩，方便替換；免洗手消毒凝膠，方便隨時消毒；手套，方便乘坐交通工具時握住扶手……

　　做好這些準備工作：

　　乘坐交通工具時，全程做好個人防護，不要在車上吃東西，下車后馬上消毒；

　　前往公園、景區、博物館等地方，先在網上預約，錯峰出行，避免擁擠；

　　采購或逛超市時，盡量選擇人少的時間去，保持1米安全距離，避免和他人有接觸；

　　建議暫時不要參加集會、演出等聚集性活動，不聚集不扎堆，降低感染風險。

　　四、檢測核酸篇：

　　家長帶孩子檢測核酸時，聽從工作人員的指引，配合掃碼登記，有秩序地排隊，保持1米安全距離。

　　不要碰觸操作臺上的東西，也不要將手機、鑰匙、身份證等個人物品放到操作臺上。

　　等到采樣人員完成雙手消毒，拿出新棉簽后，再用雙手拉住口罩耳帶摘下口罩，采樣完畢后迅速戴上并離開。

　　建議大家檢測核酸前半小時內不進食、不喝水、不飲酒等，避免引起反胃。

　　如果孩子發熱、干咳、乏力或腹瀉，立即帶孩子到附近醫院的發熱門診就醫，如實告知流行病學史和近期旅居史。

　　五、信息傳播篇：

　　生活在信息時代，各種有關新冠的'消息層出不窮，真假不定，我們要理性看待，學會區分。

　　不要輕易相信微信群流傳的聊天記錄，不要散播微博、抖音上的不實信息，一切以官方發布的信息為準。

　　及時從正規渠道，獲取官方發布的權威信息，做到不信謠、不傳謠、不造謠。

　　無論家長還是孩子，個人發言一定要三思而后行，要對自己的言論負責，不給國家防疫添亂，不擾亂社會公共秩序。

　　六、家校配合篇：

　　1、日常消毒

　　勤打掃，保持居室整潔，做好垃圾分類。

　　多通風，晾曬外出衣物，消毒門把桌面。

　　2、健康監測

　　測體溫，若有疑似癥狀，立即報告就醫。

　　少接觸，保持適當距離，避免共用物品。

　　3、減少外出

　　不訪友，取消家庭聚會，盡量線上交流。

　　不串門，鄰里保持距離，不要扎堆暢談。

　　4、飲食健康

　　講衛生，生熟食要分開，堅決不吃野味。

　　講營養，蔬果類要多吃，主食類少不了。

　　5、備好物資

　　備藥具，口罩、碘伏、創可貼、感冒藥……

　　備物資，奶粉、方便面、衛生巾、消毒液……

　　七、網課篇：學會保護眼睛

　　1、電子屏幕，優選大屏

　　電子屏，盡量大，不建議用手機上網課。

　　眼一尺，胸一拳，在家上課也要坐端正。

　　2、室內環境，光照充足

　　要開燈，要開窗，保證良好的光照條件。

　　調亮度，調色彩，屏幕畫面柔和不刺眼。

　　3、課后休息，眺望遠方

　　多眨眼，多休息，眼保健操每天都要做。

　　去遠眺，去散步，別把玩手機當作休息。

　　4、健康生活，保證睡眠

　　吃水果，吃蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

　　睡得早，睡得夠，規律作息緩解眼疲勞。

　　5、規律作息

　　定鬧鐘，孩子早睡早起，精神抖擻上課。

　　定計劃，安排學習內容，跟上網課節奏。

　　6、安靜氛圍

　　關電視，避免制造噪音，營造安靜氛圍。

　　少打擾，不要打斷孩子，引導孩子專心。

　　7、督促學習

　　多督促，端正孩子態度，培養自覺習慣。

　　做榜樣，家長放下手機，和孩子同學習。

　　8、加強鍛煉

　　做運動，堅持室內活動，促進身心健康。

　　做勞動，動手分擔家務，提升獨立能力。

　　9、緩解焦慮

　　多傾聽，主動關心孩子，引導孩子傾訴。

　　多陪伴，營造溫馨家庭，化解孩子不安。

　　各位家長，讓我們攜手并進，家校合作，為孩子筑起健康守護線，讓孩子在安全、安寧、安心的環境下好好學習，實現進步。

　　倡議人：

　　日期：

健康第一責任人倡議書9

　　親愛的同學：

　　大家好！近日，國家對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向全面恢復正常學習、回歸正常生活又邁出了一大步。但優化不等于“躺平”，疫情尚未散去。

　　在除特殊場所外的公共場所不查驗核酸檢測證明和健康碼的情況下，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該做自己健康的第一責任人！對此，我們向全體同學發出如下倡議：

　　01第一責任人首先是要對自己的.健康負責

　　我們倡議——口罩要繼續戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要經常開、盡量少出校門。確需外出的，嚴格履行報備手續，做到“口罩不離、防護不減”，“點對點”往返。養成健康生活習慣，增強個人免疫力在任何時候都很重要，這些看似微不足道的舉動，關鍵時候或許就是阻擋病毒的“法寶”。

　　02第一責任人也要對校園疫情防控負責

　　我們倡議——堅持每日健康打卡，不瞞報、不謊報、不漏報。按要求參加核酸檢測時，做到“一米線、戴口罩、少交談”，非必要不在校外進行核酸采樣。同學們要正確認識當前疫情防控的形勢，自覺遵守防疫規定，每個人做好自己的分內事，就是對學校疫情防控做出的最有力支持，我們的校園就能更加安全，就能讓自己放心，讓家長放心，讓社會放心。

　　03第一責任人還要有關心他人的責任

　　我們倡議——同學們不論遇到什么困難都要記得，班主任、輔導員老師就在我們身邊。同學們如有任何意見或建議，可撥打學校24小時熱線（86339XXX）進行反饋。同時要密切關注學校發布的疫情動態和防控工作要求，如果你和宿舍同學出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩并第一時間向班主任、輔導員老師報告。各級學生干部要發揮示范引領作用，帶頭行動、主動關心，號召大家保持樂觀心態，培養良好生活習慣。

　　04第一責任人更要有學習成長不停步的責任

　　我們倡議——期末臨近，大家要規律作息，積極備考，注重加強體育運動，強健體魄；要樹立積極樂觀的心態，學會與安靜作伴，尋一隅靜地，多學習、多成長；要堅定信念，不負時代，不負韶華；要守望相助，在愛與感恩中追求人生真諦，在克服困難中學習成長。同學們如有煩心事或郁悶事，不僅可以與家人、朋友溝通傾訴，還可以主動向輔導員、班主任或心理健康教育中心尋求幫助。

　　靜待花開終有時，守得云開見月明。同學們，讓我們更自覺、更主動、更稱職地當好疫情防控和自身健康的第一責任人，共同創造并守護健康、平安、美麗校園。

　　倡議人：

　　日期：

健康第一責任人倡議書10

親愛的居民朋友們：

　　在疫情面前，每一個居民都是自己健康管理的第一責任人。我們管好自己既是對自己和家人健康最大的呵護，也是對自己安全最大的保護。在此，我們倡議：

　　01養成“戴口罩”的好習慣。

　　平時出門、與人交談時，或者參加各類小型活動和進入人員密集場所要佩戴口罩。

　　02養成“勤洗手”的'好習慣。

　　平時做到進門先洗手，飯前勤洗手，廁后必洗手，日常勤洗手。

　　03養成“勤通風”的好習慣。

　　家中時常要開窗通風，特別是家庭人多或者訪客離開后，要開窗通風。

　　04養成“1米線”的好習慣。

　　核酸檢測時有序排隊、戴口罩、不聚集、不交談，至少保持1米線的安全距離。

　　05養成“不聚集”的好習慣。

　　不到人流量大的門店、市場、飯館和空氣不流通的場所，盡量不聚餐、不聚會。

　　06養成“勤檢測”的好習慣。

　　積極主動參與核酸檢測和日常的自我檢測，前往公共場所，一定要提前做好核酸，主動掃碼，配合查驗。

　　07養成“要報備”的好習慣。

　　凡在外務工的同胞們、在外求學的莘莘學子們，如需返回，要提前主動向所在社區報備，配合防控工作。居民朋友們，沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。疫情防控離不開大家的支持和參與，讓我們率先做好自己健康管理的第一責任人，共同為全區防疫工作做出自己的努力。

　　平涼市崆峒區中街街道新民路社區

　　20xx年12月1日

健康第一責任人倡議書11

親愛的同學：

　　大家好！

　　冷暖交替，冬季來臨。流感等病毒也進入到了高發期。

　　近期，隨著國家、省、市疫情防控相關要求的優化調整，疫情防控面臨新形勢新任務。師生員工接觸新型冠狀病毒肺炎攜帶者的幾率大幅度增加，感染風險也是相對的。為維護校園正常教育教學秩序，保障學校師生的生命安全和身體健康，做好學校疫情防控工作，針對當前疫情防控工作提出如下倡議：全體師生員工、家長應做好健康防護，切實履行自身防疫責任，做好自己健康的第一責任人。

　　學校篇

　　1、校門管理

　　校內師生員工通過核驗身份、健康碼，佩戴口罩才可進入，無關人員和車輛不得進入校園。確需進校者應嚴格核驗身份，詳細登記人員信息，查驗48小時核酸陰性證明，掃場所碼查健康碼，進校期間全程科學佩戴口罩。

　　2、健康監測

　　嚴格落實“日報告”、晨午檢、因病缺課監測、復課證明查驗等制度。居家隔離師生及同住人，解除隔離前不得進校。返校時查驗復課證明及48小時內核酸陰性證明。

　　3、做好核酸檢測及應急處置

　　師生員工每天常態化核酸檢測不低于20%，五天所有人員全覆蓋，保證一個不漏。學校無疫情正常開展線下教學活動，如出現陽性感染者，感染者本人應居家隔離，加強周邊環境消殺工作。學校增設線上教學，確保居家學生正常學習。

　　4、服務保障

　　做好防疫物資儲備以及通風消毒工作，了解師生疫苗接種情況并及時提醒。對師生員工給予適當的心理關懷，保障師生員工身心健康，學習生活安全有序。

　　師生員工家長篇

　　1、做好自我保護

　　遵守疫情防控要求，做好自我防護，養成良好的衛生習慣，堅持科學佩戴口罩、勤洗手、常通風，與他人保持社交安全距離。

　　2、非必要不外出、少聚集

　　節假日期間盡量避免到人員密集場所、空間密閉及通風性差的場所活動，做到家校兩點一線，降低疫情傳播風險。

　　3、做好自我健康監測

　　養成規律的生活方式、適當運動、保持心情愉悅。日常多關注同住人健康狀況，如有不適癥狀，在專業人員的指導下規范用藥，注意藥物的有效期及不良反應。

　　4、加強健康宣傳，增強師生員工、家長的.防護意識

　　通過學校公眾號、家校群或電子文稿的形式，幫助師生員工、家長樹立“自身健康第一責任人”的意識，引導師生員工、家長落實個人防疫義務，不信謠、不傳謠。平時注意均衡飲食，規律作息，保證充足的睡眠。

　　疫情防控仍在繼續，明確觀點尤為重要。讓我們保持身心健康，努力掃除陰霾，正確對待自身健康，做好自己健康的第一責任人。

　　倡議人：

　　日期：

健康第一責任人倡議書12

　　親愛的同學、尊敬的家長朋友們：

　　大家好！

　　12月7日，國務院聯防聯控機制綜合組發布了《關于進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，新十條措施，指向精準、明確具體，既是科學優化防疫的以變應變，也是順應民心民情的求真務實，疫情防控迎來了重要節點。為堅決筑牢校園疫情防線，營造一個學生安心、家長放心的校園環境，保障廣大師生和家長的身體健康，學校特提出以下倡議：

　　一、提高疫情防控意識，做好“第一責任人”

　　優化不是弱化，更不是“躺平”。政策的寬松，并不代表歲月靜好，我們要做好自己的本分，更加重視個人防護，堅持“防疫三件套”（堅持佩戴口罩、保持一米社交距離、注意個人衛生）、“防護五還要”（口罩還要繼續戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗，窗戶還要盡量開），進一步增強自身免疫力就是最好的健康防線。政策寬松后，一段時間內疫情反彈是非常正常的，我們將可能經歷一段陣痛。

　　疫情防控，誰都不是局外人，每個人都是自己健康的第一責任人。我們每個人都要及時關注官方媒體發布的疫情防控動態信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規范佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。

　　二、配合學校疫情防控，約束好自己行為

　　學校作為特殊場所，是人員高度密集場所，學生的生命安全和身體健康牽涉到我校3000多個家庭，我們要以高度的主人翁意識來共同守護校園這片凈土。學校按照政策繼續落實掃場所碼、查驗核酸陰性證明和規范佩戴口罩。家長朋友們須配合學校管理要求，非必要不到校探望孩子，接送孩子時戴好口罩，保持間距。須嚴格遵守學校病事假報告、出省離市報備和重點地區旅居史上報制度等，積極配合做好行程報備、健康監測、信息排摸等校園防控措施，在寒假前這一個月左右時間，要盡量做到兩點一線（家校），最大限度減少與外來人員接觸，避免因涉疫影響我們的孩子上學，讓我們的孩子有更多的時間和精力用在期末復習迎考。

　　三、自覺遵守防疫要求，落實好健康管理

　　密切關注自身及家人健康狀況，留意個人健康碼狀態，不帶病上班、上課，如健康碼出現異常情況或確診陽性，請第一時間告知學校，并嚴格按照疾控要求落實健康管理、規范就醫。

　　各位同學、家長朋友們，新冠整整三年了，現在已經到了最關鍵的時刻。多少因松懈大意導致的意外告訴我們，越是處于關鍵期，個人防護越是重中之重！新十條，既是新開始，也是新考驗。在這場戰“疫”里，每個人都是自己健康的`第一責任人。嚴格做好自己和孩子的防護，比什么都重要！最大的確定性應該給孩子，最小的風險應該給孩子，最優的防護也應該給孩子！讓我們家校攜手織密織牢疫情防控網，共同守護我們的美好校園，讓我們堅定信念，共同期待春暖花開的那一天！

　　祝闔家幸福安康！

　　倡議人：

　　日期：

健康第一責任人倡議書13

尊敬的各位家長：

　　您好！

　　隨著國務院優化落實新冠肺炎疫情防控“新十條”措施的發布，多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，但優化調整不是完全放開，而是聚焦優化，強調精準，最大限度減少疫情對生產生活的影響。在這個關鍵時刻，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該做好自己健康的第一責任人，當好孩子成長的堅實守護者！

　　學校是人員密集的重點場所。最大程度保障師生健康，最大程度維護正常教育教學秩序，是當前學校疫情防控的'重要任務。為確保您和孩子的健康，我們不能放松警惕，不能麻痹大意，不能消極應付，需要家校攜手“同心同力”，繼續做好疫情防控工作，共同營造一個安全、平穩、有序的校園環境。在此向您發出如下倡議：

　　一、做好健康監測。

　　上學前要給孩子測量體溫，若有發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛、腹瀉等癥狀，暫緩到校，第一時間告知學校，并及時就醫。

　　二、規范佩戴口罩。

　　每天給孩子書包里備一包口罩，要求孩子上下學途中全程規范佩戴口罩，口罩出現臟污、變形、損壞、異味時及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規范處置。在校內全天佩戴口罩，課間不串座串班，不追逐打鬧，不交頭接耳，不聚集聊天。

　　三、盡量避免聚集。

　　上下學盡量選擇步行、騎車或由家長開車接送，路途中減少溝通交流，遠離有發熱和咳嗽等人群，不亂碰公共用品，遠離病菌源。乘坐公共交通工具要全程規范佩戴口罩，盡量減少與其他人員交流，避免聚集。周末或節假日不去公共娛樂場所，非必要不跨區流動。

　　四、保持安全距離。

　　在校門口有序排隊進入學校，保持前后1米距離，不扎堆嬉鬧，不喧嘩奔跑，不亂竄班級。要嚴格遵守學校要求，錯時錯峰離校，堅持兩點一線，放學后直接回家，不聚會不聚餐。

　　五、講究個人衛生。

　　教育孩子飯前和便后要勤洗手，講衛生，咳嗽噴嚏、清理垃圾、接觸門把手等公共設施后，應及時洗手或用速干手消毒劑等進行擦拭清潔處理；不隨地吐痰，不亂扔雜物，養成良好習慣。

　　六、防疫科學有序。

　　放學到家后，讓孩子脫掉厚外套，放至通風處，將書包或帶回家的物品消毒，用肥皂清洗雙手，做好手消毒；室內保持環境衛生，做好消毒消殺，及時清理垃圾，做到垃圾不過夜，家中每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘；孩子身體不適及時告知家長，在家長陪同下就醫，并及時向學校報備。

　　七、學會健康生活。

　　引導孩子早睡早起，保證睡眠充足，加強身體鍛煉，保持心態健康。三餐要規律，不挑食偏食，不暴飲暴食，葷素搭配好，多吃新鮮菜，營養要均衡。

　　八、積極排憂解難。

　　面對疫情，引導孩子不慌張害怕，克服壞情緒，調整好心態。要堅定信念，要相信國家。孩子居家時，一人一屏幕，難免有情緒，家長要多關心，多耐心溝通，多排解疏導。

　　家長朋友們，在這場沒有硝煙的戰役里，每個人都是自己健康的第一責任人。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！我們堅信，在您的鼎力支持和全體師生的共同努力下，我們一定能夠早日回歸疫情前的學習和生活狀態，在歲月靜好中共享幸福。

XX市文明辦

　　20xx年12月4日

健康第一責任人倡議書14

市民朋友們：

　　當前，我市疫情防控形勢依然復雜嚴峻，防控工作處在緊要關頭。科學精準防疫，需要全社會同心、同向、同行。為了你我的健康安全，最大限度減少疫情對經濟社會發展和市民日常生活的影響，我們發出如下倡議：

　　01、養成文明習慣，做好個人防護

　　每個人都是自己健康的第一責任人。請市民朋友積極踐行文明健康理念，養成“戴口罩、勤洗手、常通風、多消毒”的好習慣，注意咳嗽打噴嚏禮儀；倡導使用公筷公勺用餐，收取快遞做好個人防護，日常出門堅持佩戴口罩，保持社交距離、注意個人衛生、盡量減少不必要外出和前往人群聚集場所，堅持體育鍛煉，增強身體素質；幫助家人尤其是“一老一少”做好防護，守住家庭健康的`“第一道防線”。

　　02、提升文明素養，配合防控工作

　　您的支持配合，將能使精準防控措施發揮最大效用。讓我們主動學習疫情防控知識，科學理性面對疫情，不信謠、不傳謠。倡導疫苗接種“應接盡接”，符合條件的老年人請及時接種，盡早獲得保護。從外市抵（返）汕時，請提前掃描“汕頭防疫”二維碼或使用微信小程序“汕頭防疫”填報抵（返）汕信息，配合落實健康管理措施。外出時，請主動配合做好公園廣場、商場超市、農貿市場、電影院等公共場所的掃碼、測溫、“一米線”等常態化疫情防控措施。

　　03、踐行文明行為，共享健康生活

　　請市民朋友積極參與文明實踐活動和愛國衛生運動，參與“美麗中國，我是行動者”志愿服務活動，大力培樹講文明、講衛生、防疾病的良好風尚。投身文明城市創建，定期開展衛生大掃除，整治衛生死角，清除病媒生物，做好垃圾分類，不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不亂堆亂放，凈化美化居家、工作場所和公共環境，共同守護我們的美麗家園。

　　市民朋友們，疫情防控，人人有責；守護健康，人人行動！讓我們一起攜手，守護好來之不易的防控成果，打造更加文明健康、綠色環保的美好城市！

倡議人：xxx

日期：20xx年xx月xx日