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生命的重建讀后感

時(shí)間:2022-10-30 08:42:23 讀后感 我要投稿
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生命的重建讀后感

  讀完某一作品后,相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少,這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。可能你現(xiàn)在毫無(wú)頭緒吧,以下是小編幫大家整理的生命的重建讀后感,歡迎閱讀與收藏。

生命的重建讀后感

生命的重建讀后感1

  《生命的重建》中提到,我們現(xiàn)在的思維模式和行動(dòng)模式都是源自于我們小時(shí)候?qū)W來(lái)的觀念。我的驚奇的發(fā)現(xiàn)我在人際關(guān)系情況,如同我在家庭的關(guān)系情況,我的許多模式跟我的父親很相似,不太習(xí)慣語(yǔ)言表達(dá),而更多的是用行動(dòng),所以在關(guān)系處理上不是很流暢。還有就是父母之間的關(guān)系,在我的`印象中我的家庭顯得比較平淡,有關(guān)家庭在親密關(guān)系的教育也比較少,所以我現(xiàn)在在親密關(guān)系中也遇到困難。我并沒(méi)有責(zé)怪父母之意,我明白我的父母已經(jīng)盡他們所學(xué)的經(jīng)驗(yàn)教育我。我只是表達(dá)我的現(xiàn)狀是跟我們小時(shí)候的經(jīng)驗(yàn)有關(guān),知道這些,我們就有方向去改變他,完形我們的不足之處。

  身體的健康跟我們的思維模式有關(guān),這是我第一次所接觸到的理論,但是我對(duì)露易絲·海許多觀點(diǎn)都很贊同。疾病是我們自己創(chuàng)造出來(lái)的,我們不間斷的思維模式?jīng)Q定了我們身體的動(dòng)作和體態(tài),從而決定了我們是否健康。滿(mǎn)懷愛(ài)心傾聽(tīng)身體的信息,你的背痛、腿痛、無(wú)故的頭痛、經(jīng)常喉嚨不舒服等等,聽(tīng)聽(tīng)這些部位想對(duì)我們自己想說(shuō)些什么。通過(guò)改變一個(gè)人的思維模式,一個(gè)人的信念能過(guò)達(dá)到身體上的療愈作用。在我的生活經(jīng)歷中,我的身體出現(xiàn)狀況時(shí),回想起來(lái)確實(shí)都得到了應(yīng)驗(yàn)。例如:我的眼睛在不知不覺(jué)中變得近視,這與我在生活中有我很多不想面對(duì)的事,害怕、恐懼,我在躲避它們,現(xiàn)在開(kāi)始接受它們,然而我的視力也開(kāi)始有所好轉(zhuǎn),當(dāng)然還是有些東西還不能看開(kāi)。我的喉嚨不舒服,跟我長(zhǎng)期沒(méi)有表達(dá)自己的感受,壓抑自己,恐懼表達(dá)有關(guān)等等。

  新的思維模式,能夠給我們帶來(lái)新的生活感受,能讓我們更有力量,更流暢,使我們的身心靈更加健康。

  現(xiàn)在我選擇平靜地對(duì)我頭腦中的舊思維,我愿意改變。我能夠?qū)W會(huì),我有學(xué)習(xí)的能力。我愿意改變,在我做這些之時(shí)我選擇快樂(lè)。

  我是自己世界的主宰。耳畔選擇自由。我的世界里一切都好。

生命的重建讀后感2

  我被這美妙的詩(shī)歌吸引著,這是一首美麗的生命交響曲,充滿(mǎn)活力,蘊(yùn)含著大地蘇醒般的氣息,來(lái)自宇宙、大自然的力量,一切是那么的安靜,自然,流暢——我是安全的,我的世界一切都是好的。仿佛看到了我的內(nèi)心世界陰暗的一面逐漸消退,陽(yáng)光開(kāi)始溫暖這顆恐懼、冰冷的心。一股新的血液充滿(mǎn)了我的身體,仿佛自己變得更加高大,更加有力量——生命在重建中。

  露易絲·海在她痛苦的成長(zhǎng)過(guò)程中總結(jié)并揭示了疾病背后影藏的心理模式,認(rèn)為每個(gè)人都有能力采取積極的思維方式,實(shí)現(xiàn)身體、精神和心靈的整體健康。閱讀完《生命的重建》,我發(fā)現(xiàn)在我的生活經(jīng)歷中有著很多很多相似之處,也讓我明白了我生活中出現(xiàn)問(wèn)題的真正原因。書(shū)中提到的很多觀點(diǎn)都得到應(yīng)證,我很認(rèn)同露易絲·海的.觀點(diǎn)(至少有大部分)。很多觀點(diǎn)我暫時(shí)還沒(méi)去應(yīng)證過(guò),但我相信他們的存在。感謝露易絲·海的偉大奉獻(xiàn)!

  在我內(nèi)心世界里充滿(mǎn)著許多的負(fù)面因素:我不行、我還沒(méi)有做好準(zhǔn)備、這些都是不可能的、沒(méi)人會(huì)愛(ài)我、他們會(huì)拒絕我的、我太矮了、我長(zhǎng)得不帥、我很無(wú)奈,不知道怎么辦、我窮,沒(méi)錢(qián)、他們不應(yīng)該這樣對(duì)我等等。看看,這就是我,所以我的生活環(huán)境是那樣的一團(tuán)糟,精神低靡,感覺(jué)我的未來(lái)是那么的渺茫。突然想起了徐志摩寫(xiě)的“這是一潭絕望的死水,清風(fēng)吹不起半點(diǎn)漣漪”。《生命的重建》把我從“死亡”中驚醒。一縷陽(yáng)光照進(jìn)這黑暗世界,大地開(kāi)始蘇醒。

  番茄苗的成長(zhǎng)故事讓我感悟到積極的思想對(duì)改變我們世界是多么的重要,因?yàn)槲覀兊氖澜缍际亲约簞?chuàng)造出來(lái)的。現(xiàn)在我開(kāi)始懂得愛(ài)自己,愛(ài)自己首先要懂得寬恕自己,寬恕自己對(duì)自己以前的負(fù)面的思想,寬恕自己對(duì)他們的憤怒。多少次因?yàn)閼嵟鴮?dǎo)致睡眠不好,吃飯不香,沒(méi)有心情工作,使自己處在痛苦與煩惱之中。

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