《蛤蟆先生去看心理醫生》讀書筆記
讀完某一作品后，大家心中一定是萌生了不少心得，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀書筆記吧。那么你真的懂得怎么寫讀書筆記嗎？下面是小編整理的《蛤蟆先生去看心理醫生》讀書筆記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
原本一向愛笑愛鬧的蛤蟆先生，如今卻一反常態，變得抑郁、郁郁寡歡。在朋友的幫助下，經過了10次心理咨詢師的治療，得到了治愈和改變。
聯想與啟發
關于原生家庭：
表現：我們下意識的判斷與行動來源于父母。我們從小就與父母生活在一起，會下意識的模仿父母的一言一行，有好的，也有壞的！當然，你意識到這一點并不可怕，可怕的是，你可能還會復制給下一代！
后果：如果你的父母太嚴厲，大概率孩子是討好型人格。這些孩子會是刻意的迎合父母，適應父母，這也是他們長大后不快樂的原因。
后果：童年的大雨是一生的潮濕。就像是穿著一件濕棉襖，好像能感受到父母的愛，但又好像被禁錮得厲害。中國式父母是最會拿捏孩子的，給孩子的愛不足以讓其承歡膝下，給孩子的恨也不足以讓其徹底遠離，孩子們就這樣糾結的煎熬著。
反思：我們不是父母的延續、不是父母的復制品、更不是父母的救星。我們是人、是男孩/女孩、再其次才是子女。覺察到自己是自己這件事太不容易了。因為自我是看不見的，需要不斷碰撞一些別的什么，反彈回來，才能了解自己。跟很強的、可怕的、高水準的東西碰撞才能深刻認識到自己。
原生家庭的孩子怎么做才能破繭成蝶呢？
將原生家庭問題平常化：正所謂“家家都有本難念的經”，不要總想著一次性徹底的解決和父母之間的問題，要相信時間的力量和命運的安排。
不為老一輩的不作為擔責：每個小家庭存在的問題，也都摻雜和延續著大家庭中的問題，這是老一輩的問題。如果我們的金錢和力量不足以解決大家庭的問題，那就別摻和進去，尊重他們的命運和行為就好
尊重父母的命運，允許他們吃苦：生為普通人的我們，拼盡全力讀書、找工作掙得一份薪水之后，才發現雖處于城市高樓大廈之中，能力卻也有限，中年危機、車房壓力、生育壓力常常讓人自顧不暇，有時候想想也覺得作為一個人也蠻悲劇的。我們除了做好對父母應盡的贍養和陪伴的義務之外，對于父母主動選擇去“擰巴”“生氣”“吃苦”的行為，如果開解不了，就應當及時抽離，收回我們的能量，允許父母過他們理解中的人生，不要去強行矯正別人。
多多修行自身：有時候內心筑起的堅固牢靠的防線，有可能被來自原生家庭的一粒灰塵給瞬間擊垮崩塌，多多修煉自身會加快我們恢復重建的時間，最后達到不需要城墻的境界。
總結：這都不是事兒，大膽游戲人間吧！
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