女性產后記憶力下降的原因是什么

　　本文導讀：很多人女性產后會發現自己的記憶力下降，那么記憶力下降是什么原因呢？該怎么辦呢？下面就來了解一下。

　　女性產后記憶力下降的原因是什么

　　心理上：

　　所有注意力都集中在新生寶寶上。其實，對于剛剛升級為媽咪的女性來說，根本都是一顆心撲在孩子身上，她們會不自覺地調整自己的狀態來適合當一個母親。有研究調查發現，新媽媽在孩子出生第一年內平均損失700小時睡眠時間，尤其是母乳喂養的媽咪損失的睡眠時間最多。當媽咪們把照顧新生命放在第一位的時候，其他事情就被排在不重要的位置，所以難免容易被遺忘了。

　　生理上：

　　雌激素水平下降，導致記憶力下降。從女性的身體方面來說，體內的雌激素水平在孕晚期是急劇下降的，在生完孩子后達到最低水平。而雌激素除了在女性生育中的調節作用，同時也是一種為大腦輸送信息的神經傳遞素。當體內雌激素水平下降的時候，大腦的記憶力自然下降。

　　接下來，就來看看產后記憶力下降要怎么辦吧。

　　產后記憶力下降怎么辦

　　癥狀較輕的媽媽們要注意保持充足睡眠，保證讓大腦有充足的休息，經常吃一些核桃，注意飲食上的營養調節，慢慢就會好了。

　　若是記憶力衰退嚴重到影響生活和工作，就需要咨詢相關的醫生進行內分泌調理，把體內荷爾蒙激素等指標恢復到正常狀態。另外還可以通過神經心理科進行干預治療，排除心理負面消極因素，恢復積極樂觀的`心態，對記憶力的恢復會產生好的作用。

　　產后記憶力下降怎么辦?新媽媽要保持正常的生活規律和樂觀的心態哦。

【女性產后記憶力下降的原因是什么】相關文章：

女性容易疲勞的原因是什么06-04

女性宮寒是什么原因06-03

女性產后如何保養皮膚06-01

導致女性貧血的原因是什么06-03

流產后不孕的原因06-03

女性小產后吃什么好06-04

引發女性氣虛血虛的原因是什么06-04

女性不孕的原因06-03

女性產后脫發嚴重的解決方法06-04

產后惡露是什么顏色06-03