找出記憶力下降的原因

　　記憶力下降的原因 記憶力減退的原因 記憶力下降是每個人都害怕出現的情況，但還是有很多人正忍受著記憶力下降的痛苦。難道真的是腦細胞在大量衰減?還是事情多到超過了我們的大腦容量?當然不是!記憶力下降的原因有很多，由于人存在著個體差異，可能每個人造成記憶力下降的原因各不相同。那一般情況下，導致記憶力下降的原因有哪些呢?

　　記憶力下降的原因

　　一、睡眠不足：長期睡眠不足，造成腦疲勞、腦力下降，因而造成記憶力下降。神經衰弱患者常常有睡眠障礙，更是加重了神經衰弱患者記憶力下降的癥狀。

　　二、吸煙：吸煙對人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長可能導致其記憶力衰退.有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風險因素之一.導致癡呆癥的一個重要原因是腦部血流受阻，而吸煙恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足.

　　三、過量飲酒也可能成為導致記憶力下降的原因，專家指出，有飲酒嗜好者出現記憶力下降時，這是慢性酒精中毒的信號。

　　四、持續的壓力和緊張，會使腦細胞產生疲勞，記憶力下降。

　　五、心理因素，心情抑郁的人會固執地關注抑郁本身，而對身邊的人和事漠不關心，于是大腦的活動力低下，記不住事。

　　成人記憶力隨年齡增加而發生變化，是一種記憶的正常老化。除此之外，記憶力下降的原因還與軀體健康狀況有關，如腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲狀腺功能低下、神經性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。根據記憶力下降的原因的不同，可以選擇不同的方式來增強記憶力。如果不是疾病造成的記憶力下降的，可以選擇是用銷售的腦狀態調節儀來調整記憶狀態，可以收到極好的效果。

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