如何提升孩子情商

　　第一、讓孩子辨識自己的情緒。

　　如果孩子放學回來告訴你：今天在學校有同學欺負我！

　　做父母的應該很有技巧地回答：是嗎？還好嗎？是不是你很委屈？

　　這個回答不但幫助孩子辨認自己的情緒狀態，還帶來兩個天大的好處。首先，孩子可以從中明了，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個對方。也就是說，現在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應該意識到，真正的困擾其實是自己的情緒反應，那么隨后該努力的，就是如何調試情緒，做出合適反應。

　　其次，孩子可以從中學會換位思考的能力。這次挨欺負，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。

　　在協助孩子辨識情緒之后，接下來，爸爸媽媽就可以再問：你需不需要告訴我們事情的原委，幫你分析一下？這是個很重要的親子溝通方式，當父母學會發問及傾聽，孩子就會愿意開口說話，培養良好的親子溝通習慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。

　　第二，讓孩子樹立自信。

　　自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關系上也會得心應手。

　　父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母時常夸贊孩子值得欣賞的優點，在我們機構，我幾乎每天都要側重一些孩子的優點進行語言上的肯定。但是，特別提醒家長，這些優點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質。

　　比如，很有愛心；很有禮貌，會主動和朋友打招呼等等這些人格特質，而并非每次都名列前茅等建立在比較之上的結果。如果要稱贊孩子的學習表現，學習很認真、負責，會自我督促念書就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

　　第三，讓孩子發展負面情緒的管理技巧。

　　我們機構近期在一天的學習前加入了冥想的練習，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐10分鐘。實驗表明，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學習效率。像這些設計得當，適合孩子的放松技巧，早早學會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。

　　父母可以鼓勵孩子培養健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

　　第四，培養孩子的人際互動能力。

　　現在的孩子都是獨生子女，所以父母應該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學習，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日聚會等）。父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當別人跟他說話的時候，他是什么反應？而萬一與他人發生矛盾，他又是如何回應的？現在的孩子，太缺乏這樣的團隊生活了，家庭小霸王的性格都快成了當今孩子心智畸形的通病，每個初來我們機構的孩子都存在這樣的個性，通過一段時間的團隊生活后，他自己才意識到自己存在的不足！

　　此外，也應鼓勵孩子學會分享，還要鼓勵孩子主動向他人提供協助，這是團隊協作能力中很重要的一個特質。父母親該多鼓勵孩子觀察別人的需求，而主動提供幫助。不妨常問孩子：你有注意到有誰特別需要幫忙嗎？，你覺得你能夠做些什么去幫助別人嗎？而在孩子提供他人協助時，例如幫家人提東西，則該立刻給予及時的表揚，如此一來，孩子就能夠培養出團隊意識及協作能力。日后無論對工作還是生活，皆會大有助益。

　　我接觸到很多家長大包小包一人獨攬送孩子來我們機構，家長滿頭大汗，孩子在后面袖手旁觀，每每看到此情景，我的情緒可以用憤怒來形容，這樣的家長，我總免不了最后警告之：我把孩子培養的再好，你這種老媽子的愛孩子心態，孩子一旦回歸到你們的家庭環境，再好的好習慣好行為都會歇菜！

　　這就是我們教師界經常說的一句話：老師用一天培養孩子的做人心態，家長的一些舉止可以用幾分鐘讓老師的心血白費！

【如何提升孩子情商】相關文章：

如何培養孩子的情商11-02

如何提高孩子的情商02-04

如何提高孩子的情商09-19

如何提高孩子的情商06-04

如何提高孩子的情商匯總10-21

如何培養孩子的情商9篇11-03

如何培養孩子的情商(9篇)11-03

情商低的孩子家長如何培養08-08

如何培養孩子的情商(匯編9篇)11-04

如何做好孩子的情商教育06-04