如何保護好孩子的眼睛

　　視覺是人類最重要、最復雜的感覺，對孩子的視覺保護應從嬰幼兒開始，年齡越小，視覺發育越敏感，可塑性也越大，重要時期是1—3歲這個年齡段。

　　應注意各年齡段眼的特殊性及保健。

　　嬰幼兒期：即出生一個月至3歲，這個時期要注意眼先天異常、遺傳病的眼部表現。定期監測嬰幼兒和學齡前兒童的視力，及時發現嬰幼兒視力障礙。

　　幼兒至學齡前階段：這時期要注意眼位、視力弱視等問題，3歲開始定期復查視力，有眼位不正、視力不佳應及時就診。

　　1.講究個人衛生，不要使用別人的面巾、臉盆，并隨身攜帶手帕。

　　2.防止尖銳、易爆、石灰粉等物質造成外傷。

　　3.防止強光刺激。

　　4.避免在強光下看書寫字。

　　5.看書學習時身體要坐正，眼睛距離書本約30厘米，睡覺、走路、乘車不看書報。

　　6.防止視力疲勞，每看半小時書要左右遠眺或閉目休息。

　　7.發現孩子視力減退或異常，及時請醫生針對病因進行校正。

　　8.教會孩子做眼保健操。

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