如何讓孩子面對現實

　　現在的孩子都是家長的寶，捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了……都是家里的“小皇帝”和“小公主”。可是到了幼兒園就不一樣了，不再是幾個人圍著一個小孩轉了，而是三個老師帶著幾十個小朋友，被關注的也沒有家里多了，也不能像家里那么“無法無天”，開始慢慢面對現實，也開始學“乖”了。

　　在剛開學那一會，爸爸媽媽一走就開始哇哇大哭，一進教室就開始哭著喊爸爸媽媽……可是他們發現哭已經沒有像以前那么管用了，你一哭就什么都聽你了的，大人們不再因為你哭了就開始隨你的的意愿，慢慢的就開始他們不再哭了，學著沒有爸爸媽媽爺爺奶奶的生活，開始適應幼兒園及有老師小朋友飯生活，并且發現其實這種改變也挺好的。

　　就像每個星期五發的小紅花，不是每個小朋友都能拿到，只有一笑部分能拿到大紅花，其他小朋友就只能拿到小紅花，或者沒…剛開始有些小朋友會哭，會鬧……但是最終他們還是沒有拿到他們想要的紅花，最后他們明白了原來有些東西不是錢能買到，或者要求爸爸媽媽就一定能辦到的，只有自己付出努力才能得到的。

　　其實小朋友很能干，適應能力也很強。只是在新環境或者發生情況時他們會首先要用哭來表達自己遇到困難或者有什么情況了。其實如果讓他們面對所碰到的這些情況的話他們就會慢慢開始接受并開始學會處理了。我們應該相信幼兒的能力，并且讓他們看看不只在童話中會出現大灰狼，現實中也有大灰狼。

　　許多家長把兒童的智力理解為識多少字，背多少詩，會多少位的加減法，甚至不惜花大量時間和金錢把孩子送去學鋼琴、學美術、學外語……其實，這是一種對智力的誤區。智力不僅包括認知反應的特性，還包括有效地處理問題、快速而成功地適應新環境的能力。對兒童進行智力開發的途徑最有效的方法之一就是有目的地讓孩子參加體育活動。

　　運動能刺激大腦皮層

　　兒童運動、動作能力的發展可以直接反映兒童智力的發展情況。我們經常看到，智力低下的孩子，往往動作遲緩，動作能力落后于一般孩子。也就是說，動作發育是智力發育的早期表現形式之一。

　　這是因為，人的運動、動作是受大腦皮層支配的。人體各部位在大腦皮層都有相應的運動中樞，兒童加強運動能刺激相應大腦皮層，使之更活躍、更精確地支配、指導運動和動作的發展。因此，運動的發育與腦的發育在部位和時間上密切相關。

　　另外，運動還能加快神經纖維髓鞘化，這是神經系統成熟的標志之一，可使神經傳導速度更快。

　　愛玩的孩子更有創造力

　　哥斯達黎加兒童教育學和心理學家加夫列拉·馬德里斯曾在《國民報》上撰文指出，運動、玩耍是兒童學會觀察、認識、理解、說話和活動的最佳“工具”，能促進兒童的大腦智力開發。

　　他指出，科學實踐證明，2—5歲的兒童中，愛玩耍的孩子大腦比不玩耍兒童的大腦至少大30%。因為，在運動和玩耍的過程中，兒童要完成幾十種與大腦和思維活動有關的動作，例如掌握平衡、協調心理、處理問題等。通過玩耍和運動，孩子能提高識別物體的能力、語言表達的能力和思維想象創造力，還能消除心理壓力和恐懼感等。

　　因此，成人不應忽視對孩子運動、動作能力的發展和訓練，要盡量為孩子創造適宜的環境、條件，鼓勵孩子去活動、運動，從而促進其智力和心理的發展。

　　有些孩子由于食欲不振、偏食、甚至厭食，更有甚者導致體格發育達不到正常的平均值，智力發育也受到影響，因此使他們的父母十分擔憂。

　　現在我們一起來分析引起孩子食欲不好的常見原因：

　　一、甜食影響食欲

　　甜食是大多數孩子喜愛的，有些高熱量的食物雖好吃，卻不能補充必需的蛋白質，而且嚴重地影響了孩子的食欲。此外，食欲不振的孩子中，大多數很少喝白開水，他們只喝各種飲料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。這樣使大量的糖分攝人體內，無疑使糖濃度升高，血糖達到一定的水平，會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞。因此，這些孩子難得有饑餓感，也就沒有進食的欲望了。

　　此外，夏季各種冷飲上市，同樣會造成孩子缺乏饑餓感。這里面有兩個原因：第一是冷飲中含糖量頗高，使孩子甜食過量;第二是孩子的胃腸道功能還比較薄弱，常常由此造成胃腸道功能紊亂，孩子食欲自然就下降了。

　　二、缺鋅引起味覺改變

　　臨床發現，厭食、異嗜癖與體內缺鋅有關，通過檢查，頭發中鋅含量低于正常值的孩子，其味覺，即對酸甜苦辣等味道的敏感度也比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造成食欲減退。

　　鋅對食欲的影響，主要體現在以下幾個方面：

　　1、唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，所以鋅缺乏時，會影響味覺和食欲;

　　2、鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退;

　　3、缺鋅會導致粘膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了舌乳頭上的味蕾小孔，使食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

　　肉眼觀察一些缺鋅孩子的舌象，可以發現舌面上一顆顆小小的突起即舌乳頭與正常孩子的舌乳頭相比，前者多呈扁平狀，或呈萎縮狀態，有的缺鋅孩子明顯口腔粘膜剝脫形成地圖舌。給這些孩子輔以鋅劑治療以后，發現絕大多數孩子食欲有改善或明顯改善，原有地圖舌的也多數恢復正常。

　　三、心理因素不容忽視

　　正常情況下，孩子在就餐前，胃內空虛，血糖下降，開始有饑餓感，食欲很好。但是，如果某種原因（如吃了點心），則會干擾了這一規律。此外，父母應當允許孩子的胃腸功能有自行調節的機會，可是許多父母往往不懂這個道理，總是勉強孩子吃，甚至有的采取懲罰手段強迫孩子吃。長此以往，這不好吃的，就少吃，甚至不吃。

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