如何預防孩子過敏

　　我們經常吃的食物也可以引起過敏，甚至危及生命安全，這并非聳人聽聞。兒童尤其是5歲以下的嬰幼兒是食物過敏的高發人群，那么兒童過敏有哪些表現？

　　如何預防孩子過敏 篇1

　　兒童過敏有七類表現

　　進食某種食物后出現蕁麻疹、濕疹、口唇瘙癢及水腫、喘息、咳嗽、紫紺、呼吸不暢、惡心嘔吐、腹瀉、便秘、腹痛等，且上述情況反復出現。

　　遷延性腹瀉，或不明原因便秘，或反復的不明原因的便血。

　　生長發育遲緩。

　　反復濕疹。

　　反復的不明原因的嘔吐。

　　經常出現喘息。

　　常哭吵煩惱、睡眠不安等。

　　預防兒童過敏的4種方法

　　1、預防花粉過敏

　　花草的粉末是最主要的過敏原，具有明顯的季節性，春季和秋季是花粉最多的季節。春秋季節少去花草集中的植物園或公園；或者去的時候，記得戴上口罩。回家后要趕快洗去落在頭發上和衣服上的花粉。尤其是有風的時候，盡量減少、甚至避免戶外活動。

　　家里不要種花種草，花粉季節盡量少開窗通風，在室內使用加濕器也可以有效減少室內花粉的濃度。

　　很多家長不是很多重視過敏這個問題，覺得自己的孩子沒有明顯的過敏癥狀，其實不然。很多疾病都和過敏密切相關。我們雖然不能徹底治好過敏，但適當的預防可以改善孩子的生活品質，其實也在改善家長的生活品質。因為孩子生病，主要壓力都是由家長承擔的。減少過敏原，從日常生活做起，以下小編就簡單圍繞具體的過敏原，說一下應該如何預防。

　　2、預防塵螨過敏

　　塵螨主要生活在居家環境里，所以家庭環境很重要。床單等寢具最好使用防螨材料制品，盡可能每周用55℃以上的熱水清洗一次。雖然把床單拿去曬曬太陽也有些效果，但遠不如用熱水洗有效。

　　盡量不要使用地毯和掛毯，家中最好是木質地板，也可以使用一些塵螨殺蟲劑。孩子的絨毛玩具和窗簾也可能成為塵螨的藏身處，盡量不要使用布料沙發，改用皮沙發或者木頭沙發吧。也不要使用窗簾布，不料容易吸附室內的'塵土、塵螨、微菌以上及其他過敏原。塵螨的生長需要濕度，加強室內通風，降低室內的濕度也可以有效控制塵螨的生長。

　　3、預防微菌過敏

　　微菌也是常見的過敏原，主要發生在雨季。在夏初和秋季要多喝水，經常清洗鼻子。此外要減少家中植物盆景，因為潮濕的土壤是微菌理想的繁殖地。

　　4、預防毛發和微塵過敏

　　寵物的皮毛和分泌物都是很強的過敏原，尤其是貓，即使離開家一年多后，家中還可以檢查出過敏原。另外，很多社區的寵物很多，空氣中彌漫著細小的過敏原顆粒，所以很多孩子整天流著鼻涕跑來跑去，特別是流黏稠鼻涕。最好的辦法就是經常清洗鼻子。

　　定期清洗空調過濾網，容易積存灰塵的家電家具也要經常清洗，地板要先噴點水霧再掃。不再室內吸煙，不帶孩子到有人吸煙的公共場所。

　　如何預防孩子過敏 篇2

　　遠離過敏原

　　想要防止孩子出現皮膚過敏情況，那么就應該讓孩子遠離過敏原，不管是日常環境里面的過敏原，還是食物過敏原都應該遠離，像寵物毛發，毛絨玩具，塵螨，盆栽植物，地毯等等，花粉等過敏源家長們要幫助孩子在生活中盡量遠離。

　　飲食預防方法

　　孩子年齡還小飲食方面需要特別注意，一歲以下的孩子最好能夠采用母乳喂養方式，如果孩子生氣容易過敏，那么海鮮，雞蛋，牛奶等食物就應該小心食用，且孕婦應避免食用含有過敏原的食物，或者喂食低過敏原的水解蛋白嬰兒配方奶粉。同時，延緩副食品的'添加。

　　適當進行運動

　　如果想要預防孩子出現皮膚過敏情況，那么就應該避免孩子在干冷的環境下做劇烈運動，像在冰雪上面長時間活動就不好，在溫度比較舒適的環境下，可以讓孩子間歇性的進行運動，從事運動時，以不感到胸悶、氣急、身體不適為原則，有癥狀時應停止運動加強休息。在從事運動前，應適當進行熱身活動。

　　如何預防孩子過敏 篇3

　　預防孩子過敏

　　1、不良的生活環境：空氣污染，水污染嚴重影響兒童的健康，有些家長為了更好的環境衛生，經常使用空氣清新劑還有消毒水，長期這樣的話會使兒童的抵抗力和免疫力下降，甚至導致兒童呼吸道感染，增加過敏的風險。

　　2、不良的生活習慣：有些家長不允許孩子在地上爬，天天給孩子洗澡，并且長時間的待在室內干凈的地方，覺得這樣可以降低過敏，其實這是錯誤的，這樣會使孩子缺少鍛煉沒有好的體質，更容易引發各種疾病和過敏。兒童在生長發育過程中多接觸點臟東西，這樣才能刺激免疫系統的發育，避免太過于保護而長大以后更容易過敏。

　　3、腸粘膜脆弱：腸粘膜對抵御外界的有害物質有很大的作用，但是兒童還在生長發育階段，功能還不完善，腸粘膜比較脆弱，有害的物質就會透過腸粘膜進入血液，引起兒童過敏。

　　4、免疫系統發育不成熟：兒童的免疫系統發育不成熟，對一些牛奶、雞蛋比較過敏，表現為嘔吐、腹瀉，甚至是濕疹；并且還對空氣中的花粉，動物的毛發，地上的灰塵起到過敏反應，表現為咳嗽、氣喘，甚至濕疹皮炎。

　　5、家族遺傳：兒童過敏體質與遺傳有很大的關系，過敏體質也是兒童過敏的重要原因。

　　兒童過敏應該如何預防呢？

　　1、保持空氣流通：平時家中的窗戶要經常打開透氣，保證室內空氣流通，避免家中污濁的空氣還有一些螨蟲增加過敏率，蓋的被子床褥要定期的清洗更換，家具也要保持清潔，地上的毛毯也要清潔清洗，還有兒童的衣服在過敏期間最好的用熱水手洗消毒，然后在太陽下晾曬殺菌。

　　2、適當的運動：小孩子平時要多做些適當的運動，曬曬太陽，多呼吸下新鮮的空氣，不僅能增強孩子的'身體素質，還能提高免疫力和抵抗力。

　　3、飲食均衡：平時要多給孩子補充含微量元素鋅和維生素A的食物，可以提高孩子的免疫力，預防呼吸道感染，但是也要避開常見的一些致敏食物，如：奶制品，雞蛋，牛肉等。

　　4、睡眠充足：兒童每天要早點睡覺，保證睡眠充足，這樣才有精神，睡眠好的話，肝臟的解毒功能就會增強，消滅侵入的細菌和病毒，提高免疫力。因為有些家長可能有晚睡的習慣，孩子也跟著睡覺比較遲，這就會導致睡眠不足，肝臟排毒受到影響，從而引發過敏。

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