學習方法心得總結

　　當我們有一些感想時，可以將其記錄在心得體會中，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么要如何寫呢？下面是小編幫大家整理的學習方法心得總結，歡迎大家分享。

　　學習方法心得總結 篇1

　　1、不能改變別人，就改變自己。

　　壓力來自各個方面，其促成因素也多種多樣，要真正徹底化解學習壓力，則需要復雜眾多的環節和活動。那么，就我們現在的實力和能耐，我們是不能左右其他任何因素的。我們只有依靠自己行動。我們自己的化解行動得力，就有效，我們自己的化解方法恰當，就能有效地解決壓力。有效行動有多少，化解的效用就有多少。效用多少等于自己能力、方法和行動的總和。

　　2、越想沒有壓力，越是有壓力。

　　壓力是一種感受，一種心理反應。事實上我們每一個人都有一定的學習壓力，只不過各自感受的壓力大小不同而已。如果我們希望沒有壓力，但客觀上又不可能沒有壓力，面對這種矛盾我們就會增加煩惱。而且越枝煩惱困擾，我們越希望沒有顱惱，于是，我們就會經常想這個問題。這個過程，從心理上看，實際上是在強化壓力。對此，越強化我們當然就越煩惱，壓力也就越大。因而，我們要從主觀上淡化學習壓力。

　　3、壓力產生動力，動力產生行動。

　　“反者道之動”，這是老子的思想，意思是說任何一個事物，都有兩個面，相反相成。壓力也一樣，也有它有利的.一面。壓力只要不超過極限f就會產生動力。我們有這樣的經驗，如果四位老師嚴厲，他布置的作業就完成語好。再如我們面對學習壓力，我們總希望改變，有的增加學習時間，有的課外找老師補課，有時調節學習的專心程度，等等。這些都是因為壓力產生動力，再由動力產生的行動。

　　4、這里有壓力，那里就沒有壓力。

　　英語有壓力，語文就有可能沒有壓力；文科有壓力，理科就有可能沒有壓力；學習有壓力，思想有壓力，肢體、肌肉就有可能沒有壓力。壓力和沒有壓力是兩個同時共存的事物。但我們平常卻只注意了前者的壓力，淡化了后者的“無壓力“。這種“哪壺不開提哪壺”的損性做法實際上是不科學的。如果我們把精力集中到沒有壓力的方面，我們就會找到愉悅的感覺，就會更加張楊個性，淡化壓力存在。

　　5、得不到的東西，不要想得到。

　　我們要正面看待自己的不足和缺點。不成功是正常的，不能全面發展也很正常。我們要根據自己的實際情況制定目標。好高務遠，急功近利，對我們的發展都有害。得不到的東西我們非要得到，只是給自己找苦吃。人的精力、時間是有限的，我們只有放棄這方面的精力投入，我們才有可能保證另一方面的精力投入。捌1只有放棄達一部分，才會得到另一部分。事實上，想都得到的結果是都得不到。

　　學習方法心得總結 篇2

　　1、學習中最基本的一點，就是要主動。學習是自己的事，只有積極主動地學習方能感受到學習的樂趣，方能學有所成。主動地吸取和被動的接受是有本質的區別的，所以要從內心認識到學習的重要性。

　　2、學習最重要的就是跟著老師走。上課聽講，下來之后總結、歸納、理解記憶、做題實戰運用。一般來講，老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的，所以你想有個好成績，最好還是跟著老師走，他不會害你。

　　3、提高學習效率。學習中最忌諱的就是一味的苦學，學習必須注重效率，只有高效的學習才能事倍功半。學習效率的高低取決于：學習能力和學習計劃。

　�。�1）學習能力。

　　學習能力主要體現在：閱讀、理解、歸納分析能力；記憶力；注意力；思維、創造力；寫作能力；自我管理能力等方面。我是通過練習《精英特速讀記憶訓練軟件》來激發大腦潛能，培養和提高學習能力。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在于激活我們“腦、眼”潛能，培養和提高我們的：閱讀速度、整體感知、理解記憶、注意力集中、活躍思維等方面的能力。

　　（2）學習計劃。

　　計劃也就是目標，計劃主要是為了提高學習的'有效性，同時也有利于要成一個好的學習習慣。制定計劃時：首先要學會對自己的學習情況進行自我分析，根據自己的學科情況、薄弱科目等；其次確定學習目標；再者，合理規劃時間，進行查缺補漏、復習提升；最后，要學會定期檢查計劃的實行情況。4、學會總結。要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。學習中的總結也就是檢查自己近期學習成果的一個過程。一般一個月總結一次就可以了。

　　學習方法心得總結 篇3

　　一、保持良好的心態

　　要學會在緊張繁忙的學習中學會放松心情，減輕心理負擔。我認為最佳的心理狀態是擁有一顆平常心。對待模擬考的成績的態度尤其重要：名次、分數不重要，總結、提高才是關鍵。無論備考形勢如何，理性、平靜地對待它，才能在各種情況下都保持積極主動的學習狀態，真正將知識裝進腦子里，并在高考中發揮出來。

　　發現自己有郁悶、煩躁、心慌、頹廢的傾向時，一定要及時解決：可以找父母，找老師，找心理醫生，找同學，或聊天，或討論問題，或散步、打球，盡量讓自己的不良情緒得到宣泄疏導，從而保持一個相對穩定的心理狀態。

　　二、相信自己，永不言放棄

　　高三一年要有“三心”：恒心、信心、決心。相信我們現在學的都是將來學習的基礎，是非常有用的，設定學習目標與堅持信念，使自己有學習的目標和動力，學習就會變得充實快樂。有了信念，心理的壓力也會轉變成動力。擁有一個能夠讓自己朝著目標不懈努力的信念是這個關鍵之中的關鍵。

　　我相信，有堅定的目標和信念、良好的心態和被充分利用好的時間做保證，再加上適合自己的學習方法，通過高考進入理想的學府是必然的結果。

　　三、充分地利用時間，提高學習效率

　　時間對于高三學生來說實在是太重要了，越到后期，時間越緊迫，熬夜看書顯然不是好辦法，利用好零碎時間學習才是最好的辦法。

　　早上按時起床，就能夠贏得半個小時的讀書時間，用來背誦詩詞和單詞是相當充足的，間或讀一讀課本；下自習后，休息時，可以回憶整理復習內容，鞏固復習成果，回憶一遍的效果遠比看一遍好的多。

　　還有一個竅門就是“瞬間記憶法”。發現有價值的材料、知識點、解題方法，不妨暫停一下手頭的工作，用個30~40秒留心一下，稍加記憶，有空再整理歸納，往往能夠獲得意想不到的效果。

　　四、注意積累，系統全面地復習

　　對于參考書，不用多，但每個科目都要有比較系統參考書，一般選購老師推薦的參考書。選了參考書就要認真做，把題目類型在腦海里大致力地歸類，簡單地做一下筆記。如果分不清楚題目類型，可以看看例題，這樣帶著問題“這種題目有那些類型？”去看能夠理清楚復習思路，使復習事半功倍，在考試時就會胸有成竹。

　　做到每一天進步一點。不斷積累能夠增大自己對知識信息的接受速度和對知識信息的接受容量。信息容量增大，解題能力會有很大的.增強，遇到復雜的問題也能夠有清晰的思路。

　　五、不同的科目采取不同的復習方法

　　數學、物理科目需要比較長的時間專心的復習效率才高，一般用少于半小時的時間時沒有太大的效果的。數學和物理要特別重視題型的歸類和做題思路，做習題要弄的清清楚楚，普通題型弄清楚了題型和解題思路，適當的練習就能掌握，特殊的比較靈活的題型則要靠積累，對于自己過分難的題目可以先放一放。英語、語文則要多利用比較零散的時間，幾個小時連在一起背英語單詞效果不會太好。多利用零碎時間來積累英語和語文知識是個很好的方法。所以在安排各科的時間，做題目的方法也是有技巧的。課本是所有考查知識的根本，像生物和化學，就要吃透課本才能夠考出理想的成績，靜下心來認真地閱讀課本是唯一的解決之道。

　　六、不斷完善，不斷進步

　　認認真真完成一張試卷，大題要寫，但可以簡略，自己看得出就好，然后對照答案，自己評分，總結自己的知識漏洞，不斷補充、完善。同時要正確對待所謂的信息題，不過分依賴，但也應有足夠重視，一般來說不能花費太多時間在找信息題，有就看看，做做就可以啦。最后階段還要回歸到課本上，把書讀透，讀熟，把不明白的地方弄懂，但還應該保持一定量的練習，不能全都扔掉。以前做過的題也要拿出來看看，特別是那些做錯了的題，最好復習一下，查缺補漏。

　　七、保持良好的狀態，堅持到勝利

　　最后階段，最重要的就是保持良好的身心和學習的狀態。調整好一天的作息，學習。停課以后，最好每天都做最近出的模擬試卷，兩天內最好每一科目都能認真的做一套模擬試題（理綜算一科），保持做題的感覺。做完對答案仔細檢查，改正錯誤，不懂的就回歸課本弄明白錯誤的原因，還可以向老師請教，老師會幫你分析錯誤的類型，這樣收獲會很大。

　　適當的緊張情緒也好處的，但是不用把高考看得太過于緊張，高考其實就是把自己學習的成果以書面做試卷的方式展示出來。做好了復習的一切準備，以輕松平常的心態參加高考，走進考場就會是展現自己學習成果的機會。相信“我能！”堅持到底，勝利一定屬于你！

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