快高考了如何提高成績

　　導語：快高考了如何提高成績呢?一些學生考前緊張，感覺還有不會的題目，還有好多題沒做。其實，別人也有好多題沒做，沒有一個人能做完所有的題，再上兩年高三還有不會的題目，還有好多題沒做。高考這么多年，從來沒人考過滿分，沒有一個學生說，早復習好了，都會了，就等發試卷了。

　　快高考了如何提高成績

　　1.學會微笑

　　不是只嘴角動了一下的苦笑，而是發自內心，能帶動面部肌肉和神經運動的微笑，是一種嘴角上翹的運動。為什么微笑可以緩解壓力呢?如果你心里雖然有壓力，不舒服，但是臉上是微笑的，哪怕是強作微笑，會給別人積極的暗示，別人往往會熱情地面對你，而別人的熱情對你也會是一種良好的渲染，會幫助你調節心情。

　　2.提高走路速度，堅持運動

　　既然行為影響人的心理狀態，為增強信心，考前一段時間和進考場時，就可以故意昂首挺胸走路，步伐堅強有力，速度稍快。這是行為上的一種積極的'自我暗示。而常做各種運動對于緩解壓力也會很有效，無論內心多么有壓力，堅持運動是個好方法。

　　3.說

　　主動與同學、父母交流、溝通，把心中的壓力說出來。為什么說出來可以緩解壓力?我們可以把人的壓力比喻成流水，當壓力沒有有效疏導的時候，就像筑起了一個大壩，水的壓力會越來越大，而當說出來的時候，就像河流上的大壩打開了一個流水口一樣，能起到很好的緩解壓力作用。

　　4.參照別人經驗

　　看看過去考生有關高考經驗，去體會備戰高考中的酸甜苦辣。高考前《求學》、《高考》等雜志上往往有一些過去考生如何應對高考的經驗可以借鑒。

　　5.勇于面對

　　退一步想，自己再消極，再吃不好、睡不好，國家也不會因為自己緊張而調整高考時間。再說高考是大家都要面對的，不光自己有壓力，話說回來，過去大家不都是這樣過來了嗎?自己反正都得面對，消極會影響高考，積極些也許還會使高考考得好一些，不如積極地進行一次拼搏。

　　快高考了如何提高成績

　　首先，了解自己的整體情況。

　　考試考什么，有限的時間內要學什么，全靠對自己學習情況的了解。才能做到有的放矢。很多同學在自習時不知道復習從何入手，就是不清楚自己的學習情況，從而出現從眾行為，白白浪費學習時間。

　　第二，給自己定目標。

　　目前的時間，正值二診考試前后。二診是所有診斷考試中難度最高的一次，同學們的考試信心可能經受考驗。考生不僅要把目標定為提升多少分，還應當關注進步了多少名次。和以往的自己比較、也和水平相當的同學比較。

　　第三，專心只做一件事。

　　當前復習時間有限，學生應當減少應酬，家長也應當少干預學生的學習。除了復習、吃飯、睡覺，應該就沒有別的'事情了。如果這一次能夠有所提高，那么說明了你是可以通過努力提升自己的人。以后考研、考證都可以參考這次經驗，信心收獲是不少的。

　　快高考了如何提高成績

　　1.考試中遇到難題

　　①遇到一個難題。考生此刻千萬不要拿出“不做出來堅決不做下一題”的勁頭在那兒鉆研起題目了，要學會放棄，放棄是為了更大的擁有。不會的一定要先跳過去，做下一道題，并且不要對不會的題目多想，或苦苦思索某一道題。隨著做試卷過程的不斷深入，思維的流暢性往往也在提高，心情的緊張也就得到緩解，這樣再回頭看剛才遇到的不會的.題目，往往就能有效地解決。

　　當然，在被跳過去的難題中，對于考生來說總還會有難易之區別，回頭應該挑選那些難度相對低些的題目先做。對吃不準用哪種方式或用哪個公式來解決的題，考生最好把問題所表述的內容整理清楚，考慮一下該題目考查的是哪部分知識，找到聯系，也就找到了解決問題的方法。對于實在無法確定的題目要沉住氣推敲，必要時可進行合理猜測，即逐一排除可能性較小的答案，最后選擇雖不敢肯定但相比之下卻是可能性最大的答案。

　　②整個試卷都難。

　　考生要了解自己難大家都難的道理，知道試卷發下來就會按考試成績來算分，這時候就要做到：A、要清楚試卷出的有偏差，要穩定情緒。B、要明白只要試卷發下來就會按卷面成績來算分，做一題是一題，不會就蒙，差不多就把公式寫上去，不要空著。因為考試按步驟給分，這種情況下發揮正常其實就是超常，因為有許多考生因心理原因而發揮失常。

　　2.整個試卷較容易

　　成績平時不理想的同學，要認識到這種情況下對自己是有利的，而成績平時較好的同學此時最忌驕傲自滿，要力爭少失分，穩定情緒。

　　3.一門考得不理想時

　　這種情況考生應該怎樣面對呢?

　　⑴你感覺不好，不一定真的不好，很多人可能都跟你一樣，原因是試卷出的偏難。

　　⑵就是你真的考得不好，也要做到不管考得多糟，都不要去想，你再去想，考過的試卷也無法修改，于事無補，而且會影響你后面的考試，可能造成更大的影響。應該更好地去準備后面的考試，然后把分慢慢提上來。同時也要明白，幾乎所有的考生在高考中總會出現一兩門不理想的情況，這很正常。

　　4.拿到試卷要不要先整體看一遍

　　(1)要。主要是看有沒有漏頁的現象，就是有沒有漏印的頁面，如果發現有，要趁著考試沒開始立即更換試卷。

　　(2)要不要瀏覽一遍題目?最好是按習慣。也就是說平時你習慣看一遍題目還是不看題目呢?如果平時都習慣于拿到試卷瀏覽一遍題目，高考中拿到試卷也要瀏覽一遍題目;平時不看，高考中也不要看，因為統一命題的考卷中，總會有考生預料之外的題目，在考生通篇閱讀題目時，這類題目如果一處或多處出現很可能會擾亂考生平靜的心緒，使考生一下子產生緊張和恐懼心理。這樣，很可能平靜的心緒被打亂，在做題的過程中很可能總會想著自己不會做的題，影響答卷。如果不把高考看得很特殊，反而適應了。一句話：合適的是最好的。

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