老人拐杖的挑選和注意事項(xiàng)

　　拐杖是一種重要的醫(yī)療康復(fù)輔助用具，分手杖、肘杖、腋杖，其中手杖主要用于輕度需要，下面是小編精心整理的老人拐杖的挑選和注意事項(xiàng)，希望能夠幫助到大家。

　　哪些老人需要用拐杖

　　1、視力不好的老人需要用拐杖

　　有些老年人會(huì)出現(xiàn)視力下降、視物模糊等現(xiàn)象，外出時(shí)可以拄一根拐杖，用來探知前方障礙物，有利于保證外出活動(dòng)的安全。這些老年人一般不存在握力差、上肢支撐力不強(qiáng)的問題，建議使用單足手杖，即外形像問號(hào)的手杖。

　　2、平衡力差的老人需要用拐杖

　　老年人運(yùn)動(dòng)功能明顯減退，平衡功能減弱，即使靜止站立時(shí)也容易晃動(dòng)和跌倒，拄拐杖可以提高在較小的支撐面上控制身體重心的能力，提高老年人的平衡能力。這樣的老年人可依自己的情況選擇腋拐或多足拐杖，容易疲勞或步行能力差的老年人可以選擇帶座拐杖，隨時(shí)休息。

　　3、關(guān)節(jié)不好的老人需要用拐杖

　　對(duì)嚴(yán)重骨質(zhì)疏松和腰椎壓縮性骨折的老年患者來說，用拐杖可以減少腰椎和關(guān)節(jié)負(fù)重的時(shí)間和力度，保護(hù)骨骼和關(guān)節(jié)免受損傷或減少關(guān)節(jié)的磨損。最佳選擇是腋下拐杖，可減少下肢80%的負(fù)重。但腋拐最好成對(duì)使用，只用一邊時(shí)容易有肌力不均等問題。

　　4、患腦卒中的老人需要用拐杖

　　患腦卒中的老人，多足拐杖有助于增強(qiáng)腦卒中患者的平衡功能、承重功能和穩(wěn)定性，適合有一定站立能力和行走能力，但又需要在移動(dòng)過程中獲得平衡幫助的腦卒中患者。市面上有三腳、四腳拐杖，這些多足拐杖支撐面廣且穩(wěn)定性好，也適用于所有用單足手杖不夠安全的老年人。

　　5、方便老人日常生活亦可使用

　　專家認(rèn)為，老年人其實(shí)不必懼怕對(duì)拐杖產(chǎn)生依賴性。就像在患病期間使用拐杖輔助行動(dòng)的人，痊愈后，自然就不必繼續(xù)用了。甚至有的老年人在經(jīng)常使用拐杖后，發(fā)現(xiàn)它還可以提供諸多方便，很可能激發(fā)行動(dòng)欲望，反而有助于多活動(dòng)腿腳，保持身體健康。

　　老人使用拐杖的注意事項(xiàng)

　　1、有需要才使用

　　生活中有些老人，身體還很硬朗，手里就開始拿著拐杖了。實(shí)際上，有了拐杖就有了依賴。不僅會(huì)讓人體本身的能動(dòng)性變差，而且老人會(huì)不自覺把重心漸漸偏向拄拐杖的一邊，加劇彎腰駝背的癥狀。部分老年女性顧慮拄拐杖影響美觀，因此常借助購(gòu)物小推車或自行車來保持平衡，其實(shí)這種做法是不正確的。拄拐杖走路，在將病側(cè)的負(fù)重通過拐杖分散到軀干，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷、預(yù)防關(guān)節(jié)受損的同時(shí)，還降低了摔倒的可能。推小車或自行車限制了活動(dòng)范圍，不如拐杖使用靈活方便。

　　2、拐杖質(zhì)量要結(jié)實(shí)

　　拐杖的質(zhì)量一定要好，使用中要防裂。拐杖是用手支配的，切忌用身體其它部位支撐。拐杖的質(zhì)量令人堪憂。因此，要多問多挑，要選不易受潮不易裂的那種。一般拐杖大多為木頭、藤、竹或鋁合金制的，高級(jí)的拐杖還有碳纖維材料的。材料的種類雖然多，但所有的拐杖必須又輕又靈活，這樣用起來才不會(huì)感到累。選擇時(shí)還要注意，拐杖材料的承重性能也要特別好。

　　老人如何選擇合適拐杖

　　拐杖是許多老年人行走時(shí)離不開的好幫手。專家提醒，選擇拐杖時(shí)，一定要照顧到老年人的身高以及其他需求，拐杖長(zhǎng)度合適，拄起來得心應(yīng)手，反之則事倍功半，甚至可能引起損傷。專家建議，老人購(gòu)買拐杖時(shí)，一定要遵循以下原則:

　　拐杖底端一定要有橡膠，橡膠和地面的摩擦力很大，可以保持拐杖著地時(shí)又輕又穩(wěn)、不會(huì)打滑。

　　還要經(jīng)常檢查橡膠有無磨損，以便隨時(shí)更換。

　　拐杖的把手握起來要舒服，要保證老人隨時(shí)能用上力，患有關(guān)節(jié)炎或中風(fēng)的老人，更要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制作專用的把手。當(dāng)老人站直、握緊拐杖與腿平行時(shí)，胳膊最好與拐杖呈30度角，手杖過長(zhǎng)，把手會(huì)將手腕頂?shù)眠^高，老人握起來不舒服。

　　專家提醒:一般要選擇結(jié)實(shí)、耐用、不易變形的木制拐杖，盡量不要用金屬拐杖。拐杖扶手的長(zhǎng)度要超過手掌的寬度，這樣老人握起來，手腕會(huì)比較放松。

　　老人應(yīng)該如何挑選拐杖

　　1.北京老年醫(yī)院根據(jù)中國(guó)老人的情況，也給出了自己的提醒:一般要選擇結(jié)實(shí)、耐用、不易變形的木制拐杖，盡量不要用金屬拐杖。拐杖扶手的長(zhǎng)度要超過手掌的寬度，這樣老人握起來，手腕會(huì)比較放松。另外，拐杖的重量以250克到350克為好，表面不要太光滑，握在手中應(yīng)具有舒適、安全的感覺。拐杖的高度應(yīng)因人而異，即上緣應(yīng)與臍部或臍上二橫指處平齊。拐杖下端的橡皮套，用補(bǔ)自行車胎的膠皮就行，若使用時(shí)間長(zhǎng)，橡皮套或橡皮墊脫落，應(yīng)及時(shí)更換新的橡皮頭，以防摔倒。

　　2.拐杖底端一定要有橡膠，橡膠和地面的摩擦力很大，可以保持拐杖著地時(shí)又輕又穩(wěn)、不會(huì)打滑，還要經(jīng)常檢查橡膠有無磨損，以便隨時(shí)更換;拐杖的把手握起來要舒服，要保證老人隨時(shí)能用上力，患有關(guān)節(jié)炎或中風(fēng)的老人，更要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制作專用的把手;當(dāng)老人站直、握緊拐杖與腿平行時(shí)，胳膊最好與拐杖呈30度角，手杖過長(zhǎng)后，把手會(huì)把手腕頂?shù)眠^高，老人握起來不舒服。

　　3.最后就是對(duì)拐杖質(zhì)量的重視。挑選拐杖時(shí)一定要選擇不容易受潮不容易出現(xiàn)裂縫的拐杖。

　　扶拐行走是下肢骨折病人功能鍛煉的重要組成部分，因此扶拐下地的時(shí)機(jī)很重要，下地過早過晚都會(huì)對(duì)骨折的愈合及康復(fù)造成不良影響。下地時(shí)機(jī)最好掌握在骨痂形成期。此期局部疼痛消失，腫脹消退，軟組織已修復(fù)，骨折斷端已初步穩(wěn)定，內(nèi)外骨痂已開始形成，特別是病人經(jīng)過幾周的床上鍛煉，肌肉收縮有力，當(dāng)踝關(guān)節(jié)背伸時(shí)，患肢抬高足不發(fā)顫，即可以讓病人開始離床扶拐練習(xí)步行。拐杖的種類形形色色，制作取材也是如此。其中最多的便是竹制和木制的拐杖。此外還有金屬拐杖，但金屬拐杖一般是用于醫(yī)療上的康復(fù)和輔助行走。有的時(shí)候，拐杖也代表了一種權(quán)勢(shì)和地位，很多國(guó)家的君主手中都握著的權(quán)杖便是如此。而對(duì)于每個(gè)老年人來說，拐杖幾乎是他們的一個(gè)非常重要的伙伴。那么，該如何給老年人挑選拐杖呢?

　　1.首先要注意的便是拐杖的長(zhǎng)度。拐杖的長(zhǎng)度也是有講究的，需要人在穿平底鞋站在平地上時(shí)，雙手自然下垂，作出標(biāo)準(zhǔn)的立正姿勢(shì)，然后測(cè)量手腕皮膚上的橫紋到地面的距離就是適合你的拐杖的標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度。

　　2.其次，對(duì)于拐杖的使用要慎重。并不是腿腳稍有不便的就應(yīng)當(dāng)使用拐杖。對(duì)于一些并沒有很老邁且行動(dòng)自如的人，不建議使用拐杖。因?yàn)樵谛袆?dòng)自如的情況下使用拐杖，一方面容易使老人對(duì)拐杖產(chǎn)生依賴心理，久而久之反而加速了老邁。另一方面則是對(duì)其他一些生理的不良影響。有的老人在使用拐杖時(shí)將重心全部倚在拐杖上，長(zhǎng)此以往，容易使背漸漸駝向拄著拐杖的一邊，很快便會(huì)成為一個(gè)彎腰弓背的老人。

　　老年人的生活離不開拐杖，一根好的拐杖能給腿腳不方便的老年人的生活帶來很多方便。選擇拐杖時(shí)必須要根據(jù)老年人的身體條件，否則很有可能會(huì)帶來身體上的傷害。

　　確定要購(gòu)買的拐杖的類型，常見的3種老人拐杖

　　1、經(jīng)常看見老年人用的那種“問號(hào)式”的拐杖。

　　2、登山用的拐杖。它略顯專業(yè)，目前很多老年人用它來登山。

　　3、醫(yī)學(xué)器械類的拐杖。它們是給特殊人群設(shè)計(jì)的，如骨折或是卒中后遺癥的患者。

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