如何選購牙膏級功效

　　刷牙時牙齦出血 用消炎止血類牙膏

　　如果你經常有早上刷牙時牙齦出血并伴有牙齦痛、口臭，牙齒松動等癥狀，那么你就可能有牙周組織炎癥了，建議你使用消炎止血類牙膏。此類牙膏是在普通牙膏成分的基礎上加入某些抗菌藥物(藥物主要有草珊瑚、兩面針、田七等)以達到消炎抗菌、減少牙結石沉積和菌斑形成的功效。經常使用這類牙膏可有效改善口腔環境，預防和輔助治療牙齦出血、疼痛等。

　　高氟地區的人 無須使用含氟牙膏

　　經常有患者咨詢醫生含氟牙膏的功效及可否使用含氟牙膏。其實現在一般的保健牙膏中都含有氟化物，研究證實含氟牙膏能有效增強牙齒抗齲功能。為了減少齲齒的發生，大部分人都應該把含氟牙膏作為日常口腔保健的首選。但是對于高氟地區的人來說，為了避免過度攝入氟，就不必使用含氟牙膏了。那如何判斷高氟地區呢?最可靠的方法當然是口腔專科醫師的診斷;而大眾自我最簡單的判斷就是：看看周圍的親戚朋友，是否有很多人牙齒色澤暗淡且有缺損。

　　牙齒敏感者 可用抗敏感牙膏

　　很多人可能有過這樣的經歷，夏天喝一大口冰水突然出現難以忍受的刺痛或酸軟的感覺，這表明你已經存在牙齒敏感，應該使用抗敏感牙膏。這類牙膏中一般含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，此類成分可被牙齒利用，能有效降低牙體硬組織的滲透性，對牙齒敏感有一定的緩解作用而達到脫敏效果。

　　喜食有色食物或喝茶 選美白牙膏

　　部分人喜食有色食物或長期喝茶、吸煙，牙面上常附著色素和污漬;還有的人對牙齒顏色有較高的要求，希望自己的牙齒潔白。這類人可首選去垢美白牙膏。此類牙膏通常添加過氧化物或摩擦劑，采用化學漂白或摩擦的原理去除牙齒表面的附著物，達到美白牙齒的作用。

　　如果你的口腔衛生狀況良好，選擇一般普通牙膏再配以正確的刷牙方法就能達到口腔保健的目的。不過正確的刷牙姿勢再配上合適的牙膏，才是真正做好口腔保健工作的關鍵。

　　牙膏看似我們生活中的小物品，但是對牙齒卻十分的重要，有時候盲目的追尋保健型牙膏，有可能也無濟于事。選擇符合自已牙齒本身的，或者才是對自已牙齒最好的牙膏。

　　牙膏的選擇方法

　　“牙膏是刷牙的輔助用品，具有摩擦作用和祛除菌斑、清潔拋光牙面、使口腔清爽的作用。”牙科大夫說。無論哪種牙膏，它的成分主要有潔凈劑、摩擦劑、膠粘劑和芳香劑與不同的藥物，摩擦劑是構成牙膏的主體。“牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出，一些特效牙膏難以在短時間內發揮藥效。如果牙齒健康，選用普通牙膏即可。”

　　廠家為追求功效，牙膏添加了洗必泰、氟化鈉等抗菌藥物。這是牙膏生產廠家利用消費者對口腔護理知識的缺乏，炒作不科學的概念誤導的。

　　在日常生活中，很多人總是長年累月使用同一種牙膏，不愿意或沒想到要換一種牙膏。

　　長期使用同一種牙膏刷牙，還會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。對于牙膏的使用，專家建議：“為了保護口腔健康，應該經常更換牙膏的種類，普通型和療效型的應交叉使用”。

　　對于牙膏的使用，最好3個月左右換一次牙膏。幾種牙膏交替使用還有一些好處就是，這樣既可防止口腔內的細菌對某些藥性成分產主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長期反復使用而過多攝入體內。所以說，若干種牙膏交替使用，是一種較為明智的選擇。

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